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...为重要，而日常生活中普遍存在的“热饮习惯”却可能对身体造成伤害。研究显示，经常饮用高温饮料的人面临着更高的健康风险。在热水接触口腔时，可能导致口腔溃疡；流经咽部和食管时，由于食管黏膜的最高耐受温度约为...……更多
2024-01-23 12:19:00堪比,致癌,白开水,毒药,实验,风险
...事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力。增强免疫力，康复机体睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力。同时，睡眠还可以使各...……更多
2024-03-19 16:28:00中国,附属,科学技术,睡眠,障碍,医院
...有绝对的理论认为多喝水可以治疗癌症，但是多喝水的确有利于身体健康，对癌症的预防还有有一定的作用的。人的身体里，水占着很大的比例。每天多喝水，对身体的爱护极好。早上起床喝一杯温水，可以促进新陈代谢，润肠...……更多
2023-10-11 12:54:00癌细胞,癌症,主动,癌症,癌细胞,细胞
...压之间存在一定的联系。一项研究表明，睡眠时，我们的身体处于休息状态，血液流动减缓，血压相对较低。因此，良好的睡眠质量可以帮助维持正常的血压水平。然而，常在白天小睡并不意味着能够保证良好的睡眠质量。通常...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...哪种喝水安全？不同人喜欢用不同容器喝水，哪种材质更有利于健康？1、塑料杯很多人担心用塑料杯，喝下去的都是塑化剂，会致癌。但其实只要是经过国家质检的塑料杯，都是相对安全的。PP材质的塑料杯，一般熔点可高达167...……更多
2023-10-20 14:59:00饮水量,饮水,人群,部分,控制,杯水
...菜、鱼类和坚果都是优质的选择。运动: 适量的运动不仅有利于整体健康，还能改善血液循环，进而有益于眼睛健康。使用辅助技术：智能保护抗蓝光屏幕保护膜: 考虑在手机、平板电脑和电脑屏幕上安装抗蓝光保护膜。这些膜...……更多
2024-01-30 11:44:00长时,视力,屏幕,眼睛,保护,建议
...生命活动所需要的能量，促进身体新陈代谢和血液循环，有利于身体毒素的及时排出，从而保护身体健康。仔细观察就会发现，现如今很多慢性代谢性疾病君被医学者称为“富贵病”，之所以会有这样的称呼，主要原因还是因为...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的累积。以运动员为例，成年运动员在平时训练期间，每天应有8至9小时的睡眠。在大运动量和比赛期间，睡眠时间适当延长。青少年运动员的睡眠时间，...……更多
2024-04-11 02:55:00运动,运动,代谢,碳水化合物,身体,肌肉
...士也是一顿骄傲的。经常吃辣椒，真的是可以预防疾病，有利于长寿?让权威研究告诉你答案!《JACC》发表了一个意大利的研究，研究人员用了8年多时间研究发现一周吃辣椒次数在4次以上的人，因为全因死亡死亡和心血管死亡风...……更多
2023-10-12 10:14:00长寿,辣椒,有利,身体,辣椒,长寿
...风险。同时，适量摄入优质蛋白质、维生素和微量元素也有利于提高性功能和生育能力。5、控制烟酒摄入烟酒是男性私生活中最常见的两大危害因素。长期吸烟和过量饮酒都会给男性生殖系统和性功能带来负面影响。因此，男...……更多
2024-04-27 12:36:00私生活,细节,幸福,男人,健康,男性
...人陪伴。合理膳食，戒烟限酒，保持情绪的稳定和乐观，有利于降低心、脑血管疾病的发生。注意补充水分，有效预防血容量不足，以免引起脑血管疾病的发生。建议养成良好的生活习惯，规律作息时间。适当运动可以有效增强...……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...消化的作用。这些食物适量进食之后对消化功能降低改善有利，总是消化不良的人可以从饮食这方面入手，掌握正确的饮食方法。4、药物改善长时间的消化不良对人体健康是不利的，一般出现消化不良这种表现可以通过正确的...……更多
