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这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...让我们一同探究这三种食材的养生之道,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭。养阳3宝:驱寒补阳一、羊肉:羊肉是秋冬养阳的良好食材之一。羊肉性温热,味甘,具有温补阳气、驱寒暖胃的功效。羊肉富含高质量的蛋白质、...……更多
冬季的季节食补有哪些?健康又美味的滋补佳品,为身体注入活力
...血益精、舒筋活络,让人们在寒冷的冬天里感受到一丝丝暖意。谷类也是不可或缺的一部分。小米、玉米、黑芝麻、红豆、黄豆等,这些食物富含碳水化合物和膳食纤维,为身体提供能量,同时保持肠道健康。想象一下,一碗热...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...们的身体迅速回温,还能够舒缓我们的疲劳,让我们感到暖意融融。此外,汤还可以增加我们的饱腹感,减少我们对其他高热量食物的摄入,有助于控制体重,维持健康的体态。除了御寒保暖,汤还具有滋补身体的功效。每一种...……更多
冬天是的“夺命坎”?建议中老年人“3做3不做”,健康安全过冬
...夺命坎”,因为身体机能的衰退使他们更容易受到寒冷的侵袭。但请相信,只要我们掌握了正确的方法,就能平安度过这个寒冷的季节。在这个冬天,我们建议中老年人遵循“3做3不做”的原则。“3做”在冬天,寒冷的空气就像...……更多
生姜还有驱寒、散寒的作用,有效地抵御冬日的寒气
...,羊肉的香气和滋味将填满口腔,同时也将从内而外带来暖意。补充:\"羊肉骨头汤\":准备适量的羊肉骨头、葱姜蒜和调味料。将羊肉骨头焯水去腥味,捞出备用。锅中加入清水,放入焯水后的羊肉骨头、葱姜蒜,煮沸后转小...……更多
寒潮来袭,有钱没钱,多给家人吃3样,驱寒补气血,平安过九寒天
...美味可口,而且富含能量和营养,为身体注入源源不断的暖意,让我们共同平安渡过这个冬天。这里的三样分别指的是:牛肉、羊肉、黑豆。 一、牛肉吃牛肉有助于保暖驱寒,牛肉富含高质量蛋白质、铁和锌,可提升体温、增...……更多
每日食用一颗橙子,犹如为身体增添一层坚固的护甲
...效果。哪怕是再寒冷的冬天,一个盐蒸橙子也能令人心生暖意。冬日的严寒不再可怕,因为我们有了橙子的陪伴。冬天是寒冷的季节,气温低下,人们的身体容易受到冻结的困扰。在这样的时候,我们需要寻找一种能够帮助身体...……更多
狐狸医画 | 阳气渐藏,御寒有方
...也可以减小室内外温差,从室内到室外时免遭突然的寒风侵袭。要注意双脚保暖,脚是人体离心脏最远的部位,血液供应较少,因此脚的皮温最低。脚部受寒、可能导致腹泻、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。安神志小雪节气前...……更多
冬日里的温暖牵挂
...养,人们也在这个时候,将外套一层层地叠加,以抵挡寒冷的侵袭。每每这个时候,我总会想起那句古人的诗:“岁寒,然后知松柏之后凋也。”在寒冷的冬季,我们更能体会到父母的深情,那份出自内心的关爱,深沉而又无私。回忆起小时...……更多
相约在冬天
...地时,那温暖如同棉袄一样,轻柔、和煦。站在阳光下,暖意仿佛融进了身体的每一个缝隙,也驱散了冬天的丝丝寒意。喜欢冬天的人,大多有着一种持久的耐受力。他们既要忍受长达三个月的清寂,也要忍受缓缓递增的寒冷,...……更多
和煦春风暖意浓 敬老院里笑声朗
本文转自:平凉日报□本报记者 柳静霓 文/图4月的平凉,花红柳绿、草长莺飞,犹如一幅渐次展开的美丽画卷。走进崆峒中心敬老院,一股温馨的气息扑面而来。阳光洒在宽敞整洁的院落里,空气中弥漫着淡淡的花香,让人仿...……更多
适量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭
...量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭。扩展阅读:在北欧地区,人们用鱼制作的一道传统食物——鱼肝油,被誉为是最好的天然维生素D来源。鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D,这些维生素对于增强...……更多
渭北水盆羊肉
...们边吃边聊。店外寒风刺骨,店里却热火朝天,让人顿生暖意。与其他羊肉馆不一样,这家水盆羊肉味清淡,清汤上面漂葱花,用筷子一动,下面就是大块的羊肉。作为镇子上的羊肉馆,肉多馍厚才是人流量的密码。我们每人点...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...介绍,因为这一时节地表寒气深重,稍不留神就会被风寒侵袭,导致感冒、咳嗽、发烧、鼻炎、哮喘等一系列疾病。人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭,尤其对于老年人而言,身体一旦受寒,会使抵抗力下降,肺、...……更多
健康小站 | 春生冬藏,小雪节气宜多饮水喝汤
...失去生机,天地闭塞而转入寒冷的冬天。小雪节气之后,寒风到处“钻”,寒气袭人,寒冷干燥的室内大多数人会感到口鼻干燥,好像要冒火了,这个就叫“秋燥”。潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区中西医结合医院丁璇主...……更多
