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...营养和口感爽口。2、青菜汆烫的时间不要太长。花生拌荠菜主要食材：荠菜、花生、大蒜、干红椒1、首先荠菜先用清水冲洗一遍，然后加入一勺面粉，再倒入清水，因为荠菜的灰尘较多，这样清洗的更加干净，更加彻底。2、锅...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...于成年人，摄入充足的钙有助于延缓骨量的丢失。1.哪些食物富含钙？日常生活中，如果饮食均衡，可以从食物中获得充足的钙，富含钙的食物包括奶类、绿叶蔬菜、芝麻酱、豆腐制品、鱼虾、坚果等。接下来，介绍一下高钙蔬...……更多
2023-12-20 13:41:00补钙,行动,荠菜,吃法,诸葛亮,荞麦面
...火、助睡眠的效果。希望这些美食能为您提供一种美味而健康的生活方式，改善睡眠质量，让您每天都能充满精力，拥有甜美的梦乡！ ……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
一、春笋排骨汤【原料】：新鲜春笋、猪小排、姜片、枸杞、料酒、盐。【做法】：1.春笋剥壳洗净，切滚刀块；猪小排剁成段，用清水浸泡半小时去除血水。2.锅中加足量水烧开，放入排骨焯水，捞出洗净沥干。3.砂锅内加入...……更多
2024-04-26 06:34:00春笋,生抽,老抽,红椒,香菇,腊肠
...内在的健康。让我们从日常饮食开始，选择对肝脏有益的食物，保持良好的生活习惯，让健康和美丽伴随着我们的每一天。愿每个女性朋友都能拥有健康亮丽的肌肤，活出自信与美丽！ ……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...的美味~By海燕的厨房【豆果美食官方认证达人】1、野生荠菜一把猪后腿肉250克笋一颗饺子皮若干生抽黄酒盐适量2、后腿肉洗净后剁成肉糜状剁好的肉馅放入大碗中加入黄酒，生抽，盐先腌制一刻钟左右笋切成细末状荠菜切成细...……更多
2024-03-02 12:57:00荠菜,馋嘴,韭菜,白菜,小吃,荠菜
...滋润，开始重新焕发了生机，朝气而蓬勃。好好抓住这个时节，把身体调理好。春天身体爱护的好，为接下来的夏天、秋天和冬天打好基础。春天养生的重点是养肝，解春困。建议大家顺应季节而食，补充更多的营养。老话说的...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...精，倒入一勺香醋、一勺生抽、一勺香油抓拌均匀即可。荠菜牛肉汤材料：鲜荠菜：适量；牛肉：适量；生姜：适量；葱：适量；盐：适量；食用油：适量
制作步骤：1.准备食材：将鲜荠菜洗净，去除根部，切段备用。将牛肉...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...美味佳肴。春雨过后，竹笋破土而出，正是挖笋吃笋的好时节。春笋具有丰富的纤维和蛋白，营养价值高，也受到了中医和现代医学的推荐。食用春笋有哪些好处？适合哪些人群？中医认为，竹笋味甘、微苦，性寒，入肺、胃、...……更多
2024-04-24 03:38:00春笋,食用,竹笋,春笋,食用,脾胃
...较败火的，它代表春天的气息，就想多买一些。”香椿、荠菜、面条菜和春笋等应季春菜占据了蔬菜摊的C位，随着各类春菜的大量上市，销量也逐渐走高。在德百超市的蔬菜销售区，工作人员精心设置了春菜专柜，面条菜、荠...……更多
2024-03-20 20:27:00春菜,德州,争相,市民,春菜,香椿
春笋的独特魅力春季是万物复苏的时节，大自然的馈赠让人们感受到生命的活力。春天，各种新鲜的食材开始陆续上市，其中春笋被誉为“春季菜王”，备受瞩目。相较于冬笋，春笋的独特之处在于，它是在土壤中顽强生长出...……更多
2024-03-17 15:25:00一口,里长,氨基,氨基酸,春笋,口感
...区）周围血管科二区主任李友山进行科学性把关）·惊蛰时节，应注意预防哪些“外邪”？·惊蛰时节，如何滋阴润肺、预防流感？·惊蛰时节应该怎么吃？·惊蛰时节，最佳户外运动是什么？……—年有四时变化，有24个节气的...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...也正一茬一茬肆意生长。每年2月末到5月份是春笋上市的时节，俗话说“食过春笋，方知春味”，剥开笋衣后的春笋洁白如玉，鲜嫩爽口，被誉为春天的“菜王”，是春季尝鲜绕不开的时令食材。文/广州日报全媒体记者 曾繁莹 ...……更多
2024-04-09 04:19:00春笋,一口,春笋,冬笋,临安,马兰
...然还长着一些顽强的小生命，不怕天寒地冻，它就是——荠菜。我一直认为荠菜只有春天才有，真没想到冬天还有新鲜的荠菜，婆婆说冬天的荠菜被霜打过后，食用价值更高一些。荠菜是农村常见的野菜，富含丰富的蛋白质、膳...……更多
