• 我的订阅
  • 头条热搜
睡眠质量不好怎么调理?十堰专家来支招
...渐地,她感觉自己的状态越来越差。她表示,由于晚上刷手机停不下来,导致睡得越来越晚,然后第二天起床比较困难,头昏,做事也有点慢吞吞的。 由于失眠影响到了正常的工作和生活,小郑到医院接受了针对性治疗。同样...……更多
中新健康 | 上海医疗机构探索打造妇幼群体睡眠障碍诊疗闭环
...障碍或与抑郁、焦虑等非精神病性精神障碍患病风险增长有关,并可对母婴结局产生影响。由于孕妇睡眠状况在不同孕期呈现动态变化,尽早地接受进行贯穿整个围孕期乃至分娩后一定时期内的睡眠障碍防控和干预,显得尤为重...……更多
让孕妈妈们睡个好觉
...障碍或与抑郁、焦虑等非精神病性精神障碍患病风险增长有关,并可对母婴结局产生影响。”国妇婴党委书记刘志伟介绍,母亲的睡眠问题会延续到子代。说得更通俗点,一个睡不好的妈妈,很可能生出一个睡不好的孩子。“改...……更多
老伯梦中伤人 睡眠障碍是“元凶”
...觉位置的周边不能有易碎或危险性物品,如灯具、闹钟、手机、刀具等,以防止夜间创伤;室内家具要进行保护性的处置,如把家具的尖锐角做个包裹,防止碰撞伤;可降低床的高度,或直接将床垫放在地板上,以尽量减少坠床...……更多
从医学角度来说,经常做噩梦,是身体哪里出了问题?
...脏病、神经系统疾病或者抗抑郁药物的使用等,都与噩梦有关。2、睡眠障碍睡眠中断、睡眠呼吸暂停或者夜惊等睡眠障碍可能导致噩梦频繁发生。这些障碍会扰乱正常的睡眠模式,使人容易进入快速动眼期睡眠阶段并产生噩梦...……更多
要警惕,打鼾是病
...要与性别、年龄、肥胖、鼻咽腔的解剖结构、吸烟、饮酒有关,除此还与甲状腺功能低下、胃食管反流及神经肌肉疾病等有关。阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)症状表现有:入睡快、鼾声响亮、有被目击的睡眠呼吸暂停、夜尿增多、...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...量不要再使用电子产品,可以选择听音乐、看书来替代刷手机。专家简介:王秀芳,临床二病区主任,主任医师,中级心理治疗师,从事精神科临床诊疗和心理治疗工作近30年,擅长精神分裂症、双相情感障碍、分离转换障碍等...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...题占比20%。另外20%睡眠障碍则与生活作息习惯及睡眠环境有关。”黄勇华说道。 不良睡眠习惯要改,专家给出三建议“没有良好的睡眠,就没有更好的健康,睡眠不足会导致‘身心俱疲’。”黄勇华介绍,对成年人而言,睡眠...……更多
为什么退烧一个月了还各种难受为什么阳康之后又失眠来又迟钝
...目前已相对明确的是,嗅觉和味觉障碍和周围神经的损伤有关,而头晕头痛被认为和病毒引起的自身免疫反应有关。甚至已有人对新冠康复已经3个月的患者头部MRI扫描发现,大脑功能有一些改变。因此,大家对此必须引起重视...……更多
日媒:奥密克戎毒株患者睡眠障碍后遗症较多
...感的“熟睡障碍”,感到疲倦和头痛的患者也有所增加。有关“脑雾”,原始毒株和阿尔法毒株有14%、德尔塔毒株有23%、奥密克戎毒株有31%。德尔塔毒株有40%左右患者出现的味觉、嗅觉障碍,而奥密克戎毒株该比例减至10%左右。...……更多
我国两成居民睡眠有问题
...报我国两成居民睡眠有问题罕见睡眠障碍与神经系统疾病有关顾泳/黄杨子本报记者 顾泳 黄杨子昨天是世界睡眠日,中国睡眠研究会的相关数据表明:我国24.6%的居民睡眠有问题,94.1%的居民睡眠与良好水平存在差距。《2024中国...……更多
神奇小银针,安然助好眠
...健康的基石,医学证明,多种疾病的发生、发展都和睡眠有关。如果睡眠障碍持续时间较长,且严重影响了日常生活和工作,需要及时就医。针灸推拿科借鉴民间经验,结合传统脏腑经络理论,经过多年临床实践,总结出一套治...……更多
