• 我的订阅
  • 头条热搜
吃饭时间还有讲究?想要健康到底应该怎么吃?
...人数据,评估了进餐时间、进食次数和夜间禁食时间与T2D发病率的联系。结果表明,较晚的首餐与较高的T2D发病率相关。 ①纳入前瞻性NutriNet-Santé队列中共10万多名成人,评估进餐时间、进食次数和夜间禁食时间与2型糖尿病(T...……更多
改变一下吃饭时间,不仅血糖好了,各个指标都在变好
...前吃最后一餐改变吃饭时间可能有助于降低2型糖尿病的发病率除此之外血糖高了,也是有机会逆转的【本文审核专家】李霖浙江大学医学院附属邵逸夫医院内分泌科 副主任医师“进餐时间”左右你的健康一项研究发现,与8:00...……更多
春节期间糖尿病病人养生的4点建议,不妨看看
...控制,减少肥胖和高血压的风险,从而降低心血管疾病的发病率。此外,运动还能提高身体的免疫力,预防感染。其次,糖尿病患者应该尽量避免过度的运动,以免出现血糖过低的情况。因此,应该定期检查血糖水平,并咨询医...……更多
糖尿病除了甜食之外的3个主要原因,一文分析下
...,从而增加患糖尿病的风险。研究表明,肥胖者的糖尿病发病率要高于正常体重者。过多的脂肪摄入会导致脂肪积累,引发胰岛素抵抗。因此,减少高脂食物摄入,选择健康的脂肪来源,如橄榄油、坚果、鱼类等,对预防糖尿病...……更多
预防糖尿病,吃饭“两不要”,晨起“两坚持”
...统计,全球约有4.63亿人患有糖尿病。为了控制糖尿病的发病率,各界在糖尿病预防与治疗方面进行了不断的研究与呼吁。糖尿病是一种慢性疾病,其主要特征是血糖水平持续升高。随着现代生活方式的改变,糖尿病的发病率也...……更多
鸡蛋会增加糖尿病风险,那鸡蛋还能吃吗?应怎么吃才对?
...健康的生活、饮食习惯,在很大程度上能够降低糖尿病的发病率。●保持运动久坐不动容易造成脂肪堆积,而脂肪会让血糖出现波动,多数糖尿病患者同时也患有肥胖症,若能积极消灭体内多余脂肪,能够减轻肝脏脂肪,在一定...……更多
...动指导、戒烟限酒等预防措施的实施,可以降低糖尿病的发病率和患病率。同时,通过体格检查、空腹血糖检测、葡萄糖耐量试验等早期筛查措施,可以及时发现潜在的糖尿病风险并进行干预和治疗。因此,加强社区对糖尿病的...……更多
...严重时容易导致罹患腹泻、肺炎等疾病,增加感染性疾病发病率和死亡率。此外,还可能影响其成年后的身高,增加肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性病的发病风险,降低劳动生产能力。因此,儿童青少年生长迟缓仍是我国当前...……更多
糖尿病发病率逐年增高,该如何预防?医生:做好这4件事是关键!
