• 我的订阅
  • 头条热搜
入冬补一补,一年不受苦,再忙也别忘吃“冬四样”,全家安康过冬
...卜俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”萝卜羊排汤的浓香扑鼻,不仅能暖身,还能为身体提供丰富的营养。推荐菜:萝卜羊排汤材料: 萝卜、羊排、生姜、枸杞做法:1. 将羊排洗净,焯水去腥,萝卜去皮切块。2. ...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖
...肉类食品,有助于提高身体免疫力和保持健康。白萝卜炖羊排:温暖滋补 白萝卜炖羊排是一道温暖滋补的汤品。白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素,能够促进消化,增加食欲,在寒冷的冬季起到很好的暖身作用。而羊排则是一...……更多
适量食用山楂可以改善肠道功能,增加抗氧化能力,延缓衰老
...帮助我们延长寿命,并保持年轻健康的身体状态。 清炖羊排是一道利用羊排制作的传统菜品,其制作过程简单而又美味。首先,将羊排浸泡在清水中数小时,以去除其中的腥味和膻味。然后,将羊排焯水去除血水,炖煮过程中...……更多
男人的“加油站”公开了,强精养肾,年过50岁使劲吃,越吃越男人
...男人日常工作强度大,经常熬夜加班到很晚,甚至休息的时间都没有!更别提多运动了。时间久了自然而然一点活力都没有了!加上年龄也在不断增长,体能和精力也加速消耗着,明明还是猛如虎的年纪,却拥有着中年人的状态...……更多
眼下最该吃的肉类就是它,补肝明目,增强抵抗力,全家老少都爱吃
...摩一下,腌制3小时以上,建议可以提前一天腌制,腌的时间越长,越入味越好吃。3、压力锅底放些洋葱块,撒一小撮花椒粒、3个八角,放上羊排,表面淋1杯米酒,压10--15分钟。放洋葱的目的,一是防止羊排粘锅底,二是能起...……更多
揭秘祖传30年炖羊肉汤秘诀:汤白香醇无膻味,温暖全身一碗解寒
...把浮沫撇掉,直到水变得清澈。然后继续煮大约2分钟,时间一到,就把羊排捞出来。先把鲫鱼洗得干干净净的,然后准备下锅。炖羊肉汤的时候,你往里面扔个鲫鱼,这汤立马就变得又白又鲜。再拿根白萝卜,把皮削了,洗干...……更多
天冷,少吃猪肉多吃它,比猪肉营养,滋补暖身强免疫,贵点也值得
...#天南地北大拜年#虽然已经过了立春节气,但是最近一段时间寒潮来袭,武汉还下起了今年的第一场雪, 铺天盖地的大雪,让人傻傻地分不清是在湖北还是东北, 不少人都堵在了回家的高速公路上,但是无论是大雪、冻雨,都...……更多
本文转自:金陵晚报主料:板栗、羊排做法:1.羊排切小块洗净,开水焯烫去血污捞出备用。栗子去皮取肉洗净;2.小火放油,下葱姜、香叶、八角、桂皮爆香,入羊排翻炒至肉微黄,加入适量老抽、盐、糖炒匀,加适量水,旺...……更多
双蔬煨羊排
本文转自:金陵晚报主料:笋瓜、西红柿、羊排做法:1.笋瓜切大块,西红柿切片备用;2.羊排用开水焯一遍,撇去浮沫,将羊排放入砂锅,加入开水、葱段、姜片、胡椒粉、花椒粉、香叶和料酒,大火煮开,改小火炖至骨酥肉...……更多
几种壮腰菜,秋季要常吃,养肾补腰,腿脚有劲,腰也不酸了
...当归、白芷以及几片生姜,盖上盖子,中火炖50分钟。5.时间到,这会汤汁已经炖至浓白,放一勺食盐、半勺胡椒粉,搅拌均匀即可。6.炖好的羊排蘸着蘸料一口下去,软嫩鲜香,轻轻一碰就脱骨,汤汁鲜美,一点膻味也喝不出。...……更多
秋冬养肝血等于养命,建议多吃这8样菜,排毒养肝,养出好气色
...汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入山药和红枣,继续炖煮半个小时。煮好后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。 蒜蓉西兰花准备食材:西兰花、大蒜做法步骤:1、...……更多
冬至后必吃这菜!蛋白质是牛奶的12倍,随手一炖,暖胃驱寒又补
...尝这道美味,迎接冬季的挑战吧! 推荐食谱一:蜜汁烤羊排蜜汁烤羊排是一道口感丰富、味道独特的美食。羊排本身肉质鲜嫩,加上蜜汁的甜香,既滋补又美味。这道菜不仅营养价值高,还非常适合家庭聚会时制作。主要食材...……更多
不要总给孩子吃猪肉,大雪后多吃它,抗寒提高免疫力,身体壮!
