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少吃这些食物,显著降低心血管发病和死亡风险
...增强,血压增高,甚至心动过速等表现,所以心血管疾病发病率要远高于常人。然而当人们晚上睡不着、不睡觉形成习惯后,并在不予以纠正的情况下,这种睡眠习惯就会使得交感神经异常兴奋,神经元在需要休息时得不到充分...……更多
2型糖尿病跟胰腺癌发生风险有什么关系?一文揭晓答案
...示:2015年我国胰腺癌发病人数达到9.5万例,在恶性肿瘤发病率中排第十位;因胰腺癌死亡病例达到8.5万例,在恶性肿瘤死亡率中排第六位。胰腺癌被称为“癌中之王”,曾有研究发现2型糖尿病是其高危因素之一。2型糖尿病跟胰...……更多
疑似酮中毒,年仅29岁的网红“快乐小赵”去世,这是种什么病?
...、高糖高脂食物摄入增多等不良生活方式的流行,糖尿病发病率呈逐年上升的趋势。”南京鼓楼医院内分泌科主治医师李晨曦表示。糖尿病趋向年轻化2021年国际糖尿病联盟(IDF)发布的全球糖尿病地图数据显示,全球约有5.37亿...……更多
如何避免孕期出现妊娠糖尿病?建议学习下
...致的糖尿病。对于处在妊娠期的女性来说,妊娠糖尿病的发病率是很高的。而且,妊娠糖尿病的治愈率并不高,大多数患者的妊娠糖尿病会向二型糖尿病转变。虽然妊娠糖尿病难以治愈,但只要患者在医生的指导下进行治疗,就...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...足够的食物来消化和吸收营养素,从而增加了胃部疾病的发病率。影响内分泌系统如果长期不吃晚餐,还可能会影响到内分泌系统,造成内分泌紊乱,严重的话可能会导致月经不调、痛经、长痘等问题。05如何吃晚餐有助于减肥...……更多
瓜子是糖尿病的“催化剂”?维持胰岛健康,记住5吃3不吃
糖尿病是一种多见的慢性疾病,其发病率在世界范围内呈上升趋势。胰岛是人体内负责调节血糖的关键器官,维持胰岛健康对于预防和治疗糖尿病至关重要。近年来,关于瓜子与糖尿病的关系引起了争议。有人认为瓜子是糖尿...……更多
膳食营养促健康,健康中国与糖尿病营养专家研讨会在渝召开!
...医学专家应邀出席了本次会议。近年来,我国居民慢性病发病率逐年提高,已经成为危害居民健康的“头号杀手”。相关数据显示,中国慢性病患者近3亿人,其中18岁及以上居民糖尿病患病率为11.9%。糖尿病的高发与居民的膳食...……更多
做好预防 远离中风
本文转自:玉林日报中风,是我国发病率、死亡率、致残率和复发率很高的疾病之一,严重影响人们的健康生活。虽然中风危害极大,但世界卒中组织最新指出,90%的卒中是可以避免发生的,如果我们能了解卒中发生的各种危...……更多
4种食物可能会升高血糖,日常饮食要注意避免,建议看看
...健康饮食,糖尿病患者可以调节血糖水平,减少糖尿病的发病率,改善病情,延长寿命。 ……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
...以上的老年人,在老年人中约有11.04%患病,其中,女性的发病率会高于男性。导致老年痴呆症的原因有很多,主要是身体机能退化和中枢神经系统退化之后出现了认知障碍和行为障碍,并且是不可逆的,严重影响了患者的正常生...……更多
“养”出糖尿病的6个习惯,很多人都爱做,看下你中了几个?
...水平好了,没想到得慢性疾病的人也多了,其中糖尿病的发病率一直在逐年上升。很多人认为糖尿病是一种不可预防的疾病,但实际上,许多不良的生活习惯都可能导致糖尿病的发生。今天,我们将探讨养出糖尿病的6个习惯,...……更多
为什么脑梗逐渐增多?医生提醒:睡觉时常有4个异常,要及早检查
...污染、气候变化等外部因素也在一定程度上加剧了脑梗的发病率。随着工业化进程的加快,环境污染日益严重,空气中的有害物质对人们的健康构成了威胁。而气候变化导致的气温波动、极端天气等现象,也增加了人们患脑梗的...……更多
健康护卫战:让中风无处可逃
...、闭塞或畸形引起脑功能缺损的一类疾病的总称,具有高发病率、高病死率和高致残率。中风与心脏病、恶性肿瘤构成人类三大致死性疾病。2004年世界中风组织决定将每年的5月25日定为“世界预防中风日”,以加强人们认识中...……更多
为啥美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得学习
...,一份引人注目的数据映入眼帘,令人震惊:我国的脑梗发病率竟居高位,同时,肥胖率也居高不下。这一现象与美国形成鲜明对比——美国的肥胖率居高不下,但脑梗发病率却远低于我国。这引起了小雅的深思,她决心深入探...……更多
瓜子吃多了就会容易使血糖水平不稳定?一文了解下
...的基数在不断上升,人数已经突破亿人!不仅中老年人群发病率高居不下,年轻患者的比例也在“节节攀升”。而糖尿病的发病原因,许多人都认为这和个人的饮食有着密不可分的联系,比如有一些人认为瓜子吃多了就会容易使...……更多
中国每天一万人确诊糖尿病,医生忠告,想血糖稳,晨起请坚持三多三少
...定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在我国,糖尿病的发病率逐年上升,每天约有上万人被确诊为糖尿病患者。作为一名医生,我在长期的临床工作中,见证了无数糖友的生活变化。在此,我想分享一些关于糖尿病管理的经验...……更多
4个睡眠习惯,竟是糖尿病的“隐形推手”!
