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心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...,心理健康问题可能导致工作效率降低、人际关系紧张和身体健康问题。改善心理健康的方法正念练习:通过专注于当前时刻,正念练习有助于减轻焦虑和压力。建立社交网络:与家人、朋友和同事建立积极的关系,可以提供必...……更多
上至古稀老人,下至90后青年,武陵山深处有支绝壁护水队
...云层,洒向武陵山深处的湖北省鹤峰县下坪乡二等岩村。寒风呼啸中,一群佩戴红色鸭舌帽的义务护水队员踏上了新一轮的“巡山路”,他们背着沉重的背篓,拨开杂乱的藤蔓,弓着腰在仅能一人通过的山路上检查饮水管道。行...……更多
焦点访谈:守望相助 共克时艰
...,但从热气蒸腾的牛肉面到燃起的火炉无不传递着浓浓的暖意。救灾仍在持续,灾后恢复和灾后重建还面临很多困难。眼下解决受灾群众的居住、吃饭、取暖困难,保障群众温暖过冬是当务之急。财政部、应急管理部已经向甘肃...……更多
时尚风向标:“长+短”穿法引领新潮流
...色的羊毛衫配上一条灰色的开衩半身裙,在保持了整体的暖意的同时,也彰显出一股尊贵优雅的气息。灰色的搭配,给人一种低调而又豪华的感觉,既保暖又不失优雅,给人一种超凡脱俗的感觉。4.卫衣+百褶长半裙经典不落俗气...……更多
致敬严寒中的坚守,极目新闻携手肯德基送暖意
极目新闻大雪纷飞,寒风刺骨,2月3日武汉迎来了暴雪冻雨天气,全城路面大量积雪结冰。在这严寒的冬日里,有这样一群人,为保障城市运行默默坚守在工作岗位上。他们冒雪逆行,为了城市的正常运转而付出辛勤的努力。为...……更多
一个人过得好不好,从吃饭这件小事就可以看出来
...等你回家吃饭,饭桌上总会有他爱吃的东西。03吃饭,见身体健康程度一个人过得好,便要有一个健康的身体。有些人胡吃海喝,每天都吃很油腻且热量特别高的食物。白天工作忙,潦草敷衍肚子,深夜再放肆地吃夜宵,让肠胃...……更多
长期久坐会容易变丑?对于男性,久坐还会“招惹”这5个麻烦!
...,2型糖尿病风险增加90%。精神健康:忽视的角落不仅是身体,精神也受影响。长时间坐着,情绪容易波动,容易感到抑郁和焦虑。活动量减少,大脑释放的内啡肽也减少,这些化学物质与心情好坏密切相关。生殖健康:潜在的...……更多
...在向前跑动着。熬过了痛苦的阶段,腿脚的疼痛消弭了,身体的不适淡去了,头脑越发清明起来。渐入佳境的我,开始边跑边欣赏清晨的春景:曦光洒落金线,将柳枝、春花、春草、鸟雀和撒欢的宠物都笼罩在灿烂和温暖中。而...……更多
40岁以上的女人可以通过哪些途径改善皮肤?
...地服用一些美容养颜的沙棘产品。保持均衡的饮食不仅对身体健康有益,也对皮肤的健康至关重要。摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂可以促进皮肤细胞的健康,而缺乏这些营养素则可能导致皮肤干燥、粗糙和暗淡无光。因...……更多
男子9个月减重142斤,曾因为胖突然被“扎心”
...前没想到上海的冬天会那么冷,而且湿度很高,常常感觉寒风刺骨,因此不想出门运动。他想,等天气回暖之后,每天抽出时间继续去跑步锻炼,感受运动带来的快乐和健康。如今,鞠隆脸上的笑容多了起来,对客人也有更多的...……更多
中年以后忽然长了“痣”,且具备5个特征,要警惕这种恶性肿瘤!
...肤癌,特别是黑色素瘤的早期信号。黑色素瘤是一种高度侵袭性的皮肤癌,其早期发现和治疗至关重要。因此,对于中年人来说,观察和理解痣的变化不仅是保持皮肤健康的一部分,更是一种预防性的健康管理方式。2.识别痣的...……更多
岛城年夜饭迎来预订高峰
...、鲁菜为主。“目前年夜饭预订最多的就是我们的特色牛羊肉菜品,像手把羊肉、红烧牛尾等都是顾客点单最多的菜品。”清真马家火锅负责人马总告诉记者,针对年夜饭餐厅推出了单点、餐标两种形式,消费者可以根据自己的要求...……更多
慢性肾脏病患者必须了解的优质低蛋白饮食
...蛋白为主。优质蛋白的作用常吃优质蛋白质的食物能提高身体体质,也能补充营养。优质蛋白可以修补机体衰老和损伤的组织细胞,可以维持正常的新陈代谢,合成抗体增强抵抗力,尤其是孩子成长发育、孕妇供给胎儿成长、老...……更多
脾虚人群,春节期间如何养生?
