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老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...疫力下降,容易出现上呼吸道感染等疾病。增加心脏病和高血压的风险眠不足会导致身体失去平衡和失调,同时增加心脏病和高血压的风险。增加肥胖的风险睡眠不足可能导致食欲增加,同时影响人体代谢率,增加肥胖的风险。...……更多
为何大家通常在凌晨3点、4点自然醒呢?早了解早受益
...,不排除一些疾病,比如说患者有慢性疾病,比如糖尿病高血压的这些慢性疾病,就会给身体发出一些信号,包括夜尿多口干舌燥,支气管炎等情况,通常会在凌晨三四点醒来。通过上述内容可以发现夜间睡眠质量高安稳入睡,...……更多
专家精准支招 帮您睡个好觉
...期睡眠不足不仅影响日常工作、学习,还与焦虑、抑郁、高血压、糖尿病等疾病密切相关。走出睡眠误区,保持健康睡眠,才能更好地保障心身健康。女高管上网搜“失眠” 大数据“轰炸”焦虑缠身信息时代,遇到问题上网搜...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...平时我没有什么不良习惯啊。”医生说:“你平时有没有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病呢?”老王说:“有点高血压和高血脂,但是不严重啊。”医生说:“这些都是导致心脏病的危险因素。另外,你有没有经常午睡呢?”...……更多
这几招,让大脑放松
...叉神经痛。“继发性头痛”是某种疾病的一种症状,包括高血压、鼻窦炎、中耳炎等引起的头痛和蛛网膜下腔出血、脑出血、颅内占位、头部创伤等引起的头痛。在对头痛有了整体认识后,可以试试这几招,让大脑放松,做自己...……更多
做到这5点,帮助血管老得慢一些
...观察皮肤上的血管纹路、测量血压等。2.控制血压和血糖高血压和高血糖是导致血管老化的重要因素。长期的高血压和高血糖会损害血管壁,加速血管老化。因此,控制血压和血糖是非常必要的。我们可以通过饮食控制、适当运...……更多
女性为什么容易得肛裂?要当心这些因素
...人难以启齿的疾病,实际上肛肠疾病的发病率甚至要高出高血压高血脂等一系列的心脑血管疾病。许多肛肠疾病发作时令人感到特别难受,比如说今天在这里与大家分享的一种肛肠疾病,肛裂与痔疮,肛周脓肿,肛瘘称为肛肠疾...……更多
熬夜折寿是什么原因?最佳的入睡时间是几点,睡多久比较合适?
...容小觑。缺乏充足睡眠会使血压升高,长期下去可能导致高血压。这是因为睡眠不足会影响身体调节压力的能力,增加心脏负担,进而影响整体血压水平。“夜猫子的健康账单:揭秘理想睡眠时间”睡眠,这个看似简单的行为,...……更多
怎样防治失眠
...疾病等,可能导致失眠。某些药物,特别是抗抑郁药、抗高血压药等,也可能引起失眠。(二)心理原因。长期焦虑和抑郁状态可能导致失眠。同时,失眠本身可能进一步加重这些心理健康问题,形成恶性循环。经历创伤性事件、...……更多
老年痴呆到底能预防吗?四个阶段,做好早期预防!
...变异增加AD风险,如APOE-ε4等。3. 生活方式和心血管健康高血压、高胆固醇、糖尿病:这些都是心血管疾病的风险因素,也可能增加AD的风险。肥胖:中年肥胖与晚年AD的风险相关。缺乏运动:体力活动水平低可能增加AD风险。不...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...长期药物影响与慢性疾病长期服用某些药物或慢性疾病如高血压、糖代谢异常,可能诱发或加剧肝气郁滞。与医疗专业人员合作,调整治疗方案,监控健康状态。环境因素:外界污染与季节变化环境污染物质如空气中的有害气体...……更多
权威辟谣:并不是睡得越多越好?每天睡7个小时,才有益健康!
...异常(俗称“糖尿病”)、高体循环动脉血压增高(即“高血压”),甚至精神健康问题如抑郁和焦虑。睡眠不足还会影响免疫系统,减少疾病抵抗能力,导致易感染。3.过量睡眠的弊端:与睡眠不足相对,长时间睡眠(通常指...……更多
每周工作时间≥55小时与65岁前感染和心血管死亡风险陡增45%?
...血管疾病的风险增加。心血管疾病是指一类包括冠心病、高血压、心脏衰竭等疾病在内的心血管系统的疾病。这些疾病不仅严重影响了患者的生活质量,还给家庭和社会带来了巨大的经济负担。了解工作时间与心血管疾病之间的...……更多
如何控制血压并保持心血管健康?
