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...一日三餐。很想说一句，偶尔喝粥对胃有好处，可以减少胃部的压力；可要是天天喝粥，就该另当别论了。相较于其他食物来说，粥类确实更容易消化，对肠胃的压力更小一些。可问题是，长时间喝这么容易消化的食物，胃的功...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
...人愉快的水果，让你能够在减肥路上也是满满的好心情。木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉，从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现，木瓜中含有一种...……更多
2024-01-26 14:47:00水果,减肥,减肥,脂肪,维生素,帮助
...的用药造成副作用。不管肠胃不好怎么调理，都需要一定时间，需要从饮食、生活习惯、药物使用以及心理调适等多个方面去调节。在这个过程中，耐心和坚持是关键。只有养成良好的生活习惯，才能逐步改善肠胃健康，享受健...……更多
2024-03-27 17:08:00肠胃,不好,保养,肠胃,汉森,四磨汤
...的功效。经期是可以适当吃芒果的，不过不要吃太多。5.木瓜木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。关于来大姨妈能吃柚子吗的...……更多
2024-04-08 07:00:00柚子,姨妈,柚子,经期,姨妈,芒果
...的早期症状并不是很了解，所以说就会把胃癌的最佳治疗时间给耽误了，其实人在患上胃癌之后，在晨起的时候会有以下2个症状，一般这些症状就要及时的去医院做一些检查，可能是人体患上了胃癌。如果人的身体健康状况出...……更多
2024-02-06 06:29:00晨起,胃癌,前奏,迹象,胃部,胃癌
...致一些残留的蛋白质产生大量的有毒物质，这些毒素会长时间待在肠道内，长时间的刺激很容易诱发肠癌。
4、加速血管的老化晚餐吃的太多，体内多余的热量会转化为胆固醇，就会升高血液中胆固醇的水量，并且还会在血管壁...……更多
2024-04-13 11:49:00营养师,晚餐,营养,身体,晚餐,动脉
...外皮的主要材料是糯米，黏性高，不利于消化，因此食用时间不宜与睡眠时间距离较近，这样会加重胃肠道负担。
不宜与高油脂或刺激性食物同食：青团和这些食物加在一起会伤害肠胃，建议改为与富含膳食纤维的蔬菜如荠菜...……更多
2024-04-08 09:44:00青团,杭州,女士,医院,青团,食用
...致地沟通过程中，汪鸿得知小西的父母工作繁忙，很少有时间陪伴他，孩子的内心十分孤独。与此同时，父母又过于重视学业成绩，对孩子要求较高，平时施加了过多压力，使他总是处于紧张、焦虑的状态。开学前，小西的寒假...……更多
2024-03-13 13:05:00胃肠,器官,情绪,男孩,人体,专家
...利于胃的吸收，同时也减少了对胃的伤害。一顿饭最好的时间就是吃半个小时，这样对胃才好。3、选择适合的餐桌对于餐桌的选择也非常重要，我们吃饭的餐桌尽量要悬着适合高度的桌子。因为吃饭的餐桌要是不适合就不利于...……更多
2024-01-24 19:42:00七分,不好,不好,薏米,时候,帮助
...些熏肉或腊肉，其中的盐分含量相对比较高，并且经过长时间熏制或腌制之后，也很有可能会产生亚硝酸盐以及其他的物质，因此这类食物也是不适合当做下酒菜的，请你尽量放在心上。综上所述，对于那些短时间内戒不掉酒的...……更多
2023-01-15 22:27:00一文,饮酒,花生,下酒菜,花生米,肝脏
...代社会，女性们总是为了事业、学业或家庭忙忙碌碌，长时间的熬夜让她们不仅疲惫不堪，还会影响到肌肤和免疫系统，导致肤色暗淡，免疫力下降。除了调整作息时间外，正确的饮食也可以为我们带来改善。本文将介绍三款滋...……更多
2024-03-30 10:54:00免疫,肌肤,脸色,女孩子,建议,女孩
...通便、润肺止咳的功效，很适合需要减肥的人群食用。4.木瓜木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更有效分解脂肪。通过分解脂肪可以减少身上的赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。5.石榴...……更多
2024-04-10 08:02:00葡萄,减肥,减肥,葡萄,蓝莓,石榴
...烟真的会让人短命吗？抽烟的人寿命会缩短？英国花50年时间研究，得出的真相意想不到！英国作为癌症发病率最高的国家，至少在20世纪之前就进行了相关研究。研究一直进行到2004年，每10年发布一次统计结果，2004年公布的结...……更多
2023-10-28 15:33:00烟瘾,时间,健康,肺部,吸烟者,身体
