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...恶意识的影响。比如，你去健身房，马上就有人上来推销蛋白粉，说得天花乱坠，你也不知道蛋白粉是从哪儿来的，是大豆里的、花生里的、还是肉里的？什么都不知道，就叫蛋白粉。然后你说：“我要吃这个。”第二个是欲望...……更多
2023-10-20 01:11:00最好,欲望,邪恶,食欲,蛋白粉,健康
...省立同德医院营养科副主任营养师我接诊了一位过量服用蛋白粉和维生素而导致肾功能损伤的女患者小杨。26岁，身材苗条，却对自己的健康颇感担忧，于是报了瑜伽班、健身私教班和游泳班，并自行购买了一堆蛋白粉、维生素...……更多
2024-04-17 07:27:00蛋白粉,蛋白,人群,身体,蛋白,营养
...获取及烹饪食物有难度，应考虑用蛋白质补充剂，通常为蛋白粉。Q：维生素C对于防新冠真的有用吗？什么用，怎么用？A：维生素C是一种重要的抗氧化剂，缺少时会使免疫力下降，容易感染。但是日常有足够新鲜的蔬...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
...的优质蛋白，如酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆浆、蛋白粉等。至少保证每天30g蛋白质的摄入，过多的蛋白质难以消化，反而造成人体负担。如300ml牛奶约10g蛋白质；一个鸡蛋约8g蛋白质；100g（2两）肉约20g蛋白质；2-3两米饭...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...、朋友，今年送健康更成为不少市民的选择。保健品热销蛋白粉、益生菌粉、维生素……市民朱静给家人准备了健康大礼包，“保健品还有一些药品，有十多种吧，有提高免疫力的，有滋补的。给老家的父母寄了一份，公婆一份...……更多
2023-01-10 09:40:00礼包,亲友,健康,保健,保暖,计步器
...于患者的优选蛋白质来源。5.有的朋友会问，如果喝蛋白粉是不是也可以达到补充目的，但需要注意的是，食用蛋白粉类产品的前提还是先尽可能保证膳食热量摄入充足，不要只喝蛋白粉。蛋白粉更适合于吃不下肉蛋...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
...理搭配，从而满足人体对各种营养素的需求。”不能滥用蛋白粉有的老年人想通过食用蛋白粉来补充蛋白质，这种方法因人而异。熊睿介绍，蛋白粉作为一种营养补充剂，一般采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白，这些蛋白...……更多
2024-04-15 01:58:00蛋白质,老年人,蛋白,蛋白,蛋白质,老年人
...目标时，综合考虑生活方式和饮食习惯是至关重要的。
蛋白粉是否有副作用？专家解密谣言蛋白粉一直以来都是健身爱好者的常见补充品，它被广泛认为是增加肌肉质量和促进身体修复的有效途径。然而，随着蛋白粉的普及和...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
...酸奶碗，就可以使用甜菜跟粉、蓝莓粉、巴西莓粉、藻蓝蛋白粉等等蓝紫色系的冻干粉和酸奶搅拌均匀。而羽衣甘蓝粉则能让酸奶碗调出看起来营养健康的果绿色，高纤维的特性还能实打实地促进肠道排毒。而当酸奶碗火到国内...……更多
2024-01-21 23:05:00红带,一口,酸奶,脖子,酸奶,白人
...性价比更合理的。以大豆、豌豆、粮食等为蛋白质来源的蛋白粉，总体上价格会更亲民，但蛋白质的含量和吸收率会比乳清蛋白来源的略低一些，大家可以量入为出选择。还有个小知识点：没有蛋白质含量100%的蛋白粉，所以，...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...日常饮食摄入充足蛋白质，可选择食用含优质植物蛋白的蛋白粉，蛋白粉尤其适用于五类人：体内蛋白质重度缺乏的人群，如皮肤大面积溃烂、多发性骨折、放化疗患者；蛋白质摄入或吸收不足的人群，如厌食、功能性消化不良...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...钙可以增强限能量平衡膳食的减重效果。此外，消费者对蛋白粉、增肌粉、代餐奶昔等营养素补充剂的关注度也日渐增长。广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任黄瑜芳表示，对于日常饮食不够均衡的人，包括孕妇、乳母...……更多
