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...把韭菜炒干。
二、秋葵推荐食谱：拌秋葵食材：秋葵、生抽、蚝油、盐、鸡精、生蜂蜜、少量淀粉做法：1、蒸好秋葵，需要蒸5分钟。秋葵去头，切两半摆盛。2、调料汁：一勺生抽，一勺蚝油，小勺盐和鸡精，生蜂蜜，少量淀...……更多
2024-10-12 14:37:00肝脏,养护,蔬菜,不好,身体,健康
...、青椒2个，去籽洗净切丝、大蒜几瓣，切片、盐适量、生抽少许、食用油适量制作步骤：
01.锅中烧开水，加少许盐，将土豆丝焯水至断生，捞出过冷水，沥干水分。02.热锅凉油，下大蒜片爆香。03.加入青椒丝快速翻炒至断生。...……更多
2024-07-24 10:20:00茄子,黄瓜,全身,土豆,生抽,材料准备
...鲜春回大地，万物复苏，而雨水节气的到来，更是预示着湿气的增多。在这样的季节里，生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认为，海鲜性质多寒凉，易于生湿生寒，特别是在湿气较重的春季，过量食用会对脾胃造成...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...风，让我们一起来享受减肥的乐趣吧！木耳：清香爽口的丝瓜木耳炒虾仁木耳不仅富含膳食纤维，而且热量极低，是减肥的不错选择。搭配丝瓜和虾仁，不仅口感丰富，而且更能增加饱腹感。丝瓜的清爽口感，和木耳的爽滑香气...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
...量的白糖，翻炒均匀后加入炒鸡蛋，再次翻炒均匀。二、丝瓜丝瓜可以说是夏季时令蔬菜食味期最长的蔬菜之一了，从五月份能一直吃到深秋，自带清香的味道，加上超高的营养价值，很适合在夏季多吃，清爽解腻，消暑降温。...……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
春天，大地回春，生机勃发，但也伴随着湿气重、易患感冒等健康问题。在这个季节，我们需要更多地关注如何调理身体，增强免疫力，远离湿气困扰。而其中一种简单有效的方法就是多吃茴香。茴香，不仅是一种美味佳肴的...……更多
2024-04-20 06:37:00湿气,肠胃,身体,健康,茴香,鸡蛋
...一般认为是局部的经络不通，这是因为身体受寒，体内有湿气，或者是因为心情不佳，导致局部气滞，从而出现这种情况。三伏天儿可是个散结的好时候，这就是咱们老祖宗说的“春夏养阳”的道理。你看啊，古时候的书上写着...……更多
2024-05-17 17:01:00秋冬,准备,建议,身体,阳气,油麦
...营养汤品。赶快试试这份美味吧，满满的幸福感等着你！丝瓜三鲜汤采买清单：新鲜丝瓜一根、香菇适量、鸡蛋两个、鲜虾仁适量、鸡汤或清水适量、姜片少许、盐、胡椒粉适量、葱花少许制作步骤：1.准备食材：将丝瓜去皮，...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
...解毒等功效。在霜降后食用白菜，可以帮助我们排除体内湿气和毒素，还能有效润燥通便，缓解秋冬季节的干燥问题。推荐食谱：酸辣白菜【食材】：白菜、干红辣椒、大蒜、陈醋、食盐、生抽【做法】：1、大白菜洗净后沥干...……更多
2024-10-15 13:56:00身体,准备,建议,生抽,食盐,白菜
...，它们富含维生素C，营养满满。错过了可就亏大了！【丝瓜】丝瓜是夏季的佳肴，每年5到7月正是它的盛产季节。这时候的丝瓜口感嫩滑，味道清甜，不论是炒、炖、烧汤还是打卤，都能让人大快朵颐。丝瓜不仅美味，还营养丰...……更多
2024-06-14 09:40:00牛肉,营养,丝瓜,豇豆,泡菜,红薯
...过20天，就能长到桌子这么高。”在浙江本心农业的美特丝瓜大棚内，葛浩亮正蹲在地上，仔细观察丝瓜苗的长势。葛浩亮是浙江本心农业科技发展股份有限公司负责人，也是300多亩大棚的“总管家”。2015年，他带着一颗初心，...……更多
2024-05-04 00:13:00天台,新农,玩法,农业,秸秆,本心
时间过得真快，大暑节气就要到了。虽然这是夏季的最后一个节气，但炎热的天气还没结束，我们还在三伏天的中期，气温依旧很高，容易中暑，也会影响食欲。在这个节气里，我们要根据节气的变化来调整饮食习惯，不能总...……更多
2024-04-11 11:29:00节气,家人,营养,牛肉,洋葱,生抽
