癌细胞"最怕"你做4件事，你若坚持住，癌症主动远离

提到癌症，有人闻风丧胆，一听到自己确诊癌症就吓得睡不着觉、吃不下饭，身体也渐渐垮了下来。

一咨询医生，却得到“不是什么大问题，按时吃药、复查就行”的说法，这让人有些疑惑。到底是癌症不可怕了，还是医生司空见惯了？

什么是癌症？

癌症属于来源于上皮的恶性肿瘤，可以出现浸润转移，部分患者会因为浸润或者转移，导致相应的脏器功能衰竭，消耗最后危及患者生命。

癌症近些年发病率比较高，男性发病率大于女性，而且死亡率也高于女性，我国癌症近些年常常给予相应的治疗。

但是总体的死亡率较前有明显升高，早期发现早期治疗是癌症最好的治疗手段，尤其对于有高危因素的人群。

冷知识：人人都有癌细胞

人体内的细胞一直在不停分裂，新细胞诞生，老细胞死去，正常情况下，这个过程是维持在平衡状态下的。

细胞分裂受到一些内在原因或外在因素影响之后，可能会发生突变，细胞不再受控制，疯狂的生长，最终会形成癌症。

每个人的体内都存在癌细胞，因为人类或多或少都会存在一些基因突变的变异细胞，因为拥有强大的免疫系统，所以大多数前癌细胞都会被纠正和清除。

很多人确诊癌症时，感到非常突然，自己查出癌症当天，当成了癌症发生的那天，其实这个想法是不对的，癌症的发生不是一蹴而就。备受争议的3种“癌”不致命，不建议过度治疗，发现后，别紧张

1.低风险前列腺癌

据调查显示前列腺癌症在被诊断当中15%~20%的患者只有3%的危及生命。

也就是说前列腺病的发病率远高于死亡率，并且前列腺也是男性最常见的一种病症，过了40岁之后在生活中不注意就很容易出现这种情况。

前列腺癌的发病原因也有两种，一是内源性也就是遗传因素，第2个则是外源性跟本身的饮食有关，在日常生活中如果经常吃过于油腻的食物的话，就很容易出现前列腺癌。

总而言之，前列腺癌的死亡率确诊率相对低很多，只要前列腺内部没有出现扩散现象，无需立即通过手术的方式进行救治，但也不能掉以轻心，应该每一季度或每半年左右做一次复查工作。

2.甲状腺微小乳头状癌（PTMC）

甲状腺微小乳头状癌（PTMC）是一种甲状腺癌亚型，它通常生长缓慢，早期难以察觉，且在大多数情况下不会对患者的生命造成威胁。

一些研究显示，即使不进行手术切除，大多数PTMC病例也不会进展为致命的癌症。因此，对于一些小型、无症状的PTMC病例，医生可能会建议密切观察，而不是立即采取手术治疗。

3.早期乳腺癌

在现实生活中，很多女性饱受乳腺癌等疾病的影响，早期的乳腺癌跟大家所想的乳腺癌是有一定区别的，属于亚型病症。

换一种比较容易理解的说法，就是在发病的初期阶段以及，早把病情确诊之后，预后也会有不错的效果。

所以大家不要听到乳腺癌就担忧，实际上超过90%的病人是能够治愈的，而且极低的概率出现复发，即便是病变已经进入了晚期，治愈的成功率也在一半以上。

癌细胞"最怕"你做4件事，你若坚持住，癌症主动远离

1.保持良好的心态

情绪应该是稳定的，应该保持一种和谐良好的心态，避免强烈而持久的负面情绪，原因是强烈而持久的负面情绪往往会导致肿瘤。也要注意“神补”，即精神的滋养。

精神养料有许多具体的方法，从古代到现在都积累了丰富的民间经验，像是心灵的宁静、心灵的清净等。

2.晒太阳

适当地在阳光下活动，能降低患上乳腺癌和结肠癌风险。在身体很多器官和组织中含有维生素D受体，其活性形式能抑制细胞增殖，诱导细胞成熟，增强T淋巴细胞和B淋巴细胞的免疫调节活性。

人们在晒太阳时能促进维生素D合成，因此多做户外活动，夏季晒太阳时间可安排在八到九点之间。

3.烟酒不沾

癌细胞想要入侵身体，需要攻破免疫力这道屏障，而有烟酒不沾这种好习惯，癌细胞会主动远离。

现在很多人癌症的出现都和烟酒有害物质获取过多有关，长时间大量吸烟、喝酒，里面的致癌物质被人体获取，容易增加癌症的患病率。

而懂得调节身体的人，会烟酒不沾，不受到酒精的刺激不单纯血压稳定，肝脏伤害也减轻了，可以防止肝脏病变出现。另外，做到不吸烟，没有烟草有害物质获取，肺部功能可以提高，同样是预防癌症的好方法。

4.多喝水

虽然没有绝对的理论认为多喝水可以治疗癌症，但是多喝水的确有利于身体健康，对癌症的预防还有有一定的作用的。

人的身体里，水占着很大的比例。每天多喝水，对身体的爱护极好。早上起床喝一杯温水，可以促进新陈代谢，润肠通便。白天多喝水，可以给人体补充丰富的水分。晚上喝些水，可以爱护身体。

多喝水，可以把膀胱里的有害成分冲走，防止膀胱疾病的发生。多喝水还可以排除身体里多余的有害成分，稀释血液黏稠度，爱护三高疾病，排毒解毒。

延伸阅读：癌症不做化疗能活多久？

癌症患者不做化疗生存期可能在1年-3年，或更长时间，还需要根据患者的病情进行判断。

具体情况还需要去医院的肿瘤科检查并咨询医生了解，同时在医生的指导下采取合适的方式治疗，有利于控制疾病的发展，防止出现癌细胞转移的情况，影响患者的生命健康。在平时要定期复查，健康饮食，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。