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春夏换季易伤肺,建议多吃“3菜2果”,调理肺气有精神健康入夏
春夏交替之际,咱们得特别留心肺部健康,特别是咱们的中老年朋友们啊。要是经常觉得口干、喉咙不舒服,或者咳嗽啥的,那我建议你们多吃这“三菜两果”,这样能帮你们调理肺气,让肺部更健康,夏天来了也能精神满满...……更多
春夏换季易伤肺,这“5菜3果”要多吃,调理肺气,精神充沛健康
...喉咙干得冒烟,一咳就停不下来,非常影响正常生活。而春夏交际之时,正是阳气升发的时节,更要注意养肺。建议多吃\"5菜3果\",调理肺气,精神充沛健康入夏5菜一、芋头推荐食谱:红烧芋头食材:芋头、蒜、干辣椒、姜、...……更多
若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗
...患上了肺部疾病。以下这些行为或许是伤害肺脏的诱因,建议趁早改正吸烟相信大家应该都听说过吸烟伤肺这种说法,吸烟之所以会伤害肺脏,是因为香烟在燃烧的过程中会释放出上千种有害物质。用了一些固体颗粒物很容易沉...……更多
进入暖4月,少吃猪肉和羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足
...4月份。虽已转暖,但是忽冷忽热的气温还不稳定,属于春夏季节交替的阶段。此时的季节特点是阳气生发,最容易口干舌燥、脸上长痘引起上火,所以我们的饮食既要有营养增强体质,还得清热降燥。顺应节气,就要少吃一些...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...。秋天是一个内敛的季节,这时候,我们应当收敛自己的精神状态,保持内心的宁静。过度消耗精力是不明智的,因此应避免长时间熬夜和过度劳累。只有如此,我们才能保持旺盛的精力,更好地度过这个季节。在秋季,由于空...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...后,夏日的氛围越来越浓烈。气温攀升,雨水愈丰。值此春夏交替之际,怎样吃才健康?青少年 多吃蔬果奶制品,生长发育好出场医生:市一院临床营养科主治医师付瑜临床研究发现,很多成年代谢性疾病的发生都与从小不良...……更多
多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效
...当多食酸味果蔬,如西红柿、枇杷、柠檬等,有益于身体健康。3.多吃白色食物:白色食物多具有生津润肺、补益肺气的功效,如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。二、秋天养生食谱推荐1.银耳莲子羹:银耳具有...……更多
莲藕带湖香  食用正当时
...会慢慢变脆。此外,不同季节的莲藕风味也有很大差别。春夏的莲藕口感脆爽、清甜,秋冬的莲藕口感沙粉、软糯。消费者挑选莲藕时不必纠结孔数的多少,而应该从以下几方面留意:一是选择颜色微黄、没有异味的莲藕。莲藕...……更多
立秋后,多吃“莲藕、雪梨、菱角米”这3白,滋阴排毒,不受秋燥
导读:俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴”,这是因为从立秋开始,春夏的阳气渐收,阴气开始渐收,所以在立秋后,保养体内阴气是立秋之后的养生之重。为什么会在立秋后要养阴呢,因为在干燥的秋天,如果阴虚,就会导致...……更多
枇杷究竟是凉性的还是热性的呢?
枇杷这一水果在春夏之交时,常常成为人们的喜爱。其甜美的口感和独特的香气,让人难以抗拒。然而,关于枇杷的性质,人们常常会有疑问:枇杷是凉性的还是热性的?这个问题,对于追求健康饮食的现代人来说,尤为重要...……更多
...冬季养生靓汤/粥,助力大家在新春期间“元气满满”。枇杷叶川贝瘦肉汤材料:枇杷叶15克,川贝9克,瘦肉200克,盐少许。做法:将枇杷叶洗净,上述材料放入锅内,加水适量,开武火煮开后调为慢火煲半小时,加入少许食盐...……更多
吃“六根”,腿脚站得稳!建议中老年人多吃白萝卜、莲藕、山药等
...消化明显改善,腿脚也更加有力。她的家人也注意到了她精神的明显改善。2.转折:健康归来张叔叔,因为长期忽视饮食,患上了糖尿病。在医生的建议下,他开始调整饮食,将白萝卜、莲藕等食物纳入日常饮食中。几个月下来...……更多
怎么保养面部皮肤
...选择一些纯保湿的植物性的喷雾,经常给面部补水,肌肤健康了,也就没有那么容易敏感了。3、合理护肤在使用护肤品时一定要小心,尽量避免使用添加了激素以及化学元素的,以免对肌肤造成刺激感,进而导致肌肤过敏的症...……更多
...们回去备考。待我们闹腾够了,他说:“枇杷秋冬开花,春夏成熟,独备四时之气,这和你们也算惺惺相惜了!枇杷还是一味药,和胃降气、清热解暑,是百果之冠。这也是你们梦寐以求的!高考之路,不也是争冠之程吗?摘吧...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...香浓可口。这几款汤品不仅营养丰富,而且口感鲜美,是春夏季节里最佳的饮食选择。无论是白菜豆腐汤的清爽,还是莲藕排骨汤的润肤,又或者是丝瓜鸡蛋汤的清淡,都能为您的餐桌增添一道道美味的风景。希望通过这些美味...……更多
这5种蔬菜,好看不好吃,希望大家以后不要再买
...不是番茄种植季节,所以大家买的番茄味道,怎么都会比春夏差一些。第三种:发白的莲藕俗话说“秋藕最养人”,在我家乡,几乎家家户户每周吃的最多的蔬菜就是莲藕。而现在不少人买莲藕,特别在意长相,莲藕又长又粗又...……更多
“夏天吃姜,胜过参汤”,补阳气不上火的吃法
...么还要吃姜?怎样吃姜才不易上火?根据时令节气养生,春夏是养阳的季节,所以夏吃姜能补充体内阳气虚和不足的问题,还能排寒。现代人在空调房和冷饮雪糕的环境氛围下,体内都有不少寒气,适当吃点辛辣的姜,能改善脾...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...“化工厂”,负责着重要的代谢和排毒功能,更是情绪和精神状态的调节器。它默默地在我们体内发挥着作用,却往往在我们忽略它的时候发出警报。那些因肝脏不适带来的症状——或是情绪的起伏,或是夜晚的辗转反侧,甚至...……更多
