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公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...征的人,或拥有长寿体质,若你符合,说明身体还不错 心率较慢心率是人体健康状况的一个重要指标,正常人的心率一般在60-100次/分之间,但是,如果你的心率比正常人的心率要慢,那么你可能有更强的心脏功能和更好的心血...……更多
让血管年轻,生活方式最重要
...年轻,生活方式最重要近日,明星吴尊在一档节目中自曝晨起心率每分钟只有38次,引发网友热议。血管健康对于人们寿命和生活质量有着至关重要的影响,常言道想健康就要“管住嘴,迈开腿”,这背后有哪些科学含义?为此...……更多
...其要在安全的强度下运动,既不过强也不过弱。注意监测心率,控制自己的运动强度。运动时心率达到适宜心率标准而又没有出现明显不适,那么这个运动强度就是合适的强度。冬季寒冷,循环功能相对较弱,大运动量、高强度...……更多
20年来时时晕厥 原来是辣椒惹的祸
...同意,决定对患者进行辣椒诱发实验。实验在对王女士的心率、血压进行严密监测的情况下进行。黄锐发现,服用辣椒前,患者的血压为125/83mmHg、心率为84次/分。服用辣椒5分钟后,患者表述开始感到恶心、欲吐、头晕。紧接着...……更多
治脂肪肝的简单方法,原来是它
...损较大。跳绳跳绳是全身性燃脂运动,能在几分钟内提高心率和呼吸频率,同样时间下,燃脂效率是跑步的3倍。跳绳10分钟,每分钟跳140下,效果相当于慢跑半小时。跳绳简单易学,是一项非常好的有氧运动。高强度间歇运动(...……更多
...征和胎儿的健康状况进行实时监测和管理。孕妇的血压、心率、呼吸等指标需要密切监测,并及时处理异常情况。此外,还需要对胎儿的心率、胎动等指标进行监测,以确保胎儿的安全。在手术管理中,需要根据孕妇的身体状况...……更多
科学合理运动减轻春季过敏症状
...与少来决定。不管选择何种运动方式,运动过量都会导致心率增快,疲劳感不易缓解。在监控运动强度的方式中,自我感觉是最为便捷直接的。如果感觉到轻微的心跳加快,身体微微出汗,在运动结束后能够在短时间内消除因运...……更多
过年给家人带了块可以气泵测血压、实时监测血氧、心率的dido E50S 智能手表
...压的,测量的血压值更加精确, 另外还可以测量血氧、心率、呼吸率、体温、睡眠等项目,内置的深度心脏健康管理,会随时收集佩戴者的心脏生物信号,上传APP数据后智能分析心脏健康指数(HRV)并分析心脏健康或异常类型...……更多
冬季科学养生:华为智能穿戴助你建立日常运动健康新习惯
...解支原体肺炎感染情况,从而得到更及时的治疗;还支持心率、血氧、压力、心电图、血管弹性、血管风险筛查、慢阻肺风险筛查、肺部感染风险筛查等,60秒就可完成检测并生成微体检报告。对于平日工作繁忙没有时间体检的...……更多
XR教育中的身体姿势追踪技术实现
...的姿势追踪技术利用惯性测量单元(IMU)、深度摄像头、心率传感器等传感器来采集用户的身体动作数据,并通过数据处理和姿势解算实现姿势追踪。基于计算机视觉的姿势追踪技术则依赖于图像处理技术和深度学习算法,通过...……更多
oppowatchx:运动和健康两者一目了然
...带,各类穿搭风格轻松拿捏。 OPPOWatchX的厚度在12.1mm,含心率凸台部分则为13.65mm。手表右侧按键,上方的表冠,下方的功能按键否符合直觉式按键设计,均可实现双击和长按操作,支持自定义设置,让操作更加便捷。底部则是8...……更多
早晨起床后有5个异常,暗示“大病”报到!最好到医院检查下
60岁的老邓最近一段时间早晨起床的时候都会感到胸痛,今天早上起来的时候胸痛更加明显了,老伴见情况不对,急忙拨打了120求助。十五分钟后,老邓被送到医院急诊科,通过检查,医生说老邓罹患了急性心肌梗死。这把一家...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...险。这是因为情绪的波动会导致内分泌失衡,影响血压和心率。实际案例:情绪与健康的微妙联系 例如,一项对中老年人群体进行的研究发现,那些经常体验负面情绪的人,比如长期悲伤或焦虑,他们的血压普遍偏高,免疫功...……更多
做心电图要注意这几点
...是处于紧张或焦虑状态下进行心电图检查,很有可能导致心率增加,心脏电活动也会变得不稳定。心电图信号非常微弱,极易受到外界干扰,甚至产生虚假的异常结果,造成错误的诊断和治疗,这不仅浪费时间和资源,还会让患...……更多
保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要
