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谁还记得小时候奶奶煲的那锅排骨板栗汤？香气四溢，汤浓味美，让人回味无穷。今天就跟大家分享这道让人暖到心窝的家常好汤。首先，准备食材很关键。挑选新鲜的排骨，最好是肋排，肉质鲜嫩，口感绝佳。板栗则要选个...……更多
2024-09-12 10:13:00板栗,排骨,家常,营养,板栗,排骨
家常靓汤之红枣板栗排骨汤，滋补解馋又味美，不错的家常汤品红枣板栗排骨汤是一道营养丰富、口感独特的热汤，适合冬季和春季食用。这道汤源自中国南方，具有悠久的历史。它以红枣、板栗和排骨为主要食材，具有诸多...……更多
2023-10-22 19:33:00排骨汤,味美,家常,板栗,红枣,滋补
...养健康。3宝是指什么？这里的三宝分别指的是：南瓜、板栗和莲藕，都是秋天的当季食材，营养丰富味道好，秋天吃它们非常养人，比吃大鱼大肉还好，促进消化对身体好，营养均衡。下面附上3宝食材的3道家常推荐做法：十月...……更多
2024-01-06 21:49:00腿脚,排骨,板栗,莲藕,南瓜,生抽
...而且富含优质蛋白，对心脏健康有好处，能够保护心脏。板栗炖鸡——暖身滋补的冬季佳品板栗炖鸡是一道美味的家常菜，板栗营养丰富，能够强健筋骨，适合老人食用。首先，将鸡肉切成小块，加入调料腌制一段时间。接着，...……更多
2024-01-09 10:16:00寒冷,家人,天气,营养,切成,身体
...事每天都刷手机，说是肠胃不好、身体虚弱的人多吃一些板栗对身体有极大的好处。于是婆婆一大早就去早市给买了一些新鲜的生板栗，用板栗给我煮汤喝。板栗是冬天常吃的一种零食，大街小巷到处都是卖炒板栗的，口感细腻...……更多
2023-12-22 20:24:00脾胃,虚弱,板栗,山药,排骨,营养
...，每一口都能让人感受到冬天的温暖。营养滋补的虫草花板栗炖乌鸡汤
虫草花是一种珍贵的药材，具有补肾壮阳、养颜美容的功效。搭配板栗和乌鸡炖汤，不仅能滋补身体，还能增强免疫力。首先将虫草花清洗干净，板栗去壳...……更多
2023-12-08 06:46:00炖菜,丸子,白菜,炖菜,小火,生抽
...相得益彰。这道菜清爽不腻，适合任何季节食用。
三、板栗板栗是健脾补肾的好食材，富含碳水化合物、维生素C、钾等多种营养元素，有助于增强免疫力和体力。板栗甘甜可口，与各种食材搭配皆宜，是养生食疗的佳品。推荐...……更多
2024-08-16 14:05:00腰痛,精神,蛏子,羊肉,板栗,孜然
...试试喝这些汤，给肺部做个温柔的呵护！首先，来一道【板栗马蹄鸡汤】。板栗和马蹄都是秋天的好食材，板栗软糯，马蹄清脆，用小火慢慢炖煮，让它们的美味一点点融入汤里，鸡肉也炖得非常嫩滑，轻轻一咬就能骨肉分离。...……更多
2024-08-19 12:21:00肺部,小火,板栗,排骨,马蹄,莲藕
...！网友感叹道：我的孩子真是幸福至极！第一个是蒸菜，板栗蒸排骨。这道菜是我们家的宠儿，经常在餐桌上亮相，家人都喜欢。制作方法简单易行，无需高超厨艺，只需将排骨和板栗一同蒸熟，即可美味上桌！红烧排骨虽简易...……更多
2024-07-11 06:08:00娘儿,懒人,事儿,晚餐,三个,排骨
...熟后，放入葱段开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。八、板栗香菇炖鸡汤准备食材:板栗，香菇，鸡肉，葱段，姜片，葱花。做法步骤:1、鸡肉剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...均匀。芡实薏米山药粥口感柔滑且充满芳香，营养丰富。板栗——栗子红烧肉立冬后的寒冷气温让人渴望一道暖胃的美食，红烧肉是许多人喜爱的经典菜肴之一。这款栗子红烧肉不仅包含了猪肉的丰富蛋白质和板栗的丰富纤维素...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...羊肉，也一定要多喝一些鲜美的汤品——猴头菇竹荪腰果板栗炖排骨汤。夏季易上火，平常要多喝这汤，滋补身体，补足营养，顺利度过夏天。【猴头菇竹荪腰果板栗炖排骨汤的具体做法】食材清单：提前选购好姬松茸100克左右...……更多
