• 我的订阅
  • 头条热搜
纤维的力量:如何通过膳食改善肠道健康?
肠道既是人体的消化系统,又是机体的重要免疫器官,对人体的健康极为重要。肠道健康的核心在于肠道微生物的平衡,这与膳食纤维的摄入密切相关。一、什么是膳食纤维膳食纤维是一种在食品中含3个及以上的糖类高分子,...……更多
鸽子搭配这4样炖汤真不错,滋阴补胃气又助眠,一觉睡到大天亮!
...为“五脏之官”,其主疏泄又主藏血,帮助营养代谢,为机体提供能量,有解毒、制造血液等功能。只有肝养得好,人体新陈代谢能力就强,痰湿、浊气、积食、瘀血等废物排出去了,经络、肠道、气血运行畅快,自然而然就会...……更多
经常喝茶和经常喝白开水,谁的身体更健康?一文讲给你听
...会不时减少,若是不能及时补充,将会影响运转,为了使机体坚持均衡,人们就需求不定时地补水,特别是幼儿,更不能缺水。说水是生命之源一点都不夸大,假如水分减少了,你会觉得口渴、运动才能降低、焦躁、皮肤枯燥,...……更多
防治呼吸机相关肺炎
...护理措施。这些药物可以帮助调节患者的免疫系统,增强机体对疾病的抵抗力,从而更好地应对感染和并发症。在为患者提供喂养时,注意采用半卧位,应用小号导管进行喂养,避免发生返流、误吸等情况。要检测患者胃液pH值...……更多
中老年人经常食用这两种食物,以预防中风的发生
...参与蛋白质合成和维持DNA稳定性等生理过程,有助于维持机体的正常功能。叶酸的不足会导致一系列的健康问题,如厌食、腹泻和腹胀等消化系统问题,同时还会增加中风和老年痴呆的风险。因此,中老年人应该重视叶酸的摄入...……更多
胆结石的预防方法与中医调养
...医治疗方式,能通过精准刺激经络上的特定穴位,来调和机体的免疫防御体系与神经内分泌网络,促进血液循环。在胆结石的治疗领域,医生一般会通过刺激肝俞、胆俞等穴位,来有效舒缓胆道痉挛,减少炎症,促进胆汁排泄。...……更多
老年人要少吃花生和红薯?医生叹气:很多老年人不听劝,太无知
...:营养平衡:确保摄入的各种营养素比例恰当,摄入量与机体需要量保持平衡。食物多样性:任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养,因此不应偏食。常规膳食每天应包括谷、薯类、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜...……更多
...后,在特定时间点(如2小时后)测量血糖水平,有助于评估机体对糖分的处理能力,并可能揭示潜在的糖尿病风险。(五)随机血糖检测。对于某些居民,特别是那些具有明显糖尿病症状(如多饮、多食、多尿和体重减轻)的人,可以...……更多
安徽五河东刘集镇:科技赋能助力秋粮丰产丰收
...照设定的路线,沿着大豆玉米田匀速飞行,雾状的农药从机体喷出,精准而又均匀地喷洒在叶面上,形成一道雾帘,短短十几分钟,无人机就完成了4.2亩的喷洒作业。“我们合作社最近每天出动3架大疆T60植保无人机,服务卢圩...……更多
新年换新机谁是最优选?这两款骁龙8G3旗舰人气高是有理由的
...骁龙8 Gen3旗舰性能作为基础,还各有独到优化能够提升用机体验。尤其是一加12,和供应链联合研发或定制的影像传感器、屏幕,都做到了业内领先,备受用户期待。所以,近期有换机需求的朋友,不妨等一加12发布上市之后,...……更多
“白肺”患者越来越多,都要拍CT吗?一文揭晓答案
...疾病。白肺最常见的病因为感染,白肺的形成一般预示着机体肺部出现炎症性反应,当机体受到细菌或其他微生物侵袭,致病菌在体内生长繁殖,肺部出现炎症性反应,肺功能受损。白肺在临床常见的是发热、肌痛、咳嗽和进行...……更多
大脑最爱的不是核桃,而是这5种!每天吃一点,增强记忆防痴呆
...强效的免疫系统调节剂,能够刺激免疫细胞的生成,提高机体免疫力。这为身体抵御外界环境带来的威胁提供了有效的支持。此外,金针菇含有的成分还对神经系统发挥着重要作用,有助于改善记忆力,预防老年性痴呆。对于孩...……更多
哈尔滨市平房区(哈经开区)  科技创新引领产业全面振兴
...,中国商飞与航空工业哈飞合作共建中国商飞(哈尔滨)机体研发设计中心,共同研发大飞机民机产品;8月,哈尔滨联合飞机科技有限公司黑龙江大型无人直升机产业基地新品首发,突破传统作业模式,赋能农业、应急、物流...……更多
血液透析患者如何拥有高质量生活
...发生营养不良。其次,血液透析患者若患上感染性疾病,机体会增加脂肪、蛋白质的消耗量,进而也易引起营养不良。所以,血液透析患者要想拥有一个高质量生活,需要合理加强营养供给。血液透析病人每日需摄入1.2g/kg的蛋...……更多
每逢佳节胖三斤,春节后怎么减肥?听听中医减重专家的建议
...线持续刺激局部穴位、经络,达到抑制过亢的食欲,促进机体的能量代谢,增加能量消耗,促进多余体脂消耗与分解的目的(约10天到医院一次),所以,穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分,反弹率低。在减肥过程中,医...……更多
realmeui5.0即将来袭,realmegt5pro曝光
...了。对于消费者来说,则可以耐心做等等党了,起码从新机体验上来说,可能会带来一些惊喜给大家见面。据了解,realmeGT5Pro的外观设计极具特别性,后置“居中大圆镜头”,主推素皮版本,是一款拥有“很影像旗舰”设计的新...……更多
控制尿酸,以下蔬菜请别错过
...来一定的好处,西红柿当中含有丰富的自由基,能够促进机体代谢,让多余的尿酸顺利排出体外。【萝卜】俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,萝卜是一种非常适合在冬天吃的食物,日常生活中适量吃点萝卜,也有助于...……更多
“咳”不容缓,“火”速止咳:火龙罐如何缓解小儿咳嗽?
