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纤维的力量:如何通过膳食改善肠道健康?
肠道既是人体的消化系统,又是机体的重要免疫器官,对人体的健康极为重要。肠道健康的核心在于肠道微生物的平衡,这与膳食纤维的摄入密切相关。一、什么是膳食纤维膳食纤维是一种在食品中含3个及以上的糖类高分子,...……更多
鸽子搭配这4样炖汤真不错,滋阴补胃气又助眠,一觉睡到大天亮!
...为“五脏之官”,其主疏泄又主藏血,帮助营养代谢,为机体提供能量,有解毒、制造血液等功能。只有肝养得好,人体新陈代谢能力就强,痰湿、浊气、积食、瘀血等废物排出去了,经络、肠道、气血运行畅快,自然而然就会...……更多
经常喝茶和经常喝白开水,谁的身体更健康?一文讲给你听
...会不时减少,若是不能及时补充,将会影响运转,为了使机体坚持均衡,人们就需求不定时地补水,特别是幼儿,更不能缺水。说水是生命之源一点都不夸大,假如水分减少了,你会觉得口渴、运动才能降低、焦躁、皮肤枯燥,...……更多
防治呼吸机相关肺炎
...护理措施。这些药物可以帮助调节患者的免疫系统,增强机体对疾病的抵抗力,从而更好地应对感染和并发症。在为患者提供喂养时,注意采用半卧位,应用小号导管进行喂养,避免发生返流、误吸等情况。要检测患者胃液pH值...……更多
中老年人经常食用这两种食物,以预防中风的发生
...参与蛋白质合成和维持DNA稳定性等生理过程,有助于维持机体的正常功能。叶酸的不足会导致一系列的健康问题,如厌食、腹泻和腹胀等消化系统问题,同时还会增加中风和老年痴呆的风险。因此,中老年人应该重视叶酸的摄入...……更多
胆结石的预防方法与中医调养
...医治疗方式,能通过精准刺激经络上的特定穴位,来调和机体的免疫防御体系与神经内分泌网络,促进血液循环。在胆结石的治疗领域,医生一般会通过刺激肝俞、胆俞等穴位,来有效舒缓胆道痉挛,减少炎症,促进胆汁排泄。...……更多
老年人要少吃花生和红薯?医生叹气:很多老年人不听劝,太无知
...:营养平衡:确保摄入的各种营养素比例恰当,摄入量与机体需要量保持平衡。食物多样性:任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养,因此不应偏食。常规膳食每天应包括谷、薯类、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜...……更多
...后,在特定时间点(如2小时后)测量血糖水平,有助于评估机体对糖分的处理能力,并可能揭示潜在的糖尿病风险。(五)随机血糖检测。对于某些居民,特别是那些具有明显糖尿病症状(如多饮、多食、多尿和体重减轻)的人,可以...……更多
安徽五河东刘集镇:科技赋能助力秋粮丰产丰收
...照设定的路线,沿着大豆玉米田匀速飞行,雾状的农药从机体喷出,精准而又均匀地喷洒在叶面上,形成一道雾帘,短短十几分钟,无人机就完成了4.2亩的喷洒作业。“我们合作社最近每天出动3架大疆T60植保无人机,服务卢圩...……更多
新年换新机谁是最优选?这两款骁龙8G3旗舰人气高是有理由的
...骁龙8 Gen3旗舰性能作为基础,还各有独到优化能够提升用机体验。尤其是一加12,和供应链联合研发或定制的影像传感器、屏幕,都做到了业内领先,备受用户期待。所以,近期有换机需求的朋友,不妨等一加12发布上市之后,...……更多
“白肺”患者越来越多,都要拍CT吗?一文揭晓答案
...疾病。白肺最常见的病因为感染,白肺的形成一般预示着机体肺部出现炎症性反应,当机体受到细菌或其他微生物侵袭,致病菌在体内生长繁殖,肺部出现炎症性反应,肺功能受损。白肺在临床常见的是发热、肌痛、咳嗽和进行...……更多
大脑最爱的不是核桃,而是这5种!每天吃一点,增强记忆防痴呆
