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...。巢元方在《诸病源候论》里详细记载了跪坐术的方法及功效：“凡学将息人，先须正坐，并膝头、足。初坐，先足趾相对，足跟外扒。坐上，欲安稳，须两足跟向内相对，足趾外扒，坐上。觉闷痛，渐渐举身似款便，坐上。待...……更多
2023-11-03 06:57:00身体,脚跟,脊柱,足趾,腿部,养生
...热30分钟。停火静置温热后加入适量糖或蜂蜜即可服用。功效：百合具有清心除烦、宁心安神的作用；山药可以助消化，缓解倦怠无力、食欲不振、腹泻等效果较好。◉绿豆玉米须茶做法：绿豆淘洗干净，提前浸泡2小时；玉米须...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...服用逍遥丸。但事实上，逍遥丸虽然对人体具有一定养生功效，但却并非所有人都适合服用。那么，被誉为中医“神药”的逍遥丸，究竟适合哪些人群呢？这4类人相对适合，且不限男女。1.有消化系统疾病的人消化系统是人体的...……更多
2023-11-14 17:41:00中医,男女,疾病,皮肤,视网,病变
...：嘴唇紧闭，上下牙齿相互叩击36下，以叩出唾液为宜。功效：齿为骨之余，经常叩齿可健骨固齿。步骤二：咽津动作：将舌抵上腭，当产生满口唾液时，将唾液咽下。功效：润养五脏，清热降火。步骤三：浴面动作：将双手搓...……更多
2024-03-28 10:05:00二段,疲倦,功效,动作,步骤,双手
...，是一种珍贵的中药材，具有补肾阳、益精血、润肠燥等功效。在中医理论中，它被广泛应用于治疗肾虚引起的多种症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等。那么，女性可以饮用苁蓉酒吗？答案是肯定的。苁蓉酒不仅适合男...……更多
2024-03-19 11:26:00美容养颜,新宠,养生,武器,秘密,美容
...使得治疗范围、疗效更加显著。此药物柱的作用起着灸的功效，属于灸的范围，是继雷火神针以后的另一个新的植物药柱，因它有治病迅速、疗效特好的优势，故名为雷火灸。雷火灸的作用是温通经络、祛风散寒、活血化瘀、散...……更多
2024-01-12 00:05:00雷火,养生保健,新疗法,养生,保健,大头针
...中药材，如当归、红花、熟地黄等，可以增强泡脚的养生功效，有助于补气血。2.控制泡脚的时间：泡脚的时间不宜过长，一般以20-30分钟为宜。时间过长可能会导致脚部皮肤干燥，反而影响气血的运行。3.注意泡脚的水温：泡脚...……更多
2023-11-07 16:46:00血液,循环,身体,健康,湿气,气血
...妈妈的茶”的配方就是藏红花、玫瑰花、黑枸杞、菊花，功效写着可以皮肤抗氧化、祛斑美容。
那么这些花草茶是不是真的有不错的功效？南京玄武区工作的张女士最近跟同事一起喜欢上了喝花茶。从事教育行业的她，根据网...……更多
2024-04-12 20:51:00力大,多梦,大水,花茶,花茶,花草茶
...分，能促进消化、改善胃肠功能，具有健脾养胃助消化的功效。莲藕莲藕既可生用也可熟食，生用可清热、凉血、散瘀，熟用有健脾开胃、益血生肌的功效。南瓜南瓜富含胡萝卜素，它在人体中会转化成维生素A，而维生素A有保...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。红枣南瓜米粥功效很多，最主要的就是对肠胃有益处。中医认为，南瓜性温，味甘无毒，能润肺益气，治咳止喘。天一凉，就喜欢暖暖的粥。首先准备食材：南瓜，小米，红枣，冰糖它...……更多
2023-11-27 16:49:00养生,红枣,小米,南瓜,美味,南瓜
...果”。中医认为，它有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。板栗的营养价值非常的高，不管是生吃还是熟吃都很有营养，尤其是中老年人，可以经常吃一些栗子来调养脾胃，脾胃好了身体自然也就更健康了，今天大强就推荐...……更多
2023-10-25 13:54:00益胃,功效,中医,板栗,切成,鸭肉
...情况可以通过经常按揉或艾灸以下穴位来改善。她表示，中医养生讲究顺时而为，冬季寒邪更易侵袭人体，因此冬季养生要注重助阳防寒、补肾益肺，这4个穴位也是冬季养生常用的穴位。●太渊穴：是手太阴肺经原穴， 八会穴...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...极好的药效，在治疗病症和调养脏腑方面，可以发挥神奇功效，在中医里，有九大仙草，根据唐朝的《道藏》记载，其中包括了人参、雪莲、何首乌、茯苓等，而位居榜首的就是石斛，它也是今天的“主角”。石斛这味中药是《...……更多
2024-02-29 13:57:00仙草,上品,功效,石斛,脾胃,仙草
...长寿菜”背后的养生奥秘，学习日本人的饮食习惯，结合中医养生理念，将健康长寿的生活方式融入日常饮食中。通过营养均衡、清淡饮食，搭配蕨菜、马齿苋等“长寿菜”类食材，为自己和家人创造一个健康长寿的生活环境。...……更多
2024-03-25 17:17:00马齿苋,长寿,滋补,解毒,养生,人生
...。在煮粥时，加入梨、萝卜、芝麻等食材，有益肺润燥之功效。秋季饮水要注意少量、多次、慢饮，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂、邪火上侵。内心宁静 情绪乐观。秋季日照减少，花木开始凋零，人们的心中易产生凄凉、...……更多
2023-10-09 00:15:00养生,功能,情绪,呼吸道,皮肤,通利
...气，补肾、益肝、明目。菊花具有散风清热、平肝明目之功效，搭配枸杞可保护视力。另外，饮食宜清淡，避免油腻、辛辣。一些刺激性食物如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。春季可以多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，多...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
