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提醒您:也许摧毁你身体健康的,是这5个你坚信不疑的好习惯
...一颗鸡蛋,都是很好的方式。另外,大家还需清楚的是,机体内的胆固醇有8成是内源性的,2成为外源性才是从食物中供给,所以,大家不用担心吃鸡蛋的问题。不吃饭就能减肥?不要再妄想了,不吃饭等于没有热量摄入,可能...……更多
健康科普 | 夏季中医话养生
...度运动夏季不宜过度运动。运动量大导致出汗太多,可使机体水分和盐分大量流失,高温下容易中暑;剧烈运动本身亦增加心脏负担。故在夏季一般建议选择相对平和的运动,如太极拳、八段锦、散步、慢跑等,使身体微微出汗...……更多
三倍音速的F-15EX?波音吹的牛皮又被锤爆了
...飞行速度达到2马赫甚至更高的情况下,气流与战斗机的机体的高速摩擦会产生大量热能,导致机体温度急剧升高进而威胁到机体强度,即所谓“热障”现象。一名经验丰富的前美国空军F-15E战斗机飞行员回忆说,“我驾驶的飞机...……更多
冬病夏治“三伏贴”,中医专家:贴敷后这些禁忌需牢记!
...“冬病”指某些疾病好发于冬季,或在冬季加重的病变,机体素来阳气不足,又值冬季外界气候阴盛阳衰,以致正气不能祛邪于外,或重感阴寒之邪,造成一些慢性疾病,如慢性咳嗽、支气管炎、支气管哮喘、慢性泄泻、风湿与...……更多
这6种食物,高尿酸患者要忌口,赶紧了解一下
...症,然而目前出现了让人害怕的第四高——高尿酸血症。机体中尿酸过量会导致高尿酸问题出现,代谢嘌呤物质紊乱会出现尿酸偏高的情况,平时若摄入太多嘌呤物质则不利于尿酸值的稳定,甚至会引起多种并发症。一、高尿酸...……更多
老人吃哪些食物好
...B族维生素:维生素B2是活细胞中氧化作用的必需品,它与机体的抗氧化防御体系密切相关。维生素B6是蛋白质代谢、免疫系统运作所必须的物质。能缓解压力,提高免疫功能。2、维生素A:能够维护呼吸道粘膜的完整性,阻挡病...……更多
睡觉打呼噜 建议及时进行睡眠监测
...上了睡眠呼吸暂停综合征。长期打呼噜缺氧还会严重损害机体代谢功能,造成高血压、糖尿病、冠心病等常见的慢性疾病。睡眠呼吸暂停综合征危害多人入睡之后,全身的肌肉都会松弛,咽喉部的肌肉也不例外。松弛的肌肉和悬...……更多
一夜不睡,代谢崩溃!熬夜不仅“爆肝”,还会“爆糖”!
...一生中大概有三分之一的时间用在睡眠上。睡觉对于我们机体的修复以及代谢都是至关重要的。为什么熬夜会导致血糖升高?一、熬夜会影响生长激素的分泌,进而影响血糖水平生活有“日出而作、日落而息”的规律,人体激素...……更多
反复咳嗽难治愈,全网都在求止咳!中医专家表示这么做咳嗽才能好得快
...议这样做我们人体可以说是一个非常精密的高智能仪器,机体产生不适症状,首先是为了帮助自己。就比如“咳嗽”这个症状来说,有的是因为有痰需要咯出来,一些病例看似无痰而咳,实际上是痰在下气道难以咳出,机体需要...……更多
气血双虚的女人,多吃这2种常见食物,效果可能比红枣还要好
...的例子,它的造血原料铁元素非常少,且还不容易被我们机体利用起来,不管是在哪个层面都不是好的选择。但是除了红枣以外,与其吃红枣,就不如食用猪血:生活中,有很多女性对猪血不是那么熟悉,还认为它其中的毒素会...……更多
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行。但是各种各样的因素产生都会影响到人体内部血液的正常循环流动,甚...……更多
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
...律,就只是在假期早睡早起,平时工作日都是晚睡早起,机体内的生物钟就容易紊乱,影响睡眠质量。而经常说的规律睡眠,主要是指每天大家都能够在差不多的时间点入睡,以及全天内要保持充足的睡眠时间,人的精神状态就...……更多
达格列净长期服药过程中的3个注意事项
...症酸中毒的概率仅为0.1%,但仍然不可小觑酮症酸中毒对机体产生的损害。而对于发生酮症酸中毒的7位患者而言,有6位均发生于用药后的6个月内,因此在使用达格列净的半年时间内,最好定期前往医院随诊,通过辅助检查观测...……更多
高血脂“源头”是肥肉?提醒:3种蔬菜或会升高血脂,平时少吃
...如此,长期处于高血脂状态下,还会导致胰腺炎发生,给机体正常运行带来问题,那么高血脂是如何产生呢?很多人会归咎于肥肉。为什么说高血脂是肥肉导致的呢?肥肉做成的美食,在饮食中占有量较多,还深受不少人的喜爱...……更多
五百余名中小学生现场体验赛艇运动,感受独特魅力
...在青启动。据悉,此次活动分为赛艇文化展示、陆上划船机体验、陆上划船机比拼和水上赛艇体验四大部分,500余名中小学生在现场感受赛艇运动的魅力。10月26日,2024年全国赛艇“奋进新征程 运动促健康”全民健身志愿服务活...……更多
它是子宫的“除湿机”,女人没事喝点,暖宫排湿,偷偷拥有好身材
...湿气也会比较重。宫寒顾名思义就是子宫受寒了,而人的机体是有自我调节功能的,它感应到子宫不够温暖,就会自动囤积脂肪来给子宫保温,所以有宫寒的女人会有全身发胖的情况,特别是离子宫比较近的腹部,肉会更容易积...……更多
为什么得了糖尿病总是疲倦?