2024-04-19 16:34:00不好,食物,健康,长时,肠胃,消化不良症
清晨醒来，腰部和背部的不适感让整个身体都感觉沉重。这不仅仅是个人的问题，而是影响众多中老年人的共同挑战。腰酸背痛、精神不振，这些现象已经成为日常生活的一部分，影响着健康和幸福。但是，如果有一种简单的...……更多
2023-12-17 15:55:00肌肉,过程,帮助,运动,身体,肌肉
...中高强度体力活动，减肥效果更显著。不仅如此，晨练还有利于提高神经兴奋性，使身体保持活力，对提高一整天的新陈代谢和脂肪氧化都有积极意义。什么样的运动适合晨练呢？沧州中西医结合医院运动医学足踝外科医生袁令...……更多
2023-12-05 10:07:00方式,时间,运动,健康,生活,运动
...让你的身姿不再优雅挺拔。更糟糕的是，久坐还可能影响身体的新陈代谢，导致脂肪堆积，让你的美丽身材渐行渐渐远。久坐可能导致的健康问题久坐的危害远不止于此！长期久坐还可能增加患心血管疾病、糖尿病的风险，甚至...……更多
2024-04-03 09:56:00本钱,革命,身体,健康,健康,长时
...确、科学、合理地跑步，不但不会给膝盖造成损伤，反而有利于膝关节健康。正确跑步要点：● 慢跑前热身10分钟，纯跑步时长每天控制在30～60分钟，不用太在意距离；● 跑步时，身体稍稍前倾，手臂自然摆动，前脚掌着地；...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...助血管健康说了以上的两个晦气影响，咱们就再来说一下有利的方面，常常吃降压药，不仅可以平稳身体的血压而且还可以推迟血管变老的速度，由于跟着年纪的增长身体各个器官开始逐步的变老血管也会渐渐的变硬变脆，容易...……更多
2023-12-15 11:10:00降压药,变化,健康,降压药,尿酸,身体
...肾的，比如海带和海藻等食物，抗寒冷的能力非常强大，有利于温暖肾脏。5.睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，...……更多
2023-10-11 12:58:00技巧,男人,肾脏,肾功能,长时,身体
...一些有胃病的男人来说是一个最佳的选择，平时多吃一些有利于促进我们肠胃的蠕动，加快血液中的流动速度，肠胃的蠕动速度也会增加，现在大部分的男人不注意自己的饮食，所以在平时的时候就有些肠胃的问题，就会影响到...……更多
2023-11-04 19:36:00长时,生姜,喜事,男人,男人,生姜
...虑。保持良好的社交关系，与亲朋好友交流心情和压力，有利于缓解心理压力和焦虑。进行适量的运动也有益于释放压力和焦虑情绪。另外，寻求专业的心理咨询和治疗亦是减轻心理压力和焦虑的有效途径。除了以上4个睡觉习...……更多
2024-04-27 11:35:00易得,高血压,高血压,睡眠,焦虑,压力
...赵清水2023年在学生健康报刊文介绍，拉伸运动可以提高身体的柔韧性，增加或维持关节活动度。这让拉伸运动可以作为专门的运动锻炼内容让人们日常练习。⑤5. 改善疲劳感、缓解压力拉伸运动可以舒展身体，缓解颈部、背部...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...起，导致了过劳肥的出现。更令人担忧的是，这种状态对身体健康的长期影响。糖代谢异常：隐匿的威胁长期的过劳肥状态会导致身体对胰岛素的反应性降低，从而引发糖代谢异常。这种状态下，血糖水平难以有效控制，增加了...……更多
2024-03-11 10:14:00身体,原因,有关,工作,睡眠,饮食
...，晚上不进食可能是更好的选择。当我们睡觉时，我们的身体需要静置和重建，而不是处理我们进食时摄入的热量。这项研究还发现，晚餐后的夜间进食与肥胖、心血管疾病和糖尿病的风险增加有关。这项研究为人们带来了重新...……更多
2023-10-18 17:38:00晚餐,证据,科研,健康,晚餐,食物
有跑友问老王：听说空腹晨跑更有利于减肥，是这样吗？“早晨空腹跑步是减肥的捷径”——很多人会这么认为，他们坚信空腹运动能极大地消耗身体的储存脂肪，使减肥变得更加轻松。然而，这只是一种过于简单化的理解，...……更多
2023-10-10 16:50:00空腹,减肥,空腹,身体,低血糖,运动