本文转自:海南特区报高血压是近些年较为常见的一种疾病,尤其是在中老年人群中。初期一般不容易引起人们的重视,大多只会让人感觉到轻微的眩晕或头疼,但它最容易引起心血管疾病的发生。脑中风、心肌梗这些疾病大...……更多
防猝死套餐走红网络,套餐能防猝死吗?做好4点或许比套餐更有用
...足的睡眠也是维持心脏健康不可忽视的一环。缺乏睡眠与高血压、糖代谢异常等心血管疾病风险因素紧密相关。成人每晚应保证7到9小时的高质量睡眠。此外,避免吸烟和过度饮酒对于预防心脏疾病同样重要。烟草中的有害物质...……更多
心灵驿站|睡够8小时才健康?专家:因人而异,睡眠质量最重要
...所以想减肥的朋友一定要睡好觉。长期失眠也与糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的发病率相关。“长期失眠的人,高血压患病几率是正常人的4倍,糖尿病患病几率是正常人的2倍,冠心病的患病几率是正常人的1.5倍。”胡顺...……更多
脑梗死发生率提高的原因是什么?
...郁等负面情绪,进一步影响人们的工作和生活质量。3、高血压如果你有高血压,脑动脉的硬化会比正常身体更快,如果不注意控制饮食,按时吃药,时间长了很容易引起脑梗死。临床上,高血压患者发生脑梗死的可能性是高血...……更多
高血压不是“老年专属” 年轻人也要当心
...文转自:南京晨报晨报讯(南京晨报/爱南京记者 钱鸣)高血压是社区老年人中的常见疾病,那么是否只有老年人才会得高血压呢?南京市江宁区横溪街道陶吴社区卫生服务中心副主任周家勇称,从临床上看,社区年轻人得高血...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...量。2.降低患病风险:长期不吃晚餐可以降低患糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的风险,因为这些疾病与饮食不当有很大的关系。3.增强免疫力:长期不吃晚餐可以让身体更好地适应饥饿状态,从而有助于增强身体的免疫力...……更多
喝酒时要注意什么?学会这5招,身体会舒服一点
...少,脂肪还会被燃烧,大肚腩就会慢慢瘦回去。4.降血压高血压的人,会有整天都头晕眼花的感觉,而且会没有精神。血压的高低其实和喝酒有很大的关系,长期饮酒可能导致血压的升高,但是戒酒会降低血压。研究人员发现,...……更多
男人早上发现没有“小帐篷”,这是发生什么不好的现象了吗?
...也会减少“小帐篷”的频率。原发疾病如果患有糖尿病、高血压、心血管疾病或者腰椎间盘突出等疾病,可能会对微血管和神经系统造成一些负面影响,从而导致\"小帐篷\"消失。 ……更多
27岁女子室性早搏42335次/24小时,严重不严重?该如何治疗和预防
...能会诱发或加重室性早搏,如某些抗心律失常药物、某些高血压药物等。如果您正在服用这些药物,并且出现室性早搏的症状增加,建议您与医生讨论是否需要调整药物治疗方案。5. 心理治疗:对于一些患者来说,焦虑和心理压...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
导语:高血压已经变成了常见且普遍的慢性疾病,不仅与年龄增长有关,还与人的长时间存在不健康的饮食习惯以及生活习惯有关。根据其中《全球高血压流行趋势综合分析报告》的相关数据内容显示在近30年以来,年龄30岁到7...……更多
长胖的诱因除了“多吃少动”,还有这4个因素需要重视
...梗死、心绞痛、心力衰竭等疾病。此外,肥胖还可能引起高血压,加重心脏负担,增加心脏病的发生概率。2型糖尿病:肥胖是2型糖尿病的主要危险因素。脂肪过多会导致胰岛素抵抗,使得血糖无法正常进入细胞利用,进而导致...……更多
低头久坐 情绪波动 警惕健康风险“刷”出来
...则会给身心健康带来危害。医生提醒,老年人是颈椎病、高血压、高血糖、抑郁症、认知功能障碍等疾病高危人群,过分沉迷微短剧,可能会进一步加大患病风险。长时间低头颈椎不堪重负浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科刘...……更多
男性需要满足自己的三个生理需求,才能让身体保持健康
...症状。他去医院检查了一下,医生告诉他,他患了轻度的高血压、高血脂、高血糖等慢性病。医生说这些病都和他的生活习惯和心理压力有关,建议他调整自己的饮食、运动和休息方式。李先生回到家后,把自己的情况告诉了王...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...娠期间患有妊娠糖尿病的女性及其子女。6. 代谢综合征:高血压、高血糖、异常胆固醇或甘油三酯水平以及高腰围。7. 多囊卵巢综合症(PCOS):多囊卵巢综合症的女性有更高的风险。8. 其他医疗条件:某些激素失调症,如库欣病和...……更多
心电图下壁t波改变是什么意思
...波低、双重、颠倒,如伴随心前区不适感可能由冠心病、高血压、糖尿病或紧张焦虑造成。T波波低提醒已可能有心脏轻度血供不够,需引起重视。 ……更多
男人长期缺爱,会有这四大特征
