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...每天安排1-2道，养肝排毒还通便，健康又美味。一、推荐食谱【三色菠菜卷】菠菜中含有大量植物纤维素，可以加快胃肠蠕动，促进食物消化，并帮助清理体内多余的胆固醇和有害物质，具有清肠排毒、预防便秘的作用。具体步...……更多
2023-10-31 16:01:00蔬菜,西兰,油麦,西兰花,胡萝卜,芹菜
李冰父子的故事关于李冰治水的传说，东汉以后不断有所增附，唐代导江县(今都江堰市)已建李冰祠。北宋开始流传所谓李冰之子李二郎协助治水等神话。在民间传说中，神话人物二郎神的原型就是李冰之子，《太平广记》有传...……更多
2024-04-30 22:33:00李冰,父子,故事,李冰,都江,都江堰
...疫力。
具体做法：莲子、银耳提前泡水发好，花胶用温水泡发至软化。将泡发的银耳和花胶切成小块，莲子去芯。锅中加水，放入所有材料，加入几片姜。大火煮开后转小火慢炖1-2小时，加盐调味即可。推荐食谱二：猪肝炒菠...……更多
2024-06-06 17:40:00一夏,道菜,季节,最好,推荐,健康
...手游，玩家除了自由自在地建造，还可以制作各种各样的食谱，下面就让小编为大家带来妄想山海食谱配方大全2024，一起来看看吧。妄想山海食谱配方大全20241、营火薏苡+露水=薏苡粥青菩+冰=冰青菩汤青菩+冰+小兽肉=冰青菩肉...……更多
2024-02-07 23:59:00山海,食谱,配方,大全,薏苡,露水
...，腌制一会儿。2、荷兰豆去掉豆筋，洗净备用；木耳温水泡发，洗净备用。把荷兰豆和木耳，放入开水锅中，淋入少许花生油，大火煮1分钟，捞出过凉，沥干水分。
3、起锅烧油，放入牛肉爆炒至变色后，放入荷兰豆和木耳炒...……更多
2024-11-04 08:55:00头发,脱发,食物,黑豆,糯米,黑芝麻
...食欲，帮助身体吸收营养，为夏季的到来储备能量。推荐食谱：香椿拌豆腐食材：嫩豆腐、香椿（红苗粗梗的最好）、盐、鸡粉、香油做法：1、将嫩豆腐切成小块，香椿洗净后焯水，捞出冷却后切碎备用。2、将切好的豆腐块放...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...键环节。为此，今天推荐几道简单好做且孩子爱吃的补钙食谱，包括芹菜炒牛肉、菠萝咕噜肉、香菇西蓝花、鲜蔬芙蓉汤和茄汁拌豆腐。这些菜品不仅营养丰富，能够帮助孩子健康成长，同时色香味俱佳，定能满足孩子们挑剔的...……更多
2024-08-09 06:18:00补钙,食谱,儿童,孩子,西蓝花,西蓝
...于肺火旺盛的人来说，是一道不可多得的降火佳肴。推荐食谱：【小白菜炖豆腐】
准备食材：小白菜、粉条、豆腐、葱、姜片、蒜、食盐、生抽、食用油具体做法：1.小白菜切段，粉条焯水至断生，豆腐切块。2.热锅加油，放入...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
哇，又到了给宝宝安排食谱的时候啦！作为新手爸妈，你是不是也常常为了这件事绞尽脑汁呢？别担心，今天我们就来聊聊1-2岁宝宝的饮食那些事儿，看看怎么才能让小家伙吃得开心又营养！首先，咱们得明白，这个年龄段的...……更多
2024-08-26 13:29:00食谱,美味,冒险,宝宝,宝宝,营养
...嫩绿多汁，口感清爽。小白菜富含维生素C和叶酸。推荐食谱：小白菜鲜虾鸡蛋汤
所需食材：小白菜、鲜虾、鸡蛋、姜片、盐、香油、食用油具体做法：1.首先，将小白菜洗净切段，鲜虾去壳去虾线备用。2.锅中加入适量食用油...……更多
2023-10-24 20:06:00季节性,价格便宜,蔬菜,季节,营养,价格
...鸭血、粉丝、姜片、香菜具体做法：鸭血切块，粉丝用温水泡软。锅中加水，放入姜片煮沸。加入鸭血和粉丝，中小火煮10分钟。最后撒上香菜，调入盐和胡椒粉即可。推荐食谱四：竹笋虾仁丝瓜汤竹笋富含纤维素，有助于消化...……更多
2024-06-06 06:41:00中老年,建议,口蘑,姜片,雪梨,枇杷
...。制作步骤：1、大白菜切段，猪肉切片备用。粉条用温水泡软备用。2、锅中加油烧热，放入葱姜蒜炒香，然后放入猪肉煸炒至变色。3、加入白菜段翻炒片刻，然后加入少许料酒翻炒均匀。4、倒入适量的水，放入粉条，煮开后...……更多
2023-12-03 13:04:00大白菜,大白,微量元素,心血管,心血,元素
