- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...说，一直以为能睡上足足8小时是最美的事情，没想到，科学家告诉我们……其实是要睡7小时！科学家的这项研究，其实2021年就发表在《美国医学会杂志》网络期刊上了。该探究揭示了日本、中国、新加坡和韩国成年人睡眠时间...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
...大学旧金山分校威尔研究所从事睡眠相关研究的华裔神经科学家傅颖慧博士（Ying-Hui Fu）在顶级期刊《科学》（Science）上发文表示，她和她的团队在一对“短睡眠者”母女身上发现了一种名为“DEC2”的突变基因。研究发现，携...……更多
2023-11-20 09:52:00时长,睡眠,小时,研究,睡眠,小时
...研究是怎么说的？最近，一项发表在JAMA子刊的文章中，科学家还真给出了答案。
先说结论，研究结果显示，每天的最佳睡眠时长既不是韩国人支持的6小时，或者6小时以下，也不是大部人中国人认为的8小时，而是7小时。如果...……更多
2023-12-27 11:45:00小时,睡眠,小时,死亡率,韩国,时间
...的时间，对于人为何要睡觉，目前科学界还没有定论。但科学家已经知道，良好的睡眠不仅可以增强记忆力，还可以增加人体免疫力，降低感染疾病的风险。研究表明，长期睡眠不足或睡眠质量差，还会增加心血管疾病、抑郁症...……更多
2024-04-01 11:57:00睡眠,研究,大脑,时长,激素,生长激素
...8小时不是最佳睡眠时长，想长寿该睡多久？早在2021年，科学家就推翻了“8小时最佳睡眠论”。一项发表在权威期刊《美国医学会杂志》上、囊括了中国、日本、新加坡、韩国等4个国家成年人数据的大型研究，指出7小时才是人...……更多
2024-02-16 18:55:00中国,睡眠,中国人,死亡率,时长,寿命
...是什么支撑它们在高速耗能的同时，还能长时间待机呢？科学家们在研究候鸟的抗疲劳机制中，在候鸟翅根里发现了大量咪唑二肽。咪唑二肽是一种蛋白质，是毫无疑问的最强抗疲劳成分，在人类和某些动物中广泛分布。动物在...……更多
2023-10-26 14:27:00睡眠,疲劳,咪唑,运动,身体,时长
...害的习惯，对我们的大脑和身体健康究竟有何影响？神经科学家们发出了警告，他们的研究结果令人震惊。今晚，我们将一起揭开这个现代生活习惯背后隐藏的秘密。当你了解了这些信息后，可能会重新思考每晚与手机相伴入睡...……更多
2024-01-17 10:38:00何影,一文,科学家,大脑,神经,小时
...生活，可以算是一种“滋补”。但对于伴侣共眠的研究，科学家们并没有止步于此。一起睡的“滋补”效果差异伴侣同睡的“滋补”效果受伴侣的感情关系影响。在Drews博士的研究中，感情越好的伴侣REM睡眠占比越高，这是由于...……更多
2023-10-30 02:23:00科学,睡眠,伴侣,影响,受试者,滋补
...报《2023年中国居民睡眠白皮书》发布我国居民平均睡眠时长6.75小时3月16日，中国睡眠研究会在北京发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民平均睡眠时长为6.75小时，整体睡眠质量欠佳。世界睡眠日是每年3月21日，...……更多
2024-03-18 06:27:00时长,睡眠,居民,小时,我国,睡眠
...睡眠和觉醒这两种不同的状态。人类在睡觉时会做梦，但科学家们想知道相同的事情是否也会发生在动物身上。一些研究表明，在睡眠方面动物与人类幼崽有很多相似之处。它们会在睡梦中尿床、“说梦话”，甚至还会进行有节...……更多
2024-02-29 02:03:00睡眠,动物,人类,研究,美国,大脑
...种意想不到的睡眠适应性，能兼顾睡眠需求和清醒需求。科学家从未在任何其他物种中看到如此持续的睡眠碎片化现象。一只帽带企鹅睡在南极洲的海滩上。来源：英国《自然》网站在喧闹的筑巢季节，为了保护脆弱的幼崽，成...……更多
2023-12-02 15:35:00企鹅,睡眠,企鹅,帽带,鸟类,研究
...极夜，这些季节差异如何影响驯鹿的生物节律呢？现在，科学家发现，驯鹿会通过反刍时间长短适应这种季节差异带来的压力。其反刍时间越长，非快速眼动睡眠时间就越短，这可能有助于驯鹿在夏季获得足够的睡眠。夏季食物...……更多
2023-12-29 07:45:00驯鹿,睡眠,时间,脑电,北极,研究
...当的时间段内进行适量的休息，以保证身心健康。同时，科学家们也希望通过进一步的研究，能够更加全面地探究小睡与健康之间的关系，为我们提供更加准确的指导意见。最终，我们期待着一种健康的小睡文化的形成，让小睡...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
