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...天我们来说说最家常，也是最便宜的一道荤汤——肉骨头萝卜汤，肉骨头萝卜汤的营养物质比较丰富，其中含有磷、钙、镁等矿物质，还有多种维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，这些都是人体所必需的营养物质，如果我们...……更多
2024-01-29 13:47:00安稳,从头,免疫,萝卜,骨头,扇骨
...材料：将金桔和雪梨洗净，金桔切半备用，雪梨去皮去核切成小块备用。2.煮汤：将一锅水烧开，放入金桔和雪梨，加入适量的冰糖（根据个人口味调节），转小火煮约20-30分钟，直至水变浓郁出味。3.压榨金桔汁：将煮熟的金桔...……更多
2024-04-20 09:53:00止咳,感冒,营养,孩子,雪梨,葱白
...季食用的应季蔬菜。一、荷兰豆炒腊肠1、腊肠清洗干净切成片，荷兰豆撕掉经络后洗净备用。起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入荷兰豆焯水煮熟，然后捞起来沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入腊...……更多
2024-04-26 11:39:00阳春,免疫力,免疫,营养,茼蒿,食用
...体重的好帮手。滋补身体： 一些冬季蔬菜，如红薯、胡萝卜等，富含糖分和丰富的营养元素，有助于滋补身体，增加体力。二、冬季当季蔬菜的推荐红薯：特点： 含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，是冬季滋补的好选择。推荐食...……更多
2023-12-19 10:17:00顺时,免疫力,免疫,蔬菜,健康,蔬菜
阳春时节，家人需补充能量春日生机渐浓进入阳春三月，大地一片生机盎然，微风拂面，暖阳洒落，春意盎然。万物复苏，仿佛置身一幅生机勃勃的画卷中，让人感受到无限美好与希望。然而，春季气候干燥，易上火，尤其对...……更多
2024-03-20 11:37:00易上,家人,营养,丝瓜,牛肉,口感
...许的味精
烹饪方法：1、新鲜的牛肉冲洗干净，顶着纹路切成块，接着切成末，可以用刀面拍散一下，再切成末，这样入味。2、找一个干净的小碗，把牛肉放进去，加入少许的白胡椒粉还有啤酒和盐，最后放上一点植物油，搅...……更多
2023-10-08 15:23:00猪肉,体力,牛肉,猪肉,切成,生抽
...好哦。【推荐做法：炒滑肉】所需食材：瘦肉，黄瓜，胡萝卜，调味料;菜谱做法：1、瘦肉用清水冲下，切成薄片，注意要逆着切哦，炒出来的肉才好嚼，把肉用盐、蛋清、淀粉和油腌制起来，当然也可以加点去腥的食材比如葱...……更多
2024-05-04 12:32:00中老年人,抵抗力,安稳,抵抗,食物,粗粮
...；清水：适量做法：
1.将甘蔗去皮切段，雪梨去皮去核切成小块备用。2.锅中加入适量清水，放入切好的甘蔗和雪梨。3.大火煮沸后转小火煮约20-30分钟，直至水变得甜润，食材变软。4.关火后加入适量红糖，根据个人口味调整甜...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
如今已经进入了寒冷的冬天，也来到了吃红薯的好时节，冬季气候吃一块热乎乎的烤红薯，不但可以帮助温暖身体，同时还能够满足食欲，为身体补充所需要的营养物质。因为红薯当中所含有的营养成分是非常丰富的，比如各...……更多
2023-01-15 22:06:00红薯,好处,生活,红薯,身体,主食
...谚语这样说:“大寒三白定丰年。”这实际上表达了大寒时节降雪象征着瑞雪兆丰年的美好寓意。从自然科学的角度来看，这一说法也是有道理的。冬天的积雪能够将农田中的蝗虫冻死，从而避免次年发生虫灾。同时，冬雪为农...……更多
2024-01-23 14:32:00下雪天,长沙,湖南,雪菜,节气,萝卜
...但可以添加一些辅料来丰富营养与味道。比如：莲藕、白萝卜、山药、海带根、冬瓜、玉米等等，让排骨汤味道更为丰富。做法：猪排骨或者猪大骨冷水下锅，煮开两分钟后捞出洗净，去血水。再次放入锅里，加足量的水。大火...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...了，大自然万物复苏，植物开始发芽，正是春食嫩芽的好时节。古语有云：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，所谓“不时不食”，各季各有所宜。春天吃嫩芽菜不仅能摄取丰富营养，更能增添鲜嫩口感。那么在这美好的春...……更多