...蜂蜜水、吃点香蕉等;总是畏寒、手脚发凉的,可以吃点羊肉加当归、生姜炖汤,即张仲景的“当归生姜羊肉汤”。美酒虽好、不要贪杯。春节期间,亲朋好友相聚,免不了饮酒,这也是中国饮食文化的重要组成部分,但不要贪...……更多
如何强肌健骨、远离骨质疏松?这些情况请格外警惕
...射紫外线里经过皮肤的吸收,再经过肝肾的转化,才能被身体利用的,所以我们应该多注意户外活动,晒太阳的时候不要隔着玻璃,这样它会影响我们人体吸收维生素D。当然也不是说我们就夏天去阳光下暴晒,夏天的时候,我...……更多
...表示,广河县将持续聚焦牛羊养殖,挖掘饲草资源,放大羊肉和肉牛特色优势,逐渐实现产业结构优化升级;坚持以工业思路促农业发展,以牛羊肉等农产品精深加工为牵引,实现特色价值链提升。同时,依托牛羊和饲草三大优...……更多
尤其是部分特殊人群,更要适度控制饮水量
...科学从未将每天8杯水作为饮水指导,即便有也是混淆了身体每天使用的水量(身体对水的需求量),与人体通过食物或饮水获得的水量(每天饮水的需求量)两个概念。通过这次研究,可以更好地理解人体每天实际需要消耗多...……更多
价格跳水 阳光玫瑰“平民化”
本文转自:闽南日报消费者正在挑选阳光玫瑰 近日,“阳光玫瑰从300元/斤暴跌到10元/斤”“阳光玫瑰跌落‘神坛’”等话题冲上热搜、引发热议。作为曾经的“葡萄界顶流”,阳光玫瑰葡萄(以下简称“阳光玫瑰”)一度以极...……更多
...、随佳豪一起来到现场,并找到一处隐蔽位置蹲点守候。寒风中,将近5个小时的蹲守,终于看到高某向宝马车走来。有了之前被高某逃跑的经验,为不打草惊蛇,他们没有立即出现在高某面前。高某上车后,并没有发动车子,...……更多
要想炖出好吃的菜肴,需要一些技巧和秘诀
...更出色的肉菜。选对新鲜的肉品非常重要。无论是牛肉、羊肉还是猪肉,选择新鲜的肉品是成功炖菜的第一步。新鲜的肉品表面应该有明亮的颜色,没有暗色或变色的现象。嗅闻气味也是判断肉品新鲜度的重要指标,新鲜的肉品...……更多
红颜入心,一生一世,在有你的日子里,我是幸福的
...纯粹地,以情为主调,以爱为基础,慢慢地将你揉入我的身体里,揉入我的灵魂中。03.在那唯美的时光里,你是我生命的全部。我们可以牵手走过每一条大街小巷,可以说着无尽的情话,可以在那昏黄的路灯下缠绵拥抱,也可以...……更多
发现肺结节,该如何科学治疗?这张流程图一定要收藏!
...认为,肺结节的病因主要在于人体正气不足,又受到外邪侵袭,或劳累耗损过度,同时在饮食上吃了过多肥甘厚味,使肺脾肾三脏虚损所致。肺脾肾三脏的虚损,会令人体津液运输送达出现障碍,形成痰湿,使血在体内停滞而成...……更多
...:解放日报沪郊乡厨成“香饽饽”750元一桌有澳龙螃蟹牛羊肉黄勇娣/唐杰峰本报记者 黄勇娣 通讯员 唐杰峰最近,在沪郊枫泾镇,乡厨钱文英成了“香饽饽”,当地乃至周边的青浦练塘、松江新浜、浙江姚庄等地人家纷纷邀请...……更多
郭颖博医生:适合肾病患者的运动,推荐给大家
...序渐进增加运动量,开始每次骑行时间大约是20分钟,待身体逐渐适应以后,增加到每次45分钟,每周3次,一共坚持12周,同时采集他们在骑行前后的身体数据进行对比,通过微神经造影评估交感神经活性。结果显示:12周的骑行...……更多
...政府看望慰问了防返贫监测户,亲切询问其家庭、养老、身体健康、子女务工等情况,叮嘱他保重身体、安享晚年,要求相关部门和单位加强对特殊困难群体的帮扶,确保相关政策落实到位、保障到位。座谈会上,王洪斌详细听...……更多
...除夕夜的末班车;暖心服务,与乘客成为老朋友,让车厢内暖意融融……他们是青岛城运控股公交集团隧道巴士第八分公司的一对师徒:325路线驾驶员陈建伟和316路线驾驶员于军。2月9日(大年三十)凌晨,记者跟访两位“忙年人”,见证...……更多
美国检出“僵尸鹿”病,未来不排除传人风险!吃了鹿肉会怎样?