...提供营养的同时，还能有助于排毒解暑。一、西红柿推荐食谱：西红柿炒鸡蛋长大到外地才知道竟然有甜的西红柿炒鸡蛋，对我来说简直无法接受，每次去食堂打饭，都要先问一句甜的还是咸的，如果打饭阿姨摇头不知道，那么...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
...力，让我们的寒冷天更加健康和舒适。一、芦笋——推荐食谱：芦笋炒口蘑准备食材：口蘑、芦笋、蒜末。做法步骤:1、口蘑放入清水中，加入一点食盐浸泡十分钟，再清洗干净切成片。芦笋清洗干净，削掉老的外皮，然后切成...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
早餐吃什么，掉称最快？看到这个问题，很多朋友可能会说，“早上什么都不吃掉秤最快啊！”。错咯。不吃早饭，长期来看不但不能让人瘦，反而还会让你变胖。这是因为不吃早饭、能量断崖式下跌，反而会让我们的午餐以...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...健康有益建议大家常吃。一、韭菜——有助肝气升发推荐食谱：韭菜豆干真的好喜欢豆干，自带一点五香味，而且没有什么豆腐的那股酸味，炒出来又嫩又劲道，再搭点韭菜一炒，带点辣味，非常下饭。食材：豆腐干、韭菜、小...……更多
2024-11-21 14:21:00蔬菜,人人,不好,建议,价格,生抽
...有助于缓解因寒冷天气而产生的失眠、焦虑等问题。推荐食谱：芹菜百合炒黑木耳材料：百合、芹菜、黑木耳、胡萝卜、蒜、盐、鸡精、食用油具体做法：1.百合剥开，清洗干净，芹菜洗净后切段，胡萝卜去皮切薄片，黑木耳泡...……更多
2024-11-23 14:02:00蔬菜,人人,银耳,黑木,冬瓜,鸡精
...至关重要的。本文将分享三种能够平肝降火、助眠的蔬菜食谱，希望能够帮助您改善失眠问题。凉拌豆角：清凉解暑，养肝助眠准备一些洗净的长豆角，红椒、青椒、大蒜等调料，经过简单的处理后，就能制作出一道清爽开胃的...……更多
2024-03-26 06:35:00美味可口,中老年,食用,美味,蔬菜,人群
...食更健康。一、豆角（含锰元素、促进胰岛素分泌）推荐食谱：干煸豆角豆角是最近餐桌的常客，今天是干煸做法，麻辣鲜香的，很家常，很快手，也很下饭。食材：豆角、花椒、干辣椒、蒜末做法：1、热锅，油多一点，倒入...……更多
2024-07-29 12:15:00胰岛,高血糖,糖人,胰岛素,餐桌,蔬菜
...展评估预警。
国家出手教娃减肥！适合中国孩子的减肥食谱吃多少？
《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》建议应依据儿童青少年的生长发育特点和平衡膳食原则尽可能使食物选择多样化注意荤素搭配、粗细搭配和色彩搭...……更多
2024-07-23 18:55:00最新政策,中小学生,肥胖,政策,中小,国家
...93届表演班中，任泉结识到了很多新的朋友，其中就包括李冰冰，李冰冰也是东北人，俗话说：“老乡见老乡，两眼泪汪汪”任泉对于这个比自己小很多的老乡也是体贴入微。在大学期间，两人时常一起出去试戏，在入学的第二...……更多
2023-01-09 14:16:00思聪,任泉,来历,任泉,李冰,华谊
...过不断摸索和学习，我终于摸索出了一套适合孩子的营养食谱，今天就来和大家分享一下我的心得体会。首先，我们要明白，孩子的营养需求和成人是不一样的。他们正处在快速生长发育的阶段，需要各种营养元素的支持。因此...……更多
2024-10-03 15:04:00食谱,大餐,爱心,营养,妈妈,宝贝
...中的黄金”，发现南瓜在美食世界中的独特魅力。
推荐食谱一：南瓜炒牛肉南瓜炒牛肉是一道营养均衡的美味菜肴。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素，能够提供身体所需的重要营养素，而牛肉则是优质的蛋白质来源，有助...……更多
2024-04-10 14:35:00脾胃,气色,蔬菜,最爱,黄金,南瓜
材料：小白菜、蘑菇、适量葱、姜、蒜、植物油、盐做法：1.蘑菇洗净后切成薄片或条状2.小白菜洗净后切成小段，茎和叶分开处理3.葱切成葱花，蒜切成片，姜切成姜末4.热锅入油，放入葱、姜、蒜和炒出香味。放入蘑菇翻炒，...……更多
2024-03-17 11:00:00糖尿,小白,小白菜,蘑菇,食谱,糖尿病
材料：油菜、大蒜、干辣椒、植物油、盐、鸡精做法：1.将小油菜洗净、可切成适当长度；大蒜切末、干辣椒切小段备用。2.锅中加油烧热，放入蒜末、干辣椒段炒香。3.加入小油菜，翻炒至变软。4.加入盐和鸡精调味，翻炒均匀...……更多