2024-03-17 15:53:00营养,建议,豆芽,口感,嫩芽,豆芽菜
...缕柑橘香。“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”，这个时节，一个个黄澄澄、圆滚滚的柑橘被盛放在小贩的摊位上，绿色的橘子还带着青涩的酸味，熟透的橘子已是芳郁的甜味。柚子也是秋日里不可或缺的一抹果香，一个大柚...……更多
2023-10-20 01:41:00气味,桂花,味道,栗子,柚子,落叶
...在农村，黄皮老南瓜因其经济实惠而广受欢迎，每当秋收时节，家家户户的南瓜堆积如山，成为了人们餐桌上不可或缺的美食。玉米面与糯米面：粗粮的力量
玉米面和糯米面作为杂粮的代表，它们不仅富含膳食纤维，还含有丰...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
...碎的小葱和香菜，鲜美可口，令人赞叹不已！这鱼在初夏时节格外诱人，不仅比带鱼更加鲜美，而且有助于健脾开胃，滋养容颜。 ……更多
2024-05-18 09:00:00黄花,黄花鱼,错过,鱼肉,大油,美味
...吃起来更加的方便。为了颜色好看一些，我们可以准备胡萝卜、黄瓜等一些可以生吃的蔬菜切成丝备用。热锅烧水，把金针菇放入进去焯水，焯熟后捞出过凉水。把水分拧干后，加入蒜末、胡萝卜丝和黄瓜丝、香油、米醋、盐一...……更多
2024-02-20 15:15:00金针菇,金针,菠菜,花生,做法,菠菜
酸萝卜炖鸭，一道融合了酸、鲜、香于一体的家常美味，其独特的风味深受广大食客喜爱。下面将详细解析这道菜的制作步骤。首先，选购新鲜鸭子一只，清洗干净后剁成适口块状，用开水焯水去血沫，捞出沥干备用。同时，...……更多
2024-04-25 16:17:00家常,萝卜,美食,制作,鸭肉,萝卜
...果乃登”之意。民间有谚“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨时节，气温回升速度加快，寒潮天气基本结束。《礼记·乐令》说：“句者毕出，萌者尽达。”也就是说，弯曲的植物嫩芽已经破土而出，娇艳的嫩叶刚刚长成。此时，冬...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...于便秘问题的“通便大王”。西兰花不仅富含矿物质、胡萝卜素和维生素C，同时还含有丰富的膳食纤维。这些有益物质能够促进肠道运动，帮助消化系统更好地运作，从而改善排便困难。下面将为大家分享7种家常西兰花的做法...……更多
2023-12-03 13:10:00肠道,物质,运作,帮助,运动,系统
随着春分时节的到来，大自然开始苏醒，春意盎然。此时正是调养身体的最佳时机，少食酸食多食甘食，以护肝健脾，滋养身体。让我们一起来了解一些春季养生的食物，让身心在春日里焕发生机。山药：山药，又称淮山，是...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
寒冬时节，许多女同胞容易手脚冰凉。而手脚冰凉会导致女性月经不调，甚至导致不孕。此时，除了做好保暖，适当运动之外，还可以通过饮食调养。坚持每天喝一杯自制的红枣姜茶，整天都暖暖的。 记得小时候，每到冬季，...……更多
2023-01-05 22:06:00热饮,滋补,养生,红糖,枣茶,红枣
...子、老人家补充钙质。明目：苋菜含有丰富的矿物质、胡萝卜素和维生素C及蛋白质。其中维生素C的含量高于西红柿，植物蛋白的含量也很高。《随息居饮食谱》中记载：苋菜能治目疾、可令视物困难者食而得见。清热解毒：苋...……更多
2024-04-14 17:01:00南方人,皇后,蔬菜,营养,苋菜,营养
...均匀的滚刀块。切好后装入盘中备用。准备一个去皮的胡萝卜，切成小段，再切成菱形片，切好后装入小碗中。下来，准备两片生姜片，切成小丁，准备几粒大蒜，切片，切好后装入小盘中备用。先来准备一些洗净干净的虾仁，...……更多
2023-10-25 14:03:00芦笋,虾仁,芦笋,茄子,切成,虾仁
...这道醉糟鸡需要精心挑选食材。一只肥壮净嫩的母鸡，白萝卜、辣椒和红糟等辅料，共同构成了这道美味的艺术品。经过一系列精细的加工，才能将食材的精华完美地融合在一起。制作过程如下：首先，将洗净的鸡加入适量的水...……更多