2024-02-08 06:19:00荠菜,降血脂,荠菜,饺子,肉馅,老抽
生活中春笋还是很常见的，春笋是春季的一道美味佳肴清香可口，口感很鲜嫩。你们喜欢吃春笋吗？那么新鲜的春笋怎么做才好吃呢？感兴趣的朋友不妨往下看看，这样可以轻松做出一道清香可口的春笋佳肴，与家人或朋友一...……更多
2024-04-09 19:30:00春笋,春笋,生抽,雪菜,老抽,腊肠
...好吃，而且营养丰富。襄州石桥一带盛产香椿，每年清明时节，春风在它耳畔只轻轻一吹，便在知时节的春雨滋润下吐出一蓬蓬嫩紫或淡青色的嫩芽来。此时，人们把鲜嫩的香椿芽掰下来，拿到市场上叫卖，喜欢“吃春”的人们...……更多
2024-04-04 06:17:00时节,香椿,襄阳,香椿芽,小孙,春饼
...茴香猪肉馅包子和山药荠菜汤，让秋天的餐桌更加美味和健康。别错过这个入秋后的食欲盛宴，享受湿气全无的美味！ ……更多
2023-10-23 21:34:00阳气,山药,美食,山药,茴香,湿气
...地方在全国更加响当当。现在是春季，一年里最好的旅游时节，欢迎全国各地的朋友到湖北来玩，看看湖北的美景，吃吃湖北的美食。湖北的菜肴也叫鄂菜，楚菜。各种美食汁浓芡亮，香鲜微辣，注重本色，菜式丰富，好吃美味...……更多
2024-04-24 12:40:00湖北,湖北人,外地人,最爱,湖北,五花
...雨湿润转为少雨干燥，所以我们在饮食上，还应遵从处暑时节润肺健脾的原则，要常吃些清热、生津、养阴的食物，还需要注意防“秋燥”。那么，这个时节既要清热、生津，又要养阴，防“秋燥”的食物有哪些呢？别急，我们...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...有一种茶叶的清香。尝春菜 春日美味迎热销春意盎然的时节，各式春菜抢鲜上市。在上海，草头、蚕豆、春笋等春季时令，成为菜篮子里的常客。老字号餐厅里也适时推出新菜品，荠菜白玉羹、素鲍迎春花、河蚌烧鲜豆瓣等，...……更多
2024-04-19 09:11:00春菜,春茶,美味,育秧,春茶,农田
...享用。这道菜清爽可口且富含膳食纤维有助于通便排毒。荠菜炒鸡蛋食材：荠菜、鸡蛋、干红辣椒
1、将荠菜去掉根和老叶洗净。确保荠菜的干净和口感。2、将鸡蛋3、4个打入碗中，加入适量盐打散备用。在打鸡蛋时，可以加入...……更多
2024-04-19 12:56:00家宴,发育,家长,黄金,建议,孩子
鱼的营养丰富，味道鲜美，是千家万户菜桌上常见的健康佳肴。鱼的烹饪方式多样，而烤鱼外酥里嫩，香气四溢，各种配菜咸香入味，口感丰富，吃起来非常过瘾。嘴馋又怕麻烦，出去吃又担心太油不干净，推荐这个简单又方...……更多
2024-03-02 08:30:00味道,家庭,鲫鱼,老抽,生抽,春笋
温暖的秋季，享受鸡鸭肉的美味深秋时节，天气渐渐转凉，人们开始注重保暖和滋补，以增强体质，防止生病。除了穿上秋裤来御寒外，还有一种更加美味和温暖的方式，那就是享用鸡鸭肉。这是一种温性食物，有着强烈的补...……更多
2023-11-02 06:43:00鸭肉,滋补,时节,健康,鸭肉,鸭掌
...解油腻，尤其是天冷后大家食欲大增，比较喜欢吃油腻的食物，隔三岔五来份青萝卜，解油腻又润肠。
小贴士：1、青萝卜切好后一定要腌出水分，还能去除辛辣味。如果不用食盐腌，也可以焯水。2、肉丝已经腌过了，放入青...……更多
2023-12-23 19:47:00荠菜,韭菜,全身,营养,名字,萝卜
一月份正是天寒地冻的时节，在阿阳看来，这个季节，我们的身体在一直消耗。所以内脏方面很容易会变得虚弱。那面对这样的情况，我们就要赶紧去解决才行。就比如说多吃吃这3样“养肝菜”，让身体内脏变得健康，还能越...……更多
2024-01-10 07:43:00越来,内脏,越来越,身体,健康,西兰
...确制作方法。（过渡文字）1、食材准备与处理进入春季时节，选购新鲜食材至关重要。准备200克左右的鲜嫩春笋，选择刚上市的春笋口感更佳，清甜爽脆，既可以炒制也可用来炖汤。此外还需要300克左右的咸肉，一块生姜，适...……更多
2024-03-17 06:03:00抵抗力,抵抗,家人,春笋,家常,咸肉
...来的汤能最大限度保持河蚌的风味，不老也不腥。在这个时节，螺蛳也是最鲜嫩肥美的，俗话常说“明前螺，赛过鹅”，春天的螺蛳壳中没有小螺蛳，肉质极佳的同时也保证了口感，所以螺蛳最佳的食用时间也不过前后一两个月...……更多
2024-03-09 10:10:00杭州人,杭州,河蚌,螺蛳,春笋,马兰