糖尿病对身体健康造成的伤害是非常大的,只不过对于糖尿病相关的重要知识,绝大多数人都了解不足,可能经常会认为糖尿病不会产生身体疼痛感,因而对于糖尿病的病情控制就不必太过在意,这种错误想法一定要及时纠正...……更多
方便面吃多了会致癌?世卫组织:真正致癌的这6种食物,最好少碰
...。 口腔癌是一种在口腔或喉咙部位发生的恶性肿瘤,其发病率与酒精摄入量有着直接的关系。此外,喉癌的发病率也会因为大量饮酒而增加。喉癌是指发生在喉部的恶性肿瘤,其发病原因之一就是长期大量饮酒。此外,酒精还...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...到了5.37亿,这个数字令人震惊。近年来,我国糖尿病的发病率也呈现了快速增长的趋势,2021年我国的糖尿病患者人数就已经达到了1.3亿,这一数据更是位列世界首位。然而,对于糖尿病患者来说,最可怕的不是糖尿病本身,而...……更多
糖尿病为何牵动“心”“肾”?这个“隐蔽”危害被忽视了
...并发症比较隐蔽,且危害全身,是无声的杀手。随着患病时间越长,患者出现肾脏、心血管合并症的比例就越高。国际糖尿病联盟(IDF)发布的《糖尿病与肾病报告(2023年)》指出,糖尿病是导致慢性肾脏病的主要原因之一,...……更多
糖尿病为何越来越多?医生提醒:或与3类食物有关,劝你尽量少吃
现如今,糖尿病这一慢性代谢性疾病在临床上的发病率可以说是越来越高了,这不仅会严重影响人们的正常生产与生活,对健康的伤害,也是不容小觑的。此外,人体若是长时间处于高血糖状态下,还会增加一系列并发症出现...……更多
科学饮食守护心血管健康
...族维生素、膳食纤维等,它们能够有效降低心血管疾病的发病率和致死率。另外,谷薯类食物还能够对糖尿病起到一定的预防作用。而当下,很多居民更青睐肉食,忽略了对于谷薯类食物的摄取,恰恰是这种行为,使得心血管疾...……更多
研究发现:喜欢甜食的人糖尿病患病率更高,而喜辣的人患病率最低
...能显著减少胃肠道癌症风险,如食管癌、胃癌和直肠癌的发病率分别降低了19%、11%和10%。哈佛大学的另一项涉及50万人的研究显示,每周吃辣1-2次,总死亡率降低10%,增加到3-7次,降幅达14%,并且吃辣者患心血管病和呼吸道疾病...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...维的饮食可以增加患糖尿病的风险,而缺乏体育锻炼和长时间的静坐会增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗 胰岛素是帮助调节血糖水平的激素,但某些人体细胞对胰岛素的反应减弱,称为胰岛素抵抗,胰岛素抵抗会导致血糖升高...……更多
11岁男孩昏迷进了ICU才知道患上了糖尿病
...”朱高慧介绍,1型糖尿病是一种自身免疫相关性疾病,发病率接近于万分之一,主要是因为患者体内的自身免疫系统攻击和破坏分泌胰岛素的胰岛细胞,导致胰岛素绝对缺乏。而胰岛素作为一种降血糖的激素,其缺乏会导致血...……更多
得了糖尿病,能长期喝“0糖饮料”吗?
...也显示,从2010年到2019年,中国20至35岁的2型糖尿病患者发病率明显升高。陈慧玲教授介绍,熬夜玩手机电脑、不规律饮食等,可能会影响内分泌激素的正常规律分泌。另外,日常缺少运动、学习生活工作压力大、情绪焦虑等因...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...在我国已经属于长期慢性疾病,和心血管疾病一起在我国发病率不断攀升。但是我国的糖尿病就诊患者里面治疗效果也一般,究其原因除了患者对药物治疗的不重视外,还有平时管不住嘴、迈不开腿。糖尿病的治疗措施里面首当...……更多
欧洲人特别爱吃面包,但为什么糖尿病的发病率低?其实是有原因的
松软无比、味道浓郁的面包,深受欧洲人的喜爱,不仅如此,他们喜爱面包的程度可以说“一天不光顾面包店,就觉得浑身不适”。曾有德国消费者研究协会给出过的一组数据,每个德国人一年平均要光顾面包店45次以上,人均...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
...的不断提高,糖尿病患者的人数也在逐渐增多。糖尿病的发病率居高不下,许多糖尿病患者需要依靠注射胰岛素来控制血糖,如果血糖失控,会对生命造成严重威胁,还可能导致其他并发症的发生。#金秋聊健康#因此,无论是糖...……更多
这几类人胰腺癌高发人群,预防要趁早,别等出现症状,再去治疗!
