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...：胡萝卜牛肉炒腐竹食材：腐竹、牛肉、胡萝卜、蒜叶、油盐、生抽、蚝油、料酒、生粉。步骤：1、把食材备齐，腐竹提前泡发切段，胡萝卜去皮洗净切丝，蒜叶洗净切段。牛肉切成薄片，加入蚝油、料酒、生粉和花生油抓拌...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
吃了自己家种植的蔬菜，却进了医院？家住长沙市岳麓区的郑女士怎么也没想到，会被自家种的蔬菜给毒倒，甚至进了ICU。就在不久前，邻居在自家菜园喷洒农药时，部分农药飘洒到了郑女士家的菜园里。“我当时还特别注意...……更多
2024-06-18 14:34:00婆媳,水泡,菠菜,农药,专家,农药
...切滚刀块，接着我们准备1小把干贝和几个干香菇，加温水泡发半个小时，泡好后干贝撕开，香菇切成丁，再切点蒜头和葱姜放一起备用；4、排骨炖好后捞出来控干水分，再把葱姜挑出来，起锅热油，下葱姜蒜爆香，加干贝和香...……更多
2024-11-05 14:31:00准备,木耳,热油,韭菜,切成,生抽
...个夏天，不少明星纷纷选择到新疆避暑，令人意外的是，李冰冰也成为了其中的一员。她在社交媒体上分享了她的新疆之旅，吸引了无数网友的关注和讨论。在一片辽阔的大草原上，李冰冰的身影显得格外引人注目。她坐在草地...……更多
2024-07-25 00:40:00李冰,之行,新疆,生活,李冰,新疆
...肉丝50克。辅料：蒜3瓣，红椒1个，淀粉1小勺，料酒1勺，油盐适量。做法02肉丝中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽，拌均匀腌制一下。热锅凉油，放入腌制好的肉丝煸炒。微微变色后加入蒜末和红椒圈进去翻炒。再加入芹菜丝...……更多
2023-12-08 09:08:00糖尿,芹菜,肉丝,食谱,糖尿病,后加
减肥最好制定合适的食谱，能取得比较好的减肥效果，减肥期间经常吃红薯有助于人体脂肪的消耗，红薯中含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以避免人体脂肪堆积，从而能取得好的瘦身效果，对于减肥人群可以通过食谱来减肥...……更多
2024-06-25 12:58:00食谱,还是,最好,运动,芦笋,一杯
...鸡蛋液，小火煎成蛋皮，取出切丝备用。2、木耳提前用水泡发，洗净后切丝；粉丝用温水泡软，切成适当长度；胡萝卜洗净去皮，切丝待用。3、锅中烧水，水开后先放入木耳丝和粉丝，煮熟后捞出过凉水，沥干备用。接着将菠...……更多
2024-06-11 10:29:00身体,精神,建议,生抽,西兰,鸡精
尊敬的读者们，您是否经常为高血糖问题而烦恼？在中医看来，饮食是调节血糖的重要手段。今天，我将从中医的角度，为大家分享如何通过合理的饮食来控制血糖。中医认为，人体内的血糖水平与脏腑功能、气血运行等方面...……更多
2024-01-16 08:49:00油盐,血糖,视角,蔬菜,中医,饮食
...净切块，白菜洗净切段，五花肉洗净切片，粉条提前用开水泡软备用。2. 热锅凉油，放入葱姜蒜和干红辣椒爆炒，加入五花肉煸炒至出油，倒入适量料酒，加入白菜翻炒均匀，加入清水，放入粉条，大火煮开，转小火炖煮20分钟...……更多
2023-11-18 15:15:00红枣,营养,猪血,生抽,五花,血肠
本文转自：厦门日报减肥食谱官方版本出炉 “闽南版”食养菜单也来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考，把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日，国家卫健委发布《成人肥...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
减肥食谱：从140斤到100斤，靠朋友推荐的刮脂秘诀在这个夏天，一位美食专家为您带来从140斤到100斤的健康减肥食谱，通过朋友推荐的刮脂秘诀，让您轻松实现瘦身目标。下面，让我们一起深入了解这个减肥食谱的制作方法、...……更多
2024-07-09 10:05:00减肥食谱,食谱,秘诀,减肥,朋友,推荐
生活中我们常常会认为，多吃些蔬菜瓜果既有利于消化，还能保证营养，对身体好处多多。但对于某一类人群而言，这种说法却未必准确，他们就是糖尿病患者。由高血糖带来的糖尿病病患在饮食上面受到了严格的限制，像是...……更多