...强效的免疫系统调节剂,能够刺激免疫细胞的生成,提高机体免疫力。这为身体抵御外界环境带来的威胁提供了有效的支持。此外,金针菇含有的成分还对神经系统发挥着重要作用,有助于改善记忆力,预防老年性痴呆。对于孩...……更多
哈尔滨市平房区(哈经开区)  科技创新引领产业全面振兴
...,中国商飞与航空工业哈飞合作共建中国商飞(哈尔滨)机体研发设计中心,共同研发大飞机民机产品;8月,哈尔滨联合飞机科技有限公司黑龙江大型无人直升机产业基地新品首发,突破传统作业模式,赋能农业、应急、物流...……更多
血液透析患者如何拥有高质量生活
...发生营养不良。其次,血液透析患者若患上感染性疾病,机体会增加脂肪、蛋白质的消耗量,进而也易引起营养不良。所以,血液透析患者要想拥有一个高质量生活,需要合理加强营养供给。血液透析病人每日需摄入1.2g/kg的蛋...……更多
每逢佳节胖三斤,春节后怎么减肥?听听中医减重专家的建议
...线持续刺激局部穴位、经络,达到抑制过亢的食欲,促进机体的能量代谢,增加能量消耗,促进多余体脂消耗与分解的目的(约10天到医院一次),所以,穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分,反弹率低。在减肥过程中,医...……更多
realmeui5.0即将来袭,realmegt5pro曝光
...了。对于消费者来说,则可以耐心做等等党了,起码从新机体验上来说,可能会带来一些惊喜给大家见面。据了解,realmeGT5Pro的外观设计极具特别性,后置“居中大圆镜头”,主推素皮版本,是一款拥有“很影像旗舰”设计的新...……更多
控制尿酸,以下蔬菜请别错过
...来一定的好处,西红柿当中含有丰富的自由基,能够促进机体代谢,让多余的尿酸顺利排出体外。【萝卜】俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,萝卜是一种非常适合在冬天吃的食物,日常生活中适量吃点萝卜,也有助于...……更多
“咳”不容缓,“火”速止咳:火龙罐如何缓解小儿咳嗽?
...操作过程中,通过对穴位的刺激、调节气血的运行,增强机体的抵抗力。对于因气血不足导致抵抗力下降而引发咳嗽的孩子,火龙罐能起到调和气血的作用,提高孩子的抗病能力,缓解咳嗽症状。四、火龙罐治疗小儿咳嗽的优势...……更多
联合飞机镧影R6000展翼中国航展 获得10亿元意向订单
...正常运营,中雨环境也能连续飞行,具有8级抗风能力,机体结构与机载设备具有闪电防护和空中放电功能,能够抵御雷电。同时配备整机降落伞与减震气囊,能够在应急着陆中充分保护乘客安全。操作与维护方面,镧影R6000可以...……更多
食养有智慧 药膳护健康(健康驿站)
...整膳食,养护身体正气,实现阴阳平衡、气血调和,提高机体抗病能力;二是“既病防变”,当人体已经出现一些不适或疾病初起时,可以通过药膳进行早期干预,在病情进展中,也可以遵循疾病传变规律在治疗中发挥协同或辅...……更多
骨折后的饮食调护
...认为,香烟所含的尼古丁能降低人体组织的氧含量,削弱机体制造胶原的能力,而胶原是一种对于新骨形成颇有用的蛋白质。张敏 北海市中医医院关节骨病与运动医学科 ……更多
...如果选择喝白酒,要尽可能选择高质低度白酒,以减少对机体的损伤。忌空腹饮酒。喝酒前要摄入一定量食物,以免酒精与胃黏膜直接接触刺激胃黏膜,以降低对酒精的吸收速度。另外,注意不喝闷酒,不要以酒浇愁。饮酒时,...……更多
济南市三院:脐灸暖脾胃,夏日寒饮之伤可这样调理
...脐灸不仅能治疗局部症状,还能通过调节全身气血,增强机体免疫力,起到“治未病”的作用。5. 用药精准,针对性强医生可根据每个人不同体质和病情,配制个性化药方,实现精准治疗。6. 适应范围广除了消化系统疾病,脐灸...……更多
为啥有的人手臂青筋暴起,有的却看不到,哪类人更健康呢?