...肉，可能并不会让人类患上癌症，就比如说致癌物需要长时间大量摄入才可能会增加患上癌症。我们不可能长时间大量吃羊肉，因为再好的东西都有两面性，所以羊肉吃太多的话是没有好处的，所以日常生活中在正常吃羊肉的前...……更多
2023-01-13 23:03:00羊肉,羊肉,癌症,身体,食物,长时
...果有很多，如猕猴桃、苹果、香蕉、桔子、草莓、蓝莓、木瓜，苹果、橙子、猕猴桃等。另外，橘子里面含有丰富的尼克酸和维生素C等营养元素，它们有着降低人体胆固醇和血脂的功效，所以特别适合高血脂的人们食用。降血...……更多
2024-04-06 13:01:00血压,水果,胆固醇,高血压,食用,功效
...痛、胃肠痉挛等。2、药物治疗发生胃炎、胃溃疡等常见胃部疾病时，要及时应用药物进行治疗。胃部疾病主要由于胃黏膜遭到破坏引起，服用对症药物治疗可以修复破损的胃黏膜，消除炎症，尽快恢复胃部功能，比如临床常用...……更多
2023-10-26 14:44:00喀什,中国,味道,年轻人,医生,健康
...就喜欢跷二郎腿，这常见的小动作带来的危害可不小。长时间跷二郎腿，髋关节会一高一低，导致骨盆错位；而且被垫压的膝部长时间受到压迫，容易影响下肢血液循环，血流不通畅，会加重小腿静脉曲张的发生几率，导致下肢...……更多
2023-01-07 19:35:00疾病,健康,网络,长时,二郎,二郎腿
...很多年轻人可能在早上都不习惯吃早餐，因为根本就没有时间，而且他们前天晚上熬夜也会特别的晚，这样也就导致了身体的排泄功能本来出现紊乱的情况，加上早上不规律的早餐，肠胃不是特别的好，大多联轻人都或大或小的...……更多
2023-12-08 10:01:00小米粥,小米,作用,还是,小米粥,小米
...完晚餐后，不要马上进行剧烈运动或活动，给胃部足够的时间来消化食物，避免胃部负担过重。3.控制碳水化合物摄入：晚餐时适量控制米饭、面条等碳水化合物的摄入量，可以选择高纤维的食物替代，如杂粮、蔬菜等。
4.合理...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
...一个原因，就是幽门螺旋杆菌。这种菌耐酸性强，可以在胃部大量繁殖，啃噬胃粘膜，破坏胃不平衡，导致胃消化功能和自我修复能力下降。胃部感染了幽门螺旋杆菌后身体会以胃部不适的症状释放信号，一旦我们的身体出现以...……更多
2024-01-25 06:05:00胃病,幽门,杆菌,杯水,螺旋,怎么办
...要按时按量服用，若出现忘记的情况，只需在下一次服药时间正常服用即可，无需一次服用两次的量，或自行缩短两次服药的间隔时间。服用过程中需加强观察皮肤是否有瘀点、瘀斑，刷牙时是否有牙龈出血不止的情况，还需观...……更多
2023-10-09 12:11:00身体,阿托,药物,阿司匹林,症状,患者
...上的休息和代谢，这时候如果不吃早餐的话，会对我们的胃部造成一定的影响，有些体质不好的人还会出现低血糖的情况，所以希望大家都能够按时吃早餐。可是吃早餐的时候也是要注意的，有三种食物尽量别在早上吃，对身体...……更多
2024-02-04 09:30:00早餐,食物,不好,身体,香蕉,肠胃
...种，一种是橘子，另外一种便是苹果。老妈总会每隔一段时间，买回一袋苹果来，那个时候会比较多的是黄香蕉，国光，红星等，而富士苹果也远没有现在这么水灵好看，不过那个时候的苹果吃起来真是甜。当然那个时候的保存...……更多
2023-10-17 06:35:00麻烦,苹果,最好,苹果,肠胃,时候
...有氧运动不单单只是跑跑步这么简单，如果每天都是同一时间，相同的运动量，时间久了，身体早就适应了你的运动强度。在相同运动量的情况下，身体消耗的热量也会随之下降。这种方法在减肥初期确实会有明显的效果，而后...……更多
2023-12-21 20:59:00小建,减肥,健康,身体,减肥,运动
...的家庭会买一大堆的蜂蜜在家里，但是很容易就会放很长时间，这种闲置很久的时间的蜂蜜还能吃吗？蜂蜜一直很受大家的喜爱，这也算蜜蜂酿造出来生态食品，在白糖面世以前，蜂蜜一直是人们极为重要的糖原获取渠道，从古...……更多
2023-10-09 18:32:00实情,行家,蜂蜜,蜂蜜,土蜂,变质
...吃一些食物可以辅助养胃，但是，一旦真的出现胃痛一段时间后无法缓解的情况，建议到当地专业医院看诊，找到原因解决问题，才是真正的对自己健康负责，更是对所有爱你和关心你的人负责。 ……更多
2024-03-24 13:40:00莫让,胃痛,食物,西红,麻山药,作用
...！1、引发肠胃病不吃早餐容易伤胃，这是因为人如果长时间处于饥饿状态，大脑对饥饿的感知能力就会降低，不及时对身体发出进食的指令。而胃部又是存有一定的胃酸的，长时间空腹必然会刺激到胃黏膜，造成损伤，严重时...……更多
2024-04-18 10:36:00竟会,早餐,回事,风险,早餐,身体
...下降。报告显示，有89.4%的受访者表示，近两年来曾出现胃部不适的症状，主要症状有餐后饱胀、嗳气。年轻人(主要指“90后”“00后”)胃部不适的比例高于“70后”“60后”，而且年轻人面对胃部不适总是习惯忍一忍，尤其是更...……更多
