口臭不可怕，被别人嫌弃才尴尬！简单几招，预防口臭，一起来看看

生活中有不少人都出现了口臭，在口臭出现时口腔会散发出明显的气味，在与人交谈的过程中其他人就能够闻到这样一种特殊的气味，会让人避而远之。如果口臭情况长时间存在，不仅影响社交，还可能会干扰正常的谈恋爱。

我们会发现有一部分人存在严重的口气重的问题，它往往会给我们的交际带来一些尴尬。其实你知道吗？口气重的人往往也是我们身体疾病的某种预兆，所以一定要引起朋友们的高度重视。那我在生活当中我们如何预防口臭呢？

1、吃柚子

在喝酒后一般口腔也会散发出来难闻的异味，这个时候可以吃一些柚子，吃的时候要注意多咀嚼，去口臭效果理想。

2、喝桂花茶

如果你经常被口干问题困扰，那么，这个时候不妨尝试喝点桂花茶，这样不但能够达到生津止渴效果，还能够帮助避免口臭问题困扰呢，而且，它还能够帮助解决牙痛问题，因此，如果你有被口干、口臭或者牙痛问题困扰，不妨试试喝点桂花茶。

3、改善胃炎

很多人口臭这种情况的发生主要和胆汁反流性胃炎有关。在胆汁反流性胃炎发展过程，胃部的内容物更容易反流到食管中，很多人就会产生口臭的现象。

如果是这一方面因素引起，应该尽早采取治疗措施，针对胃部的病变合理用药。另外，注意健康的饮食，才能控制胆汁反流性胃炎的发展，避免口臭情况明显。

4、喝酸奶

当我们发现当自己一说话别人就开始嫌弃自己的时候，我们就会觉得很迷茫，是自己说错话了吗？还是自己嘴巴里面有味道，但是我自己怎么没有闻到，就开始用各种方法想要解决这个问题，但是很多小伙伴都不知道的是酸奶其实可以帮助我们解决这个问题，它是用来去除嘴巴里面味道最简单的方法，我们只需要每天喝一杯酸奶就可以很好的解决这个问题了5、选用正确的清洁牙膏

关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。

这款牙膏不像普通牙膏那样需要手挤，而是设计了按压头，这样也方便了不少。它里面还蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。

里面含有的大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老黄牙。

主要成分为血橙提取物，能有效解决牙齿色斑，老少皆宜。坚持使用，让你的牙齿重新变白，不再让你靠贵而冷的冷热洗牙，或者贵而敏而痛的激光等来解决口腔污垢的问题。一瓶牙膏可以轻松帮你解决问题，保护牙齿。