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春夏换季易伤肺,这“5菜3果”要多吃,调理肺气,精神充沛健康
...喉咙干得冒烟,一咳就停不下来,非常影响正常生活。而春夏交际之时,正是阳气升发的时节,更要注意养肺。建议多吃\"5菜3果\",调理肺气,精神充沛健康入夏5菜一、芋头推荐食谱:红烧芋头食材:芋头、蒜、干辣椒、姜、...……更多
这道菜,香滑入味,多吃肠胃好,预防龋齿少感冒,懂的人很少!
...当食用,可以改善便秘。一通百通,肠胃好了,体质自然健康少感冒。芋头除了含有淀粉、粗蛋白、多种维生素以及各种必需矿物质外,还含有人体骨骼和牙齿所必需的氟,所以吃芋头能补充人体的氟,促进牙齿牙釉质的修复,...……更多
荔浦芋头蒸排骨,一道色香味俱佳的经典名菜
荔浦芋头蒸排骨荔浦芋头蒸排骨是一道色香味俱佳的经典名菜。排骨的肉香与荔浦芋头的芋香完美地结合在一起,让人回味无穷。下面就让我们一起来学习如何制作这道美食吧!首先,我们需要准备以下食材:*荔浦芋头200克*排...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
随着春夏之交的到来,我们的餐桌上也需要一些新的变化。牛羊肉固然营养丰富,但在春夏季节,它们可能显得有些油腻,容易上火。今天,就为大家推荐8种适合春夏进补的肉类,它们不仅价格亲民,而且营养滋补,吃了不上...……更多
含钾是香蕉12倍,入秋后要多吃,建议中老年人2天吃1次,腿脚有劲精神好
...的含钾量是香蕉的十二倍之多,常吃它,不仅腿脚有劲,精神头儿也倍儿好!这宝贝,便是咱们餐桌上的常客——芋头。芋头:自然的“钾元素宝库”您知道吗?钾,这身体里的“活力离子”,对维持心脏健康、调节血压、促进...……更多
莲藕萝卜快靠边,入秋后该吃此菜了!随手一煮,汤菜一锅出特下饭
...有莲藕、萝卜、山药、红薯这些食材可吃,别忘了还有像芋头这种食材也该品尝一番了,而且听说有些地方将芋头列为中秋节必吃美食,还有好寓意,有“年年有余”的说法!遇到就不要错过。芋头含有较多的矿物质,如钾、钙...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...出(2分钟左右),剥去虾壳,放入凉拌汁中拌匀即可。红烧芋头食材:芋头400克、五花肉150克、大葱1棵、姜片3片、花椒1/2茶匙、食盐4克、米酒2大勺、酱油1勺、白糖2勺、植物油适量、水适量做法:1、 芋头去皮切块;五花肉洗净...……更多
不宜与芋头同食的三种食物
...有一些食物组合应该谨慎,因为它们可能引发一些不适或健康问题。在本文中,我们将介绍不宜与芋头同食的三种食物,并分享三道美味的芋头菜谱,以展现芋头的多样化烹饪方式。一、不宜与芋头同食的三种食物1.牛奶:芋头...……更多
天太热,少吃肉,推荐2道清爽素菜!
...让菜的口感更好。除上述六种材料外,还可添加杏鲍菇、芋头片、藕片等其它材料,加入量愈多,口味愈佳。 ……更多
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
...此时我们需要特别注重饮食的选择,以保持身体的健康和精神的活力。选择适合三伏天的食物,不仅能帮助我们消暑解渴,还能提供必要的营养,提升免疫力。今天介绍五种适合三伏天食用的美味营养菜肴:黄瓜拌豆腐、冬瓜玉...……更多
冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
...道健康带来的好处。肠道好,人自然就会感觉身体轻盈,精神也会更好。所以,亲爱的朋友们,冬天别只顾着吃火锅、烧烤啦,记得给你的餐桌上也加入这些“地下五宝”哦。它们不仅美味,还能帮助你清热解毒,护肠道,让你...……更多
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
...合家庭制作。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃!建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃 芋头,这一朴实无华却又充满魅力的食...……更多
芋头不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”
...营养丰富的根茎类食材,它不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”。在本文中,我们将深入了解芋头的营养价值,并学习如何制作美味的芋头炖鸡。芋头,又名芋艿,是一种富含淀粉和膳食纤维的食材。...……更多
大鱼大肉都靠边站,秋天吃它最补身体,滋补润燥还不上火
...的营养价值,纯粹喜欢吃而已。工作以后从事的是营养、健康方向,慢慢地对祖国医学有了一些了解,才发现芋头是个药食同源的好食材。看似普通,实则蕴藏着丰富的营养。它不仅富含膳食纤维,有助于肠道健康,还含有多种...……更多
秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
...,天气逐渐转凉,湿气也在悄然滋生。此时,保持身体的健康与温暖尤为重要。无论生活多忙碌,合理饮食都是提升免疫力和抵御寒冷的关键。在这个时节,四道美味菜肴不可或缺:番茄炖牛腩、糖醋排骨、香辣梭子蟹和红烧鸡...……更多
自制蒸菜,周一到周五不重样,营养美味不上火
...制蒸菜不仅能提供营养丰富的餐点,还能帮助你保持清淡健康,避免上火。周一到周五的蒸菜菜单既丰富又美味,每天都有不同的口味和营养搭配,让你的饮食充满新鲜感。周一可以尝试剁椒蒸鸡腿,这道菜以剁椒的辛辣和鸡腿...……更多
秋天遇到这菜使劲吃,它是“养肝高手”
...着季节的变化,秋天带来的不仅是瑟瑟的凉风,还有肝脏健康的隐患。秋季,由于气候干燥,许多人容易出现口干舌燥、皮肤粗糙等情况,这些症状往往与肝脏的功能减弱密切相关。因此,在这个季节,特别需要注重对肝脏的养...……更多
中伏进补,多吃这5道菜,健康过伏天!
