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小满前后吃这果,清暑润肺还补水,润肠通便又养颜,20只梨不如它!
...! 一,【清香扑鼻的杏子粥】主要食材:杏子,大米。调味料:冰糖。操作步骤:1,把大米淘洗干净,控干水分备用,杏子洗净后,去皮去核备用。2,把大米放入电饭煲内,加入和平时煮粥差不多多的清水,按下煮粥键。也...……更多
冬季这食材使劲吃,一润肺,二补肾,三化痰,四去火,5种做法好香啊!
...看!一:【凉拌银耳】主要食材:银耳,胡萝卜,香菜。调味料:食用油,食盐,香葱,大蒜,生抽,鸡精。操作步骤:1,银耳提前泡发,撕成小朵,然后再清洗干净,放入锅中煮熟。2,碗中加入葱花,蒜末,食盐,生抽,鸡...……更多
板栗:健脾补肾佳品
...,下入姜片、花椒、八角等煸炒,待煸炒出香味后将这些调味料捞出。煸炒过大料的油下入番茄酱一起翻炒,再加入适量的开水、生抽和冰糖一起煮开。煮开后下入煸炒过的鸡肉,再放入板栗。大火烧开后转小火焖20分钟后放入...……更多
2023-11-06 08:14:00板栗:健脾补肾佳品
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...滋养胃肠。(2)煮汤的过程中可以根据个人口味加入适量的调味料,如胡椒粉、鸡精等,增添风味。(3)猪肚汤容易受到杂质影响,因此在处理猪肚时要仔细清洗,确保清洁卫生。五、瘦肉蘑菇汤食材:瘦肉:200克;蘑菇:适量;姜...……更多
...夏的温柔,轻轻拂过老家的门前,吹黄了那一树黄灿灿的杏子,也吹开了对于这棵杏树的美好记忆。这棵古老的杏树,树干苍劲,枝繁叶茂,从我记事起就站在老家的门前。当五月的麦子低垂着头颅,等待丰收的时刻,门前的那...……更多
杏子熟时正夏至
...承德日报杏花开时,惊艳了惠风和畅、美丽妖娆的春天;杏子结时,渲染了骄阳似火、葳蕤繁茂的夏天。从漫山遍野、蜂迷蝶恋的杏花到色彩斑斓、馨香可口的杏子,光阴只向前运行了不到三个月的时间。杏树一路争先,独领风...……更多
俗话说“春困秋乏”,春天吃这3样,养阴清燥润肺,防春困更精神
...中放适量清水烧开,放入猪肝片焯水,捞出备用。3.炒香调味料:锅中放入适量食用油,加入姜片和大葱爆香。4.煮汤:将炒香的调味料倒入锅中,再放入适量清水,待水开后放入猪肝片和枸杞叶,用中火煮约15分钟。5.调味:根...……更多
黑豆是一种传统的中医药材,具有补肾益气、养血滋阴的功效
...煸炒出香味,然后加入红椒末、青椒末煸炒均匀。4.加入调味料:加入料酒提鲜,然后加入生抽、红糖,翻炒均匀,让调味料充分渗透茄子。 5.加入茄子:将炸好的茄子放入翻炒均匀,让茄子完全吸收调味料的味道。6、调味:...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...炸好的藕片中,翻炒均匀,使其与藕片充分混合。4.加入调味料:加入蒜末和姜片,继续翻炒。根据个人口味,适量加入盐和鸡精调味。5.炒至熟烂:不断翻炒,直至蔬菜熟烂,出锅前可以加入一些生抽提鲜。6.出锅:待所有食材...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...。小贴士: (1)可根据个人喜好添加适量的胡椒粉或其他调味料。(2)炖煮过程中可根据需要适量加水,保持汤的浓稠度。(3)汤品烹饪后不要立即食用,可稍加放凉后再食用,效果更佳。二、莲子: 莲子是一种传统的滋补食材,富...……更多
杏子黄熟半甘酸
本文转自:今晚报星期文库夏日果蔬谈之三杏子黄熟半甘酸杏树被人类栽培的历史悠久,中国和中亚地区是全世界杏树驯化的两大中心。早期欧洲学界曾认为杏起源于亚欧交界处的亚美尼亚,因此在它的拉丁名“Prunus armeniaca”...……更多
三月杏花红
...空间,捎带出满院绿意。等过了一段时间,就有圆溜溜的杏子像襁褓里的婴儿,在密匝匝的枝叶里探头探脑。我和堂哥急不可耐地摘下绿杏子尝鲜,咬一口酸得龇牙咧嘴吐舌头,经常招来大人们的训斥。最喜人的是初夏时节。麦...……更多
想要养发,推荐这五道菜,头发长得更快,更加乌黑柔亮
...适量的盐和生抽,根据个人口味调整,继续翻炒均匀,让调味料均匀裹在鸡蛋和韭菜上。6.出锅:炒至韭菜熟软,鸡蛋和韭菜的味道充分融合后,即可出锅。温馨提示:(1)炒韭菜时火候不宜过大,以免过度炒熟影响口感和营养。(...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...加入少许盐,可以根据需要加入生抽、鸡精或白胡椒粉等调味料,增加口感。7.炒至入味:继续翻炒至西蓝花变软,但仍保持一定的韧性,同时保持翠绿的颜色。8.出锅装盘:炒好的蒜蓉西蓝花出锅,装入盘中,即可食用。小提...……更多
这种食物春天使劲吃,一清热毒,二补脾胃,三助睡眠,做法还多样
...可食用。小提示: (1)可根据个人口味添加香草精或其他调味料增添风味。(2)烤制时间根据烤箱情况和饼干厚度而定,注意观察,避免烤焦。(3)小米饼干在完全冷却后会变得更加脆香,保存时可放入密封容器中。二、南瓜山药小...……更多
这食物被称为“水中人参”,春季多吃,补津液,润肺止咳
...入碗中,加入适量的盐、白胡椒粉和生粉,搅拌均匀,使调味料充分渗入虾茸中。3.加入马蹄:将切好的马蹄丁加入虾茸中,再加入蛋清,再次搅拌均匀。4.制作虾球:将调制好的虾茸马蹄混合物捏成小球状,然后用手轻轻按扁...……更多