...列腺健康。建议定期站起来活动，保持身体的活力，从而有利于私处健康。4.在性方面洁身自好在满足性欲望时，应保持理智和自律，避免多个性伴侣或参与危险性行为，以减少性病和男科疾病的风险。健康的性生活习惯有助于...……更多
2023-10-28 21:18:00阴囊,潮湿,回事,阴囊,潮湿,包皮
...正的美丽和健康其实源自体内。血液循环的畅通对于维持身体健康和皮肤状态至关重要。而现代生活中，瘀堵成为了一个常见却被忽视的问题，它悄无声息地影响着每个人的健康。“瘀堵”不仅是感觉：血液循环与健康的密切联...……更多
2023-12-28 12:25:00化妆,方法,血液,循环,身体,健康
...，也应尽量保持一致的睡眠和起床时间。此外，创造一个有利于睡眠的环境也很重要。房间应保持安静、黑暗和适宜的温度。避免在睡前使用电子设备，因为屏幕发出的蓝光可能干扰睡眠。除了环境因素，日间活动也影响夜间休...……更多
2023-12-28 12:28:00免疫力,免疫,方法,免疫,睡眠,免疫力
...。这让他回想起年轻时那敏捷的步伐，不禁感叹：“我的身体似乎开始‘锈住’了！”像张伯伯这样的故事并不罕见。随着年龄的增长，我们的身体机能逐渐下降，如果不加以注意和锻炼，就像长期闲置的机器一样，会逐渐生锈...……更多
2024-01-25 12:43:00大意,身体,身体,运动,活动,肌肉
虽然大家都知道，适量运动有利于身心健康，但“懒癌末期患者”总能找到不运动的借口：太累了、天气太冷、没空......世界医学权威杂志《柳叶刀》发布的世界卫生组织研究显示，全球超14亿的成年人缺乏运动，他们患心血管...……更多
2023-12-28 11:50:00死亡率,建议,肌肉,风险,运动,胃肠
...又可以省电。总的来说，空调掌握正确的用法，既舒适又有利于健康，所以别再不舍得开空调了，特别是家里有老人更要合理使用空调，让家人安全舒适的度过这个酷暑。 ……更多
2023-10-17 16:57:00空调,方法,空调,温度,低温,人体
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癫痫是一种生活中常见的疾病，俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者，每年大概有40万新发患者，该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病
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胰腺炎，作为一种胰腺的炎症性疾病，对人类的健康构成了严重威胁。它可能由多种因素引起，包括胆道疾病、酒精、药物等，并可能导致胰腺组织的损伤和功能障碍
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小儿支原体性肺炎是一种常见的小儿呼吸道感染疾病，由肺炎支原体感染引起。肺炎支原体通常通过飞沫传播进入呼吸道引起感染。小儿支原体性肺炎通常表现为咳嗽
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痰多难除怎么办？在中医里面，化痰的中成药众多，像是二陈丸、香砂六君丸、参苓白术丸等等，都具有很好的健脾、祛湿、化痰的作用
2024-07-20 06:20:00
现在增生、结节、肌瘤、囊肿等问题，在临床上越来越常见，那么这些问题到底是如何产生的？我们又该怎么调理呢？接下来就给大家详细说说
2024-07-20 06:20:00
中医治病，一向讲究辩证论治，而体质辩证往往就是其中一项最不可忽视的辩证基础。这在临床上，最常见的就有8种体质，分别是：阴虚体质
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人一到了一定年龄，膝盖等骨关节疾病开始频发，去医院一检查，可能就是增生、骨刺或被判定为膝盖退行性病变，这该怎么办呢？不急
2024-07-20 06:22:00
骨刺、疼痛、麻木，对于常人来讲，可以这么说，很少有人能够忍受住它所带来的痛苦。所以接下来就想给大家分享一张止痛经验方，有这种问题的朋友可以做个参考
2024-07-20 06:23:00