...鸡肉和芋头太搭了！真的好香，炫饭停不下来呀！！油焖春笋材料：春笋：适量；生姜：适量；大蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白糖：适量；料酒：适量；蚝油：适量；鸡精：适量；青蒜苗（可选）：适量...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...音隆隆。三候始电阴阳运作，电光熠熠。春分·农事春分时节农作物开始生长，进入春管、春耕、春种的繁忙时期。“春分麦起身，一刻值千金。”“春分前好布田，春分后好种豆。”东北、华北、西北地区加强春旱、冻害防御...……更多
2024-03-20 11:20:00寒暑,习俗,习俗,时节,耕牛,祭日
...食盐，炒匀后烧开，再加入鸡精炒匀，即可出锅。
三，荠菜。冬季，是荠菜生长最旺盛的季节，小小的荠菜在古代却被称为“护生草”，因为它的营养非常丰富，富含多种维生素，胡萝卜素，以及钙、铁等多种微量元素，尤其...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
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《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”意思是说，天气寒冷，北方的雨变成了雪
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冬季，这菜正当时，一健脾，二祛湿，三抗菌，四升免疫，别不懂吃！小雪过后，我们就正式进入冬季了，入冬后的气候和秋季有所不同
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随着气温逐渐降低，寒冷的冬季悄然来临。在这个季节里，身体容易受到寒气的侵袭，免疫力也可能下降。为了应对寒冷天气，增强体质
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在当今健康意识日益增强的社会背景下，传统中药材以其独特的功效和天然无添加的特点，逐渐成为现代健康饮品市场的新宠。其中，葛根作为一种历史悠久的中药材
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“为什么有人喝了几十年茶，肾脏却依旧健康？这其中到底有什么秘密？”这是卫大妈最近常常在心里琢磨的问题。别看她人到中年，脾气却像年轻人一样火爆
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随着寒冬的到来，许多人开始关注如何增强体质，抵御寒冷。在这个季节里，补血养气尤为重要。而猪肝作为一种常见且实惠的食材，不仅含有丰富的铁质
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导读：每年冬天，因为恶劣气候比较多，每个月总有几天不好出门买菜，如果此时家里有一些晒干的菜，用这些菜干炖一锅肉吃，真的是太省事
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陆元（化名，41岁）与“网红抗衰药”二甲双胍可谓老熟人了，不仅自己经常吃，父母也用它降血糖很多年。但最近朋友圈刷到的负面消息却让他慌了神
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常常制定运动计划，却因为工作太忙迟迟无法执行？每天久坐办公室，感觉身体负担越来越大？运动科技圈公众号小编听到了你的心声
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一、胖子和瘦子交换饮食后的可能变化（一）胖子一方的变化体重可能下降：如果瘦子的饮食通常热量较低、营养搭配较为合理，胖子在交换饮食后
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作者：邓婷 “有种冷叫你妈觉得你冷”。冬天来了，又到了家长们催着穿秋裤的季节。“记得穿秋裤，不然以后老了会得老寒腿”。到底什么是老寒腿
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在秋季这一由热转凉、气候渐燥的季节里，适量饮用大枣养生粥，不仅能够顺应时令调养身体，还能带来多方面的健康益处。以下是喝了大枣养生粥在秋季可能获得的五点显著好处
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随着季节的变化，肌肤干燥的问题常常困扰着许多女性。尤其是在秋冬季节，气温骤降、湿度降低，肌肤失去水分，变得干燥、粗糙，甚至出现脱皮和瘙痒等问题
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