精选美食推荐:家常红烧豆腐, 韭菜炒香干,清蒸鲈鱼的做法
...蒜适量(切段);姜末1小匙;蒜末1小匙;食用油2大匙 调味料:生抽2大匙;料酒1大匙;红糖1小匙;盐适量;鸡精适量;水淀粉(水淀粉=淀粉+水,用于勾芡)步骤:1.切豆腐:嫩豆腐切成均匀的小块备用。2.热锅凉油:在锅中倒...……更多
杏子的不同品种
杏子的寓意、象征与品种探寻杏子,这个我们耳熟能详的水果,不仅味道甜美可口,而且承载着丰富的文化寓意和象征。从古至今,杏子以其独特的魅力,成为了人们生活中的一部分,既满足了味蕾的享受,又寄托了人们对美...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...凉油,加入姜末炸香,放入鲜虾仁快速翻炒至变色。3.加调味料:加入适量的盐、白胡椒粉和料酒,继续翻炒均匀,使虾仁入味。4.加冬瓜块:放入切好的冬瓜块,继续翻炒,让冬瓜块与虾仁充分融合。5.炖煮:加入适量清水,水...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...匀:在最后的调味阶段,可以适量加入料酒、生抽、盐等调味料,使虾仁和芹菜入味均匀。二、冬瓜:冬瓜是一种清淡且水分充足的蔬菜,被认为有清热解毒、利尿排毒的功效。其含有丰富的水分,有助于保持呼吸道的湿润,缓...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...姜末煸炒出香味,然后加入切好的黑木耳翻炒片刻。4.加调味料:加入生抽调味,继续翻炒均匀,使黑木耳充分吸收调味料。5.倒入鸡蛋:将鸡蛋打入锅中,迅速搅拌均匀,使鸡蛋均匀裹在黑木耳上。6.炒熟:不停搅拌,炒至鸡蛋...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...至蔬菜变软时,加入适量的生抽和盐,再次翻炒均匀,让调味料充分渗透入食材中。5.出锅:最后出锅前,用大火快速炒匀,确保食材熟透且味道入味。6.摆盘:将炒好的荷塘小炒装盘,可以撒上一些葱花或者香菜点缀。温馨提...……更多
过年来客人不要下饭店,8道炒菜端上桌,好吃又省钱,大家都喜欢
...蘑:锅中倒入适量食用油,加入口蘑翻炒至出水。4.加入调味料:加入姜末和大蒜末,翻炒出香味后,加入酱油和料酒,继续翻炒均匀。5.炒西兰花:加入焯水好的西兰花,快速翻炒均匀,使调味料均匀裹在蔬菜上。6.调味:加入...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...糖,继续翻炒均匀。7.将海带丝放入锅中,翻炒均匀,使调味料均匀裹在海带丝上。8.继续翻炒片刻,加入适量盐调味。9.出锅前撒上香菜末点缀即可。温馨提示:(1)海带丝炒制时间不宜过长,以免过软影响口感。(2)可以根据个人...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...。5.调味:根据个人口味适量加入盐,继续翻炒均匀,使调味料充分渗透。6.出锅:待菠菜和鸡蛋炒熟,出锅装盘即可。温馨提示:(1)炒菠菜时火候不宜过大,以免过度软化。(2)鸡蛋液倒入锅中后,要迅速搅拌,使鸡蛋液均匀分...……更多
孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
...粒的熟爽度。(3)南瓜粥可根据季节加入一些桂皮、八角等调味料,增添风味。三、干煸花椰菜:干煸花椰菜是一道色香味俱佳的健康蔬菜菜品。花椰菜富含维生素C、维生素K和膳食纤维,有助于提高免疫系统功能。采用干煸方式...……更多
女人更年期,多吃这3种食物,调节内分泌,让你越来越年轻!
...莲子加入凉开水一起用调理机打成泥,再加入其余材料与调味料一起调匀即可。 木瓜木瓜中的木瓜酶有助于食物的消化吸收,具有健脾消食的功效;木瓜中的膳食纤维,可清宿便、排肠毒,对辅助治疗更年期消化不良和便秘有很好的...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...的配料比例可以根据个人口味调整,可以适当增加或减少调味料的用量。(3)如果喜欢口感更清爽的凉拌菠菜,也可以将菠菜在水中焯烫后直接拌入调味酱汁即可,省去冷水过凉的步骤。三、雪梨雪梨是一种常见的水果,富含多种...……更多
冬天多吃这肉,比牛肉鸡肉都香,好吃滋补,营养解馋
...翻面,保证猪蹄受热均匀。(3)可以根据个人口味加入一些调味料,如五香粉、孜然粉等。二、红烧猪蹄材料:猪蹄:2只;姜块:适量;大葱:适量;料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;冰糖:适量;盐:适量;八角:2-3个...……更多
春天,多给孩子喝这4道汤,润肺止咳,提高免疫力,再贵也要舍得
...,磨成泥备用。 猪肉馅中加入适量的山药泥、葱姜水和调味料,搅拌均匀。取适量肉馅挤成丸子,放入沸水中煮熟捞出。另起锅煮水,将煮熟的丸子放入,加入适量的葱姜和调味料,小火煮10分钟左右。出锅前撒上葱花提香即...……更多
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