2024-04-10 10:37:00肥胖,焦虑,减肥,肥胖,格鲁,消费
...食量持续严重不足，可以使用一些全营养补充产品，以及蛋白粉类产品。可以把这些产品加入到粥里、山药糊里、藕粉糊里，调成半流食。消化不良的情况下，也可以咨询专业人员使用助消化和有益胃肠的产品，如复合消化酶产...……更多
2023-11-29 16:00:00鱼肉,身体,食物,营养,维生素,食欲
...或者改善你的身体恢复能力？那么，你可能需要探索一下蛋白粉的作用和功效。蛋白粉是一种高质量的蛋白质来源，可以帮助你满足日常的蛋白质需求，同时也可以作为你健康之旅的强大伙伴。让我们来看看蛋白粉的主要作用。...……更多
2023-11-24 15:19:00蛋白粉,蛋白,武器,营养,秘密,之旅
本文转自：沈阳晚报美食课 8做自己欲望的主人1徐文兵/著 紫图图书出品江西科学技术出版社明日看点：做自己欲望的主人2对待病态的食欲亢进怎么办祛“鬼”。你的念头不是自己的念头，那是谁的念头？是进入到你身体里的...……更多
2023-10-21 00:49:00主人,欲望,虚火,木柴,病态,月经
当健身成为一种时尚，蛋白粉似乎成了每个年轻人必备的神器。 在健身房的角落，我们经常看到一些年轻人紧握着他们的蛋白摇杯，仿佛这就是他们追求完美身材的秘密武器。但在这背后，真相可能并不像广告上宣传的那样简...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
...者应尽量摄取含蛋白丰富的食物，如肉类、蒸蛋、牛奶和蛋白粉等，以维持身体所需营养。在确保肾功能正常的情况下，可以增加摄入含钾丰富的食物，如香蕉、橙子、桔子、芒果、香瓜、葡萄、蘑菇和海带等。此外，避免过度...……更多
2023-11-27 22:40:00头颈,反应,口腔,患者,治疗,头颈部
...勒得清清楚楚。生活最终会奖励查理，未必人人都会得到最好的巧克力工厂，但懂得节制欲望的孩子最终一定会得到更多的糖果。今天的深夜话题是：你有什么节制欲望的小方法？来评论区说说吧~ 上一篇：2022综艺盘点：在熟人...……更多
2023-01-16 23:49:00贫民窟,贫民,资格,女孩,欲望,查理
...来看看女人体质差吃什么补品。女人体质差吃什么补品1.蛋白粉女人体质差的话，可以通过吃蛋白粉来补充营养，蛋白粉的主要作用就是补充蛋白质，让身体始终有充足的蛋白质合成免疫球蛋白，提高免疫力。2.蜂蜜研究发现，...……更多
2024-04-16 11:01:00补品,体质,女人,身体,蛋白,女性
...，建议女性朋友尤其是吃肉蛋奶较少的女性朋友适当补充蛋白粉，尤其是必需氨基酸种类比较齐全，亮氨酸成分含量比较高的产品，研究显示，这种氨基酸对增肌最有刺激作用。多项研究提示，有氧运动或者力量训练后摄入蛋白...……更多
2023-12-07 13:59:00体质,体重,就是,成功,肌肉,蛋白
...于机体恢复。没胃口的时候先保障流质饮食，比如牛奶、蛋白粉、果汁等等，保障维生素的摄入。其次过渡到半流质饮食，比如各种的小米粥类，还有线面，里面可以加鱼汤肉汤甚至是肉末，保障蛋白质的摄入。再接下来过渡到...……更多
2023-01-05 09:44:00胃口,帮助,方法,发物,营养,电解质
本文转自：沈阳晚报美食课 9做自己欲望的主人2徐文兵/著 紫图图书出品江西科学技术出版社明日看点：“三辈子学会吃和穿”我说：“要做自己欲望的主人。”就有人说：“你们道家主张‘各从其欲’，为什么要做主人啊？”...……更多
2023-10-22 00:29:00主人,欲望,食欲,打药,韭菜,主人
