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...然而，经过深入剖析，我们发现他们的饮食方式相比我们普通人来说更为健康保健。首先，老年人的唾液分泌量相比年轻人下降了1/3，胃液分泌量也减少了1/5，这意味着，稍有不慎，他们就可能面临腹胀、消化不良等问题。因此...……更多
2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣
...定后，复查进一步明确。根据分析诊断，内分泌代谢病科陈静教授团队予以抗甲状腺药物治疗。住院期间，医生发现冯阿姨口干、多饮、多尿症状太过显著，记录其饮水量及尿量，每日均达5升（正常人1.5~2升/日）。血糖轻度升...……更多
2024-02-26 01:01:00尿崩症,尿崩症,阿姨,激素,肾脏,饮水量
...健康关系不大。据文章介绍，大约200年前，痴迷于描述“普通人”特征的比利时天文学家和数学家阿道夫·奎特雷（Adolphe Quetelet）记录了人体的测量数据——主要是西欧男性——发现体重与身高的平方大致相关。将两个数字相除...……更多
2023-10-20 16:33:00缺陷,指标,自然,肥胖,健康,斯坦
...说，「想吃这碗饭，就别吃那碗饭」。但U1S1，对于我们普通人来说，我们完全没有必要像明星一样追求一味的掉秤。而是应该找到适合自己的最佳体重！要知道只要你目前的体重保持在「最佳体重范围」内，你的整体状态无论...……更多
2023-01-16 11:40:00东亚,势力,体重,姐妹,状态,身材
...如果考虑通过医疗手段减重，需要咨询减重相关的医师或专家，谨慎对待减肥药物、抽脂手术等，切不可一味追求减重而忽略身体健康。“减重是为健康服务的，整个过程需要根据自身情况，以不会造成身体损害和引起不适为基...……更多
2024-02-21 09:36:00体质,科学,专家,刘阳,肥胖,基础代谢率
...控制饮食，也不是加强运动，而是要提高基础代谢。换句话说：只要身体的代谢能力变强，加上之前控制饮食和坚持运动两种方式，体重肯定会有明显变化！这些方式，有助于提高代谢，赶紧安排吧！
1、合理饮食很多减肥的朋...……更多
2023-11-09 16:57:00代谢,方式,代谢,身体,压力,饮食
...全因死亡率下降11%，心血管疾病死亡率下降高达28%。换句话说，对于心脏和心血管不好的人来说，选择下午运动（11:00-17:00）相比起上午运动、晚上运动，更利于降低患运动时心血管疾病死亡风险和猝死概率。【糖尿病高危人群...……更多
2024-04-30 09:31:00运动,还是,时间,研究,运动,糖尿
...训练，最终贾玲坚持了下来，效果称得上“无比惊艳”。普通人是不是可以复制贾玲的案例？为此，记者采访了泰州市体育科研室主任、国家运动处方师王翠霞，她分析说，体重基数大的人往往减肥效果明显，成年人较为适宜的...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
本文转自：中国新闻网中新网上海10月18日电 (记者 陈静)乳腺癌被称为“粉红杀手”，到底是什么导致了乳腺癌的发生？国家卫健委乳腺癌治疗规范编写组成员廖宁教授18日在上海接受采访时指出，对中国女性而言，运动缺乏是...……更多
2023-10-18 10:44:00致病原因,乳腺癌,致病,乳腺,中国,原因
...烫》引发人们对减重话题的热议。贾玲一年减重100斤，对普通人而言有没有参考价值？除了合理膳食和科学运动，有没有不这么“痛苦”的捷径可走？西南大学体育学院教授彭莉认为，贾玲的案例是普通人可以复刻的，因为较为...……更多
2024-02-21 06:01:00减肥,运动,体育,热辣,肥胖,上海
...再次锻炼肌肉之前，应该让肌肉休息48小时，而对于其他普通人来说，可能需要更多的恢复时间，大多数人应该给每个肌肉群3-4天的休息时，你可以交替锻炼你的肌肉，让你的肌肉得到你需要的休息。例如在周一和周五锻炼上半...……更多
2023-11-11 18:55:00肌肉,强度,肌肉,蛋白,训练,蛋白质
...程度，糖尿病患者伴发高血压、高脂血症的比例明显高于普通人。糖尿病对血管可谓“情有独钟”，当前研究表明，糖尿病导致糖和脂肪在血管中的代谢异常，损伤血管内皮，加速血管硬化、脂质沉积、炎症反应，增加动脉狭窄...……更多
2023-10-07 09:36:00糖尿,血管,糖尿病,杀手,糖尿,糖尿病
...饮酒呢？医生的建议是明确的：不建议任何患者甚至任何普通人饮酒。世界卫生组织已经明确表示，最安全的饮酒量是零，无论饮酒多少，都会对身体健康造成一定的损害。虽然少量饮酒对人体造成的影响相对较小，但并不意味...……更多
2023-10-06 06:17:00饮酒,范围,白酒,酒精,饮酒,身体
...大脑存在部分缺氧表现，从而导致身体昏昏欲睡。”这位专家分享了一些案例，来自浙江省57岁的张先生，平时总是哈欠连连，以为是春天睡不醒，没有太在意。一天，他突然感到左侧肢体乏力，在该情况持续8小时后入院。经过...……更多
2024-04-28 19:54:00中新,卒中,哈欠,信号,专家,健康
...，进而导致病情复发、加重，甚至进展为重度哮喘。这位专家举例解释， 有一些哮喘患者唯一的症状就是咳嗽。有的患者感觉胸闷， 胸部有牵拉感，有时感到背部疼痛。他们往往会先去心内科、骨科就诊，却几乎不会想到气道...……更多