入冬补身吃这2样,能温暖整个冬天,增加体力,提高免疫力
...,我们需要给身体补充足够的热量和营养,以抵御寒冷的侵袭。而最适合入冬补身的食材,莫过于羊肉和山药。不仅能温暖整个冬天,还可以增加体力,提高免疫力,让我们度过一个健康舒适的冬季。1、羊肉——温暖整个冬天...……更多
暖心!火锅店每月请环卫师傅免费喝羊汤吃羊肉
...点赞“好老板”,有“公益心”。花花公子:寒冬处处有暖意。本塘老甲鱼:这家店的羊肉锅我吃过,味道很赞。千里骏马:羊庄店老板,寒冷的天气,给户外作业的环卫工人,进入店内送上一碗热气腾腾的羊肉汤,暖身又暖心...……更多
今天才知道,“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
冬日寒风凛冽,寻找一道既美味又温暖的食物成为许多人的心愿。俗话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜”、“冬吃萝卜赛人参”,在这个寒冷的季节里,吃萝卜成为了不少人的首选。无论是白萝卜还是青萝卜,都非常营养美味。冬...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...们不仅有丰富的营养价值,还能够抵抗寒冷,给人们带来暖意。以下是几种冬季适合的红色食物,希望能够帮助大家在寒冷的季节里保持健康。鸭血——韭菜炒鸭血鸭血炒韭菜是一道美味又健康的冬季菜肴。鸭血和韭菜都有温补...……更多
寒风凛冽 如何预防偏头痛
...,慎饮食,忌劳累,加强锻炼,增强体质,以抵御外邪的侵袭,即‘正气存内,邪不可干’,做好这几方面有利于预防偏头痛的发生。”师虹艳说,特别提醒大家,如果头痛反复发作,一定要问医就诊。师虹艳说,如果头痛反复...……更多
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...同家人围炉谈笑的惬意都为这冰天雪地的严冬增添了一抹暖意《黄帝内经》中讲到“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑”二十四节气是中国传统文化的瑰宝在顺应天时中感应自然、调整身心感受时间和生命的轮转循环当“大姨...……更多
今日冬至 注意保暖
...预防流感冬至气候寒冷,人体阳气内敛,卫气较弱,外寒侵袭人体后易发生流感。多表现为高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状。脾肾阳虚衰的老年人得了伤寒,很容易直中少阴,而成为流感重症。在流感高发的季节...……更多
冬季养生应吃动平衡
...:陇东报文/庆阳融媒记者 郭桂梅 图/庆阳融媒记者 路娜寒风凛冽、万物凋零的冬季,养生特别重要。《黄帝内经》认为,人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系,所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。...……更多
...升腾的是浓郁情感,为昆明这座城市增添了馥郁烟火气和暖意人情味。有“容”乃大滇菜,不拘泥于特定的烹饪技法,可别具一格,也可推陈出新,加之各式各样的烹饪器具,制作出的美食味型多样,让滇菜恰到好处地呈现在食...……更多
向往冬天的阳光 □ 黄迎红
...。从来没有过像这个冬天,那么渴望时间能够走得快点,侵袭着人们的新冠病毒能够早点散去,就像人们向往着的冬日暖阳那样,能够更加温暖。 ……更多
羽绒服,守护着我对抗寒冷的力量
...抵寒霜。冬季寒风凛冽,正是穿羽绒的好时候,羽绒织就暖意融融的外套, 守护住一份温暖,暖人心房。灰色凛冬世界,雪花纷飞飘落,羽绒服是岁月眷恋,陪伴着我们成长,添了一份温暖的情怀。 在选择羽绒服的时候,我...……更多
今天,就让我来告诉你,哪五种羊肉是千万不能吃的
冬天,寒风凛冽,大地一片银装素裹。在这个寒冷的季节里,人们总是喜欢寻找一些能够温暖身心的食物。羊肉,以其温补的特性,成为了许多人餐桌上的首选。一碗热气腾腾的羊肉汤,不仅能够驱散冬日的寒冷,还能滋补身...……更多
孜然不仅能增添菜肴的风味,更有助于强筋骨
...土豆,就是那盏温暖的灯火,是中老年人冬日不可或缺的暖意来源。常吃孜然牛肉炒土豆,腿脚扎实有劲,关节灵活度增加,不但能享受到美味,更能让身体感到一种从未有过的舒适和活力。所以,当雪花再一次悄然飘落,不妨...……更多
【文化中国行——行走美丽中国】省级非遗小店牺汤——热气蒸腾 百味流韵
...而下,额头很快沁出热汗,肠胃随之变得舒适,浑身上下暖意融融,个个豪情满怀,再也不惧户外低温寒风。小店牺汤被誉为“三晋第一汤”,2007年正式入选山西省省级非物质文化遗产。去年,在山西省厦门商会的推动下,小...……更多
...血会有所偏衰,合理进补既可及时补充气血津液抵御严寒侵袭,又能使来年少生病,身体更强壮,达到事半功倍的养生目的。小寒饮食要吃熟食热食,避免生冷食品。应以优质蛋白质为主,可多吃羊肉、鸡肉、水鱼、核桃仁、大...……更多
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女性身上这2个部位“黑”,别疏忽大意!