2024-06-05 11:20:00高糖,蔬菜,糖尿,食谱,糖尿病,患者
...花生汤1、一些新鲜的红皮花生米先洗两遍，接着用饮用水泡半个小时左右。2、新鲜的藕适量，去皮后切块，进一步把淀粉洗掉，藕孔中也检查并清理干净。3、先来煮一点姜汁，一碗饮用水放盆里，丢入一些薄薄的姜片，煮到水...……更多
2023-10-17 06:20:00内容,平菇,花生,营养,长胖,花生米
...参、姜片具体做法：猪蹄清洗干净切块，黄芪和党参用温水泡发。猪蹄焯水去血水。锅中加入适量清水，放入猪蹄、黄芪、党参和姜片。大火煮开后转小火炖，直至猪蹄熟烂。最后加入适量盐调味。推荐食谱三：黑木耳红枣汤黑...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
学生餐，一周不重样的食谱，旨在为孩子提供营养均衡、口味多样的饮食选择，让孩子每天都能吃得健康、开心。接下来，我将为您分享这一周的食谱，让您轻松为孩子安排美味可口的饭菜。周一：香煎鸡胸肉配蔬菜沙拉鸡胸...……更多
2024-05-15 06:46:00食谱,宝宝,孩子,学生,孩子,生抽
...皮，切成小块，泡入凉水中，减少辣味；将干黑木耳用温水泡发，泡发后撕成小块，焯水后备用；将腐竹用温水泡软，切成小段；黄瓜洗净，去皮，切成小块备用；将蒜粒剥皮，切成蒜末备用；将小米辣切成小圈备用。步骤二：...……更多
2024-08-02 13:56:00全身,切成,黑木,小米辣,腐竹,生抽
...等烹饪方式，避免油炸、油煎等。脂肪肝食物选择【参考食谱一】【参考食谱二】
【参考食谱三】食谱仅供参考，在临床实践中，饮食应根据每个人的情况量身定制，包括年龄、体力劳动（身体活动）、性别、人体测量指标、...……更多
2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办
...净去皮，切成丝，然后焯水后切成小粒。黑木耳提前用温水泡发，洗净，焯水后，捞出过凉，切成小粒。将葱姜末准备好。2.取一个盆，加入适量的猪肉馅，加入葱姜末，将切好的花菇、胡萝卜和黑木耳放入盆中，加入适量的盐...……更多
2023-10-24 20:18:00氨基,氨基酸,饺子,特点,营养,黑木
...挑战。在这篇文章中，我们将深入探讨适合慢性病患者的食谱，这些食谱不仅考虑到了营养均衡，还兼顾了口味的多样性和烹饪的便捷性。我们的目标是为您提供一系列既科学又实用的饮食建议，让您在享受美食的同时，也能轻...……更多
2024-08-05 09:59:00慢性病,食谱,燕麦,食谱,病患,橄榄油
...中最重要的一环，与人体健康密切相关。科学合理的健康食谱不仅有助于预防疾病，还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和健康食谱的奥秘。一、养生之道养生，即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为，养生...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...，而抗氧化物质有助于保护细胞免受自由基的损害。推荐食谱：【南瓜丝炒肉】
准备食材：南瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法：南瓜去皮，切成细丝；瘦猪肉切丝；葱、姜切末备用。热锅中加入食用油，加入加入瘦...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...瓜又嫩又滑，颜色还特别好看。把虾米放到碗里，加点温水泡一会儿，然后记得把多余的水倒掉。接下来，把生姜和大蒜都切成小末，香葱也洗干净，把根剪掉，切成葱花，都放在一边备用。这样准备工作就完成了。
第三步，...……更多
2024-04-12 11:30:00多动,太阳,孩子,健康,丝瓜,虾米
...晚。本文将深入探讨睡眠质量如何受饮食影响，以及晚餐食谱如何助你拥有美梦之夜。一、饮食如何影响睡眠质量饮食对睡眠有着直接的影响。一些食物中含有助眠成分，如温热牛奶、燕麦、鸡肉、坚果和香蕉等，这些食物中的...……更多
2024-05-12 06:04:00食谱,美梦,晚餐,睡眠,饮食,质量