2024-05-07 21:28:00典型,哮喘,症状,患者,饮食,专家
...凉之气侵袭肌腠而损伤身体内的少阳春生之气，也就是俗话说的“春捂”。可是春捂太过，反而阻碍了阳气的正常生长也是不行的，因此，唐代药王孙思邈在《千金要方》中主张：春季穿衣，应当“下厚上薄”，以养阳收阴，从...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...良生活习惯容易导致肥胖？如何才能实现科学减肥？听听专家怎么说。关键词：提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告（2022年）》显示，我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重，就需...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...铜在体内，专家表示，肝部疾病的人体内铜含量大约超出普通人5-10倍。而大量的铜在体内会诱发肝脏细胞坏死，所以日常像一些牡蛎、扇贝、鲍鱼、海参、猪肝等海产品以及动物内脏的高铜食物尽量避免。日常生活中，我们该...……更多
2023-01-11 21:26:00肝病,羊肉,发物,肝脏,肝病,羊肉
...示，大约 5％～19％ 的高尿酸血症患者会发生痛风，换句话说，每100 位高尿酸血症患者中约有 5～19 位患者会发展为痛风。高尿酸血症能不能发展为痛风，是因人而异的，但血尿酸浓度越高，就更容易形成尿酸盐结晶，发生痛风...……更多
2023-12-25 14:33:00尿酸,工资,尿酸,痛风,血症,中国
...动及抗阻运动，鼓励尽可能多地参加体育锻炼。李秋雨 陈静静（海军军医大学第二附属医院） ……更多
2024-04-15 15:22:00脂肪肝,稀罕,脂肪,事儿,脂肪,脂肪肝
在一帮情况下，普通人的走来路速度是0.9米每秒，如果你在行走时超过了这个速度，那么你这种方式就被定义为快步走了。其实在日常生活当中还是有很多人坚持快步走的运动方式，快步走算是介于跑步和走路之间的一种锻炼...……更多
2024-01-07 12:10:00快步,好处,身体,快步,运动,身体
...多学科工作团队，指的是由来自两个以上的多个相关学科专家组成的固定工作组。减重与代谢病MDT由普外科、内分泌科、心内科、临床营养科、消化科、心理卫生科、康复医学科、睡眠医学中心等多个学科的资深专家组成。他们...……更多
2024-04-25 01:01:00代谢,医院,人民,患者,代谢,肥胖
...当时白糖成为了一种珍贵的商品，只有贵族才能享用，而普通人仍然只能靠水果和蜂蜜来解馋。随着时间的推移，白糖的生产和贸易逐渐扩展到了其他地区，如中东、欧洲、非洲、美洲等地区，白糖的价格也逐渐下降，消费也逐...……更多
2024-05-26 22:14:00甜食,答案,结果,研究,糖分,甜食
...龄限制的。运动员到了一定的年纪都会退役，更何况我们普通人呢？有些运动项目，上了年纪之后是不适合继续坚持的。01老年人经常运动有5个好处1.改善各器官系统的功能如经常进行跑步、爬山、或者是打太极等运动，可以使...……更多
2023-04-19 21:29:00年纪,运动,项目,运动,身体,长时
...量的问题上，脂肪肝患者并不需要太过纠结，其实只要与普通人一样继续遵循七分饱原则即可。以上是轻度脂肪肝患者想要实现自愈务必要提高关注的两类重要事项介绍，即适当增强锻炼以及合理调整饮食。不过要特别提醒脂肪...……更多
2024-06-21 12:55:00脂肪肝,脂肪,轻度,医生,治疗,脂肪肝
3月14日是第19个世界肾脏日，今年“世界肾脏日”主题为“人人享有肾脏健康—促进医疗平等，优化用药实践”。陆军军医大学西南医院肾脏内科主任赵洪雯介绍，数据显示，如今慢性肾病患者呈增加趋势，且日益年轻化。世界...……更多
2024-03-14 15:41:00肾脏,饮料,食物,运动,专家,肾脏
...睡戒掉夜宵是控制体重的第一步，也是最关键的一步，俗话说“马无夜草不肥”，人也一样。我有个姐妹每次晚上和她聊天的时候，不是在吃夜宵，就是在去吃夜宵的路上，短短的一年就胖了20多斤。后来戒掉了夜宵，也就随之...……更多
2023-04-22 21:59:00建议,减肥,热量,咖啡,时候,夜宵
...走出一个控糖误区，并非只有糖尿病人才需要控糖，我们普通人同样也需要控糖，糖分是我们日常生活中必不可少的能源物质，有了它才能够为我们的身体提供最基本的能量，但是糖分过多也会对我们的身体造成一定的负担，甚...……更多
2024-06-12 17:58:00技巧,糖分,粗粮,酸奶,身体,高糖
...家健身场所热闹起来，到医院咨询减肥事宜的人也多了。专家提醒，减肥切勿因想快速掉肉而走进误区，合理调整饮食的同时也需循序渐进地运动。春节过后，一些市民在健身馆积极锻炼身体。记者 闫芬丽 摄节后“甩膘”健身...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
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