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今日大雪,天寒地冻记得“吃3样,忌3样”,做足准备过冷冬
...就医治疗。总之,在寒冷的冬天,我们要学会调整自己的生活方式和饮食习惯,做好充分的准备,以迎接这个特殊的季节。 ……更多
这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
...复杂的多因素的疾病,它的发生和发展受到遗传、环境、生活方式等多方面的影响。因此,预防和治疗癌症需要从多个角度进行。根据医学专家的建议,以下这些方法是值得我们注意和实践的:定期进行体检和筛查。体检和筛查...……更多
运动除了能抗癌,还延年益寿!3种运动是长寿的良药
癌症,这个让人类谈之色变的敌人,尽管狡猾多变,却也难逃人类医学的严密法眼。世界医疗领域虽尚未找到彻底铲除它的利刃,但已在抗争中取得了突破性的进展。如今,全球范围内的人们已开始将目光转向预防,力求在早...……更多
为什么越来越多的人得肾结石呢?从两个习惯的角度进行分析
...均衡的饮食结构,以减少肾结石的发生。其次,现代人的生活方式也是导致肾结石增多的重要原因之一。随着科技的发展,人们的生活变得越来越便利,但同时也变得越来越缺乏运动。长时间的久坐不动使得肾脏的血液循环不畅...……更多
洋葱是高尿酸的“催化剂”?提醒:避免尿酸升高,尽量远离3物
...述,预防尿酸升高需要从生活中的细节入手,保持健康的生活方式。通过保持适度运动、充足的水分摄入、戒烟和戒酒等措施,可以有效预防尿酸升高,保持身体健康。 ……更多
秋高气爽,正是养生好时机?3种类型的癌症患者,日常该如何锻炼
...季节,正是养生的好时候。常言道养生离不开运动,对于癌症患者来说更是如此。经常运动锻炼可以提高身体的抗病能力,帮助疾病早日康复,还可以缓解因癌症带来的焦虑、紧张等不良情绪,以便更好的配合医生治疗。然而在...……更多
这些越活越年轻的人,身上的五个特征
...活越年轻的人,身上的五个特征,看看你是否也拥有这些特质。一、热爱学习,保持好奇心越活越年轻的人,都有一个共同点,那就是热爱学习,保持好奇心。他们渴望知识,愿意不断拓宽自己的视野和知识面。如同杨绛先生所...……更多
4个方式或可远离癌症,最后1个是关键
...以帮助促进心脏和胃的穴位刺激。4、乐观心态关注健康生活方式的同时,还有最重要的一点是培养乐观随和的心态,有助抵御疾病风险。综上所述,癌症诊断并非必然意味着生命末期,预后取决于多重因素。部分癌症考虑其生...……更多
抗癌生活:五大关键行动
...都基于科学研究和实际案例,旨在帮助构建一个更健康的生活方式。均衡饮食:抗癌的首选武器饮食是健康的基石。研究显示,膳食纤维、新鲜水果和蔬菜的高摄入量与较低的癌症风险有关。例如,西兰花和蓝莓中的抗氧化剂能...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路
...持健康,但最新研究揭示了一个更加深刻的真相:在抗击癌症这场战斗中,我们需要的不仅仅是散步那样的轻度运动。研究数据令人震惊,它显示,与走路相比,某些特定类型的运动在预防和对抗癌症方面有着更加显著的效果。...……更多
人到老年,千万别乱买保健品、轻信秘方,有症状及时就医很重要
...在一些疾病的早期治疗中是至关重要的。例如,对于某些癌症和心血管疾病,及时的医疗干预可以显著提高治疗效果。最后,秘方的使用往往忽视了个体差异。每个人的身体状况和医疗需求都是独一无二的,一种对某人有效的方...……更多
体内有癌,“腿”或先知?提醒:若有这4个症状,建议早做筛查
...不确定性。它不仅涉及到遗传因素,还涉及到环境因素和生活方式的改变。一些常见的癌症发生的原因,例如环境因素、遗传突变、生活方式的选择等,为我们的抗癌斗争提供了新的视角和思路。01癌症发生的大致原因有哪些?...……更多
这4种性格的人,患癌几率可能要比正常人高出数十倍
...习惯也是导致癌症的重要因素之一。因此,我们应当注重生活方式的调整,养成良好的生活习惯。以下是相关建议:1、保持健康的饮食均衡饮食、适量摄入营养物质,避免过度摄入高热量、高脂肪、高盐的食物。多食用新鲜水...……更多
100岁老人,年轻像70岁,长寿秘诀不是多运动,而是这五件事
...生活让大家普遍缺乏充足的睡眠。规律作息是一种健康的生活方式,它的核心是保持均衡的睡眠时间和充足的休息。在快节奏的现代社会中,很多人因为工作压力和生活琐事而忽略了睡眠的重要性,导致睡眠不足或质量不佳。而...……更多
北京正中堂中医医院李国戬主任|为什么现在癌症患者这么多
