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...年高”，不但能讨个好彩头，而且吃年糕也有一定的养生功效。年糕由糯米制成，糯米与大米不同，糯米淀粉中支链淀粉含量更多，直链淀粉较少，所以要比其他米更黏一些。糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气，...……更多
2023-12-23 07:14:00彩头,年糕,杭州,养生,美食,年糕
...如，他每天都会喝一些菊花枸杞茶，菊花具有清热解毒的功效，枸杞则能滋补肝肾，两者搭配，既能缓解春日的干燥，又能增强身体的抵抗力；此外，小张还学会了制作当归生姜羊肉汤；当归能补血调经，生姜则能温中散寒，羊...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...泥）、味精放在一起调匀，倒在苦瓜丝中，拌匀即可。[功效]清心火，去烦躁。2、蒜泥菠菜[配料]菠菜、蒜泥、香油、盐、鸡精、醋、黄红辣椒。[做法]菠菜去掉老叶，洗净，放入沸水中焯一下备用（在水中放一点食用油可使菜...……更多
2023-01-09 21:23:00夏日,暑气,凉菜,清凉,养生,同时
...成分的养生茶，荷叶具有扩张血管、降血压、降脂减肥之功效，但长期服用会影响到人体对营养物质的吸收，出现营养不良的情况。另外，荷叶药性味偏于寒凉，长期服用会损伤人体阳气，出现腹痛、腹泻的症状。有些老年人常...……更多
2024-01-19 11:04:00茶饮,新宠,中药,茶饮,养生,中药
...，入眼皆是春意盎然，故清明节又称“踏青节”。其实，春花不仅赏心悦目，还秀色可“餐”。民俗“春食鲜花夏吃果”的历史悠久，赏花风雅、食花趣味健康。今天北京协和医院中医科医生分享几款春花食宴，助您小长假怡神...……更多
2024-04-06 08:57:00春花,秀色,时节,樱花,功效,玉兰
...入，煮熟后加青菜，食盐、味精、莴苣、大蒜调味即成。功效：此汤有滋润活血，退斑消肿。适用血虚淤滞而致的雀斑，黄褐斑，面目虚浮，头晕目眩，食欲不振，神疲乏力等。百合糯米粥材料：百合30克，白芷10克，香附子10克...……更多
2023-11-22 09:24:00斑点,妇科,面部,养生,防治,中医
...兴起，各医院、按摩店的推拿价目表、中药材的价格以及功效都被详细分享，然而也不乏有网友喝推荐的养生产品喝到吐、味道一言难尽等评论。不能盲目跟风中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授范志红向中新社国是直...……更多
2024-02-23 10:55:00享受型,脆皮,养生,年轻人,爱上,专家
...大量蛋白质、矿物质、纤维等营养，并含大量具有抗皱纹功效的维生素E，对抗老抗癌都有显著帮助。同时，吃坚果还有御寒作用，可以增强体质、预防疾病。饮食宜多样化、清淡冬季不宜吃过于肥腻或太过辛辣刺激的食品，过...……更多
2023-01-05 22:09:00节气,养生,饮食,方法,坚果,食物
...煲粥,是一道简便有益的养生保健饮食。讲起梅花的保健功效，有一首小打油诗可表：“梅花是个宝，保健作用好，茶粥日常喝，身体健康保。”中医认为：梅花性平，有疏肝理气、健脾和胃，增进食欲助消化之功效。用干梅花...……更多
2023-01-05 21:41:00养生保健,养生,一道,保健,梅花,粳米
...凉拌、做馅都可以。蒲公英具有清热解毒,消肿和利尿的功效,对肝脏有益处。焯水后凉拌、炒食或做汤都可以。香椿不但香味浓郁,而且具有很高的营养价值, 早在两千多年前,就普遍被人们食用。除此之外,香椿还有很高的药用价...……更多
2024-04-11 07:59:00养生,野菜,食用,韭菜,春笋,绿豆
...甘、性平，具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效。毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。推荐水煮毛豆，将新鲜的毛豆带壳...……更多
2023-01-09 21:41:00豆类,养生,好处,绿豆,毛豆,红豆
...使酸梅汤处于断货状态。酸梅汤有生津止渴、清心除烦等功效，适合炎热夏季人群短时饮用。相较饮料领域的酸梅汤，中药版本更注重养生食补，且较少添加糖分，一度成为奶茶的有力替代品。中药酸梅汤受到年轻人的热烈追捧...……更多
2023-10-09 10:11:00而行,养生,酸梅汤,酸梅,养生,中药
...，营养丰富。中医里，鸡汤本身就有补肾精、温中益气的功效，再配上具有各种功效的中药材，对人体有着养生祛病的效果。“十全鸡汤”是一款传统配方的滋补靓汤，含有芸豆、枸杞、薏米仁、木薯、花生、红枣、百合、白果...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...芡实煲猪肚雨水时节要注意养护脾脏。芡实有健脾除湿等功效，而猪肚性味甘温，也具有极佳的健脾胃等功效，厦门华侨酒店主厨林云中将两者合而为汤，为大家带来一道芡实煲猪肚。“里面最灵魂的就是白胡椒粒，整粒的白胡...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
...国而得名。中医认为，西洋参具有补气生津、清火除烦的功效。清代《本草从新》一书中说：“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。”中医师认为，西洋参微苦，性寒，擅长养阴、生津、清肺火，在临床上常常用于治...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...作为一种温性蔬菜，具有温肾助阳、降低血脂等功效，在中医养生中享有盛誉。而韭菜炒豆芽的制作方法简单易行，不仅滋味独特，而且富含丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，调节肠胃功能。在春天选择食用韭菜，有...……更多