半伏特补液,多吃这5种蔬菜,夏天的健康补品,伏特加日舒适I.肉沫香菇是由鲜蘑菇与瘦肉沫混合而成,味道鲜美,含有丰富的蛋白质及多种微量元素,具有强身健体、增强免疫力的功效。材料香菇200克(洗净剁碎);猪肉糜15...……更多
入秋后,中老年人多吃这3菜,腿脚有劲强免疫
...子牛肉。这些菜肴不仅味道鲜美,更富含多种对中老年人健康有益的营养成分,有助于提高身体的抗病能力,保持腿脚的灵活与力量,让您在秋季依然充满活力。一、红烧人参鸽子汤材料:鸽子 1 只(约500克);姜 3 片;大葱 1 ...……更多
荔浦芋头的口感粉糯、滑嫩,味道香甜,非常受人喜爱
...起,不仅味道独特,还富含蛋白质和纤维素,有益于身体健康。荔浦芋头和小芋头是秋季不可多得的食材,它们味道独特,口感丰富,可以满足我们对美食的追求。无论是烹饪荔浦芋头还是小芋头,我们都应该注意搭配的原则,...……更多
介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴
...是一种滋补佳品,它富含各种维生素和矿物质,有着众多健康的好处。今天,我们将介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴。芋头,又被称为“芋艿”,是一种常见的根茎类蔬菜,常见于秋季市场。它不仅味美...……更多
三伏天,这5道菜,健脾养胃增强免疫力
...天的高温天气常常让人感到乏力和食欲减退,保持身体的健康和活力显得尤为重要。在这个时候,选择一些能够健脾养胃、增强免疫力的菜肴,既能帮助身体适应高温环境,又能提供必要的营养。今天推荐五道适合三伏天的菜品...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...善便秘问题。所以,食用芋头有助于促进消化、增强脾胃健康。对于那些追求健康饮食的人来说,芋头是一种绝佳的选择。此外,芋头还富含丰富的维生素C、维生素B6、钾、镁和铁等。维生素C是一种强大的抗氧化剂,有助于提...……更多
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,增强免疫
...滋养润肺,还能增强免疫力,让我们在干燥的季节里保持健康。无论是用来煮甜品,还是炖汤,芋头都能展现其独特的风味与营养价值。让我们在享受美食的同时,关注身体的健康,度过一个温暖而愉悦的秋天吧! ……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...体内的气血,还有助于调整体内的阴阳平衡,让身体更加健康。一、红薯:补中气,丰富的营养宝库红薯是秋季不可缺少的根类蔬菜之一,它的营养价值相当高。红薯富含膳食纤维、多种维生素以及钾等矿物质。其中,维生素A...……更多
女性喜欢长结节,建议多吃这个“碱性食物之王”
女性喜欢长结节,姐妹们,平时多吃点芋头吧!早上直接蒸几个芋头当早餐,也可以当作糖水,或者做成一道菜,葱烧芋艿,芋头扣肉等等等,今天教给你6种芋头好吃的做法,偶尔换着吃。一、芋头烧鸡食材:鸡肉半只、芋头1...……更多
只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
...着重要的作用。因此,只有将肝脏保养好,身体才能更加健康。我们首先要改掉一些不良习惯,比如酗酒、吸烟和熬夜等,这些习惯对肝脏的损害是巨大的。此外,适当的饮食也是保护肝脏的关键。冬季,我们可以选择一些特别...……更多
鸡翅怎么做好吃又简单?这些方法让你轻松成为厨房达人
...味的鸡翅。一、经典烤鸡翅材料:鸡翅中:500克生抽:2汤匙老抽:1汤匙蜂蜜:2汤匙蒜末:1茶匙姜末:1茶匙橄榄油:2汤匙黑胡椒:适量盐:适量做法:腌制鸡翅:将鸡翅洗净,放入大碗中,加入生抽、老抽、蜂蜜、蒜末、姜末...……更多
伏天这3样一起炒,高营养低脂肪
...这三种元素的完美融合,既能满足味觉,又能保证人体的健康。此款青瓜烧鸡脯不但是一款色香味俱全的家常小菜,更适合一家人的餐桌。不管是在繁忙的工作中,或是在一个轻松的周末,一份热腾腾的鸡肉炒黄瓜,立刻就会让...……更多
秋天宁可不吃肉,也要吃这碱性菜,美容养颜,乌发护齿,增强体质
...要以“贴秋膘”为主,多多补充营养,身体更强壮,才好健康过秋。因此好多人在平时,喜欢吃大鱼大肉,以此来进补。实际上,荤素搭配的饮食习惯才是最健康、最推荐的。秋天除了吃肉之外,我还要给大家推荐一种食物,它...……更多
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输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
乌当区龙广路街道关工委开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
2025-02-24 20:35:00
花溪区老年大学参加书画联合大赛获奖
近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
2025-02-24 20:35:00