...老年人的日常饮食中，选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一，如果不及时调理，容易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平衡。以...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...食谱：蒜香蜂蜜鸡食材：鸡腿肉500克.大蒜6瓣.蜂蜜3汤匙.生抽2汤匙.老抽1汤匙.盐1茶匙.胡椒粉1/4茶匙.植物油适量.姜片适量.葱段适量.料酒适量制作步骤：1.准备鸡肉：将鸡肉洗净，切成适当大小的块。用刀在鸡肉上切一些痕，以...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...就是“乌梅三豆饮”，进入暑伏天后，每天喝一点，赶走暑热烦躁，人就会舒服多了。这个方子，来自于专治温病的古方“扁鹊三豆饮”化裁而来，相传来自春秋战国时代神医扁鹊，善于滋阴生津、清热降火，且健脾胃、防暑湿...……更多
2024-08-20 10:16:00安康,建议,乌梅,黑豆,绿豆,扁鹊
湿气困扰着很多人，如果不及时调理，往往会导致脾胃功能失调，引发各种健康问题。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键。选择适宜的食材，搭配合理的食谱，既能健脾利湿，又能祛...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...南省中医院）内科主任医师毛以林教授表示，夏季属火，暑热通于心，人容易出现烦躁不安、失眠、心慌、胸闷、气短等症状。因此，夏季要注重养心，尤其是有心血管病的人。“养心的重点有三个方面。”毛以林说，首先是养...……更多
2024-05-30 10:50:00养生,阳气,暑热,饮水,应将,湖南
...。
【凉拌黄瓜花】准备食材：黄瓜花、小米椒、大蒜、生抽、食盐、香油处理黄瓜花：根据人口数量准备适量新鲜的黄瓜花，择掉茎部，用流动的清水先冲洗一下，再放入盆中，加入适量的食盐，倒入足量的清水，浸泡15分钟...……更多
2024-09-13 16:28:00中药,不用,美容,黄瓜,生抽,维生素
...西红柿、牛腩、生姜、大葱、八角、桂皮、香叶、食盐、生抽、老抽、料酒。牛腩切块，用清水洗净，焯水去血沫。西红柿切块，生姜切片。锅中放油，加入姜片、葱段煸炒出香味，放入牛腩翻炒至变色。加入西红柿、八角、桂...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...食材采购清单：山药：400克、食用油：适量、盐：适量、生抽：10克、鸡精：3克、姜片：适量、蒜瓣：适量步骤详解：
1准备食材：将山药去皮，洗净切成约1厘米厚的片状；姜片切成细丝；蒜瓣切成薄片备用。2煮山药：将山药...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...需在四时变化中调整以维系健康。立夏，作为中国二十四节气中的重要时刻，标志着春天的结束和夏天的开始，它不仅仅是一个季节的交替，更是一个养生的关键节点。随着气温的升高和湿度的增加，人们经常会感到身体疲惫、...……更多
2024-05-15 10:36:00传统,食物,豌豆,冬瓜,鸭肉,鹌鹑
...，福气不进门”，这三菜指啥？8月23号就是处暑了，处暑节气是二十四节气的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。处暑，即为“出暑”，意味着炎热的酷暑即将结束，三伏已经接近尾声。此时，恼人的秋老虎也快要终止了，...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...谱二：【虾仁炒豆腐】准备食材：鲜虾、豆腐、西红柿、生抽、葱、蒜、盐、食用油步骤做法：1.将豆腐切块，焯水备用；西红柿去皮，切小块备用；将虾头和虾身分离，剥出虾仁备用。2.热锅凉油，加入葱末、蒜末，炒出香味...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
...后进行，敞开3-5厘米左右的风口放小风，目的是将棚内的湿气排出，同时补充棚内的二氧化碳，为光合作用的顺利进行补充原料。第二次放风应在棚温上升到28℃左右时进行，将放风口开到最大。对于茄果类蔬菜，随着棚内温度...……更多
2023-03-14 09:15:00棚菜,活力,方式,管理,菜农,植株
材料：黄瓜、瘦肉、适量蒜、姜、盐、鸡精、生粉、生抽、胡椒粉做法：1.瘦肉切成薄片，加生粉、胡椒粉、生抽、植物油抓匀腌制十分钟2.姜、蒜分别切片备用，将黄瓜洗净切片备用3.锅中放少许油，油热放姜片、蒜片，小火...……更多
2024-03-08 11:05:00糖尿,黄瓜,食谱,糖尿病,黄瓜,生粉
