- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：扬子晚报一天到底喝几杯水最健康？网上各种说法让网友直呼看不懂，其实“个性化喝水”最靠谱人们常说“每天八杯水，健康一辈子”，因此不少人不管自己是否口渴，总想着多喝口水。不过近日“中医从不提倡...……更多
2024-03-19 04:01:00杯水,健康,脾虚,中医,扬子,杯水
...调水是生命之源，具有养生保健的重要作用。而晨起第一杯水更是被认为是一天中最重要的饮水时间之一。但是如何正确地喝水，才能达到最佳的健康效果呢？本文将通过结合中医理论和古今名方，为大家科普一些有关晨起喝水...……更多
2024-01-18 10:00:00晨起,心脑血管,心脑,杯水,血管,身体
...足的水分摄入是缓解嘴唇干燥的关键。建议每天至少喝八杯水。2、饮食调理适当食用滋润性食物，如蜂蜜、芝麻等，以补充津液。同时，避免过多食用辛辣、刺激性食物，以防进一步刺激嘴唇。3、使用润唇膏在嘴唇干燥脱皮时...……更多
2024-04-30 10:29:00脾胃,症状,问题,脾胃,嘴唇,眼袋
晨起喝杯水等于喝细菌？提醒：起床后别急着做这3件事，没好处作为一名经验丰富的中医，我深知中医的魅力所在，也明白生活中一些看似平常的习惯可能对健康产生重大影响。最近，我在网络上看到一个热门话题：晨起喝杯...……更多
2024-01-16 06:53:00晨起,杯水,细菌,好处,晨起,细菌
入冬以来，流感来势汹汹，许多人都出现了高烧、胸闷、咳嗽难愈等情况。可能大家都注意肺的功能失调，但南京市中医院脾胃病科杨勤主任中医师提醒，防治流感，顾护脾胃也十分重要。图源 视觉中国《杂病源流犀烛·感冒...……更多
2023-12-12 16:21:00扬子,脾胃,感冒,保护,功能,健康
...人们日常生活中普遍存在的一个疑问：早晨起床后喝的这杯水，真的健康吗？社交媒体上，关于早晨饮用的水含有细菌的讨论此起彼伏，许多人开始怀疑，这个习以为常的健康习惯是否真的科学。究竟，早晨醒来喝的那杯温水，...……更多
2024-04-08 11:32:00杯水,传统,还是,健康,细菌,水杯
...良好的饮水习惯对于保持身体健康具有重要意义。晨起一杯水，这一简单的习惯有助于唤醒身体机能，促进新陈代谢。以下将为您详细介绍晨起一杯水的好处，以及如何养成这一良好的生活习惯。一、晨起一杯水的好处1.唤醒身...……更多
2023-11-07 14:43:00晨起,杯水,意义,身体,健康,晨起
晨起一杯水，让生活变得更加美好。经过了一晚上的睡眠，人体的皮肤、呼吸和尿液都在消耗你体内的水分，加上“一晚上都没有喝水”，早晨起来的人体普遍存在“生理性缺水”的问题；身体缺少水分，肠道很干燥、血液很...……更多
2023-11-12 06:41:00晨起,杯水,细节,晨起,杯水,身体
...，更是对身体健康的重视。现在不少人说每天至少要喝8杯水，那标准是多少呢？其实一个健康的成年人，若是没什么特别消耗体力的情况下，每天的需水量约为2500毫升，能够给身体提供最佳的水分滋养环境。一日之计在于晨，...……更多
2024-01-30 21:59:00空腹,杯水,好处,空腹,身体,杯水
...只有渴的时候才想起喝水，有的人则强迫自己每天喝够8杯水。对此，首都医科大学附属北京世纪坛医院营养科医生贺源提醒，饮水过少或过多都会给身体带来伤害。“饮水过少，可能导致机体脱水，引发多种疾病；饮水过多，...……更多
2023-11-16 17:51:00一日三,白开水,杯水,养生,健康,饮水
...从一夜的睡眠中醒来，身体处于相对缺水的状态，此时一杯水的滋养显得尤为重要。然而，“晨起一杯水”并非随意为之，喝对了才能真正为健康加分。那么，什么时候喝，喝什么样的水？今天，我们就来一次性说清楚，让大家...……更多
2024-04-29 12:13:00晨起,杯水,时候,健康,晨起,果蔬汁
...我是该先刷牙呢？还是该先喝水呢？都说起床后要先喝一杯水，对健康有好处！但是吧，口腔里“发酵”一晚上的细菌，一杯水下肚，不就全进去了啊？想要弄懂这个问题，就要先了解清晨起床后的第一杯水究竟有什么用途，然...……更多
2024-03-24 13:24:00晨起,杯水,温水,热水,还是,杯水
...紧锁，手里拿着一瓶水。“李奶奶，你听说过每天只喝三杯水就能延年益寿吗？我今天读了一篇文章，说这样能保持健康！”王叔叔的话引起了李奶奶的好奇心，但她心里充满了疑惑：真的有这种奇效吗？这样的对话在日常生活...……更多