...终形成肿瘤。那么,为什么现代人的正气会不足呢?这与生活方式有着密切的联系。快节奏的生活、不规律的作息、不合理的饮食、缺乏运动,以及长期的精神压力,这些都是损耗正气的元凶。比如,熬夜会伤害肝脏的解毒功能...……更多
确诊癌症后,如何才能长期生存?3个“抗癌法宝”,早知早受益
...糖尿病等,这些疾病会影响免疫系统,增加患癌风险;5.生活方式不健康的人群:如饮食不规律、缺乏运动、长期熬夜等,这些不良生活习惯会影响身体健康,增加患癌风险。03癌症早期的时候,为什么不容易被查出来?癌症早...……更多
提醒老年朋友:发现高血压不要慌,做好这4件事,帮助稳定血压
...一杯绿茶,身体吸收了什么?4个好处“显而易见”1.预防癌症加利福尼亚大学洛杉矶分校,做过这样一项研究研究表明,绿茶的抗氧化分子能减缓免疫系统的炎症反应,并能阻碍癌细胞在体内扩散。除此之外,威斯康星大学研究...……更多
改善饮食,预防心血管病
...心血管疾病。随着我国经济水平和人民生活水平的提升,生活方式、饮食习惯均发生了变化,不良饮食习惯是导致心血管疾病患病率居高不下的重要原因之一。饮食结构影响心血管疾病发病根据2023年发布在《柳叶刀》子刊上来...……更多
“在相对年轻岁数发现肿瘤,不一定坏事”癌症最好的防治是早筛
...范的体检和筛查是预防癌症的最好办法,建立积极健康的生活方式同样是关键。“在相对年轻岁数发现肿瘤,不一定坏事”2024年3月13日,《自然》(Nature)杂志发表题为《为什么这么多年轻人患上癌症?数据说明了什么》(Why a...……更多
肿瘤专家:最好的抗癌运动,并非跑步和跳绳,多数医生为它打卡
癌症,这种可怕的疾病,治疗长而艰辛,治愈更是难上加难,甚至有些患者永远无法摆脱它的困扰,对于许多癌症患者来说,这种恐惧感无疑是强烈而残酷的。医学界对于癌症患者的康复,从不轻率地使用“治愈”这个词,因...……更多
这种“假”牛奶别再喝了,好牛奶这样挑
...性。例如,研究的时间跨度正值中国经济快速发展时期,生活方式的变化可能影响癌症的发生率。此外,研究并未考虑乳制品的种类和其他可能的健康影响。 总之,这是一项观察性研究,离得出最终结论尚需进一步的探究。研...……更多
健康生活 防范肿瘤
...,手术后易复发,治疗难度较高。肿瘤的发生与不健康的生活方式有关。吸烟、肥胖、缺少运动、膳食习惯不合理、酗酒、心理压力过大等,都是肿瘤发生的危险因素。研究表明,约35%的肿瘤与经常吸烟、饮用过量烈性酒有关...……更多
九九重阳节 秋日重健康——和奥林巴斯一起关爱老年人肠胃健康
...钥匙,对于老年人这类消化道疾病高发群体更要遵守健康生活方式。饮食健康合理运动 保持健康生活方式随着年龄的增高,老年人身体机能逐渐降低,对营养的吸收和利用能力也受到影响,因此需要制定合适的饮食计划,以满...……更多
为啥得“尿毒症”的变多了?医生:有四物别贪嘴,肾会感激
...盐、高糖、高脂和高蛋白食物的摄入。同时,坚持安康的生活方式,如增加水的摄入量、定期体检、合理用药、适量运动和戒烟限酒等,也是预防尿毒症的重要措施。让我们从生活的点滴做起,共同守护肾脏安康! ……更多
体内有癌,“脖子”先知?身体若有这些“暗示”,建议尽早筛查
...率的重要手段,我们应该加强对健康的关注,保持健康的生活方式,以及参与早期癌症筛查计划,为自己的健康保驾护航。 ……更多
这些风险因素都可能引起卵巢癌!做好这7个预防,守护女性健康
...个人病史:曾经患过乳腺癌、子宫内膜癌或结肠癌等其他癌症的人可能更容易患上卵巢癌。4. 不孕症治疗:长期使用促排卵药物或不孕症治疗药物可能会增加患卵巢癌的风险。5. 避孕药:使用口服避孕药可以减少患卵巢癌的风险...……更多
人民日报评论:“重疾年轻化”?年轻人如何拥抱健康生活
...早察觉,提早了相关疾病的发现时间。另一方面,人们的生活方式逐渐发生转变,例如在饮食方面,不少人的膳食中粗粮吃得越来越少,油脂吃得越来越多;在运动方面,久坐时间的比例越来越高,主动运动锻炼整体不足。此外...……更多
长期“上夜班”有害健康吗?身体会怎样?警惕心血管和免疫疾病
...作者却要开始他们的工作日。这种与自然日夜节律相反的生活方式,对身体健康造成了怎样的影响?特别是对心血管和免疫系统,这两个维系我们健康的关键系统,夜班工作又带来了哪些隐忧?在接下来的内容中,我们将深入探...……更多
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎样?医生道出了实情
...原因之一。02为什么现在癌症越来越年轻化?首先,现代生活方式的改变是导致这一现象的一个重要原因。随着科技的发展,人们的生活节奏越来越快,压力越来越大,而不良的生活习惯如熬夜、饮食不规律、缺乏运动等都为癌...……更多
