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提醒您:也许摧毁你身体健康的,是这5个你坚信不疑的好习惯
...一颗鸡蛋,都是很好的方式。另外,大家还需清楚的是,机体内的胆固醇有8成是内源性的,2成为外源性才是从食物中供给,所以,大家不用担心吃鸡蛋的问题。不吃饭就能减肥?不要再妄想了,不吃饭等于没有热量摄入,可能...……更多
健康科普 | 夏季中医话养生
...度运动夏季不宜过度运动。运动量大导致出汗太多,可使机体水分和盐分大量流失,高温下容易中暑;剧烈运动本身亦增加心脏负担。故在夏季一般建议选择相对平和的运动,如太极拳、八段锦、散步、慢跑等,使身体微微出汗...……更多
三倍音速的F-15EX?波音吹的牛皮又被锤爆了
...飞行速度达到2马赫甚至更高的情况下,气流与战斗机的机体的高速摩擦会产生大量热能,导致机体温度急剧升高进而威胁到机体强度,即所谓“热障”现象。一名经验丰富的前美国空军F-15E战斗机飞行员回忆说,“我驾驶的飞机...……更多
冬病夏治“三伏贴”,中医专家:贴敷后这些禁忌需牢记!
...“冬病”指某些疾病好发于冬季,或在冬季加重的病变,机体素来阳气不足,又值冬季外界气候阴盛阳衰,以致正气不能祛邪于外,或重感阴寒之邪,造成一些慢性疾病,如慢性咳嗽、支气管炎、支气管哮喘、慢性泄泻、风湿与...……更多
这6种食物,高尿酸患者要忌口,赶紧了解一下
...症,然而目前出现了让人害怕的第四高——高尿酸血症。机体中尿酸过量会导致高尿酸问题出现,代谢嘌呤物质紊乱会出现尿酸偏高的情况,平时若摄入太多嘌呤物质则不利于尿酸值的稳定,甚至会引起多种并发症。一、高尿酸...……更多
老人吃哪些食物好
...B族维生素:维生素B2是活细胞中氧化作用的必需品,它与机体的抗氧化防御体系密切相关。维生素B6是蛋白质代谢、免疫系统运作所必须的物质。能缓解压力,提高免疫功能。2、维生素A:能够维护呼吸道粘膜的完整性,阻挡病...……更多
睡觉打呼噜 建议及时进行睡眠监测
...上了睡眠呼吸暂停综合征。长期打呼噜缺氧还会严重损害机体代谢功能,造成高血压、糖尿病、冠心病等常见的慢性疾病。睡眠呼吸暂停综合征危害多人入睡之后,全身的肌肉都会松弛,咽喉部的肌肉也不例外。松弛的肌肉和悬...……更多
一夜不睡,代谢崩溃!熬夜不仅“爆肝”,还会“爆糖”!
...一生中大概有三分之一的时间用在睡眠上。睡觉对于我们机体的修复以及代谢都是至关重要的。为什么熬夜会导致血糖升高?一、熬夜会影响生长激素的分泌,进而影响血糖水平生活有“日出而作、日落而息”的规律,人体激素...……更多
反复咳嗽难治愈,全网都在求止咳!中医专家表示这么做咳嗽才能好得快
...议这样做我们人体可以说是一个非常精密的高智能仪器,机体产生不适症状,首先是为了帮助自己。就比如“咳嗽”这个症状来说,有的是因为有痰需要咯出来,一些病例看似无痰而咳,实际上是痰在下气道难以咳出,机体需要...……更多
气血双虚的女人,多吃这2种常见食物,效果可能比红枣还要好
...的例子,它的造血原料铁元素非常少,且还不容易被我们机体利用起来,不管是在哪个层面都不是好的选择。但是除了红枣以外,与其吃红枣,就不如食用猪血:生活中,有很多女性对猪血不是那么熟悉,还认为它其中的毒素会...……更多
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行。但是各种各样的因素产生都会影响到人体内部血液的正常循环流动,甚...……更多
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
...律,就只是在假期早睡早起,平时工作日都是晚睡早起,机体内的生物钟就容易紊乱,影响睡眠质量。而经常说的规律睡眠,主要是指每天大家都能够在差不多的时间点入睡,以及全天内要保持充足的睡眠时间,人的精神状态就...……更多
达格列净长期服药过程中的3个注意事项
...症酸中毒的概率仅为0.1%,但仍然不可小觑酮症酸中毒对机体产生的损害。而对于发生酮症酸中毒的7位患者而言,有6位均发生于用药后的6个月内,因此在使用达格列净的半年时间内,最好定期前往医院随诊,通过辅助检查观测...……更多
高血脂“源头”是肥肉?提醒:3种蔬菜或会升高血脂,平时少吃
...如此,长期处于高血脂状态下,还会导致胰腺炎发生,给机体正常运行带来问题,那么高血脂是如何产生呢?很多人会归咎于肥肉。为什么说高血脂是肥肉导致的呢?肥肉做成的美食,在饮食中占有量较多,还深受不少人的喜爱...……更多
五百余名中小学生现场体验赛艇运动,感受独特魅力
...在青启动。据悉,此次活动分为赛艇文化展示、陆上划船机体验、陆上划船机比拼和水上赛艇体验四大部分,500余名中小学生在现场感受赛艇运动的魅力。10月26日,2024年全国赛艇“奋进新征程 运动促健康”全民健身志愿服务活...……更多
它是子宫的“除湿机”,女人没事喝点,暖宫排湿,偷偷拥有好身材
...湿气也会比较重。宫寒顾名思义就是子宫受寒了,而人的机体是有自我调节功能的,它感应到子宫不够温暖,就会自动囤积脂肪来给子宫保温,所以有宫寒的女人会有全身发胖的情况,特别是离子宫比较近的腹部,肉会更容易积...……更多
为什么得了糖尿病总是疲倦?