2023-11-17 12:14:00名菜,醇香,色泽,味道,切成,鸡肉
萝卜叶吃过吗?这个萝卜叶不是白萝卜的萝卜叶，其实是我们吃的胡萝卜的叶子。胡萝卜的营养成分也是挺高的，特别是维生素很多，小时候家里种田，爷爷奶奶就经常挖一些新长的胡萝卜回来，然后把这些胡萝卜叶子蒸着吃。...……更多
2024-05-04 12:50:00胡萝卜,做法,胡萝卜,萝卜,玉米粉,面粉
...的潜藏做好准备。深秋五行属金，在人体五脏属肺。霜降时节进补要以“润燥、固表、益气”为主，注意少食凉食，饮食宜清淡、爽口，多食新鲜水果和蔬菜。为什么说“补冬不如补霜降”？霜降时节可以适当多吃哪些食物？人...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...姜、蒜末做法：1、鱿鱼须洗净后沥干水分，洋葱去皮，切成细丝。姜切末，蒜切末备用。2、炒锅烧热，加入适量油，放入花椒粒炸出香味。3、加入甜面酱，小火翻炒出红油。4、加入鱿鱼须，快速翻炒至均匀裹上酱料，加入葱...……更多
2024-03-03 20:04:00新篇,新篇章,味蕾,美味,新生,美食
本文转自：金陵晚报主料：白萝卜、猪肉、鸡蛋做法：1.白萝卜去皮切成薄片焯水过凉，鲜香菇、胡萝卜、姜葱切碎，猪肉剁肉糜放姜、葱花、鸡蛋、香菇碎、胡萝卜碎，加盐、料酒、生抽、老抽、香油、胡椒粉、生粉搅匀；2....……更多
2023-01-10 03:13:00白萝卜,白萝卜,葱花,老抽,生粉,生抽
...以保留鸡胗的嫩滑口感。2、准备好酸辣脆嫩的藕尖，斜切成段，以便更好地入味。3、热锅凉油，放入准备好的配料和藕尖，翻炒至香味四溢。4、将煮好的鸡胗倒入锅中，加入适量的酱油、盐、胡椒粉、蚝油、生抽，快速翻炒均...……更多
2024-04-23 17:35:00特色菜,做法,特色,推荐,生抽,牛肉
...上等的好货！食材的搭配也有讲究哦！腊鸭可以和土豆、萝卜等蔬菜一起炖煮，这样既能增加口感的层次感，又能让营养更加丰富。下面就是重头戏——制作过程啦！首先要准备新鲜的鸭子，经过以下步骤才能变成美味的腊鸭：...……更多
2024-04-23 18:00:00满人,人心,鸭子,美味,营养,鸭肉
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导语：一说起降压药，或许我们中国的高血压患者应该是最有发言权的，众所周知，中国是一个高血压大国，高血压患者大约能够接近3亿
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吃喝拉撒作为人体正常的生理现象，晚上起夜也是一种比较常见的问题，当然出现这种情况与睡前大量饮水有一定的联系，所以就会出现明显的尿液
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导语：甲状腺结节是一种相对普遍的疾病，虽然它不如癌症那般让人闻风丧胆，但仍然会给患者带来一定的危害。通常，医生可以通过触诊来检测甲状腺结节
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高血压是常见的一种慢性疾病，在我国，不管是一线发达城市，还是欠发达地区进行的患病率调研，高血压都是稳居高位。一旦患上高血压
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生姜是我们生活必不可少的一味调味品，有着很高的营养价值和药用价值。炒菜、熬汤时放点它，不仅味道更加鲜美，还有着很好的养生效果
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大暑过后，也是夏天最热的时候，骄阳似火，闷热而潮湿，正如古诗中写道：“赤日几时过，清风无处寻”，妥妥的“桑拿天”。在这个暑热的时节
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关于生姜的保健功效一直有很多说法，比如“早吃三片姜，胜过人参汤”，生姜作为家庭常见调料，一直被认为有活血祛寒，祛湿健胃等作用
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很多人在活动颈部时感觉到有异样，会发现颈部的骨骼出现特殊的声音，发现这种现象可要重视。因为正常人颈部活动顺利，不会莫名疼痛或者产生特殊的声音
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