...拥有较大的软腭),所以经常被用于研究与睡眠呼吸暂停有关的解剖构造和开发治疗方法。老鼠也是人类研究睡眠呼吸暂停的有用模型,尤其是在考虑年龄和肥胖等细节时,因为老鼠在很多方面与人类惊人地相似。如果你的宠物...……更多
...事儿,记忆力愈发下降。其实,这可能和你经常缺觉晚睡有关。研究发现:睡眠不足会损伤记忆力,即使补觉也无法恢复正常。近日,浙江大学医学院附属第二医院(以下简称“浙大二院”)精神科就接诊了一位因学业压力导致...……更多
在睡梦中治愈大脑
...作的患者)的研究提示,睡眠期间还存在其他与记忆过程有关的神经节律。比如来自海马体的涟漪波信号也可能反映了记忆重放,这一信号常常与来自丘脑的纺锤波的波谷叠加出现。当人清醒时,丘脑作为中继站,将来自感觉器...……更多
表情减少、日间嗜睡……帕金森病表现不止“手抖”
...:帕金森病早期出现的焦虑抑郁更多与多巴胺能系统受损有关,比如精力减退、出现疲乏感、注意力不集中等;原发性抑郁则更多与5-羟色胺能神经系统受损有关,会出现自我评价过低、自罪、自责、易哭泣的情况。”黄睿说。...……更多
经常半夜突然“自然醒”,难再入睡,是怎么回事?
...中断半夜突然醒来,难以再次入睡,可能与肝脏健康状况有关。肝脏是人体重要的解毒和代谢器官,当肝脏出现问题时,特别是在肝火旺盛或肝脏功能减退的情况下,身体的代谢过程会受到影响,毒素排出受阻,这些问题往往在...……更多
男子一晚呼吸“卡壳”超200次
...到了夜里出于补偿心理,哪怕再晚,睡前都想着要刷一会手机,结果越刷越精神。“这属于‘报复性熬夜’,应该戒掉。”陈杰提醒,睡眠不足的人群认知能力下降的速度比正常睡眠者快,长期熬夜会导致免疫力降低、皮肤变差...……更多
42岁男子突然“尿床”,竟跟打呼噜有关!这种病可能引发猝死
42岁男子突然“尿床”,竟跟打呼噜有关!这种病可能引发猝死很多人小时候都有过“尿床”的经历有时梦里想去嘘嘘结果醒来发现被单已经湿了但浙江的刘先生没想到42岁的自己还会经历“尿床”这到底是怎么回事?浙江42岁...……更多
失眠的绿色治疗——高压氧
...病机理失眠尽管有许多原因,更深层次机理大部分与缺氧有关。氧是机体新陈代谢过程中的必需物质,能量的产生、组织的修复、机体内外环境的稳定等都离不开氧的参与。生理状态下大脑耗氧量占全身氧量的20%,而大脑的重量...……更多
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
...的年轻人会面临睡眠问题呢?在黄晓寒看来,频繁地使用手机是造成入睡困难的重要原因。“我在门诊接诊的很多大学生都曾坦言,他们睡不着就喜欢玩手机。然而经常越玩越兴奋,就导致了主动熬夜。”黄晓寒说,此外,不健...……更多
作息有方 岁岁安康
...疾病、抑郁症、糖尿病、高血压和总体死亡率的风险增加有关。但有的人会平时熬夜睡得少,周末补个觉。然而,笔者认为:临时抱佛脚,只救一时。补觉只是应对睡眠不足的暂时性措施,并不是长久之计。中医讲究作息有方,...……更多
睡到凌晨3、4点就醒,自查看看是否有4种情况,对症治疗
...量造成影响的食物。2、疼痛管理如果早醒是和疼痛原因有关,可以咨询医生并采取适当的药物治疗。切忌擅自使用止疼药,以防带来不必要的副反应。3、排尿需求减少夜间水分摄入量、避免食用任何具有利尿作用的食物和饮料...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...视有助于放松及入眠睡前看电视、使用笔记本电脑或智能手机是现代人常见的生活习惯。然而,上述电子产品会发出明亮的蓝光,而蓝光会使大脑更加兴奋,且易早醒。如果儿童和成人因家庭作业或夜间工作要求,无法在睡前2...……更多
男人硬不起来什么原因