...时,这一平衡将被打破,导致严重的健康问题。胰腺癌的发病率逐年上升,死亡率居高不下。据统计,胰腺癌的五年生存率极低,这与其发病隐匿、早期诊断困难密切相关。因此,提高对胰腺癌的认识,加强早期筛查和防护,对...……更多
喝水少、常憋尿、过度劳累......小心这种病找上你
...甚至还会把肾癌同尿毒症混为一谈。事实上,肾癌近年来发病率不断增加,肾病也越来越威胁着人们的健康。全球慢性肾脏病发病率不断上升,目前约有8.5亿人由各种原因罹患肾脏疾病,而每年死于慢性肾病相关疾病的患者人数...……更多
为什么越来越多的人患上糖尿病?原来是“睡”出来的,早看早受益
近年来,我国的糖尿病发病率让人有点忧心忡忡。你知道吗?现在每8个成年人中就有一个患上糖尿病,这意味着我们的健康正面临严峻的考验。那么,为什么会有越来越多的人患上糖尿病呢?其实,这跟我们的睡眠习惯密切相...……更多
提醒糖友:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可多吃
...数字很可能冲破3亿大关。显然,糖尿病在全球范围内的发病率正在飞速增长,世界各国都面临着同样的严峻挑战。更让人揪心的是,糖尿病患者的年龄结构正在呈现年轻化趋势。20岁至39岁的年龄段中,糖尿病的患病率已经高达3...……更多
“含糖量”很高的3种食物,糖尿病患者尽量少吃
...轻人压力剧增难以排解,导致身体素质下降,甚至儿童的发病率也在上升,而且常常见于各种体重指数高于正常的人。所以,大家对糖尿病应该警惕起来,它会随着病程发展出现各种急性,慢性症状,有些特征性表现基本可以判...……更多
超一半糖尿病患者,不知道自己得病
...引人关注的趋势:自 2008 年以来,糖尿病在年轻人群中的发病率有所上升(见下图)。尽管从 2013 年到 2018 年,这一增长趋势并未继续,但这并不意味着问题已得到解决......(图/参考文献[1])现在依然有很多年轻人患上糖尿病的...……更多
得了糖尿病,不能吃面条?吃素能降血糖?一文揭晓答案
...会影响肝脏功能,影响葡萄糖的代谢,从而加重糖尿病的发病率。4、保持正常体重:要保持正常体重,需要每天控制饮食,多吃蔬菜水果,少吃油炸食品,同时要多参加体育运动,增加有氧运动,每周至少3-4次,每次30分钟以上...……更多
脚部出现这四个信号 那么就需要警惕了,注意了
随着科技的发展,糖尿病足的发病率也在不断上升,而大多数患者发病之前都会出现一些特征性的信号,比如脚部出现发病前的4个信号。因此,当发现自己的脚部有这4个信号时,应该尽快去检查,以防止糖尿病足的发生。糖尿...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...多了?人口老龄化随着人口老龄化进程的加快,糖尿病的发病率逐渐上升。肥胖肥胖是糖尿病的主要危险因素之一,随着生活水平的提高,人们的生活方式和饮食结构发生了很大变化,高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物摄入过...……更多
更多关于健康的资讯:
泰安市中心医院市立院区神经内科:连续救治两例脑炎患者 专业实力赢得赞誉
“真的很感谢这里的医生护士们,他们不仅技术高超,而且非常负责任。是他们给了我第二次生命。”近日,泰安市中心医院市立院区神经内科在副主任医师赵名娟的带领下
2024-11-27 10:57:00
糖尿病不只是血糖问题:警惕认知障碍的隐形威胁!