...孩子身体生长、增强免疫力。下面小编就和大家分享红烧羊排的做法,软烂入味,一点都不膻,孩子特别喜欢吃,一起来看看是怎么做的吧!【红烧羊排】所准备的食材有:一斤羊排、黄豆酱2勺、味极鲜、料酒、盐、大葱、鲜...……更多
这4菜是“男人的加油站”,若不差钱要常吃,强身健体,精力十足
...,快速出锅,确保海参口感滑嫩。推荐食谱四:白萝卜炖羊排白萝卜含有大量的维生素C和某些B族维生素,能帮助清除体内自由基,促进身体新陈代谢,而羊排则是富含蛋白质、维生素B群和矿物质如锌和铁的优良来源,特别是在...……更多
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
...质,同时还对皮肤特别好,能够缓解干燥。 四、白萝卜羊排汤做法:羊排剁成小块,浸泡一个小时,再清洗几遍。然后羊排冷水入锅,加入料酒、姜片、花椒粒,大火煮开,将浮沫撇掉。处理干净后,捞出羊排,放进砂锅中,...……更多
一块羊排改变历史的走向,华元与羊斟的恩怨情仇
...少的名臣战将,同样也出了不少的历史趣事,这不,一块羊排就让一代名将成为了别人的阶下囚。春秋时期,有一年,宋国大夫华元率军攻打郑国,夜宿某地。由于第二天就要和郑军交战,为了振奋土气,华元吩咐炊事员给大伙...……更多
“羊”气美食村
...手造乡土名村名单,六汪镇塔桥村(塔桥全羊)成功入选。熏羊排、煮羊肉、羊杂汤……作为区级非遗的“塔桥全羊”用独特的美食工艺守候着一份乡土情怀,也用香而不腻的美味拓展出了越来越广的食客“朋友圈”。11月23日,六汪镇...……更多
建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气
...做好的红薯小方均匀地摆在空气炸锅里。温度调到180度,时间设为15分钟即可。四、板栗(补肾健脾,营养丰富)推荐食谱:板栗糖水秋天到了,姐妹们得好好滋润一下自己!来,跟我学做这碗板栗银耳糖水,不仅好喝,还能让...……更多
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
...椒(可选)、花生、莲子(可根据个人口味添加)工具:高压锅或电压力锅、炖盅(可选)步骤一:处理猪肚先用清水将猪肚表面的污物洗净,然后加入盐和生粉(或面粉、醋)反复搓洗,以去除猪肚上的粘液和异味。搓洗过程...……更多
金晨竟在综艺里“偷吃”羊排?还被抓了个现行?这是咋回事?