为三岁孩子设计的一周食谱，涵盖营养与口感，确保孩子摄入均衡营养。早餐如蔬菜土豆饼、山药牛奶麦片粥等，午餐如杂蔬面、彩虹炒菜等，注重色彩与口感，让孩子爱上吃饭，健康成长。摘要由作者通过智能技术生成有用...……更多
2024-10-09 06:01:00食谱,口味,美味,营养,宝宝,宝宝
...韭菜口感比较寡淡，正常情况下我们炒韭菜会稍许多放些油盐。但核桃炒韭菜，我们遵照社卫的食谱的配方，油盐都是减量的。”朱师傅说，配菜时，他会在切好的韭菜里撒一些胡萝卜丝，“胡萝卜含有丰富的维生素，而且胡萝...……更多
2024-05-24 03:16:00炖牛肉,韭菜,核桃,苹果,曹杨,食堂
水煮菜是一道健康又简单的家常菜，低油低盐、清淡不腻，非常适合减肥或想保持健康饮食的人。今天，我会详细讲解水煮菜的做法，教大家如何在家轻松制作出好吃又营养的水煮菜！一、准备食材我们要准备一些新鲜的蔬菜...……更多
2024-10-15 09:03:00食谱大全,食谱,美味,选择,指南,大全
...和需求，选择合适的食材和进补方式。三、秋日营养养生食谱推荐1.早餐：燕麦粥+鸡蛋+水果（如苹果、香蕉等）2.午餐：米饭+鱼/肉+蔬菜（如绿叶蔬菜、根茎蔬菜等）+豆腐/豆制品3.晚餐：小米粥+蛋类/豆腐+菌藻类食物（如木耳...……更多
2023-11-07 17:02:00食谱,养生,营养,推荐,营养,食物
...本文将为大家详细介绍几种适合秋季的蔬菜，并提供美味食谱供大家参考。绿叶蔬菜:1、菠菜：菠菜是秋季最受欢迎的绿叶蔬菜之一。它富含丰富的维生素A、C和铁元素。在秋季，我们的身体往往需要更多的维生素A来增强免疫力...……更多
2023-10-31 17:02:00红萝卜,消化道,膳食,纤维,蔬菜,维生素
...这一切，自然离不开背后靠山的提携和帮助。比如，背靠李冰冰的周也，问周迅喊姑姑的张婧怡......这些小花的出道看似机缘巧合，其实各个都大有来头。
01.李冰冰—周也相较于刚刚开始培养接班人的85花们，李冰冰显然走得...……更多
2024-01-12 11:50:00李冰,周迅,徐静,徐静蕾,接班人,胜负
...入”的一线女星，就是曾经辉煌一时，如今“半隐退”的李冰冰。无作品照样拿奖于2024年1月13日举办的“2023微博之夜”庆典活动，可以说是历年来争议最大的一届。当晚主办方邀请了上百名娱乐圈明星到场，或许是为了不想受...……更多
2024-04-25 09:54:00李冰,真相,娱乐圈,残酷,娱乐,李冰
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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健康的女性每个月都会来一次月经，这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志，但是对大部分女性来说，月经都是一种甜蜜的负担，因为很多女性在来月经期间
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茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
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长轻营养食疗近期发现：一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近，年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯，而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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中国消费者报报道（记者李洪涛）近日，吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映，她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院（湖西路店）美容
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本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00