...糖尿病患者确诊时血糖非常高,而且已经持续了很多年,机体完全适应高血糖状态。此时,如果医生给予的治疗方案降糖速度太快的话,糖友可能会引发低血糖反应。需要注意的是,此时糖友的血糖并不低,甚至是偏高的,只是...……更多
【医学小常识】过敏性紫癜是过敏引起的吗
...过敏性紫癜跟过敏是什么关系呢?什么是过敏呢?过敏是机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象。过敏反应是指已产生免疫的机体,在再次接受相同的抗原时所发生的组织损伤或功能紊乱。医学上把过敏分为4...……更多
精从血来,血从气生,1 个中成药,强肝益肾,把精气血补到根上
...丸有以下几个作用:1-增强免疫力:八珍益母丸可以增强机体的免疫力,提高对病毒和细菌的抵抗力。这是因为它可以补气养血,改善气血不足的状况,使机体的抵抗力得到提高。2-改善贫血:八珍益母丸可以改善贫血的症状,...……更多
北京中研中医院副院长吕军:“全息整体综合调整”疗法,守护心脑血管健康
...,治疗上也需从全局出发,采取综合调理的策略,以恢复机体内部的平衡与和谐。吕医生通过四十余年对心脑血管等疑难杂症疾病的临床实践,结合《黄帝内经》等中医经典理论,总结出颇具个人特色的“全息整体综合调整”疗...……更多
衰老期不可怕,提前了解预防是关键,看看吧
...这也是大部分人们容易忽略的部位。人进入老年期以后,机体逐渐发生衰老和老化,除了可以发生多种老年病外,口腔组织在形态和生理功能方面也随着衰老而逐渐有所改变,在一定条件下,还会产生一系列老年口腔病。同时,...……更多
医生提醒:这5种食物,尽量别二次加热,建议重视
...分淀粉就会转化成抗性淀粉。 相比较之下,抗性淀粉在机体内消化起来要比普通淀粉更为困难。因而,如果大家没有加热剩饭的话,此时往往不利于机体的消化。与此同时,也不利于杂菌的去除。因而,在食用剩饭的时候,一...……更多
寒冷的冬天,别总喝豆浆,黑豆花生才是绝配,一周吃5次,营养又好喝
...健康有益的营养素的摄入,从而起到改善膳食结构、提高机体免疫力的作用。食材:花生80克,小米60克,纯净水800克将准备的材料都洗干净沥干后,然后直接加入到破壁机里面,没有破壁机用豆浆机也可以。然后要一次性加入...……更多
苹果与其他食材搭配煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处
...心安神的功效。红枣含有丰富的维生素C和铁,对于提高机体免疫力,促进血液循环有很好的作用。这样的搭配,使得苹果银耳百合红枣羹成为了冬季养生的佳品。将苹果、银耳、百合、红枣、枸杞等食材煮水食用,不仅可以润...……更多
骨科卧床患者肺部感染该怎么预防?
...病往往会损害肺部功能,影响痰液排出,同时也可能削弱机体的免疫反应,导致无法有效抵御外来病原体入侵。手术类型和手术时间也是肺部感染的重要风险因素。复杂的骨科手术可能会导致机体处于应激状态,免疫力短暂下降...……更多
“仰卧不养寿”这是真的?提醒:想要身体好,这个睡姿最适宜!
...影响。因为大量的科学实验表明,合理的睡姿有助于提升机体的健康水平。而在坊间有这样的传说,仰卧不养寿,这样的说法对不对呢?仰卧到底养不养寿?说到仰卧不养寿,其实指的就是在睡觉的过程当中,如果采取仰卧的睡...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...比例较高,可以达到90%以上,所以冬天适量吃萝卜可补充机体的水分,促进新陈代谢。2.预防肥胖冬季活动量一般偏少,导致机体补充的热量与能量不能及时消耗掉,所以冬天容易长胖;但萝卜中含有大量的膳食纤维,可增加机...……更多
为什么老年人会更容易疲劳,这些细节要注意!
...化合物,主要成分为异黄酮类化合物。它被认为能够提高机体免疫力,增强抗氧化作用,保护心血管健康等多种作用。具体来说它具有:提高机体免疫力:研究表明,毛蕊花糖苷能够刺激T淋巴细胞的增殖,促进巨噬细胞和NK细胞...……更多
空腹血糖8.5算严重吗?如果是这3种情况下,偶尔超标不用担心
...来源。所以血糖值一定要保持在正常的水平,才能够维持机体的正常运转。健康人群的血糖值一般为空腹血糖≤6.1mmol/L,在进食之后会稍微提高。但有不少人在空腹测量血糖值的时候,会出现血糖值为8.5mmol/L情况。有不少人认为...……更多
都知坚果好,却不知它能给身体带来3大益处,爱吃的人有福了!
...含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及各类矿物元素,机体对于这些物质的吸收率非常强,可以快速为机体提供所需要的能量成分,有助于改善体质差现象。而且这些成分对于肝脏健康有着比较好的养护作用,能够提升整体的...……更多
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根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
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不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
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怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
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“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
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国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
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这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
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长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
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糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
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江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
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早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
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无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
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