2024-01-26 11:40:00三杯,三杯水,专家解读,奇效,好处,身体
...越来越强。很多人为了清除体内的垃圾，在早上起来会一杯水。这杯水在养生方面，拥有着不错的效果。不过，这杯水应该怎么喝才能发挥最大的作用呢？平时人们存在哪些误区呢？具体的方式如下：一、远离蜂蜜水一般情况下...……更多
2024-01-29 14:23:00杯水,犹豫,不用,选择,蜂蜜,白开水
...36岁的阿莱（化名）非常注重保养，在网络平台种草了“8杯水养生法”，即每天喝8杯水，不仅更健康，还能保湿美肤。可坚持到第5天时，阿莱就突然感到眼睛异常胀痛，还出现呕吐、头晕等现象，紧急前往医院就诊，经检查后...……更多
2023-10-20 14:59:00饮水量,饮水,人群,部分,控制,杯水
...，是身体运行所必要的元素。我们一直听到“每天喝够八杯水，有利于身体健康。”那么喝水真的是多多益善吗？八杯水又是多少水呢？喝水也要适量水占据了我们体内大约60%的体重，是细胞、组织和器官的主要成分。多喝水有...……更多
2023-10-17 09:49:00健康,身体,摄入量,杯水,饮水量,饮水
...保健的追求也是越来越强烈了，许多人都秉持着一天喝8杯水的习惯，也有一些人喜欢早上起床之后喝上一杯温开水。不过也有很多人认为早上空腹喝水可以给身体带来危害，这种危害甚至是比不吃早餐还大，那么为什么会出现...……更多
2023-12-16 10:17:00晨起,杯水,身体,健康,空腹,肠胃
...尽量不要对足部进行按摩，容易引发各种妇科病。多喝1杯水当归和红枣都是对女性比较友好的食物，这两种食物煮水喝，对月经具有调理作用，能够达到止痛的效果，所以女人在月经时，疼痛感比较剧烈，那么可以熬煮一些当...……更多
2024-01-29 14:03:00妇科病,月经,杯水,妇科,部位,女人
许多人存在这样一个误解，以为多喝水会增加肾脏的负担。然而，据医学研究显示，我国成年人患有慢性肾脏疾病的比例已达到惊人的10.8%。不健康的饮水习惯，比如经常喝浓茶、只在口渴时才喝水，或者习惯用饮料代替水，都...……更多
2024-01-23 12:37:00杯水,身体,检查,健康,肾脏,尿液
...到二次伤害，最好的办法就是食疗。胃不好的人：搅拌一杯水，赶走胃病，消灭幽门螺旋杆菌，胃好人健康!制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配...……更多
2024-01-25 06:05:00胃病,幽门,杆菌,杯水,螺旋,怎么办
...的脱水，还可以减轻宿醉症状。建议在每喝一杯酒后喝一杯水，这样可以稀释血液中的酒精浓度，减少对肝脏的压力。
控制饮酒量和速度了解并遵守适量饮酒的标准。通常，男性每天不超过两杯酒，女性不超过一杯。慢慢饮酒...……更多
2024-02-28 08:50:00酒桌,门道,杯水,饮酒,酒精,代谢
...要想到有下肢深静脉血栓的风险，应尽快去就医。
喝好5杯水能预防血栓第1杯水：起床后东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨2018年在健康时报刊文中表示，早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，血液...……更多
2023-12-11 10:29:00腿脚,血栓,血管,方法,血栓,下肢
...第1个时间段是早晨起来后，早上醒过来，首先你要喝一杯水，在早上，醒来的第1杯水不可以胡乱喝，比如说果汁，牛奶，饮料，或者是冷水，都不适合作为早上醒来喝的第1杯水，第1杯水须是清淡的，可以降低血液浓度的。可...……更多
2024-02-05 15:58:00大部分,之中,时间,时间,杯水,时间段
...下面我们一起来了解一下吧。月经量少？试试常喝“3”杯水，或许可以帮你改善这一状况对于男性朋友们来说，女性朋友们的情绪是比较容易难控制的。特别容易出现比较大的波动，而且在生活中有很多像林黛玉那样的女生，...……更多
2024-01-22 11:35:00月经,杯水,状况,月经,女性,朋友
...能起到润喉的效果。一、最佳喝水时间段早晨起床后喝一杯水，可有效缓解身体睡眠一晚后的缺水状态，唤醒一天的活力；午睡后喝一杯水，可起到防止春困，有降血脂的作用，为下午提振精神打好基础；晚饭前喝一杯水，可以...……更多
2024-03-17 02:05:00杯水,大口,身体,食道,水分,饮水