2024-03-21 06:46:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,口感
...严重，还是建议到正规医院寻求专业治疗。”侯俊林说。中医养生已成为一种社交符号据2022年《Z世代营养消费趋势报告》显示，年轻人正身体力行地成为当下养生消费主力军，平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康...……更多
2023-11-21 20:50:00赛博,二十四节气,小雪,中药,人生,电子
...见腹部怕凉、手脚冰凉。本汤具有温中散寒、补益气血的功效，并且补而不燥。小寒节气可适当吃这些食物核桃核桃仁富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性、促进造血功能、增进食欲等功效，对提高身体御寒能力大有益处。...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...为大家讲解了膏方的历史，膏方的调理特色，膏方的养生功效及治养结合的独特优势，还有膏方在治疗慢性病尤其是心脑血管疾病、呼吸系统疾病方面的，相对于西药、中药其他剂型的优势。11月24日开始，邵主任及她的熬膏团...……更多
2023-12-01 20:40:00中医医院,药王,滋补,中医,医院,中医医院
...冰、西瓜等，以免损伤脾胃。当然也可以吃一些具有润肺功效的食物，比如雪梨、百合、银耳、山药等，有助于滋养阴气、保养肺气。从生活起居方面来说，此时昼夜温差明显加大，徐嫚丽建议，此时要注意穿脱有度、及时增减...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...是补益身体的大好时机，可以适当食用一些具有健脾补肾功效的食物，这样不但可以提高身体素质，还能为安度盛夏打下基础。为此，徐蕾推荐了两款谷雨养生食疗方。食疗粥：薏苡仁山药火腿粥，用适量的薏苡仁，根据家庭人...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...水，持续一周可以达到养护肝脏，促进肝脏解毒、排毒的功效。至于女性多吃枣，以治疗肝血不足、冲任亏虚、月经异常，已经是众所周知的事情。现代医学也证实，大枣中含有丰富的铁和维生素C，以及环磷酸腺苷，能增强肌...……更多
2024-04-11 06:33:00养生,大枣,张军,红枣,脾胃,神农本草经
...机认证灵芝孢子,采用先进的CO2超临界萃取技术,保证灵芝功效成分灵芝三萜的原有活性和高倍浓缩。实验室检测灵芝三萜含量高达47.5%以上。远高于行业标准。灵芝自古以来就是吉祥和长寿的代表,世医堂百分百纯灵芝孢子油富含...……更多
2024-04-12 00:33:00滋补,免疫力,免疫,世医,灵芝,滋补
...努力荣祖”之念。惊蛰吃梨不仅是图个好意头，也蕴含着中医养生的智慧。惊蛰时节气温回升较快，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”生梨性寒味甘，有清热养阴、利咽生津...……更多
2024-03-01 04:02:00二十四节气,养生之道,正气,养生,中医,肝气
...规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以从中医养生的角度出发，大雪节气正是进补调理的大好时机。本期”每周好医声”栏目，重庆市健康教育所联合华龙网邀请到重庆医药高专附一院（市六院）中医科副主任中...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...畅心胸，此时可适当增加。推荐食谱：青橄榄杏仁猪肺汤功效：润肺生津，化痰止咳。食材：猪肺1个，里脊肉100克，南北杏仁各10克，青橄榄10个，白酒50ml，白胡椒粉，生姜，葱，盐。1.里脊肉切成块状，焯水，取出备用；2.将...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...、黑等不同颜色的蔬果，营养均衡了，身体也更健康了；中医养生小知识：药食同源在中医里，有很多食物同时也是药材，比如枸杞、山楂、菊花等；这些食物在适量食用时，可以起到很好的养生作用；中药用量与功效：枸杞：...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...的消费者前来消费。店员会耐心向消费者讲解不同饮品的功效。店员向红餐加盟优选介绍，该店是清心堂直营店，开业 4 年多以来，生意最好的时候每天能卖出数百杯。与这家清心堂直线距离不到一公里的保利叄悦广场，则开了...……更多
2023-10-21 16:21:00茶饮,风口,噱头,中药,还是,茶饮
...修炼，让气机和畅、形体柔和，达到养生防病、益寿延年功效。在当今社会，气功以其简便轻松的锻炼方式和深厚的文化底蕴，展现出独特魅力和实用价值。对八段锦和五禽戏等传统功法的习练能有效帮助人们增强免疫力，在养...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...的保健养生作用，但它不能替代药品，对疾病也没有治疗功效，建议身体不适或确有疾病的人群及时就医，以免延误病情。 ……更多
2024-04-09 01:15:00奶茶店,中医诊所,奶茶,诊所,中医,奶茶
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