患者来信:我42岁,发现自己的身体似乎出现了些许异常。我的指甲上出现了一些不明显的黑色斑点,以为是我自己不小心弄的,于是乎我尝试着用各种方法来清洗
2024-07-09 10:59:00
女人“耗阳”的行为被发现,医生建议:能不做就不做
中医认为“阳气不足百病生”。阳气好比是身体内的“小太阳”,为身体提供源源不断的“能量”和“动力源泉”,维持身体健康。不论男性还是女性
2024-07-09 11:01:00
反复高烧不退!最近感染人数攀升,“尚无特效药!”
“宝宝感染了腺病毒,反复高烧不退!医生说没有特效药……这可怎么办?”杭州的宝妈吕女士发帖求助!近期,不少孩子相继“中招”感染了腺病毒甚至有医院一个月接诊超700例
2024-07-09 11:04:00
东城中医医院检验科:一文读懂 糖化血红蛋白
人体内红细胞的寿命一般为120天,在红细胞死亡前,血液中糖化血红蛋白含量也会保持相对不变。因此糖化血红蛋白水平反映的是在检测前120天内的平均血糖水平
2024-07-09 10:28:00
女性糖尿病的症状表现有哪些?这几个异常要了解!
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,以高血糖为主要特征。尽管糖尿病的症状在男性和女性之间有一些共性,但女性由于其独特的生理结构和内分泌特点
2024-07-09 10:40:00
山东省公卫临床中心青岛分中心护理人员在中华护理学会传染病专委会学术会议上崭露头角
大众网记者 孔婷婷 通讯员 赵洁 潍坊报道近日,由中华护理学会传染病护理专业委员会主办的2024年传染病护理学术交流会议在河南省郑州市顺利召开
2024-07-09 10:53:00
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国:千古祛湿妙方-苓桂术甘汤 加减变化而出的15首类方
临证运用苓桂术甘汤时,根据不同疾病的症状表现,又有类方与之相对应。以下就燕京刘氏伤寒学派常用的以苓桂术甘汤为基础加减变化而出的15首类方总结如下
2024-07-09 11:00:00
东城中医医院特聘专家周振坤:分区取穴、调节神经,改善梗后生活
如果说起哪种疾病的后遗症对生活的质量影响巨大,脑梗塞必定“榜上有名”。周振坤介绍,当血管被堵塞,脑梗塞就会发生,而血管发生破裂
2024-07-09 11:00:00
东城中医医院中医肺病科特聘专家王雪京:人体正气是关键
《黄帝内经》中讲,“正气存内,邪不可干”。当精力不足、疲劳、食欲不振、头晕、失眠、手脚心出汗、夜里盗汗、怕冷、手脚凉等正气不足时
2024-07-09 11:01:00
最新发布|市场监管总局(国家标准委)批准发布两项中央厨房国家标准 2024-07-09
中国消费者报北京讯(记者王小月)经市场监管总局(国家标准委)批准,由全国饮食服务业标准化技术委员会归口,中国饭店协会牵头制定的《中央厨房 建设要求》(GB/T 44142-2024)
2024-07-09 11:21:00
安徽凤台:一科技项目获中华环保联合会科学技术奖特等奖
本文转自:人民网-安徽频道日前,2023年中华环保联合会科学技术奖评审结果揭晓,其中,位于安徽省凤台县的安徽润航农业科技开发有限公司完成的“畜禽粪污源头减排关键技术推广与种养循环一体化农业实践”项目(项目完成人
2024-07-09 11:22:00
东城中医医院骨伤科医生赵新娜: 颈椎病的远期危害你了解吗
赵新娜是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继光主任; 师从疼痛专家支满霞教授。从事疼痛临床工作20年
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蚌埠市五河县新集镇:西瓜丰收有甜头 乡村振兴有奔头
本文转自:人民网-安徽频道仲夏时节,清凉甜蜜的西瓜正值上市的好时节。蚌埠市五河县新集镇三岔村靠近淮河200多亩的田地里
2024-07-09 11:36:00
水果越来越甜,能不能放心大胆吃?
本文转自:人民日报客户端炎炎夏日,西瓜、荔枝、樱桃等时令水果争“鲜”上市。在大快朵颐的同时,你有没有感觉,现在的水果越来越甜了
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北京茗视光眼科:暑假黄金期,开启清晰视界
“关于近视手术,首先手术前我做了充分的功课,包括手术相关的注意事项,专家,设备等等,毕竟是眼部的手术,一定要谨慎的。”刘女士表示
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