...见。4病理因素 临床证明,长期处于青筋凸起,很可能是机体存在潜在病症,或炎症。当青筋突起的时候,也就预示着静脉的回血受阻,使得血液压力增高,可能容易造成血管堵塞,血管运输速度下降,从而引发一系列的血管疾...……更多
颅内动脉瘤护理要点
...充高蛋白、维生素丰富且容易消化的食物,这样可以增强机体的抵抗力和手术后组织修复能力。对于不能进食者,应采用留置胃管、鼻饲等方法,确保术后机体营养供应。(五)并发症护理为避免患者手术之后再出血,护理人员应...……更多
这三招判断卵子质量,5个方法改善卵子质量!​
...多,成年后剩下10多万个初级卵母细胞。随着年龄增长,机体及卵巢功能不断衰退,卵子的质量也会下降。因此姐妹们一定提前规划,不要错过最佳生育时期。人工流产人工流产对于女性身体的伤害较大。人工方式突然中断妊娠...……更多
如何正确认识胰腺癌
...大便、尿液呈浓茶色、皮肤出现瘙痒。另外,因为肿瘤对机体造成的慢性消耗,消化液分泌排出障碍,导致消化不良、营养缺乏;疼痛导致患者不能正常休息或伴有高热等增加身体消耗,所以80%至90%的胰腺癌患者会出现消瘦、体...……更多
美国研制“太平洋怪物”,航程12000公里,歼20面前就是靶子
...具有 12 台涡桨发动机,中央巨大的机翼连接着两个箱式机体,只是取消了概念图中的小鸭翼和船鼻艏。(通用原子公司设计图)极光飞行科学公司则采用了单船体、高机翼和八台涡桨发动机的传统方案,更加接近于超大型水上...……更多
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
...不是长期食用一种或几种,不然容易造成营养素缺乏,对机体健康产生不利影响。某品牌宣传羽衣甘蓝为“超级食物”,在点单时有提供糖度选择。网络截图喝这类果蔬汁等于喝糖水?不过,这类产品并非完全无糖,部分商家在...……更多
维生素很重要!
维生素是维持机体生命活动必需的一类有机化合物,对于维持正常的细胞功能和人体健康具有重要的作用。那么,你知道常见的维生素有哪些种类又分别有什么作用呢?生活里吃什么食品可以健康摄取维生素呢?今天药师一起...……更多
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中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月19日起,《三餐四季》春节特别节目在央视综合频道(CCTV-1)播出
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打嗝反酸,一吃东西就胃胀胃痛……27岁杭州姑娘小程因为胃部不适,一个月瘦了4斤。她到附近医院做了胃镜,医生说看不出有什么问题
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前几天,我来到了贵阳著名的朱昌集市,想亲身感受一下真正的节日氛围。摊位上摆满了成串的农家香肠,成堆的柑橘和一袋袋香气扑鼻的调料
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虽然洋葱吃起来有味道,但是你知道吗?多吃洋葱还可以预防癌症。上海交通大学附属仁济医院研究了近6万名中国男性的食谱,做了近12年的跟踪
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热播剧《太平年》里,吴越国王钱元瓘病危时的场面令人印象深刻。钱元瓘昏迷不醒、命悬一线,中医仅用几根银针,竟让其瞬间苏醒
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年味家宴,是加热预制菜,快速端出一桌丰盛佳肴,还是系上围裙,亲手烹制一席美味?预制菜风行与家传菜坚守,不是一种对立,而是增加了我们的选项
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厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 刘蓉 通讯员 秦新立)春节阖家团圆,美食不断,对痛风患者而言,饮食需多加注意。近日,厦门市第五医院风湿免疫科主任冯亮华结合闽南地区的饮食习惯
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春节,是中国人万家团圆的时刻。如何让这份团圆的喜悦不被疾病打扰?河北省疾病预防控制中心专家温博强提示,春节前后,在食品采购
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科普|痛风发作的双重密码!代谢失衡与免疫反应的协同作用
提到痛风,很多人会联想到“吃出来的病”,但实际上,这种让人痛不欲生的疾病,背后藏着代谢与免疫的双重驱动。近日,长春金赛药业有限责任公司金蓓欣医学部负责人李一接受中国吉林网
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大河网讯 春节团圆欢聚,美食丰盛、作息易乱,既要开心过年,更要守住健康。这份春节健康指南,帮你轻松避开 “每逢佳节胖三斤”
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67岁老张,杭州人,半年前查出甲状腺恶性肿瘤,在医院做了手术。出院后,家人觉得他挨了一刀伤了元气,需要好好补一补,就买了几根别直参给他炖补汤喝
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厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 陈莼 通讯员 付磊 刘云芳)春节来临,高脂饮食、熬夜守岁、情绪波动与寒冷天气多重因素叠加
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