...8小时吗？事实上，对于中年人来说，他们经常面临睡眠时长不足8小时的问题。然而，有趣的是，与那些睡眠时间超过8小时的中年人相比，那些睡眠时间不足的人反而身体状况更好一些。这究竟是为什么呢？01不少人被8小时睡眠...……更多
2023-12-09 06:44:00睡眠,小时,时间,睡眠,小时,时间
...，可人为什么要拿出这么长的时间睡觉呢？多年来，经过科学家们的探索与发现，曾在《分子细胞》杂志上，以色列巴伊兰大学相关的研究人员发现，大脑中有一种叫做PARP1蛋白的成分，在夜晚人们睡觉的时候，会像大脑发出修...……更多
2023-01-12 21:47:00一文,越好,答案,小时,睡眠,小时
...一直被视为人类智慧逐渐消亡的软弱罪魁祸首。但现在，科学家们惊喜地发现睡眠竟与这一致命疾病之间存在着极为神秘的联系。在深入研究中，他们揭示出睡眠所带来的玄机，或许能成为揭开阿尔茨海默症谜团的关键。随着您...……更多
2023-12-16 10:04:00阿尔茨海默,阿尔,玄机,科学家,睡眠,科学
...跟随小艾一起来具体了解。一、研究：中老年人最佳睡眠时长为7小时《自然—衰老》上曾发表过一项由我国复旦大学进行的研究，研究人员对近50万人的基因、影像、行为等维度的数据进行了调查分析，刻画中老年人睡眠时长与...……更多
2023-10-20 15:07:00老年人,小事,睡眠,质量,睡眠,小时
...岁的中国居民进行线上调查，发现被调查者每晚平均睡眠时长为7.37±1.35小时，与2022年的7.37±2.21小时持平。但相比2021年和2022年，2023年被调查者在主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠紊乱、使用睡眠药物、白天功能紊乱等方面的得...……更多
2024-03-19 21:04:00重灾,睡眠,重灾区,工作者,不够,互联网
...老去是不可避免的宿命，一场不可抵挡的生命航行。现代科学家的突破性发现，正向我们揭示着衰老的密码，为我们带来一线希望。最新的研究表明，老去不再是必然，我们或许能够重新定义生命的时长和质量。现在，就与我们...……更多
2023-12-12 10:34:00衰老,科学家,必然,密码,科学,衰老
...能隐藏着更深层的奥秘，揭示了睡眠对人类进化的意义。科学家们发现，梦境不仅是大脑整理记忆和思维的过程，更是人类智慧之源。通过仔细观察梦境中的细节，他们发现了许多关于人类进化的线索，这些线索或许能够解开我...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...床，48.2%的被调査者能在半小时左右入睡；每晚平均睡眠时长为7.37±1.35小时，与2022年的7.37±2.21小时持平。报告说，手机成瘾是影响睡眠质量的重要因素。通过对睡眠质量、手机成瘾及其各维度进行相关分析可以发现：睡眠质量...……更多
2024-03-19 21:33:00中新,睡眠,因素,质量,影响,报告
...次数进行了细致分析。图5展示了样本卡车司机不同睡眠时长所占的比例。数据显示，33.9%的卡车司机睡眠时长处于7-9小时的推荐范围内，有显著比例的司机面临睡眠时长过短或过长的问题。具体而言，睡眠时长小于7小时的卡车...……更多
2024-04-08 11:43:00疼痛治疗,卡车,疼痛,司机,情绪,状况
...种程度上，当今国内科学研究领域缺乏创新的文化土壤与科学家的精神，在创收压力下，有众多企业和品牌追求短期的经济利益，忽视了产品升级与消费者需求的深入挖掘。而睡眠博士始终以科学的态度，用心去深入研究睡眠健...……更多
2024-01-12 13:10:00睡眠,中国,深度,博士,产业,科学
...不着？《2018年中国睡眠指数报告》显示，中国人均睡眠时长由8.8小时降至6.5小时，降幅35%，成人失眠发生率高达38.2%。《2021运动与睡眠白皮书》显示，目前，中国有超过3亿人存在失眠或睡眠障碍。失眠这件看似寻常的小事，似...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...务。《白皮书》指出，居民整体睡眠质量欠佳，平均睡眠时长不足7小时，总体睡眠得分为75分，睡眠质量欠佳。另一数据来自失眠人群，据《白皮书》显示，年轻人成熬夜主力，近60%人群存在失眠问题。这也印证了目前在年轻人...……更多
2024-03-21 10:56:00睡眠,华为,健康,睡眠,华为,健康
...一项双胞胎注册登记研究进行分析后再次发现，夜间睡眠时长<7小时或≥10小时、白天打盹、睡眠模式较差（包括睡眠时长过短或过长、晚睡、频繁失眠、重度打鼾、日间频繁嗜睡），均与心血管风险增加有关。中国慢性病前...……更多
2023-12-29 10:49:00心血管病,心血,睡眠,小时,风险,研究
...就眯一会儿嘛！更何况，午睡还能带来很多益处，甚至有科学家们把午睡称为“能量盹”（Power-nap）。有研究发现，当困意袭来、感到昏昏沉沉时，仅需 7~10 分钟的睡眠就可以显著提高警觉性，减轻身体的困倦感。这是因为“打...……更多