2024-06-14 11:04:00易上,滋补,身体,营养,竹荪,排骨
...，喝上一碗鸡蛋肉饼汤，暖身养胃，令人倍感温暖。香菇板栗鸡汤：滋补养生香菇板栗鸡汤是一道充满滋补功效的汤品。香菇是一种常见的食用菌，含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质，尤其是具备滋阴养胃的功效，有助于提...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...锅蒸到芋头变软糯，就可以取出了，撒上葱花食用。五、板栗烧鸡翅做法：鸡翅放进水中浸泡。板栗清洗干净，切上一刀，入锅煮三分钟，再将外壳去掉，一定要趁热才好剥。鸡翅清洗干净，划上两刀，沥干水分。另起锅加油，...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...保持在小火，以免汤面产生过多泡沫，影响口感。
四、板栗乌鸡汤材料:乌鸡 1只（约500克）；板栗 200克（剥壳，生栗子或熟栗子均可）；姜片 3片；枸杞 10克（可选）；盐 适量；清水 适量；料酒 1汤匙（可选）步骤:1. 准备材...……更多
2024-08-26 13:58:00抵抗力,抵抗,身体,清水,排骨,小火
...黑胡椒粉调味，一锅香喷喷的鸡块炖土豆就完成啦！三、板栗红烧肉
板栗含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，红烧肉中的蛋白质和脂肪是身体必需的能量。多吃板栗红烧肉，可以在冬季为身体提供额外的热量，同时帮助肠道健...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...喝，而且简单易做，是给孩子补充营养的理想选择。一、板栗山药鸡汤：这道汤以鸡肉、板栗和山药为主要食材，板栗富含淀粉和维生素，山药则富含膳食纤维和维生素C。搭配鸡肉熬制成汤，营养丰富，味道鲜美，是春季滋补...……更多
2024-07-26 11:38:00合集,补钙,营养,孩子,排骨,排骨汤
...、增强免力就显得尤为重要。以下六款养生汤品，以马蹄板栗炖猪骨汤、鲫鱼豆腐汤、板栗鸡汤、黑豆鲫鱼汤、乌鸡汤和莲子银耳排骨汤为，搭配了不同的食材，具有滋补养生的功效，可为您的身体提供充足的营养，增强免力，...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...骨骼、增强免疫力，给老年人带来健康。第一道菜是山药板栗莲子炖鸡汤。这道菜选用了山药、板栗和莲子等食材。山药含有丰富的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，保护胃黏膜，帮助消化。板栗则含有丰富的营养物质，...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...款简单而又养胃的汤水，帮助您养出好脾胃。一、“山药板栗排骨汤”是一款以山药、板栗和排骨为主要材料的汤品。山药具有健脾益气、滋阴润燥的作用，板栗具有补肾强骨、健脾止泻的功效，排骨则具有滋阴壮阳、补中益气...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...美味佳肴，包括莲藕炒牛肉、干锅土豆鸡翅、爆炒猪肝、板栗炖排骨、小炒牛肉、香煎里脊肉、虾滑牛肉卷和蒜香西兰花。无论是作为主菜还是配菜，这些菜肴都具有独特的口感，是一顿美味的饭菜的不二选择。让我们来品尝莲...……更多