...脑、脊髓等。症状为明显消瘦、体毛脱落、共济失调,即身体缺乏协调性、走路不稳,行为改变等,病鹿最终死亡。“人类患朊病毒病的主要表现是进行性痴呆,会导致患病的人的认知、计算、思维、记忆等能力的快速减退,并...……更多
老人反复腹胀?这多半与饮食不当有关,尤其是这5个习惯,需改正
...的求助与不安。腹胀,看似一个小小的不适,实则是我们身体发出的警告信号,尤其是在老年朋友们身上,更需引起足够的重视。多年的临床经验告诉我,背后的原因大多与日常饮食习惯息息相关。可能有人会问,我的饮食习惯...……更多
...X项选学的运动项目。根据不同项目的特点,结合学生的身体成长规律,制定合理的年级项目实施细则。在现代实验小学,一、二年级的孩子们进行棋类、快乐体操学习,而啦啦操、传统体育特色项目安排在三、四年级,五、六...……更多
春天使劲吃,一通便、二明目、三强筋骨,春天包饺子,真的太美了
...于明目。因此,春天包饺子,既是一种美食享受,也是对身体健康的呵护。1、荠菜的独特魅力春日里,荠菜是一种不可多得的野菜,它带着独特的清香,令人回味无穷。清洗好的荠菜放入沸水中焯水,稍加调味后,色泽更加翠...……更多
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涨健识|谁说月经多能“排毒” ?姨妈期量太多像泄洪,可能是病...
大河网讯 提起自家亲戚,不少女性都为之既爱又恨:怕她不来,又怕她乱来。但有人说“月经能排毒”,量越多,毒排得就越彻底,那事实果真如此
2024-07-26 16:38:00
三伏养生莫跟风
江南时报讯 进入三伏,已经到了天气最炎热的时候。这个时候阳气最盛,中医认为,在天气最炎热的时候,借助高温时节的阳气,可以加助散寒的力度
2024-07-26 16:39:00
三伏养生|漕湖人民医院冬病夏治正当时
江南时报讯 7月25日,正值中伏首日,意味着一年中最为炎热的时节已经到来。自入伏以来,苏州市相城区漕湖人民医院中医馆推出的“冬病夏治”系列活动备受欢迎
2024-07-26 16:40:00
一动就气喘汗如雨?肺气虚在作祟!教你3个有效补肺方法
在快节奏的现代生活中,许多人会遇到一动就喘、出汗不止的情况。这些症状可能不是单纯的身体疲劳,而是肺气虚的表现。肺气虚是中医中的一个概念
2024-07-26 16:51:00
三伏天“晒背”火了!中医科专家却紧急提醒:这几点要格外注意
鲁网7月26日讯夏日炎炎,大部分人都喜欢待在空调房里面。不过,最近网络上流行的养生方式——晒背引得众多网友跟风效仿,甚至有人已经开始准备组团“晒背”了
2024-07-26 17:11:00
大皖新闻讯 今年入伏后,“晒背”成为热门养生话题,有网友说能祛湿、驱寒、减肥……三伏天晒背真的有养生效果吗?上海曙光医院安徽医院针灸康复一科副主任医师赵新新介绍
2024-07-26 17:14:00
宇航“有医说医”:宝宝呕吐不用慌,超声帮您找原因
对于初为人父人母的新手爸妈来说,新生儿的每一个细微变化都牵动着他们的心。尤其是当宝宝出现呕吐症状时,更是会让新手爸妈们感到焦虑和不安
2024-07-26 17:43:00
健康问太和 | 每天要睡多久才算睡够?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人的一生中,睡眠占据了举足轻重的地位,拥有高质量的睡眠显得尤为重要。当我们的睡眠不足时
2024-07-26 17:43:00
金乡县第二人民医院走进敬老院开展健康义诊活动
鲁网7月26日讯为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德,提高老年人健康知识水平,7月23日,金乡县第二人民医院爱心义诊志愿服务队来到高河街道敬老院开展健康义诊活动
2024-07-26 17:43:00
创新北京丨小种子大产业
本文转自:人民网-北京频道人民网“行进中国”北京调研采访团北京通州于家务国际种业科技园区展示的种子样本。人民网 李世奇摄于家务国际种业科技园区实验室里
2024-07-26 17:55:00
静疗专家下基层,技术帮扶暖人心
本文转自:人民网-广西频道静疗专家下基层,技术帮扶暖人心广西民族医院静脉治疗护理专科联盟专家走基层活动(天等站)圆满结束合影
2024-07-26 19:52:00
广西民族医院药学门诊正式开诊啦!
本文转自:人民网-广西频道为适应公立医院综合改革的要求,更好地为患者提供合理用药服务,7月22日上午,广西壮族自治区民族医院药学门诊正式开诊
2024-07-26 19:53:00
潍坊峡山:秋月梨变身“致富果”,特色产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-山东频道近日,在潍坊峡山区太保庄街道其辉种植专业合作社,绿油油的梨树枝叶繁茂,树上硕果累累,挂满了“致富果”
2024-07-26 18:23:00
经常喝茶,会导致肾结石?
本文转自:人民网-科普中国流言“经常喝茶易得肾结石。”有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石。流言分析并非如此
2024-07-26 13:57:00
发生急性胸痛怎么办?医生提醒:7个的救治原则要记住!
在一个平凡的周末早晨,张伯伯,一位退休教师,正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间,他感到胸部一阵剧烈的疼痛,仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00