害怕得胃癌?协和胃病专家:牢记这5点,让你和「癌症」说拜拜!
造成胃病以及癌症的原因有多种,吃是其中的重要因素。“祸从口出,癌从口入”,如果在吃上出了问题,肠胃病也会接踵而至。日积月累之下,可能会成为癌症生长的温床。胃病的朋友们,在吃上更是要认真对待!本期肖瘤...……更多
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推荐六款减肥粥 排毒瘦身两不误
1、蜂蜜粥大米50克,蜂蜜适量。将米洗净,放入锅中,加水煮粥,煮熟后加入蜂蜜,再煮一至两下。每日一剂,持续3至5天。补中急症
2024-07-23 09:55:00
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
7月22日是二十四节气中的“大暑”,意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
2024-07-23 09:56:00
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:00:00
糖尿病逆转的标准来了,持久缓解就是治愈
身为一名医生,我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上,经历了艰辛与挫折,也收获了喜悦与希望。今天,我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
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2024-07-23 10:02:00
无论男女,身上2处“发红”,肾脏或已千疮百孔,若占其一,趁早检查
据统计显示,体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制,人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
2024-07-23 10:02:00
每次测血压都偏低,会影响健康吗?需要治疗吗?
问:总是“血压低”需要治疗吗?但很多人平时都会去测血压,测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说,正常的血压范围如下:收缩压
2024-07-23 10:03:00
痛风、关节疼痛,常喝这3种汤,尿酸慢慢降下来,还能缓解疼痛
夏天是痛风的高发季节,各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨,关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
2024-07-23 10:03:00
静脉曲张会这么严重啊?男子小腿红肿热痛走不了路
医生:严重的可能导致猝死!最近天气炎热,来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来,其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
亲爱的中老年朋友们,炎炎夏日的三伏天里,早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
2024-07-23 10:04:00
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
不知从什么时候开始,越来越多的人对自己身体不管不顾。今天,我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害,以及如何在晚年过得更舒服
2024-07-23 10:05:00
不想血脂过高,远离四物
血脂是血液状态的一个重要指标,血脂过高,血液易粘稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的
2024-07-23 10:05:00
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知
2024-07-23 10:05:00
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患当下,我们进入三伏天,也就是一年中最热的时间段,而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00