...气候条件下，一般低身体活动水平的成年居民每天可喝7-8杯水，可早、晚各饮1杯水，其他时间里每1-2小时喝一杯水。睡前喝一杯水，有利于预防夜间血液黏稠度增加。睡眠时由于呼吸作用、隐性出汗和尿液分泌等，不知不觉会...……更多
2024-04-27 05:37:00饮水,健康生活,健康,生活,身体,饮水
...滞证引起的功能性消化不良效果尤佳。好的生活习惯以及健康的心理精神状态,是预防功能性消化不良的最佳方式。专家建议，首先，要保持良好心态，避免精神压力过大；按时睡觉，如果有焦虑抑郁症状，进行焦虑抑郁症状的...……更多
2024-02-27 01:43:00综合征,肠胃,综合,功能性,功能,胃肠
肺作为我们人体最庞大的一个呼吸系统，尤其是进入冬季以后，肺部特别容易受到流感病毒的入侵，一旦发烧感冒，很容易引起肺气肿。对于那些老烟农来说，肺在烟毒的损伤下，长期以往积毒过多会使肺脏受到严重的损伤。...……更多
2023-12-20 10:45:00晨起,解毒,杯水,面部,迹象,过多
...，居然大大提高了他的日子质量。清晨：唤醒身体的榜首杯水当太阳的榜首缕光辉照进窗户，新的一天就这样悄然开端。关于很多人来说，早晨的例行公事或许是拿起手机，查看通知，或者是赖床多呆一瞬间。但作为一个经历过...……更多
2024-04-12 14:51:00水能,救命,身体,时刻,医生,健康
...准的。喝水很重要，每天喝多少水就够了?中国有“每天8杯水”的说法，正常一个杯子容量是200ml，8杯水的话那就是1600ml，和《中国居民膳食指南》建议的差不多，但不同年龄段的人身体代谢速度不一样，每天活动量也不一样，...……更多
2023-01-12 21:23:00时间段,时间,身体,杯水,血液,饮水量
更多关于健康的资讯：
真的吗？▲图源：bing在一个典型的夜晚，一个人会经历4个睡眠阶段：第一阶段（刚入睡），第二阶段（浅睡眠），第三阶段（深度睡眠
2024-06-10 14:05:00
土鸡站不起来可能是由多种因素导致的，营养缺乏是其中之一。在这种情况下，补充适当的营养是关键。首先，蛋白质是鸡体组织修复和生长的基本成分
2024-06-10 14:05:00
李华一直过着忙碌而充实的生活，最近却感到身体有些不适。他时常感到头晕、乏力，偶尔还会出现胸闷的情况。他开始担心自己的健康状况
2024-06-10 14:06:00
在古代的时候医学并不是很发达，那个时候很多的人就说人之神思在脑不在心，但是大部分人也就是认为自己的，思考的地方是在源于心脏
2024-06-10 14:07:00
随着经济时代发展，医学方面在不断进步，人们对自闭症有了更加深刻的认识。自闭症也叫孤独症，是由于神经系统失调导致的一种较为严重的发育障碍性疾病
2024-06-10 14:08:00
大家好，我是你们的老朋友康复万医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力
2024-06-10 14:10:00
核桃可是位列四大名果之一的坚果，核桃里面富含抗氧化和抗衰老的成分，所以人们常将核桃和长寿联系在一起。不过对于高血脂病人来说
2024-06-10 14:10:00
最早开始有口气应该是在高中的时候，只记得大家都不太愿意和我说话，所以我每天都是闷头学习，一个人毫无干扰安安心心地考上了大学
2024-06-10 14:12:00
最近几年，随着气温的持续降低，心血管疾病的发病率逐渐上升。根据统计，秋季、冬季心脏病发病率显著增高。因此此时要做好预防心血管疾病的准备
2024-06-10 14:16:00
现在提起“高尿酸”这个词，不少人都会心有余悸，因为长期高尿酸会引发痛风，痛风一发作，就会出现“蚀骨”的症状。高尿酸是一种代谢性疾病
2024-06-10 14:18:00
从古至今中国人都非常喜欢葱姜蒜，不仅在做各种美食的过程当中都喜欢加入葱姜蒜，而且葱姜蒜也被人们认为是三宝。在这三者当中
2024-06-10 14:18:00
家里的闺女，从6个月之后就变得非常挑食。肉类完全不吃，蔬菜也只挑白菜和西蓝花吃。在八个月的时候还因为一次感冒住进了医院
2024-06-10 14:22:00
口腔疾病非常常见，口腔健康也是每个人都关注的。口腔疾病是由很多因素引起的，比如不健康的生活习惯。有许多简单的生活方式有助于保持牙齿和牙龈健康
2024-06-10 14:24:00
生活中有不少人都出现了口臭，在口臭出现时口腔会散发出明显的气味，在与人交谈的过程中其他人就能够闻到这样一种特殊的气味，会让人避而远之
2024-06-10 14:26:00