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我国两成居民睡眠有问题
类别：健康 发布时间：2024-03-22 07:25:00 来源：每日看点快看
本文转自：解放日报
我国两成居民睡眠有问题
罕见睡眠障碍与神经系统疾病有关
顾泳/黄杨子
本报记者 顾泳 黄杨子
昨天是世界睡眠日，中国睡眠研究会的相关数据表明：我国24.6%的居民睡眠有问题，94.1%的居民睡眠与良好水平存在差距。《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民平均夜间睡眠时长仅为6.75小时，73%的人睡眠时长不足8小时，全人群的睡眠质量欠佳。
常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间惊醒、梦游、说梦话等。此外，一些罕见的睡眠障碍如快速眼动睡眠行为障碍（RBD）、发作性睡病、爆炸头综合征等，也日渐影响居民生活。
上海冬雷脑科医院医生张雯丽说，“快速眼动睡眠行为障碍可能与某些神经系统疾病（如帕金森病等）有关。”目前对于RBD的药物治疗包括使用褪黑素、苯二氮卓等相关药物，可以减轻症状、改善睡眠质量。
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快照生成时间：2024-03-22 08:45:03
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