...些水果，虽然美味，但在这个时节食用可能会加重体内的湿气，对身体造成不利影响。以下四种水果，在立秋后需要控制摄入量，越吃湿气会越重。1、西瓜堪称夏季解暑佳品，含有充足的水分，能迅速补充人体因出汗而流失的...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...夏日解暑的佳品。2.凉拌黄瓜材料：黄瓜2根、蒜末适量、生抽、醋、香油、盐、白糖少许、红椒丝少许（可选）。步骤：01.黄瓜洗净去蒂，用刀背拍松后切段，放入大碗中。02.加入蒜末、生抽、醋、香油、盐和少许白糖，用筷子...……更多
2024-07-24 09:37:00传统,生抽,糯米,冬瓜,绿豆,黄瓜
...花生酸等物质，可以帮助调节内分泌，增加卵子的质量。丝瓜：丝瓜被誉为“天然荷尔蒙”，含有丰富的植物雌激素。植物雌激素可以提高女性内分泌功能，促进卵巢排卵，增加受孕机会。此外，丝瓜还富含蛋白质和维生素C，...……更多
2024-07-10 16:34:00秘诀,夏日,西瓜,食用,准妈妈,营养
...中央上面，冷水上锅蒸10分钟，出锅撒上葱花即可。四、丝瓜蒸肉片这款蒸菜好吃又营养，肉片软软嫩嫩的，一点也不柴，搭配丝瓜，清甜鲜香，做法简单，非常好吃。准备食材：丝瓜、瘦肉、姜、葱具体做法：1.准备一块姜清...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
材料：黄瓜、瘦肉、姜、蒜、植物油、生抽、老抽、盐、胡椒粉做法：1.黄瓜去皮后切丁；瘦肉洗去血水，切成与黄瓜丁相仿的粒状；姜、蒜分别切丝或切片备用。2.将切好的瘦肉丁放入碗中，加入适量的生抽、老抽、盐、胡椒...……更多
2024-11-28 11:35:00糖尿,瘦肉,黄瓜,食谱,糖尿病,黄瓜
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国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
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党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
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有这样一支队伍，他们虽年已花甲、岁跨古稀，但一个个激情如火，目光如炬，“殷殷夕阳红似火，切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
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身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
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中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
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东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为：很多人减肥失败，究其原因，主要在于不清楚自己为什么会发胖！除了饮食、遗传等常见因素
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中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
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近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
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随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩（化名）父母，怀着最后的希望，敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
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鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
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