不管是有氧运动,还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。那么如何计算自己的心率呢?下面就为大家介绍一下如何保持最佳心率!最简单的办法就...……更多
抽烟喝酒容易引起心悸吗?心悸的5个主要原因,快远离
...心悸的感觉。吸烟时,烟草中的尼古丁会刺激心脏,导致心率加快。喝酒时,酒精会扩张血管,增加心脏的负荷,引起心悸。吸烟和喝酒过量可能会导致心悸的出现。生理性因素引起的心悸。除了吸烟和喝酒,还有其他生理性因...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头心率较慢心率较慢的人一般比心率快的人更长寿,这是因为心率慢意味着心脏的功能更强,能够更有效地将氧气输送到身体的各个部位。握力大这是因为握力大小反映了人...……更多
八旬婆婆感染新冠入院,意外治好困扰多年的“心病”
...,没想到还解决了我心脏上的老毛病。”19日,头一天还心率接近160的杨奶奶已恢复正常,她高兴地对前来查房的武汉市东湖医院程蕾群医生说:“我要留着这个神奇的注射器,以备不时之需。”。年近八旬的杨奶奶1周前因新型...……更多
专家在“全国心衰日”提醒:尽早干预全程管理,守护生命之“泵”
...监测血压、血糖等指标,及时发现异常并采取干预措施。心率的增快与心衰预后不良及疾病进展密切相关,研究显示,心跳每分钟增加5次,可使患者心血管死亡率及心衰再住院率增加16%,因此心衰患者需要关注自身的心率情况...……更多
华米amazfit跃我active方形手表发布,采用多彩配色
...mazfitActive配备了“身心准备度”综合健康指标,基于静息心率、心率变异性、呼吸质量、皮肤温度等健康数据而得出。此外,该表也支持传统健康功能,如心率、血氧、压力、PAI、睡眠,睡眠可以监测午睡在内的零星小睡;支持...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,恢复运动的“金标准”
...测自我是否可以恢复锻炼的方法还有哪些?王道:首先是心率(特指安静心率),其次是血压,如果条件允许,可以参考血氧饱和度的数值。在恢复运动前,每个人最好清楚自己的心率和血压,如果你的心率明显高于或低于健康...……更多
想要保护心脏可以使用哪些小技巧?
...信号。2.心律失常 在临床上有75%~95%的心梗患者都出现了心率失常表现,患者会有明显心慌、气短、心跳加速的症状。这种情况多发生在病发前的1-2周内,特别是发病前的24小时,心率明显有异常表现,以室性心律失常最为多见...……更多
3个月126斤瘦到97斤,没吃减肥药,靠的就是这些健身小技巧
...来减肥,因为有氧操太简单的,基本上达不到减肥需要的心率要求,而那些相对比较复杂的动作,又对身体的力量以及灵活性和柔韧性,都有一定的要求,一般人几乎是做不到的,倘若动作做不到位,那么跳有氧操也没什么太大...……更多
华米amazfit发布helloring智能戒指
...azfitHelloRing支持防水功能方面,AmazfitHelloRing智能戒指支持心率追踪、压力水平监测、睡眠监测和血氧饱和度(SpO2)监测等。用户打开自动心率监测器和Zepp应用程序,就可以追踪心率、睡眠和使用其他功能。此外,AmazfitHelloRing智能...……更多
新年迎新 出行戴三星Galaxy Watch6系列事事都顺心
...肌重量、基础代谢、体内水分和体脂率等关键身体数据与心率、血氧饱和度等健康指数,并拥有血压测量与心率预警等心脏健康功能,可以帮助用户了解个人的身体状态。此外,三星GalaxyWatch6系列还内置了100多种训练项目的追踪...……更多
急性心梗的诊断与治疗
...,给其带来严重的不适。另外,患者病发之后,其血压、心率等方面均会出现不同程度的变化,进而影响其心肌供氧。而一旦患者未能及时得到科学的治疗,心肌氧量快速增加,加重患者心脏肌肉细胞不可逆的损伤,继而出现呼...……更多
...窘迫的护理措施,以提供相关知识和指导。一、监测胎儿心率 胎儿窘迫时,由于胎儿缺氧,其心率会发生变化。因此,监测胎儿心率是非常重要的一项护理措施。可以通过电子胎心监护仪等设备来监测胎儿的心率,及时发现异...……更多
了解运动处方科学锻炼,预防老年慢性心力衰竭
...尿病、肥胖等患者更易因极端高温导致心肌收缩力增强,心率加快,耗氧量增加,进而加重老年人心脏负担而发生心力衰竭。三、什么样的运动处方适合老年心衰患者呢?伸展运动和健身操的运动强度和运动量适合老年心衰患者...……更多
脑科学:运动是对大脑最好的投资,改善记忆力、专注力、创造力