2024-02-16 22:48:00山西,基因,回事,基因,假说,研究
...很多人都觉得“睡够8小时”才是充足睡眠。每天的睡觉时长是不是越长越好？俗称的每天睡足8小时，是否科学？黄志力介绍，睡眠时长不是越长越好，睡眠时长也会随着年龄的增长而缩短，“新生儿每天可能要睡20个小时以上...……更多
2023-11-05 15:26:00成年人,成年,小时,专家,睡眠,小时
...为问题，还是仅仅是猫不时“到访”的问题。与此同时，科学家也希望通过研究动物睡眠障碍来更好地了解我们自己的睡眠问题。 ……更多
2024-01-23 14:43:00美国,睡眠,障碍,动物,杂志,睡眠
...常情况下，父母的身高会在一定程度上影响孩子的身高。科学家们通过研究提出了一种预测孩子成年身高的公式，考虑到父母的身高和孩子的性别。但这个公式只能提供一个大致的估计，因为除了遗传因素，孩子的身高还受到后...……更多
2024-01-27 17:17:00身高,因素,医生,关键,孩子,还是
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版新鲜制作，色彩丰富——意式冰淇淋受到年轻人追捧徐佩玉 孙艺纯《 人民日报海外版 》（ 2024年09月04日 第 11 版）一个冰淇淋球52元
2024-09-04 05:02:00
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时，脾胃最旺。进入“立秋”后，若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗，就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
王大爷退休后，日子本该悠闲，不料查出了糖尿病，饮食成了头等大事，导致王大爷吃东西都小心翼翼的，生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上，Ta们用大爱守护生命，用坚毅担起希望，用奉献诠释信仰，在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
一壶青梅小酒，两个麻辣兔头，最后再来碗正宗刀削面，李琦的周末晚餐简单而美好，家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带，大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
9月2日，济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心？哪些疾病适合肠道菌群移植？移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
患者18岁，正值青春年少，但看他填写的预诊表里的情况，感觉虚的不行：“常年手脚冰冷，中午和晚上睡觉的时候尿频，尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
膝盖长骨刺，并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西，戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生，最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
年轻的患者慢慢走进我的诊室，开口第一句话就是：“医生，我痛风发作了，脚疼。”我请患者脱鞋，看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
今年5月份，有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医，挂了我的号，询问才知道孩子都满周岁了，她还在喂奶！我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在岁月的长河中，每个人都无法避免地走向衰老，而与之相伴的，除了身体机能的逐渐减退，还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水，寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴，也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
正值秋季，怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥，让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分，因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00