...则趣事,更是引发了网友们的热议。她在节目中“偷吃”羊排的行为,不仅让观众捧腹大笑,更展现了她真实的一面。金晨,这位年轻有为的演员,近年来在演艺圈崭露头角。然而,在这档轻松愉快的综艺节目中,她却展现出了...……更多
“湿气”最怕的6种食物,建议:一周吃3次,健脾祛湿,好吃不贵
...以提前将玉米煮熟,或者切成小块烤,可以大大缩短烤的时间)2、玉米烤好后取出,趁热刷上蛋黄酱,厚涂更美味,撒少许盐,撒多一点红椒粉(不辣),挤4分之1个青柠汁,撒少许欧芹,最后擦多多的奶酪碎,摆盘,开动,是...……更多
7月吃一肉,不用开药方!一护阳、二健脾、三祛湿、四排汗排毒
时间过的真快啊,忙忙碌碌中已经进入了7月,同时也即将入伏,进入三伏天后,气温飙升,这个时候往往很多人都寻求冷饮冷食解暑。然而,有一种传统的饮食习惯却与此相反——那就是在三伏天吃羊肉。很多地区也有三伏天...……更多
“小寒不养阳,一年都白忙”!小寒后,记得吃3宝,提阳气散寒气
...的效果会翻倍。【推荐吃法】:鱼羊鲜【原材料准备】:羊排1斤、鲫鱼2条、老姜、白酒、食盐、葱花、枸杞、胡椒粉、食用油、鸡精适量。【鱼羊鲜的做法】:第一步:将羊排处理好后,把羊排和适量的冷水放入锅中,大火将...……更多
粽子需要煮多久才会熟,现在来告诉你
...比之下,小粽子(如100克左右)的煮制时间则大大缩短,高压锅中上气后转小火煮20至25分钟即可,普通锅则需2至3小时。###粽子的馅料粽子的馅料也是决定煮制时间的关键因素。不同馅料对热量的吸收和传导能力不同,因此煮制...……更多
食话食说 | 冬季餐桌上羊肉最“受宠”!多煮炖、少烤炸更健康
...以从色泽辨别,新鲜的冻羊肉色彩鲜亮,应呈鲜红色,而时间放得久的,则会冻得颜色发白,反复解冻的羊肉,也不新鲜,往往呈暗红色。 如何辨别“假羊肉”造假羊肉一般会选择价格更便宜,而且肉色与羊肉接近的鸭肉,造...……更多
信我!拉萨这几家美食店,简直让人欲罢不能!
...色,每一道菜都让人印象深刻。我特别喜欢这里的土豆煎羊排,羊排煎得外酥里嫩,搭配上土豆的绵软口感,简直美味极了。此外,藏式甜奶茶和藏式烤天然蘑菇也是这里的必点菜品,每一口都充满了浓郁的藏族风味。 接下来...……更多
这道乌鸡汤可以补充气血,温暖身体,特别适合在冬天多喝
...肉具有暖中补虚、开胃健脾、御寒祛湿的功效。试试清炖羊排这道美味佳肴,制作方法如下:材料:-羊排-白萝卜-葱-姜-白酒-红枣-枸杞步骤:1.将羊排剁成小块,加入葱姜水中浸泡2个小时,泡去血水。白萝卜清洗干净,削皮后...……更多
中老年人,多吃这样食物,能让身体变得更好
...葱、姜、花椒、胡萝卜所需调料:盐相关做法:1、先把羊排泡水2个小时,泡出血水后,再起锅烧水。2、把羊排冷水下锅,再倒入葱、姜、花椒一同炖煮。3、炖煮两分钟后,把羊排捞出清洗干净备用。4、接着把羊排倒入砂锅,...……更多
分享生蚝的4种家常做法,味道鲜美,口感顺滑,看着就流口水
...美味佳肴,也是家庭聚会或朋友聚餐的绝佳选择。 蒸:高压锅生蚝蒸制生蚝是一种保留生蚝原汁原味且健康营养的烹饪方式,简单易操作又不失美味。使用高压锅蒸制生蚝,可以保持食材的鲜嫩口感,同时更好地保留食材本身...……更多
随手发的朋友圈,让网友们纷纷点赞,太丰盛,真是孝顺的好媳妇
...水,慢炖至鲅鱼入味鲜嫩,调入适量食盐即可。3、红烧羊排,儿媳妇的拿手菜,羊排35元一斤。材料:羊排:500克、姜蒜末:适量、料酒:2勺、生抽:3勺、老抽:1勺、冰糖、葱段做法:羊排切段,用清水泡洗,沥干备用。锅中...……更多
更多关于健康的资讯:
多喝不如会喝!这个时间必须喝水,不然身体会变差
水是“生命之源”,同时也是七大营养素当中最基础的营养物质;人不可一日无水,水分对人体产生的价值不容小觑。有人说“刚烧开的水”不能喝
2024-12-01 08:29:00
肾脏功能不太好的人,吃早餐要注意什么?这几种要少吃
1.西式快餐:像是炸鸡汉堡薯条等等都属于西式快餐,或许这些食物吃起来非常美味,但是其中的油脂和热量是非常高的,摄入过多很容易导致肾脏处于超负荷工作的状态
2024-12-01 08:29:00
吃水果的最佳时间不是饭后?注意:时间不对等于白吃,务必留意
你是否常常听到这样的话:“饭后吃水果对身体好”?但你知道吗?这一观点并不完全准确。很多人认为,饭后吃水果可以帮助消化,实际上
2024-12-01 08:29:00
什么血糖最危险?血糖的6个警戒值,你知道的有几个?
