健康护卫战：让中风无处可逃

中风又称脑卒中，是一组因脑血管破裂、狭窄、闭塞或畸形引起脑功能缺损的一类疾病的总称，具有高发病率、高病死率和高致残率。中风与心脏病、恶性肿瘤构成人类三大致死性疾病。2004年世界中风组织决定将每年的5月25日定为“世界预防中风日”，以加强人们认识中风，更好的管理和预防中风。

为什么会出现中风？

中风的病因复杂多样，高血压、糖尿病、短暂性脑缺血发作、血脂代谢异常、肥胖、心脏病、颈动脉狭窄、吸烟、饮酒、肥胖及精神压力大等是中风常见的危险因素，性别、年龄、种族及遗传因素在一定程度亦可增加中风的发病风险。

据研究，年龄在55岁以后每10年中风的危险增加1倍；吸烟人群发生缺血性中风的机会是不吸烟人群的1.9倍；肥胖者缺血性中风发病的发病率是正常体重者的2倍；每天饮酒>55-70g酒精含量中风发病风险升高1.69-2.18倍。

如何早期识别中风？

中风起病急骤，常表现为突然出现的一侧肢体无力、行走不稳、口眼歪斜、言语不利、视野缺损、剧烈头痛、恶心呕吐及意识障碍等，如果早期识别就医，上述症状在一定程度上可以逆转。

！！！中风识别“120“口诀

① 看一张脸：不对称、口角歪斜

② 查两只胳膊：平行举起、单侧无力

Ó（聆）听语言：言语不清、表达困难

快打120：有上述任何突发症状

胳膊不抬，嘴角歪；言语含糊，奔医院！

出现中风该怎么办？

时间就是大脑，时间就是生命。及时发现中风的早期症状至关重要，越早发现并治疗，效果越好。患者发病后应立即送往有救治能力的医院或卒中中心，接受规范化治疗，以增加康复机会，提高生活质量。

！！！中风急救“7要4不要”

要：

记住发病时间：中风的黄金治疗时间是发病后的3-5小时，在此期间救治能将危险降至最低。

拨打急救电话：告知患者情况和地点，并记录发病的准确时间。

保持呼吸道通畅：解除领带和领口纽扣，摘下假牙。

防止窒息：让患者平躺，头部偏向一侧，以防呕吐物导致窒息。

安抚患者情绪：避免血压波动。

准备就诊资料：准备好就诊卡、医保卡和病历资料。

监测生命体征：有条件的情况下，在等待期间测量血压和血糖。

不要：

保持患者稳定：切勿随意搬动、摇晃或大声叫喊患者。

谨慎喂食喂水：避免对神志不清的患者盲目喂水或食物。

避免随意用药：切勿随意给患者用药，如阿司匹林或中药，以防病情加重。

避免非专业治疗：不要对意识不清的患者进行所谓的经验治疗，如压人中或针刺。

日常生活中我们该怎么预防中风？

改善不良生活方式：合理膳食，戒烟限酒，加强锻炼、控制体重，调整心态、心理平衡。

积极治疗和控制危险因素：改善血脂异常、控制血压、治疗糖尿病、改善房颤等。

高危人群定期检查血脂、血同型半胱氨酸、颈部血管超声，必要时行颅脑影像学检查。