...。长期下来,这种生理压力可能会导致身体健康问题,如高血压、心脏病等。此外,长期缺爱的男人还可能会出现性功能障碍、免疫力下降等生理问题。这些问题可能会影响他们的生活质量,使他们在面对日常生活的压力时更加...……更多
血压高,不能吃大蒜?医生坦言:若想血压稳定,尽量远离4种素食
在繁忙的现代社会,高血压已成为许多人的“隐形杀手”。不仅影响人们的身体健康,还可能引起一系列严重的并发症。因此,高血压患者控制血压,保持健康的生活方式尤为重要。在众多的饮食禁忌中,流传甚广的说法是:...……更多
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中国“第一私人豪宅”耗时300年完工,如今竟无人居住
从家门前到客厅开车竟然要半个小时,从卧室到餐厅走路的话中午饭就要变成晚饭,这种小说中描述的情节居然在现实生活中真的有。在我们国家就有这样一座顶级的私人豪宅
2024-05-26 21:19:00
女子确诊肺癌后泣不成声,只因手指的这几个预警信号,自己没注意
一个叫李梅的女性,突然发现自己的手指头上出现了一些奇怪的变化,鼓鼓的胀胀的,而且还有疼痛感,像一颗颗小棒棒糖一样。她还跟邻居打趣说自己胖了
2024-05-26 21:14:00
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
在我国传统的中医理论中,素来有着“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”般的说法。认为屁的状态、腰的状况、腿的健康分别与人体内部的脾部
2024-05-26 21:20:00
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后如果存在4个表现,建议尽早做胃镜
世界上最可怕的疾病是什么样子的?那就是得病前毫无征兆,得病后难以治疗,而胃癌就是这样的一种疾病。胃癌可以说是我国居民健康的超级杀手之一
2024-05-26 21:20:00
60岁是寿命决定期,无论男女,走路没4个表现,想不长寿都难
老年人一直都是我们这个社会特殊群体,他们辛苦劳动了一辈子,青丝已经变成白发,他们的腰背不再挺拔,身躯也不再伟岸。老年人的健康问题一直都是社会关注的重点
2024-05-26 21:22:00
央视已曝光,这些“护眼灯”伤害娃的视力,家长咋给孩子选台灯
孩子的教育从始至终都是家长最为上心的一件事,也是需要花费精力最多的。不知道你是否常听家里长辈说起一句话:“这孩子啊..
2024-05-26 21:23:00
大姐一天放屁30次,去医院检查后,医生叹气直言:来得太晚了
40岁的赵大姐是一名普通的家庭主妇,擅长打扮让她看起来也就三十岁上下。但光鲜外表下的赵大姐却有着羞人的习惯,那便是每天放屁不止
2024-05-26 21:41:00
体检时这3项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!但达标的人不多
在日常生活中,大家通常都会下意识的避开医院和诊所,身体平常有个小毛病什么的,都是扛一抗就过去了。对于医院我们好像天生都有一种抵触心理
2024-05-26 21:40:00
癌症会传染吗?家人得了癌症,其他人也会得吗?专家解读
在大多数人的眼中,有一种疾病令人是谈之色变,世人皆唯恐避之不及,这种疾病被发现之初就被视为绝症,无药可医。那便是我们所熟悉的癌症
2024-05-26 21:21:00
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
体重在某种程度上,可以反映人类的健康水平。比如说体重比较大的人,体内脂肪堆积容易出现糖尿病,高血压,高脂血症,脂肪肝等等疾病
2024-05-26 21:28:00
高尿酸容易“祸害”身体多个器官,这6类食物,爱吃也要管住嘴
前不久奶奶在干农活的时候突然手指关节剧烈疼痛,已经到了不能弯曲的程度。仔细一看,才发现不知何时,手指关节已经如此红肿,整个手指都大了好几圈
2024-05-26 21:24:00
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
肥肉,作为食物的一种,从古到今都备受争议。一类人认为肥肉是健康饮食的“禁忌”,而有另一类人则坚信它是美味的营养来源。那么请问
2024-05-26 21:39:00
研究发现:“有孕吐”和“没孕吐”生出的娃区别大,宝妈们快看看
怀孕,对于每一个新生命来说,都是一次神奇的旅程。在这场旅程中,孕妇们将面临许多变化和挑战,孕吐就是其中之一。究竟是“有孕吐”好还是“没孕吐”好
2024-05-26 21:36:00
菜市场上的“硼砂猪肉”,到底有多可怕?连肉贩子自己都不吃!
记得小时候,跟着爷爷奶奶去菜市场,肉摊上的猪肉总是那么新鲜,看着就让人食欲大开。那时候买肉回家做饭,心里总是踏实的。可现在菜市场上的猪肉
2024-05-26 21:30:00
从炎症到癌症,要多长时间?医生:出现这几种情况癌症已经不远了
生命是一曲悠长而又跌宕起伏的交响乐,而健康与疾病之间的微妙平衡就如同乐谱上的音符,有时和谐平静,有时却暗藏危机。炎症,作为身体自然免疫反应的一部分
2024-05-26 21:47:00