...以通过针对性的治疗方法进行养生保健，比如现在流行的蛋白粉类产品、维生素类产品、营养针等，都是很好的保健方法。但是西医保健也有很大的局限性，比如使用一些西药的时间可能对某些部位有治疗保护作用，但是对于身...……更多
2024-01-12 10:20:00中医养生,西医,养生,中医,保健,养生
...，不仅蛋白质含量高，而且包含人体必需的所有氨基酸。蛋白粉：补充的捷径还是隐患？蛋白粉作为一种快速补充蛋白质的方式，在某些群体中极为流行。但在决定是否加入蛋白粉这一行列之前，了解其利弊至关重要。乳清与植...……更多
2024-04-08 11:21:00蛋白,蛋白粉,蛋白质,答案,蛋白,蛋白质
...惯，让我成了真正的“火柴人”。但我决定改变，从接触蛋白粉的那一刻起，我的健康之旅开启了。认识蛋白粉：不仅是健身者的专利蛋白粉的多样面貌蛋白粉，一种高效的蛋白质补充来源，不再是仅仅属于健身爱好者的秘密武...……更多
2024-04-08 11:07:00蛋白粉,火柴,蛋白,方式,蛋白,蛋白粉
...化合物，但至今也没有得到任何权威机构研究认证。4、蛋白粉有动物实验指出蛋白粉可增加动物体内单核——巨噬细胞、NK细胞活性等，所以服用蛋白粉可以增强免疫力。实际上，人体免疫功能是一个高度复杂的系统，不会受单...……更多
2023-10-19 18:03:00冤枉钱,老吴,保健,保健品,治疗,食品
...了。如果实在不喜欢吃肉，平时不妨多吃点豆制品。市售蛋白粉也可以有效地提供蛋白质。如果不吃任何动物食品，那就可以适当吃一些蛋白粉。由于不吃肉容易缺铁和一些维生素，所以建议跟铁剂、维生素 B12 等膳食补充剂搭...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...们越来越注意锻炼身体，好多人要锻炼肌肉，吃大量含有蛋白粉和肌酸类食物，加重肾脏负担，长此以往可导致肾衰竭。
4.不良生活习惯：经常熬夜、饮酒、吸烟、喝水太少、憋尿，也会导致肾脏损伤。5.没有控制的高血压、糖...……更多
2024-03-17 06:04:00肾脏,预警,信号,肾脏,肾脏病,肾病
...么补充，是否正确补充是一个大问题。有的图方便直接吃蛋白粉，有的补充过于单一，只吃肉或是只吃鸡蛋等。富含蛋白质的食物有很多种，比如各种畜肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、各种豆制品等，我们首先要做的就是蛋白质...……更多
2023-10-09 11:39:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,阿姨,大叔
...关注健康和提高生活质量的重要方式。而在健身过程中，蛋白粉作为一种补充蛋白质的重要工具，被广泛使用。但是，如果不停地吃蛋白粉增肌，身体最后会变成什么样子呢？接下来，我们将从几个方面进行探讨。一、蛋白粉的...……更多
2024-04-28 06:43:00蛋白粉,蛋白,身体,蛋白,蛋白粉,蛋白质
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秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
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在我们的日常生活中，有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是，你知道吗？有些时候，特别是上了年纪的朋友
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在很多人的认知中，“甜”与“糖”往往是画等号的，尤其是吃水果的时候，人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果，认为越甜的水果含糖量越高
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