2023-12-19 11:14:00家常菜,家常,心意,多年,还是,菜肴
...大家6道汤的做法，营养丰富，老少皆宜。一、菌菇山药板栗鸡汤脾胃吸收好，身体免疫力自然强！食疗真的很有必要，隔三差五要炖一些营养汤补一补。羊肚菌、姬松茸菌、虫草花这些都是很有营养价值，对提高免疫力有很好...……更多
2024-08-20 18:55:00腿脚,睡眠,精神,鲫鱼,排骨,虫草
...柠檬汁，继续搅拌均匀，再煮 5 分钟左右即可。
四宝：板栗板栗富含蛋白质、维生素和矿物质，具有健脾养胃、补肾强筋的作用。来一份糖炒板栗，香气扑鼻，让人垂涎欲滴。糖炒板栗材料：板栗 500 克、白砂糖 20 克、玉米油 ...……更多
2024-09-29 14:02:00时节,秋冬,马上,健康,小火,板栗
...步骤且看如下分解：——南瓜糯米蒸排骨——食材准备：板栗南瓜两个，猪排骨两根，糯米半碗，黑豆豉一把，香葱，大蒜，生抽，老抽，食盐，松茸鲜，花生油第一步：老南瓜、板栗小南瓜都可以用来制作这道菜。我今天用的...……更多
2024-09-05 22:15:00南瓜,营养,南瓜,糯米,排骨,吃法
...天的到来打好基础，天气冷了才不容易生病。一、参玉竹板栗乳鸽汤广东老人家常说“一鸽顶三鸡”，说的是乳鸽很滋补，适合补身子，这道沙参玉竹板栗乳鸽汤今天分享给大家食材：乳鸽2只、玉竹20克、麦冬20克、板栗150克、...……更多
2024-09-02 13:35:00美容养颜,气色,皮肤,美容,女人,无花
...桃猪骨汤秋天的身体容易燥热，秋藕太适合女生了！加上板栗、红衣花生、五指毛桃太绝了！全家人喝都没问题。食材：莲藕1节、板栗10个、五指毛桃15g、红衣花生20g、猪扇骨350g、红枣5个、莲子15g、陈皮1块、椰枣2个、姜2片做...……更多
2024-08-30 18:38:00老少,过后,全身,姜片,蛏子,小火
...我们的爱，通过这些美食，温暖每一个家庭的角落。一、板栗
板栗，这个甜甜的小零食，不仅美味，还含有丰富的膳食纤维和维生素C。它能帮助我们增强身体的抵抗力，还能提供必要的能量。冬天吃板栗，既能暖身又能补充营...……更多
2024-01-09 06:47:00滋补,免疫,家人,营养,健康,山药
...髓则能补血益气，喝完这碗汤，整个人都精神抖擞起来。板栗炖鸡：秋冬进补必备，美味又滋补板栗炖鸡是小编冬天的最爱！板栗不仅香甜软糯，还有很好的补肾益气的作用。加上鸡肉的高蛋白和丰富的氨基酸，不仅味道上层次...……更多
2024-09-28 17:15:00神助,滋补,越好,气血,睡眠,道菜
...量食盐、蚝油、鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。
二、板栗推荐做法：【板栗烧鸡】准备鸡腿、板栗、生姜、香葱、生抽、老抽、料酒、冰糖、口蘑、胡椒粉、小米椒、食用油。1、板栗用刀划个口子，放入锅中加水煮5分钟，捞...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...块一起继续炖，食材软烂大火把汤汁收浓稠即可。
二、板栗炖鸡1、食材：鸡肉、板栗、葱姜蒜、八角、香叶。2、鸡肉洗净切块、板栗去皮洗净待用、葱姜蒜洗净切好。3、热锅凉油，下入鸡肉炒香，加入生抽、蚝油、少许的老...……更多
2024-01-06 19:49:00炖菜,均衡,犹豫,营养,生抽,炖菜
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