在中医养生理论中，有一句古训：“血以生气，气以生血。”气血充足是维持人体健康的重要基础之一，而一些特定的食物被誉为“天然造血库”，因其富含各种营养成分，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...一家人围坐在温暖的餐桌旁，享受着一锅充满爱意和养生功效的汤，这不仅能温暖身体，还能增进家人间的情感。药食同源：自然的礼物，家庭健康的守护者在追求健康长寿的道路上，药食同源的概念是我们的先行指导。这一理...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...、润燥润肠。捣碎后与粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功效。红枣：补中益气、健脾益胃、养血安神。与薏苡仁、山药、糯米同煮成红枣糯米粥，有健脾胃、益气血的功效。羊肉：补肾壮阳、补血温经，又能温补脾胃。羊肉热...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...有很好的效果；菊花茶：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，适合长时间用眼后饮用，缓解眼睛疲劳；中药调理：枸杞子的妙用枸杞子是中医中常用的护眼药材，它不仅可以直接食用，还可以泡茶或熬汤；每天一小把枸杞子，...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
...和小肠经，具有化解体内热毒以及疏通血脉、健利肠胃的功效，是一味药用价值很高的食材。尤其是在春季时，食用菠菜还能起到滋阴平肝、清理肠胃热毒的作用，有助于预防因春季肝阴不足所引发的高血压病症，大家要知道，...……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
...年人群体，是否更适宜采用中医传统医学调养方式防治？中医养生保健方面有哪些建议可以帮助重点人群增强体质、提高抵抗力、预防呼吸道疾病？记者请教了浙江中医药大学附属第三医院（省中山医院）老年病科副主任张莺及...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...后倒入锅中，加入冰糖，用中火边煮边搅拌至煮开即可。功效：健脾润肺，滋阴安神。适合虚火浮动夜寐不安或大便干结之人。 ……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...括韭菜、豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗等，具有养阳助生功效。晚春时节的水果如草莓、青梅、桑葚、樱桃等，是滋养肝肺的好食品。其次，学会给肠胃放放假。每周选择一个日子，只吃早晚两餐，或以稀粥、水果、蜜糖水代替...……更多
2024-03-29 07:03:00可调,养生,肠胃,时节,时令,韭菜
...讲座。医疗队杨智杰医生首先介绍了八段锦的悠久历史、功效原理，接着讲解并演示动作要领，整套动作充分展现出形体活动、呼吸吐纳和心神调节相结合所产生的养生保健促身心的作用。杨医生刚柔并济的动作诠释了八段锦“...……更多
2023-12-19 11:00:00马耳他,美国大学,马耳,医疗队,美国,中医
...了解情况。“我们的茶饮是以药食同源的理念来制作的，功效不尽相同。”在瑞景商业广场一家新中式茶饮店内，店员告诉记者，门店最近生意不错，一天能卖两三百杯饮品。例如，添加五指毛桃、茯苓、薏仁等食材的茶饮，具...……更多
2024-02-22 08:28:00茶饮,中药材,养生,中药,理念,健康
...有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。我国古人称“粥饭为世间第一补人之物”，认为吃粥可以延年益寿。李时珍在《本草纲目》中也说粥能“益气、生津、养脾胃、治虚寒”。“平时我们也可以熬点粥...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...，更被人们称赞其具有养颜美容、利水消肿、补血养心等功效。为了更好地发挥红豆的营养作用，人们不断地探索各种搭配方法，与其他食物搭配，不仅丰富了口感，更使红豆的养生效果加倍。红豆的营养价值《本草纲目》提到...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...。同时，小记者们参观了无限极西安体验中心了解产品的功效和使用方法，亲身体验部分产品，感受中华优秀养生文化的魅力。活动开始前主办方特别准备的欢迎仪式参观活动刚开始，工作人员就带着我们的小记者来到了皮肤护...……更多
2023-10-30 12:26:00小记者,小记,养生,少年,体验,活动
...赞誉为“化痰王”，以其清润的口感和卓越的药用价值在中医养生中备受推崇。不仅可以润肺化痰，还具有清热解毒的功效，成为舒适度过寒冷季节的利器。在本文中，我们将深入了解雪梨的药膳价值，并介绍如何在冬季充分利...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
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他汀类药物是临床上用于降血脂的重要用药，一直以来，他汀都是高血脂患者的主要控制手段之一。但随着研究的进步，科学家通过实验发现他汀的作用被低估
2024-10-26 05:06:00
本文转自：人民日报海外版全国秋粮收获进度已超八成——粮食产量今年预计首超1.4万亿斤（锐财经）本报记者 廖睿灵《 人民日报海外版 》（ 2024年10月26日 第 03 版）10月25日
2024-10-26 05:38:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年10月26日 第 05 版）杜老师：某媒体刊文说：“碎柴火沫子
2024-10-26 05:38:00
本文转自：人民日报聚焦农业新质生产力第三十一届中国杨凌农高会开幕本报西安10月25日电 （记者张丹华）以“新质生产力·农业新未来”为主题的第三十一届中国杨凌农业高新科技成果博览会
2024-10-26 06:07:00
本文转自：人民日报本报北京10月25日电 （记者郁静娴）记者从国务院新闻办25日举行的发布会上获悉：我国粮食产量已连续9年稳定在1
2024-10-26 06:07:00