...糖尿病患者确诊时血糖非常高,而且已经持续了很多年,机体完全适应高血糖状态。此时,如果医生给予的治疗方案降糖速度太快的话,糖友可能会引发低血糖反应。需要注意的是,此时糖友的血糖并不低,甚至是偏高的,只是...……更多
【医学小常识】过敏性紫癜是过敏引起的吗
...过敏性紫癜跟过敏是什么关系呢?什么是过敏呢?过敏是机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象。过敏反应是指已产生免疫的机体,在再次接受相同的抗原时所发生的组织损伤或功能紊乱。医学上把过敏分为4...……更多
精从血来,血从气生,1 个中成药,强肝益肾,把精气血补到根上
...丸有以下几个作用:1-增强免疫力:八珍益母丸可以增强机体的免疫力,提高对病毒和细菌的抵抗力。这是因为它可以补气养血,改善气血不足的状况,使机体的抵抗力得到提高。2-改善贫血:八珍益母丸可以改善贫血的症状,...……更多
北京中研中医院副院长吕军:“全息整体综合调整”疗法,守护心脑血管健康
...,治疗上也需从全局出发,采取综合调理的策略,以恢复机体内部的平衡与和谐。吕医生通过四十余年对心脑血管等疑难杂症疾病的临床实践,结合《黄帝内经》等中医经典理论,总结出颇具个人特色的“全息整体综合调整”疗...……更多
衰老期不可怕,提前了解预防是关键,看看吧
...这也是大部分人们容易忽略的部位。人进入老年期以后,机体逐渐发生衰老和老化,除了可以发生多种老年病外,口腔组织在形态和生理功能方面也随着衰老而逐渐有所改变,在一定条件下,还会产生一系列老年口腔病。同时,...……更多
医生提醒:这5种食物,尽量别二次加热,建议重视
...分淀粉就会转化成抗性淀粉。 相比较之下,抗性淀粉在机体内消化起来要比普通淀粉更为困难。因而,如果大家没有加热剩饭的话,此时往往不利于机体的消化。与此同时,也不利于杂菌的去除。因而,在食用剩饭的时候,一...……更多
寒冷的冬天,别总喝豆浆,黑豆花生才是绝配,一周吃5次,营养又好喝
...健康有益的营养素的摄入,从而起到改善膳食结构、提高机体免疫力的作用。食材:花生80克,小米60克,纯净水800克将准备的材料都洗干净沥干后,然后直接加入到破壁机里面,没有破壁机用豆浆机也可以。然后要一次性加入...……更多
苹果与其他食材搭配煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处
...心安神的功效。红枣含有丰富的维生素C和铁,对于提高机体免疫力,促进血液循环有很好的作用。这样的搭配,使得苹果银耳百合红枣羹成为了冬季养生的佳品。将苹果、银耳、百合、红枣、枸杞等食材煮水食用,不仅可以润...……更多
骨科卧床患者肺部感染该怎么预防?
...病往往会损害肺部功能,影响痰液排出,同时也可能削弱机体的免疫反应,导致无法有效抵御外来病原体入侵。手术类型和手术时间也是肺部感染的重要风险因素。复杂的骨科手术可能会导致机体处于应激状态,免疫力短暂下降...……更多
“仰卧不养寿”这是真的?提醒:想要身体好,这个睡姿最适宜!
...影响。因为大量的科学实验表明,合理的睡姿有助于提升机体的健康水平。而在坊间有这样的传说,仰卧不养寿,这样的说法对不对呢?仰卧到底养不养寿?说到仰卧不养寿,其实指的就是在睡觉的过程当中,如果采取仰卧的睡...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...比例较高,可以达到90%以上,所以冬天适量吃萝卜可补充机体的水分,促进新陈代谢。2.预防肥胖冬季活动量一般偏少,导致机体补充的热量与能量不能及时消耗掉,所以冬天容易长胖;但萝卜中含有大量的膳食纤维,可增加机...……更多
为什么老年人会更容易疲劳,这些细节要注意!
...化合物,主要成分为异黄酮类化合物。它被认为能够提高机体免疫力,增强抗氧化作用,保护心血管健康等多种作用。具体来说它具有:提高机体免疫力:研究表明,毛蕊花糖苷能够刺激T淋巴细胞的增殖,促进巨噬细胞和NK细胞...……更多
空腹血糖8.5算严重吗?如果是这3种情况下,偶尔超标不用担心
...来源。所以血糖值一定要保持在正常的水平,才能够维持机体的正常运转。健康人群的血糖值一般为空腹血糖≤6.1mmol/L,在进食之后会稍微提高。但有不少人在空腹测量血糖值的时候,会出现血糖值为8.5mmol/L情况。有不少人认为...……更多
都知坚果好,却不知它能给身体带来3大益处,爱吃的人有福了!
...含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及各类矿物元素,机体对于这些物质的吸收率非常强,可以快速为机体提供所需要的能量成分,有助于改善体质差现象。而且这些成分对于肝脏健康有着比较好的养护作用,能够提升整体的...……更多
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
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狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
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川渝专家共话感控发展 第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在渝成功举办
3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
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