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...喉咙干得冒烟，一咳就停不下来，非常影响正常生活。而春夏交际之时，正是阳气升发的时节，更要注意养肺。建议多吃\"5菜3果\"，调理肺气，精神充沛健康入夏5菜一、芋头推荐食谱：红烧芋头食材：芋头、蒜、干辣椒、姜、...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...当食用，可以改善便秘。一通百通，肠胃好了，体质自然健康少感冒。芋头除了含有淀粉、粗蛋白、多种维生素以及各种必需矿物质外，还含有人体骨骼和牙齿所必需的氟，所以吃芋头能补充人体的氟，促进牙齿牙釉质的修复，...……更多
2024-02-23 06:14:00龋齿,道菜,肠胃,感冒,芋头,五花
荔浦芋头蒸排骨荔浦芋头蒸排骨是一道色香味俱佳的经典名菜。排骨的肉香与荔浦芋头的芋香完美地结合在一起，让人回味无穷。下面就让我们一起来学习如何制作这道美食吧！首先，我们需要准备以下食材：*荔浦芋头200克*排...……更多
2024-02-20 12:46:00荔浦,色香味,名菜,芋头,排骨,一道
随着春夏之交的到来，我们的餐桌上也需要一些新的变化。牛羊肉固然营养丰富，但在春夏季节，它们可能显得有些油腻，容易上火。今天，就为大家推荐8种适合春夏进补的肉类，它们不仅价格亲民，而且营养滋补，吃了不上...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...出(2分钟左右)，剥去虾壳，放入凉拌汁中拌匀即可。红烧芋头食材：芋头400克、五花肉150克、大葱1棵、姜片3片、花椒1/2茶匙、食盐4克、米酒2大勺、酱油1勺、白糖2勺、植物油适量、水适量做法：1、 芋头去皮切块；五花肉洗净...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...有一些食物组合应该谨慎，因为它们可能引发一些不适或健康问题。在本文中，我们将介绍不宜与芋头同食的三种食物，并分享三道美味的芋头菜谱，以展现芋头的多样化烹饪方式。一、不宜与芋头同食的三种食物1.牛奶：芋头...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...营养丰富的根茎类食材，它不仅味道鲜美，而且具有多种健康益处，被誉为“免疫力帮手”。在本文中，我们将深入了解芋头的营养价值，并学习如何制作美味的芋头炖鸡。芋头，又名芋艿，是一种富含淀粉和膳食纤维的食材。...……更多
2023-10-23 21:07:00芋头,益处,免疫力,帮手,免疫,味道
...起，不仅味道独特，还富含蛋白质和纤维素，有益于身体健康。荔浦芋头和小芋头是秋季不可多得的食材，它们味道独特，口感丰富，可以满足我们对美食的追求。无论是烹饪荔浦芋头还是小芋头，我们都应该注意搭配的原则，...……更多
2023-12-20 12:56:00荔浦,芋头,口感,味道,芋头,荔浦
...是一种滋补佳品，它富含各种维生素和矿物质，有着众多健康的好处。今天，我们将介绍芋头的营养价值，以及如何制作两道美味的芋头菜肴。芋头，又被称为“芋艿”，是一种常见的根茎类蔬菜，常见于秋季市场。它不仅味美...……更多
2023-10-23 21:56:00芋头,菜肴,美味,营养,价值,制作
...善便秘问题。所以，食用芋头有助于促进消化、增强脾胃健康。对于那些追求健康饮食的人来说，芋头是一种绝佳的选择。此外，芋头还富含丰富的维生素C、维生素B6、钾、镁和铁等。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于提...……更多
2023-11-01 12:22:00营养,芋头,成分,天然,功能,芋头
...体内的气血，还有助于调整体内的阴阳平衡，让身体更加健康。一、红薯：补中气，丰富的营养宝库红薯是秋季不可缺少的根类蔬菜之一，它的营养价值相当高。红薯富含膳食纤维、多种维生素以及钾等矿物质。其中，维生素A...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...着重要的作用。因此，只有将肝脏保养好，身体才能更加健康。我们首先要改掉一些不良习惯，比如酗酒、吸烟和熬夜等，这些习惯对肝脏的损害是巨大的。此外，适当的饮食也是保护肝脏的关键。冬季，我们可以选择一些特别...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
...铁、维生素A和维生素C的绿叶蔬菜。这些营养素对于头发健康至关重要。菠菜富含铁元素，能够促进血液循环，为头发提供充足的氧气和营养物质。维生素A有助于增强头发的生长能力，维生素C则可以增强头发的强度，抵抗脱发...……更多
2023-11-26 12:02:00维生素,根茎,芋头,蔬菜,头发,腐竹
...还要多吃些新鲜蔬菜，可以去油解腻，开胃消食，更利于健康。今天给大家推荐4种适合秋冬季吃的时令蔬菜，营养丰富，好吃不贵，就算不放肉也很香。一、白萝卜推荐做法：萝卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...对季节变化和外界环境。保持良好的气血循环对于孩子的健康至关重要，因为它直接影响着免疫力和体力的增强。在春季，给孩子补充足够的气血是非常重要的，因为这可以帮助他们更好地适应季节变化，增强抵抗力，减少疾病...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...蒜蓉辣椒酱烤排骨材料：排骨350克，李锦记蒜蓉辣椒酱一汤匙，生抽一汤匙，老抽半汤匙（一汤匙=15毫升），糖少许，姜末，葱末，料酒少许；实践1、排骨切成小块，用流水反复冲洗，去除血水；葱切段，姜切片；2、锅中热油...……更多
2024-01-10 11:38:00道菜,家里人,饭店,生抽,汤匙,老抽