在医院的长廊里,有一个身影显得格外落寞。那是老张,一个刚刚被诊断出糖尿病前期的患者。几天前,老张像往常一样去参加朋友聚会
2024-12-01 08:30:00
为啥服用他汀后血糖会升高?还有哪些副作用,该如何处理?
为了您更好的阅读互动体验,为了您能够及时看到更多内容,点个“关注”我会每天为您分享健康常识,守护您的生命健康。老张平时生活挺规律
2024-12-01 08:31:00
肠胃不好,4类蔬菜尽量少吃,进食太多或损伤脾胃
蔬菜,作为我们生活中不可或缺的食物,在用餐时除了主食之外,它们也是最佳的选择。它们富含丰富的维生素和矿物质,能够给我们的身体提供所需的营养
2024-12-01 08:32:00
上了岁数,要学会正确饮食,建议“4少吃、3多吃”,有益健康
俗话说:病从口入。随着人们思想的进一步进入进越来越多的人也开始关注饮食健康,因为曾有不少因为饮食不当而伤害了身体的案例
2024-12-01 08:33:00
锻炼可能会让你加速衰老!提醒:这种运动方式一定要避开
一、运动能降低心血管疾病,是真的吗?大家都知道,坚持运动锻炼对身体健康有很多益处,哈佛医学院的一项研究更是为这一观点提供了有力的证据
2024-12-01 08:34:00
补钙可能影响血管!过了50岁,牢记补钙“三不要”
钙,这个在自然界中广泛存在的元素,对于人体而言,是构成骨骼与牙齿的主要成分,也是维持神经传导、肌肉收缩、血液凝固等生理功能不可或缺的矿物质
2024-12-01 08:35:00
中老年人血管堵没堵,走走就知道?若有7个特征,中老年人要注意
近几十年来,心脑血管疾病已成为威胁中老年人生命的第一杀手,尤其是心肌梗死和脑梗死,其主要原因是血管发生病变。对中老年人而言
2024-12-01 08:36:00
吃降压药能有效降压,不想心脏出问题,千万别和这种水果一起吃
一、降压药的作用原理简介降压药,顾名思义,是用来治疗高血压的药物。它们通过不同的机制帮助降低血压,比如扩张血管、减少心脏负荷
2024-12-01 08:37:00
脾虚比肾虚更可怕?脸部出现这3种情况,要小心是脾虚的表现
说起肾虚,大多数人都不陌生,在生活中也有很多人比较重视肾虚,在出现肾虚表现的时候都会及时采取措施。但相对于脾虚,很多人却不怎么了解
2024-12-01 08:38:00
天气太热会伤心?平复心情很重要,牢记这4个要点是关键
酷暑夏季,容易感觉到困倦烦躁以及闷热,一定保持神清气和,不能暴怒,不然会滋生心火。心脏和夏季正好相通,夏季阳气也最为旺盛
2024-12-01 08:39:00
紫薯土豆大揭秘:肠道“清洁工”的神秘力量
便秘,这个让人难以启齿却又不得不面对的问题,正悄然侵袭着现代人的生活。在日常生活中如果遇到肠道像被堵塞,那种痛苦和无奈
2024-12-01 08:39:00
糖尿病人不能吃蒜薹?蒜薹对血糖影响多大?
蒜薹是大蒜的副产物,大蒜生长到一定程度,泥土中的根部形成蒜瓣包裹组成的蒜头,也会从中间起杆抽茎,蒜薹就是从大蒜中抽出的花茎(包括顶端的花苞)
2024-12-01 08:41:00