...不要熬夜。3、睾丸炎:睾丸炎一般与细菌、病毒等感染有关,炎症刺激可能会导致睾丸功能受损,进而影响阴茎的勃起功能,还可能引起睾丸疼痛。建议遵照医嘱使用诺氟沙星胶囊、氧氟沙星葡萄糖注射液、盐酸多西环素肠溶...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...这不仅会导致日间疲劳,还可能与长期的心血管健康问题有关。对于经常“秒睡”的人来说,这是一个不容忽视的警示信号。4.持续的情绪波动睡眠问题,尤其是睡眠障碍,往往与情绪波动有关。长期的睡眠不足可能导致焦虑或...……更多
解决PTSD患者噩梦困扰,数字疗法企业「NightWare」产品已FDA批准
...质量差与PTSD患者的心血管疾病、糖尿病和其他代谢疾病有关。在数字疗法出现之前,美国大部分PTSD患者通常服用一种叫做Prazosin的药物来缓解噩梦造成的影响。但Prazosin实际上是一种血压药物,对许多患者不起作用,还会有很多...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...中老年人常出现的失眠表现,因此大家都认为早醒与年龄有关,这是衰老的征兆。早醒确实与年龄有一定关系,因为随着年龄的增长,一方面身体各个器官的功能下降,全身代谢也会随之减慢,人体很容易出现睡眠障碍。另一方...……更多
失眠原因各不同,如何提升“睡眠力”?
...谭超介绍,有的年轻人晚上明明困得不行,可每次都要刷手机、看视频才能睡着,有的上班族入睡后总做梦,起床后还是很累,这些人可能患上了“节后睡眠障碍”。面对不同的失眠问题,可以先寻找原因,对症解决。睡不着可...……更多
专家精准支招 帮您睡个好觉
...她上网搜索“失眠”“焦虑”“抑郁”,结果常用的几个手机App不停地给她推送相关内容,有科普视频,有产品介绍,标题一个比一个耸人听闻,她越看越心惊。有过失眠经历的母亲也时不时提醒她,不要总是忙工作,睡眠很重...……更多
更多关于健康的资讯:
年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00
上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
2025-01-26 17:12:00
贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
2025-01-26 17:27:00
科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
2025-01-26 17:27:00
蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
2025-01-26 18:03:00
风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
2025-01-26 18:07:00
郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会圆满举行!
十五载同心同德携手奋进,再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日,郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
2025-01-26 18:14:00
新春走基层丨小小豆腐乳铺就村民幸福路
中国消费者报南宁讯(李诚明 记者顾艳伟)年关将至,年味愈浓。1月22日,《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
2025-01-26 18:42:00
春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
2025-01-26 14:02:00
进门排队半小时!很多杭州人被挤劝退…
昨天是春节前的最后一个假日,当天,杭州的年货采购大军集体出动,各大超市人气爆棚!许多市民在大型商超被挤到劝退:停车排长队
2025-01-26 13:38:00