...别活跃。运动如何提高专注力增加血流量:运动通过提高心率和血液循环,增加大脑的血流量。这不仅带来更多的氧气和养分,也帮助清除代谢废物,使大脑更有效率。释放神经递质:活跃的身体运动促使大脑释放多巴胺、去甲...……更多
OPPO Reno11可手机直接测心率和睡眠
...机迎来新功能,无需手环等设备,可以直接使用手机进行心率和睡眠监测。这项新功能的实现是通过手机的IMU传感器来获取心跳节律信号(BCG),将手机轻贴于胸前即可在15秒内获得心率信息。在睡眠监测方面,该系列手机利用...……更多
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月经期是子宫排毒黄金期,吃这4样食物,让你做一个“宫净”女人
月经可以说是女人健康的晴雨表。如果月经正常,能够很好地反映出女性身体的健康。月经是子宫内膜脱落形成的自然生理现象。女人每个月来一次大姨妈
2024-08-01 14:16:00
十个女性九个炎症?常用“它”泡水喝,助你抑菌排毒,子宫更健康
对于女性来说妇科炎症应该都不陌生,俗话说“十女九炎”。近年来女性患上妇科炎症的几率越来越高,其实这对于女性的生活和工作都是一种困扰
2024-08-01 14:17:00
“解毒高手”已发现,没事吃点,养肝排毒,肝硬化也许知难而退
肝脏对于维持人体正常功能运转,起到了这么重要的作用,能够帮助促进毒素排除,维持人体机能运转,保护身体健康。但是,由于很多人日常饮食和作息的不规律
2024-08-01 14:17:00
不想与脑梗纠缠不休,常喝它,排毒素,净血液,让血管一通到底
大脑对于人体来说,是非常重要的,而和大脑相同,血管在我们人体当中也是起到了至关重要的作用,血管遍布在人体每个角落,帮助输送血液以及营养成分
2024-08-01 14:17:00
三伏天,不妨常吃这3种蔬菜,帮助清肠排毒,或许肠胃感觉舒服些
每年一次三伏天的到来,意味着在夏季进入了最炎热的时候。很多人在这种潮湿炎热的天气内没有食欲,再加上很多人喜欢长时间待在空调房里
2024-08-01 14:19:00
湿气重!易侵犯五脏六腑,简单食材煮粥喝,轻松祛湿不犯愁
什么是湿气湿热之气,是指津液在体内无法正常输散引起的致病邪气。中医认为:湿气在,百病在;湿气走,百病走。湿气侵袭身体后会有哪些表现如周身乏力困重
2024-08-01 14:20:00
抑郁症患者,可能常5个常见症状,不要觉得很正常,请趁早改善
前段时间网络上流传着一个热梗“网抑云”,不少网红和博主纷纷效仿,一到晚上12点就陷入悲伤忧郁的情绪当中,虽然在网络上这只是一个梗
2024-08-01 14:20:00
87岁退休中医:2种水果大口吃,降低血糖,口渴口干都没了
随着年龄的增长,许多老年人都面临着血糖升高和口渴口干的问题。然而,作为一位87岁的退休中医,我发现通过食用某些水果,可以有效地降低血糖水平
2024-08-01 14:22:00
黄俊臣主任临床40余年 从中医角度谈糖尿病的治疗心得
黄俊臣主任谈到糖尿病的发病过程,中医认为糖尿病发病初期,以阴虚燥热为主,随疾病进展,气虚与血瘀逐渐显现为主要病机。在这个过程中
2024-08-01 14:22:00
糖尿病低血糖比高血糖更可怕?一文读懂低血糖急救,关键时刻挽救生命!
在糖尿病管理的广阔天地里,高血糖往往被视作疾病最直接的表现,而低血糖,这一看似“温和”的反面,实则隐藏着不容忽视的危机
2024-08-01 14:24:00
天然“溶栓剂”已找到,不是洋葱和木耳,没事多吃,血栓知难而退
现在人们经常能够听说“血稠”。出现血稠的原因,通常和人们的情绪生活习惯,年龄,血液成分等等有密切的联系,一个人出现了血液浓稠的情况
2024-08-01 14:28:00
73岁老人为了降血脂,连续吃了一个月豆腐青菜,结果怎么样了?
王大伯,今年73岁,长期患有冠心病和高血压,一直依赖药物控制病情并保持相对稳定。大约半年前,他突然出现心绞痛症状,急需抢救
2024-08-01 14:28:00
四种美食,被称为“嘌呤库”,不想惹上痛风,尽量少碰
虽然我们的生活条件在不断的提高,但是很多的富贵病也应运而生,高尿酸其实也是一种典型的慢性疾病,也是富贵病之一。如果你在日常生活中摄入过多高嘌呤的食材
2024-08-01 14:28:00
它是痛风的“对手”,泡水喝点,尿酸也许慢慢降下去
痛风,痛风,痛不欲生!现在生活中,患上痛风的人群也是越来越多,痛风又被人们称作“第四高”,近些年来,发病率也是逐年增高
2024-08-01 14:29:00
遏止糖尿病的流行势,医生解说:做好5种措施,降低并发症风险!
目前,我们国家糖尿病的患病人数已超过5000万人,一跃成为仅次于印度的糖尿病大国。在最近的城镇糖尿病患者调查中,20岁以上的糖尿病患者竞然达到11
2024-08-01 14:29:00