...操作过程中,通过对穴位的刺激、调节气血的运行,增强机体的抵抗力。对于因气血不足导致抵抗力下降而引发咳嗽的孩子,火龙罐能起到调和气血的作用,提高孩子的抗病能力,缓解咳嗽症状。四、火龙罐治疗小儿咳嗽的优势...……更多
联合飞机镧影R6000展翼中国航展 获得10亿元意向订单
...正常运营,中雨环境也能连续飞行,具有8级抗风能力,机体结构与机载设备具有闪电防护和空中放电功能,能够抵御雷电。同时配备整机降落伞与减震气囊,能够在应急着陆中充分保护乘客安全。操作与维护方面,镧影R6000可以...……更多
食养有智慧 药膳护健康(健康驿站)
...整膳食,养护身体正气,实现阴阳平衡、气血调和,提高机体抗病能力;二是“既病防变”,当人体已经出现一些不适或疾病初起时,可以通过药膳进行早期干预,在病情进展中,也可以遵循疾病传变规律在治疗中发挥协同或辅...……更多
骨折后的饮食调护
...认为,香烟所含的尼古丁能降低人体组织的氧含量,削弱机体制造胶原的能力,而胶原是一种对于新骨形成颇有用的蛋白质。张敏 北海市中医医院关节骨病与运动医学科 ……更多
...如果选择喝白酒,要尽可能选择高质低度白酒,以减少对机体的损伤。忌空腹饮酒。喝酒前要摄入一定量食物,以免酒精与胃黏膜直接接触刺激胃黏膜,以降低对酒精的吸收速度。另外,注意不喝闷酒,不要以酒浇愁。饮酒时,...……更多
济南市三院:脐灸暖脾胃,夏日寒饮之伤可这样调理
...脐灸不仅能治疗局部症状,还能通过调节全身气血,增强机体免疫力,起到“治未病”的作用。5. 用药精准,针对性强医生可根据每个人不同体质和病情,配制个性化药方,实现精准治疗。6. 适应范围广除了消化系统疾病,脐灸...……更多
为啥有的人手臂青筋暴起,有的却看不到,哪类人更健康呢?
...见。4病理因素 临床证明,长期处于青筋凸起,很可能是机体存在潜在病症,或炎症。当青筋突起的时候,也就预示着静脉的回血受阻,使得血液压力增高,可能容易造成血管堵塞,血管运输速度下降,从而引发一系列的血管疾...……更多
颅内动脉瘤护理要点
...充高蛋白、维生素丰富且容易消化的食物,这样可以增强机体的抵抗力和手术后组织修复能力。对于不能进食者,应采用留置胃管、鼻饲等方法,确保术后机体营养供应。(五)并发症护理为避免患者手术之后再出血,护理人员应...……更多
这三招判断卵子质量,5个方法改善卵子质量!​
...多,成年后剩下10多万个初级卵母细胞。随着年龄增长,机体及卵巢功能不断衰退,卵子的质量也会下降。因此姐妹们一定提前规划,不要错过最佳生育时期。人工流产人工流产对于女性身体的伤害较大。人工方式突然中断妊娠...……更多
如何正确认识胰腺癌
...大便、尿液呈浓茶色、皮肤出现瘙痒。另外,因为肿瘤对机体造成的慢性消耗,消化液分泌排出障碍,导致消化不良、营养缺乏;疼痛导致患者不能正常休息或伴有高热等增加身体消耗,所以80%至90%的胰腺癌患者会出现消瘦、体...……更多
美国研制“太平洋怪物”,航程12000公里,歼20面前就是靶子
...具有 12 台涡桨发动机,中央巨大的机翼连接着两个箱式机体,只是取消了概念图中的小鸭翼和船鼻艏。(通用原子公司设计图)极光飞行科学公司则采用了单船体、高机翼和八台涡桨发动机的传统方案,更加接近于超大型水上...……更多
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
...不是长期食用一种或几种,不然容易造成营养素缺乏,对机体健康产生不利影响。某品牌宣传羽衣甘蓝为“超级食物”,在点单时有提供糖度选择。网络截图喝这类果蔬汁等于喝糖水?不过,这类产品并非完全无糖,部分商家在...……更多
维生素很重要!