2024-04-09 20:40:00胃部,不适,比例,年轻人,报告,胃部
...泻等问题。2.高脂油腻食物刚吃完早饭的胃部需要一定的时间来消化吸收食物，这时候再吃些油炸食品或是高脂肪的食物，不仅加重了胃肠道的工作负荷，还可能导致胆固醇升高，长期下来增加患心血管疾病的风险。3.浓茶与咖...……更多
2024-03-24 13:57:00早饭,疾病,东西,健康,胃部,食物
...萝卜素对热很敏感，为了保留更多 β-胡萝卜素，芒果、木瓜、橘子这些富含 β-胡萝卜素的水果，自然是并不适合热食，但是像菠菜、萝卜缨、莴笋叶、韭菜、木耳菜这些蔬菜 β-胡萝卜素更为丰富，大概是芒果的 3 倍以上，是木...……更多
2023-11-20 15:39:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
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导读：随着岁月的流逝，我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏，这个“沉默的器官”，在年龄增长的过程中，更需要我们细心呵护
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作为一名医生，我在日常工作中见证了无数患者因高血压和糖尿病而生活质量下降，甚至遭受严重并发症的折磨。这两种疾病虽然可怕
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在中国，米饭和馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸，各有千秋。但对于糖尿病人而言，这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快
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现在人们在饮食方面更加的多元化，总是胡乱吃一些东西，导致身体健康漏洞百出，如高血压患者人数就在与日俱增，若是患上高血压
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62岁的老杨，晨起之后突然发现自己的右下肢完全肿胀了起来，而且还伴有剧烈的疼痛，整个右下肢都不能动了，家人见情况不对，急忙将老杨送进医院
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三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁，能提高人体造血能力，蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
2024-07-24 09:21:00
导语：7月，遇见这菜使劲吃，鲜嫩营养高，通便祛湿气，包饺子太香了！7月正值三伏天，虽然天气炎热，却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
2024-07-24 09:21:00
这4种越黑越营养的食物，女人可不要错过，常吃美容养颜又补血！在日常生活中，我们会吃到各式各样的食物，不同的食物中的营养元素也是非常不同的
2024-07-24 09:21:00
已经到了7月末，三伏天来临，大暑节气也到来，炎热的天气很让人不舒服，只能开空调降温，每天都没有力气，长期在潮湿的环境中
2024-07-24 09:22:00
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
可以说，日常饮食与身体健康之间具有直接联系，因此，我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯，因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中，许多人并不注重吃的问题，认为吃得饱就行了，不必太细。这一观点失之偏颇，吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
想象一下，在这个快节奏的社会里，老年人总是被告知要多休息，午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗？对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病，还会终身潜伏，这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒，能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
2024-07-24 09:25:00