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痛风、关节疼痛，常喝这3种汤，尿酸慢慢降下来，还能缓解疼痛
夏天是痛风的高发季节，各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨，关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事，关节疼痛如果太严重，最后发展成痛风就更难治疗了。其实痛风的根本原因是体内尿酸浓度过高，只要采取恰当的食疗方法，降低尿酸，你也能远离痛风症，舒筋活血更健康。
痛风、关节疼痛，常喝这3种汤，缓解疼痛，降低尿酸，还预防三高
原料：一小把紫菜，两个鸡蛋，适量水，盐
制作步骤：
1、把紫菜泡在水里面泡半小时，然后拿出来切成小段备用。
2、鸡蛋打碎在碗里面搅拌均匀，然后放入适量盐。
3、点火起锅，在锅里面放入适量食用油，等油开之后放入葱姜煸炒入味，然后依次加入紫菜和鸡蛋翻炒，等着炒十分钟之后再放入两碗水，水开后关掉火焰就可以喝汤了。
原料：一个洋葱，一小段芹菜叶，适量水，盐葱，姜。
制作步骤：
1、把洋葱洗干净，拔掉外皮，然后切成均匀小块儿，然后再用刀剁成小碎末。
2、把芹菜洗干净，切掉芹菜根，然后留下芹菜叶，把芹菜叶切成一小段儿。
3、点火起锅，在锅里面放入适量食用油，等油开之后放入葱姜煸炒入味，然后依次放入剁好的洋葱末和芹菜叶，最后加入两碗水，大火煮至水开后，关掉火焰就可以喝汤了，最后也可以加适量香油调味。
原料：五瓣大蒜，葱姜，花椒，适量水。
制作步骤：
1、取一块新鲜的大蒜，然后播下皮，最后去掉大蒜皮
2、点火起锅，在锅里面放入适量的食用油，等油开之后放入葱姜、花椒煸炒入味，然后放入剥好的大蒜，最后再放入清水，大火煮至水开后再关掉火焰闷10分钟就可以吃了。
各位痛风患者，你们看明白了么？得了痛风一定要抓紧治疗，毕竟食补大于药补，你们可以尝试一下以上这三个食疗方法，经常吃，体内尿酸慢慢降低，还能够有效缓解疼痛哦，99%的人都试过了。
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快照生成时间：2024-07-23 11:45:06
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