2024-06-07 11:45:00糖尿,油菜,食谱,糖尿病,油菜,鸡精
材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐，然后放入苋菜焯水。焯水时间约为2~3分钟，直至苋菜变软但保持鲜绿...……更多
2024-11-10 11:28:00糖尿,苋菜,食谱,糖尿病,苋菜,调味汁
...、糯米粉、白糖详细步骤：1、准备一碗红豆，提前用温水泡发，浸泡4个小时以上，泡好后控水捞出，再放入蒸锅里，平铺整齐，盖上锅盖，水开之后蒸30分钟，给它蒸熟。2、准备一把红枣和一把葡萄干，先把它们清洗干净，再...……更多
2024-08-25 06:12:00湿气,脾胃,建议,西红,山药,茭白
...素，对于促进身体健康、增强免疫力具有重要作用。推荐食谱：菠菜鸡蛋卷1、选取新鲜的菠菜，切成细丝，准备鸡蛋搅拌，然后，将菠菜丝与蛋液轻轻拌匀。2、将平底锅预热，倒入适量的油，待油温适中时，将拌好的菠菜蛋液...……更多
2024-07-30 06:48:00蔬菜,全身,精神,建议,切成,西兰
...需求，快来看看吧。一、荠菜（每100g含钙量是375mg）推荐食谱：荠菜虾仁豆腐羹荠菜虾仁豆腐羹，既有野菜的清香，又有海鲜的鲜美，简直是完美搭配！食材：荠菜100克、虾仁100克、内酯豆腐1盒、金针菇80克、姜一小块、葱一根...……更多
2024-08-02 12:48:00含钙量,中老年,牛奶,蔬菜,人和,营养
...也不错。简单清炒或者与鸡蛋一起做汤就非常好吃。推荐食谱：蒜蓉清炒豌豆尖姐妹们，又到了我们四川吃豌豆尖的时候了，豌豆尖炒瘦肉片真的非常下饭。有豌豆尖的脆嫩，有肉片的滑爽，还有剁椒的辛辣。如果喜欢就尝试做...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
健康的女性每个月都会来一次月经，这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志，但是对大部分女性来说，月经都是一种甜蜜的负担，因为很多女性在来月经期间
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茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
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长轻营养食疗近期发现：一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
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本文转自：人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 （记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎，乙型肝炎无疑广为人知，然而还有一种肝炎——戊型肝炎
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近，年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯，而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
2024-12-25 16:50:00
本文转自：人民网-安徽频道村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面。近日，安徽省合肥市庐江县泥河镇“洋河面乡”的村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面
2024-12-25 16:54:00
中国消费者报报道（记者李洪涛）近日，吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映，她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院（湖西路店）美容
2024-12-25 17:16:00
本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00