...了不健康的饮食习惯外,睡眠质量也直接影响着糖尿病的发病率。4个睡眠习惯,竟是糖尿病推手一、缺觉现象在当今繁忙的生活节奏中,缺觉已经变得司空见惯。然而,这种习惯却在无形中提升了糖尿病的患病几率。这主要是...……更多
慢性病与生活方式和遗传因素的关系
...脏疾病等。随着人口老龄化和生活方式的改变,慢性病的发病率和患病人数都在不断增加。目前,我国慢性病患者数量大,涉及的疾病种类多。其中,心脑血管疾病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等是较为常见的慢性病...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...环境因素如城市化、工业化、空气污染等也可能与糖尿病发病率的增加相关。02早期糖尿病的症状有什么?多饮多尿:尿频、尿量增多,特别是夜间频尿;口渴:因为多饮多尿,身体会出现脱水症状,导致口渴;疲劳:由于血糖...……更多
2个吃饭习惯,或会增加老年痴呆风险,建议告知家人
...由于现代生活方式的改变和不健康的饮食习惯,痴呆症的发病率逐年上升,给老年人的健康带来了极大的威胁。研究表明,老人高脂饮食是导致痴呆症的一个重要因素。高脂饮食是指摄入过量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸的饮食习...……更多
山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?高血压用药期间不用戒烟戒酒?11月“科学”流言榜来了
...脏器。男性乳腺癌占所有乳腺癌的不到1%,但近年来,其发病率呈现逐年上升的趋势。研究数据表明,男性乳腺癌的发病率约为1.2/10万,确诊的平均年龄为67岁。同时男性乳腺癌患者死亡率比女性高出19%。(来源:科学辟谣) 6...……更多
老周控制血糖的方法包括这三种,不妨学习下
...能异常的患者,应减少蛋白质的摄入量;患者每日的进餐时间要基本一致;每餐要定量,并且保证荤素搭配,提高食物的多样性;可以多食用一些含纤维素比较高的食物,比如荞麦等粗粮,蔬菜可以多食用白菜、丝瓜、苦瓜等。...……更多
5种蔬菜升糖快,糖尿病人要多注意
...而已。但根据中国糖尿病患者的20研究显示,血糖是癌症发病率高的诱因!一、血糖稍微高点不用担心?研究:患癌风险增加128%癌症作为全球最常见死亡原因之一,常常谈之色变,而我们究其原因后,发现糖尿病是原因之一。近...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...的疾病,心脏病、高血压、糖尿病等常见疾病在这个时期发病率明显上升,这些疾病不仅影响身体健康,还会对心理状态产生负面影响,让人时常感到焦虑和不安。 那么,为何45岁后会成为疾病“高发期”呢?这主要与身体的...……更多
早餐雷区揭秘:这些食物可能损害你的健康!
...对中老年人的研究发现,经常食用油炸食品的人,心脏病发病率比不常食用的人高出近37%。过度甜食也是早餐的一个雷区。例如,甜甜圈和含糖饮料。这些高糖食品会迅速提升血糖,导致能量暴涨然后迅速下降,使人感到疲倦和...……更多
水果含糖量比较大,糖友该如何选择呢?建议参考下
...患者大多不敢进食水果,他们担心会增加糖尿病并发症的发病率和影响血糖的变化,不吃水果的人数是吃水果的3倍之多。他们仅凭自己的感觉,未通过科学验证以及实验数据的表明,自认为水果对糖友有害这种观点是大错特错...……更多
29岁女子爆发型糖尿病住进ICU,这是什么疾病,有这么严重?