在关注糖尿病带来的血糖波动、体重变化等常见症状时,我们往往容易忽视一个同样重要的并发症——认知功能障碍。今天,就让我们一起深入探讨这一话题
2024-11-27 11:06:00
2024年企业创新成果推广目录名单公示 万链数科3平台榜上有名
近日,山东省轻工集体企业联社、山东省中小企业协会、山东省企业管理咨询协会公布了“2024年企业创新成果推广目录名单”,万链数科生态企业万链指数(青岛)信息科技有限公司“ ‘盈康一
2024-11-27 11:08:00
炭疽杆菌探秘
科普作者:张稳超 周官娜科普单位:云南经济管理学院 650106在1849年德国兽医发现了一种G+杆菌,它的抵抗力特别强大
2024-11-27 11:09:00
泰安市第一人民医院开展“世界慢性阻塞性肺疾病日”义诊活动
世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日,宗旨是帮助人们提高对慢阻肺这一疾病的认识,改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状
2024-11-27 11:11:00
关注儿童健康 助力儿童成长 泰安市中心医院市立院区儿科开展生长发育义诊活动
随着社会和家庭对儿童生长发育问题的日益关注,为帮助家长更科学地了解孩子的生长发育状况,及时发现并干预可能影响孩子身高的因素
2024-11-27 11:12:00
糖尿病食谱--韭菜炒豆芽
01材料:豆芽、韭菜、大蒜、植物油、盐、味精、醋02做法:1.将豆芽择洗干净;韭菜择洗干净,切段;大蒜切末备用。2.炒锅倒入适量植物油烧热
2024-11-27 11:35:00
第六届健康养生膏方节丨健康守护不停歇,膏方门诊持续开通中!
江南时报讯 寒风乍起冬意凉,膏方调补正当时。11月23日,苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心第六届健康养生膏方节第二次义诊拉开帷幕
2024-11-27 11:41:00
果汁喂药、口服液放冰箱……儿童用药这些误区你千万别碰
孩子不肯吃药,用果汁或牛奶送服?这种做法并不可取,不仅可能影响药物效果,还可能对孩子的健康造成不良影响。近日,重庆市药监局为广大家长整理了几个儿童用药常见误区
2024-11-27 11:55:00
每日温情画语 | 满满的便当,溢出来的爱(2024.11.27)
近日,浙江。孙女晒出奶奶给自己准备的上班便当,羡煞众人。网友:再买个大点的饭盒吧,奶奶的爱都溢出来了。编辑:全海波责编:陈曦 审核:李奇
2024-11-27 11:56:00
问止中医|治中年男性“消渴病”一例
隋·甄立言《古今录验》,对消渴的临床特点作了明确的论述:“消渴病有三,一渴而饮水多,小便数,无脂似麸片甜者……三渴饮水不能多
2024-11-27 12:02:00
搜狐医药 | 中国癌症基金会全国癌症科普与健康传播协作组成立
出品 | 搜狐健康作者 | 袁阳编辑 | 吴施楠中国癌症基金会成立 40 周年论坛上,中国癌症基金会全国癌症科普与健康传播协作组成立大会暨首届中国癌症基金会科普论坛同时成功举办
2024-11-27 12:36:00
低血糖、反复腹泻,警惕罕见病“神经内分泌肿瘤”
不明原因频繁发生低血糖,长期在内分泌科治疗;反复出现腹泻、腹痛被当成胃肠炎,反复消化道出血当普通消化性溃疡治疗。这类病人要引起警惕
2024-11-27 13:01:00
肝病检测技术再突破,LAIFE「乐轻肝」一阻二净的护肝配方受认可
近日,我国科学家在肝病检测领域取得了重要突破,一项全新的肝脏检测技术即将问世。该技术通过检测瞬时肝脏弹性,可更早、更准确地发现肝炎
2024-11-27 13:29:00
【健康科普】类风湿知多少
鲁网11月27日讯类风湿关节炎是风湿免疫科的常见病,因为其疼痛、无法根治的特点,大家会觉得一旦患上这种病,就等于是得了不治之症
2024-11-27 14:08:00