...鸭肉还能利水消肿，提高人类肾功能，是平时最受欢迎的健康肉类食材，那么鸭子怎么做好吃又简单呢？下面教大家一些做法。鸭子怎么做好吃又简单的做法一、香菇焖鸭材料：鸭肉400克，干香菇10朵，干辣椒5只，蒜2瓣，姜2片...……更多
2024-04-08 07:01:00鸭子,做法,鸭肉,鸭子,魔芋,料酒
...令食材，富含膳食纤维和维生素，有助于消化和保持肠道健康。推荐食谱：红烧芋头食材：芋头、青椒块、胡萝卜片、葱、姜、生抽、老抽、清水详细做法：将芋头洗净，去皮后，切块，热锅烧油，放入葱花和姜丝炒香，放入芋...……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
...的美味佳肴呢？我为大家推荐一道以香芋为主要食材的蒸芋头丝丸子。这道菜名取其吉庆、团圆、美满之意，象征着新年的美好愿景。只要稍加用心，简单的芋头也能变得美味可口。芋头是一种营养丰富的食材，既可以作为主食...……更多
2024-02-24 16:39:00家宴,芋头,寓意,美满,丸子,芋头
...在南瓜上，开水上锅蒸40分钟，出锅撒上葱花即可。二、芋头蒸排骨准备芋头、排骨、豆豉、生抽、蒜瓣、食盐、生姜、淀粉、红辣椒、食用油。1、芋头去皮洗干净，切成小块，起锅加油烧热，放入芋头块小火煎至颜色金黄，盛...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
芦笋口蘑炒虾仁食材：新鲜芦笋200克，口蘑100克，虾仁150克；葱姜蒜适量，料酒、生抽、盐、糖、淀粉各适量；食用油适量做法：1、备料阶段：芦笋洗净去皮，切段备用；口蘑洗净切片备用；虾仁洗净去虾线备用。将葱姜蒜切...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...铁等多种营养成分。它不仅提供能量，还有助于维持肠道健康，改善便秘问题，调节血糖水平，增强免疫系统，是一种健康的食材。尽管芋头有着众多的好处，但却有一些食材是它的“死对头”，不能同食。下面，将为您详细介...……更多
2023-10-25 06:47:00芋头,菜谱,美味,芋头,生抽,小米辣
...于调理脾胃，对整个身体都是一种很好的滋补。
营养与健康的碱性食物——芋头1.芋头富含膳食纤维，有助于消化和排便。膳食纤维具有吸收水分和增加肠道蠕动的作用，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。同时，膳食纤维能...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...适量胡椒粉，撒上小米椒，大火收汁后即可出锅。
三、芋头推荐做法：【芋头蒸排骨】准备芋头、排骨、蚝油、酱油、老抽、鸡精、料酒、淀粉、蒜瓣。1、排骨剁成小块，放入清水里浸泡2小时，去除血水后洗干净，沥干水分...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...保持皮肤的弹性和光泽，还对关节、骨骼和整体免疫系统健康都有益处。今天，我们将介绍三种秋天最适合的胶原蛋白食物，并分享三道美味的菜谱。一、猪蹄猪蹄，是一种经济实惠的食材，富含胶原蛋白，非常适合秋季的食用...……更多
2023-10-23 21:54:00菜谱,蛋白,美味,食物,猪蹄,银耳
...以将冰糖替换为零卡糖或者用低糖电饭煲烹饪米饭，更加健康。3【辣子鸡丁】食材：鸡胸肉300克、干辣椒50克、植物油适量、食盐1茶匙、生抽2汤匙、葱1根、蒜3瓣、料酒1汤匙、白砂糖1茶匙、鸡精1茶匙、干淀粉2汤匙、姜1小块详...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...好，能更好地帮助身体解毒，排出垃圾和毒素，身体会更健康。平时要改掉一些坏习惯，比如喝酒、吸烟、熬夜等，对肝脏损伤很大。另外还要多吃些“养肝菜”，养肝排毒，气色好免疫强，温暖过冬。一、鸡胸肉（富含蛋白质...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...的芋头炖鸡，让您在品尝美食的同时也增强抵抗力，保持健康。芋头的营养价值芋头是一种蕈茎类植物，富含淀粉和膳食纤维。它含有丰富的维生素C、维生素B6、钾、镁、铁等多种维生素和矿物质。这种富含营养的食材让它成为...……更多
2023-11-01 10:28:00糖水,芋头,味觉,能带,还是,芋头
...上枸杞翻炒均匀即可出锅。芋艿牛筋汤准备食材：牛筋、芋头、生姜、料酒、食盐、生抽做法：1、准备适量的牛筋和芋头，芋头是新鲜芋头，牛筋在购买的时候要挑选一下，尽量选择有筋有肉，油脂少的，这样炖出来的汤很香...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
蛋白质是构成人体细胞的重要组成部分，对于维持身体健康和免疫功能至关重要。在日常饮食中，合理摄入足够的高蛋白食物可以有效补充体内所需的蛋白质，提高免疫力，增强身体抵抗力，预防疾病的发生。以下是五种常见...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
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本文转自：人民日报海外版吉林省榆树市多措并举，推动粮食产量迈向更高台阶——“丰”光无限 稻谷飘香本报记者 汪志球 孟海鹰 门杰伟《人民日报海外版》（2024年12月23日第 05 版）秋去冬来
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◎符永凡当人们吸入新鲜空气时，会有种神清气爽的感觉，有科学证据表明，人类可以从空气中吸收一些营养物质。澳大利亚纽卡斯尔大学的生命科学家将这些吸入的营养物质称为“空气营养素”
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