...尿酸的生成,引发痛风的风险。并且也大大提高了龋齿的发病率。长期摄入高糖饮料,糖的摄入量增加了,但是钙和钾的摄入量就会降低,这样就会促发肾结石的形成。还会降低骨密度,增加了骨质疏松的危险。参考文献:[1]张...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...。而且吸二手烟的人也无法幸免。被动吸烟人群肺腺癌的发病率也会比正常人高24%。2、久坐不运动如今多数人都有了久坐不动的习惯,白天一整天端坐在办公桌前,到了晚上又会躺在沙发上或床上玩手机看电视。长期久坐不动...……更多
身体最好的3种病,确诊患上倒是好事?有些老人早就检查出来了
...床肾病的状况下,如果未能实施适当的治疗手段,几年的时间里肾小球滤过率会逐渐下降,到了十年之后达到50%。 进一步地,在二十年之后,超过75%的患者有可能会最终发展成为终末期肾病,即出现肾功能下降的情况。因此,...……更多
活过80岁的糖尿病人,身上通常有5个特征
...据国际糖尿病联盟发布的数据,截至2021年,我国糖尿病发病率高达12.8%,患者人数达1.41亿人。最近小艾就在后台收到粉丝私信,粉丝很年轻,才30岁,说最近经常感觉饥饿,空腹血糖一测在8.5mmol/L,问这是不是得了糖尿病?一、...……更多
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亳州市谯城区沙土镇:秋日暖阳下 药材阵阵香
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,走进安徽省亳州市谯城区沙土镇,随处可见当地村民加工、晾晒中药材的场景。一片片中药材在秋日阳光的照耀下散发出特有的香味
2024-09-25 11:23:00
“补药一堆,不如秋菜一把”,秋季建议多吃这4种菜,鲜嫩正当吃
秋天到了,天气渐凉,正是养生的好时节。俗话说“补药一堆,不如秋菜一把”,在这个季节里,多吃一些应季的蔬菜,不仅能补充营养
2024-09-25 14:28:00
47岁女人晒一人午餐,走红朋友圈,网友:羡慕,这才是活的明白!
在这个快节奏的时代,大多数人都忙于工作和生活,忽略了享受生活的美好时光。然而,一个看似普通的47岁女人却用一顿简单的午餐
2024-09-25 14:31:00
强有力的刮油减脂主食,每周做一次,肠油蹭蹭掉,大肚腩也不见了
在现代快节奏的生活中,减肥已成为许多人追求的目标。而饮食控制在减肥过程中尤为重要,特别是主食的选择。主食不仅提供能量,也直接影响着我们的身体代谢和脂肪存储
2024-09-25 14:32:00
9月已过半,建议抓紧吃“秋天4宝”,便宜又美味,好处多的不得了
转眼间,九月已过半,秋风起,凉意浓,正是咱们身体需要温补与调养的好时节。今天,来跟大家聊聊那些秋天里不可错过的“四宝”
2024-09-25 14:32:00
【麻塘养生】燕将明日去,秋向此时分,秋分养生这样做
秋分,是农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年公历的9月22-24日,此时太阳到达黄经180°。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说
2024-09-25 14:41:00
秋季不养生,一年都白忙!建议:秋分后,这5个养生重点要牢记!
在这个快节奏的生活中,常常有人会问:“秋季到底该如何养生呢?”为了让医学科普更吸引人,同时增加一些乐趣,我准备用一个编造的故事来说明
2024-09-25 14:41:00
秋分之后,饮食要忌嘴,建议:“吃3样,忌3样”,顺应时节身体棒
秋分,作为秋季的中分点,不仅标志着季节的转换,更在我国古老的二十四节气中占据一席之地。随着秋风的渐起,气温逐渐下滑,空气中的湿润也悄然褪去
2024-09-25 14:42:00
它是“天然洗肠草”,9月正脆嫩!建议中老年常吃,清肠排毒,一身轻松!
熬过了炎热的酷夏,终于迎来了凉爽的秋天,随着气候的转变,自然界中的万物也悄然变换,一片片翠绿的树叶,也做好了准备,投入大地妈妈的怀抱
2024-09-25 14:44:00
秋日吃这“小红果”,心血管强壮、抗衰老,生吃熟吃都能行~
提到番茄,大家都不陌生,特别是市场上随处可见。它既是蔬菜又是水果,营养丰富,可以说是饮食界的“小网红”。其中黄金营养素——番茄红素
2024-09-25 14:44:00
吃饭先喝汤,苗条又健康,秋冬季多喝这碗汤,比骨头汤有营养
说起秋冬日里的温馨滋味,怎能不提那碗让人念念不忘的山药肉丸汤?它不只是餐桌上的常客,更是健康与美味的完美结合体!每一口都是对味蕾的温柔拥抱
2024-09-25 14:44:00
立秋后,女人要多吃它,被称为“花青素冠军”,养肝血滋阴去燥,美容养颜
秋天的感觉越来越浓,天气逐渐转凉,万物随季节而变,此时也正是保养身体的好时节,尤其是女性朋友,需要特别的呵护。在这个季节里
2024-09-25 14:44:00
秋天到了,诸城医学美容专家提醒:这件事情很重要!
秋季在悄然无声中到了,面对换季有人欢喜有人愁,喜于皮肤摆脱高温的炙烤,愁于一到换季皮肤就闹“小情绪”,皮肤缺水、敏感泛红
2024-09-25 14:45:00
肝不好,易抑郁、焦虑、失眠?三味药煮水,调和体内肝气
“医生你好,我最近总是莫名其妙的感到焦虑、烦躁不安、睡眠也很差,有时候会因为一点小事就动怒,请问这是怎么一回事啊!”这是前不久我遇到的一位患者
2024-09-25 14:46:00
高血脂“克星”终于被发现了,每周吃三次,血管畅通有活力、保护心脏增免疫
在当今社会,高血脂已成为影响人们健康的重要问题之一。幸运的是,通过科学合理的饮食,我们可以有效地管理和预防这一疾病。在众多食物中
2024-09-25 14:47:00