维生素是维持机体生命活动必需的一类有机化合物,对于维持正常的细胞功能和人体健康具有重要的作用。那么,你知道常见的维生素有哪些种类又分别有什么作用呢?生活里吃什么食品可以健康摄取维生素呢?今天药师一起...……更多
更多关于健康的资讯:
冬日如果能吃上一顿酸汤火锅,对于贵州人来说,是满满幸福感的存在。在贵州的餐桌上,酸汤是最具鲜明地域标识的味觉存在,其以自然发酵的酸味为基础
2026-01-24 17:35:00
京东七鲜1.30北京上海双店齐开 北京新店线上配送已提前开启!
京东七鲜超市又传来新店开业消息!记者从京东七鲜获悉,1月30日,京东七鲜超市北京西红门荟聚店、上海浦东世纪汇店将同步开业
2026-01-24 17:27:00
超微创技术破解高龄前列腺增生难题 南京鼓楼医院千例手术见证康复奇迹
良性前列腺增生是中老年男性的“健康魔咒”,夜尿频繁、排尿困难等症状严重影响生活质量,而传统手术创伤大、恢复慢,让不少高龄或合并基础疾病的患者望而却步
2026-01-24 15:40:00
三高人群更需严把冬季“护心关”每日商报讯 专家名片 吕方超 浙江大学七年制硕士毕业,杭州师范大学兼职讲师;长期从事心内科临床及教学工作
2026-01-24 07:26:00
医生:女性衰老主要与卵巢功能相关每日商报讯 近日,34岁女艺人梁云菲(Nana)自曝多年受剧烈痛经、经期大出血困扰,最初被诊断为“子宫肌瘤”
2026-01-24 07:26:00
儿童乳牙迟迟不脱落?每日商报讯 “医生,我家孩子都9岁了,同龄小朋友早就换完门牙了,他这颗乳牙却迟迟不掉,新牙也没个影子
2026-01-24 07:57:00
啃个鸭头食管被戳穿!每日商报讯 鸭头肉香入味,连骨头都值得细细嗦一嗦。可淳安82岁的何奶奶(化名)怎么也没想到,就因为啃了一个鸭头
2026-01-24 07:57:00
吕秋 陆川县第三人民医院(乌石镇中心卫生院)高血压是影响中老年人健康的常见慢性病。作为基层医疗机构,乡镇卫生院需指导患者掌握科学的居家管理方法
2026-01-24 00:03:00
张敏 成都康怡血液透析中心近年来,肾脏病也成为威胁人们健康的主要病种之一。为了预防和患病后更好地治疗,人们有必要认识和了解肾脏病和血液透析的相关知识和保健方法
2026-01-24 00:03:00
黄月 绵阳四〇四医院(绵阳市第一人民医院)血液透析征途启程时,臂间的动静脉内瘘,便是维持患者日常生存的重要“生命线”。它宛若精巧构筑的桥梁
2026-01-24 00:03:00
韦忠琴 江苏省盐城市大丰人民医院化疗是恶性肿瘤治疗的重要手段之一,但“杀敌一千,自损八百”的治疗特性,常常给身体带来一些不良反应
2026-01-24 00:03:00
济宁市任城区南张街道红星西路社区开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
鲁网1月23日讯“过了腊八就是年,一碗热粥暖人心。”为传承腊八传统习俗,传递社区关怀,济宁市任城区南张街道红星西路社区网格中心开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
2026-01-23 20:05:00
河北新闻网讯(周君)最近不少人都在谈论,气温说降就降,寒潮说来就来。尤其是老人小孩,稍不注意就容易受凉生病。其实,寒潮也是极端天气的一种
2026-01-23 20:54:00
桐梓:春节将近 腊香满市井
多彩贵州网讯春节将近,桐梓县街头巷尾的腊香味也浓郁了起来,不少店铺纷纷挂上油亮的香肠、色泽乌润的腊肉,吸引市民前来灌制或购买
2026-01-23 20:38:00
喜茶2025年度盘点:茶特调、藏茶等差异化系列产品受欢迎
中国消费者报北京讯(记者孟刚)1月23日,喜茶官方微博发布的2025年度“小事记”显示,在过去一年,喜茶持续践行2024年提出的差异化战略
2026-01-23 17:16:00