...持安宁平静,以缓和秋天的肃杀之气对人心理上的影响。精神调节顺应秋气的特性,保持宁而不躁,敛而不泄,清而不浊,神气内敛,做到清静养神,排除杂念,达到心境宁静之状态。秋分过后适逢重阳时节,此时秋高气爽,不...……更多
老人常说:“秋吃水八仙,赛过小神仙”,什么是水八仙?建议了解
...日常饮食中适当添加莲藕,可以让我们的身体更加健康,精神更加饱满。三、水芹 水芹是芹菜的一种,属于伞形科植物。它生长在全球的亚热带和温带地区,是一种具有丰富营养和药用价值的蔬菜,水芹中含有丰富的膳食纤维...……更多
枇杷酸甜润五脏
...自:中国中医药报□ 吴力强 江苏省太仓市中医医院每到春夏之交,枇杷的果实由青变黄,逐渐成熟,其皮薄多汁,酸甜可口,深受广大男女老少的追捧。枇杷,又名卢桔、金丸、芦枝,为蔷薇科枇杷属果树。枇杷树四季常青,...……更多
常吃枇杷竟有这6大好处,若你不知道吃什么水果,不妨考虑它
...不宜与某些药物同食,以免发生不良反应。作为中医,我建议大家在食用枇杷之前最好咨询医生的建议。 ……更多
胃癌患者需要做好食补以及食疗,能够减少胃部消化压力
...更要在饮食方面注意补充足够的蛋白质,这对于促进人体健康发展,稳定病情有一定的作用。常见的肉类包括有鸡、鸭、牛肉等;海鲜类食物中的蛋白质含量更为丰富,可多吃鲈鱼、黄鱼、草鱼、虾类、海参等。胃癌患者在病情...……更多
夏天到了,这5种水果要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
...营养足,价格还亲民,多吃绝对没错。无论男女,医生都建议,有五种水果得少吃,咱们赶紧看看是哪些吧!苹果,这是一种大家耳熟能详的水果。它的形状圆圆的,颜色鲜艳,口感酸甜可口,深受人们的喜爱。吃苹果不仅美味...……更多
春天要“祛湿”,建议常喝4碗“祛湿汤”,健脾祛湿,健康过春!
...充身体所需的营养,提高睡眠质量,让你在春天里每天都精神饱满。常喝黄皮桂圆瘦肉汤,能让你在湿气重的春季保持身体的干爽,远离湿气引起的身体不适。这不仅仅是一碗汤,更像是一剂春季的养生良药,让你在享受美食的...……更多
这水果是个宝,一润肺止咳、二滋阴润燥,煮熟比生吃更营养!
...医认为,枇杷有润肺止咳、滋阴润燥和清热解毒的功效。春夏交替的时节,许多人因为气候变话引发咳嗽时,去看医生,基本上都会开一些枇杷止咳糖浆。这是因为枇杷中含有一种叫苦杏仁甙的物质,能够有效的润肺、止咳和祛...……更多
过年买蔬菜,这5种菜建议少买,可能含甲醛,一看你就明白了
...率高、长得快、长得壮、甚至无根,卖相特别好看。小编建议大家,为了身体健康,买豆芽菜一定不要只图好看,有时候不好看的反而更放心。2.鸡爪鸡爪真的超级受欢迎,尤其是泡椒凤爪、无骨鸡爪这些成品零食。曾在鸡爪小...……更多
“春养肝,夏养心”,建议中老年常喝4款养心汤,清心安神过夏天
随着夏天的脚步悄然临近,天气逐渐变得炎热起来,这不仅是空调和冷饮大显身手的时候,也是我们需要特别呵护心脏健康的时节。老话常说,“春养肝,夏养心”,尤其对中老年朋友来说,夏天是养心的最佳时机。在这个季...……更多
当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好
...量和营养。当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好。然而,当脾脏出现问题,即所谓的“脾虚”,我们的健康就会受到严重的影响。脾虚不仅仅是一个医学术语,它实际上反映在我们日常生活的方方面面。可...……更多
聚力打造“中国莲藕第一市”
...藕”金字招牌,把洪湖打造成“中国莲藕第一市”的对策建议。洪湖市莲藕面积22万亩,总产量达30万吨,2023年莲藕总产值65亿元,占全省莲藕产值的26%,占全国莲藕产值的10%,已成为湖北省的重要特色产业。洪湖市政协提出,...……更多
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如何鉴别食用油?烟台市消协发布选购小窍门
大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
2024-09-12 20:10:00
江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
2024-09-12 20:10:00
江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
滕州市中心人民医院开展阿尔茨海默病靶向药物治疗
近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
本文转自:人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电(记者时雨)农业现代化,种子是基础。12日,第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
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金秋九月,农业界喜讯传来。在长春市,金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启,成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
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株洲渌口区:“两重”“两新”政策宣传到一线
本文转自:人民网-湖南频道“旧的不去,新的不来。真金白银,国家来给......”9月11日,在株洲市渌口区古岳峰镇三旺村村民服务中心
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