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...营养和健康。在中秋家宴上，不妨试试这些菜谱，让家人朋友们共享美食的快乐。同时，我们也要注意控制食材的分量和烹饪方式，避免过度油腻和热量过高，让家宴更加健康、美味。除了以上四道硬菜，我们还可以搭配一些凉...……更多
2024-06-18 14:43:00家宴,菜谱,美味,营养,关键,西兰
...中伏了，中伏吃面也是我们中华民族的传统习俗。在这个时节，没有什么比一碗美味的爽滑劲道的面条更能抚慰人心了。而且面条易消化，且含有丰富的碳水化合物，能提供给我们必要的能量。在炎热的夏季，一碗热腾腾的面，...……更多
2024-07-24 19:07:00日中,面条,家常,美味,营养,面条
...时期的孩子们来说，春天更是一个让他们茁壮成长的美妙时节。为了让孩子们健康茁壮地成长，家长们可是绞尽脑汁，每天忙碌着烹饪各种富含营养且美味可口的佳肴，希望孩子们健康快乐，充满朝气。今天，香姐要和大家分享...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...理了麻辣烫万能点餐公式，而且还给大家搭配了适合女性朋友吃的，6天不重样的麻辣烫减脂餐，你可以直接抄作业。有人说麻辣烫里的丸子都是淀粉，我分析8种丸子的营养成分表发现，丸子的淀粉含量挺低的，它最大的问题是...……更多
2024-03-15 10:38:00麻辣烫,公式,跟着,麻辣烫,西兰,丸子
...是自然界由热转凉、阳气渐收的过渡期，养生应注重顺应时节，调整生活方式，让身体与自然和谐共生。首先，饮食上要“润”为先。秋天干燥，人体容易缺水，应多吃些滋润的食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜等，这些食物不仅...……更多
2024-08-28 13:47:00中老年人,体力,精神,黄金,建议,梨汁
...肉：鸡胸肉富含蛋白质，每100克只有118卡路里的热量。2.鱼肉：鱼肉富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，每100克只有82-125卡路里的热量。3.豆腐：豆腐是一种植物性蛋白质来源，每100克只有80-120卡路里的热量。4.蛋清：蛋清是低热量、高...……更多
2024-07-13 06:57:00食欲,热量,食物,身材,控制,热量
...以了，装盘了，一盘美味的凉拌土豆丝就完成了，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。2.鸡肉，鸡肉中的含钾量是比较高的，每100g鸡肉中钾含量高达300mg，鸡肉可提供人体所需的营养物质，提高身体素质，增强免疫力。推荐食谱：...……更多
2023-10-25 12:41:00食物,营养,紫菜,土豆丝,切成,土豆
...方式都能为鸡肉赋予独特的魅力。无论是在家庭聚餐还是朋友聚餐的餐桌上，鸡肉都是一道不可或缺的美味佳肴。它的多样性和适应性让它在食材界独树一帜，成为了人们餐桌上的常客。鸡肉是一种营养丰富的食材，它的脂肪含...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...胡椒粉、料酒等，增添风味。在春季困倦干燥、火气盛的时节，合理的饮食调理能够为身体带来舒适和健康。常吃菠菜蛋面条、莲子银耳羹、山药排骨汤、清炒西兰花、白玉菇炒肉丝等润燥解火的食物，不仅能够滋润肌肤、调节...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...叶吐露头角，五彩斑斓的花朵争相绽放，而在这个美好的时节里，人们也要及时进补，让自己的身体更加健康，迎接新一年的挑战。肉类作为人们进补的重要食材之一，不仅能够提供丰富的营养，还能让味蕾得到满足。除了昂贵...……更多
2024-03-26 10:07:00牛羊肉,滋补,鸡肉,营养,粉蒸肉,五花
...的道理真是从古代流传到现代的真理。那么阿阳还有其他朋友的身体干燥问题，自然也可以通过吃有水分的食物，来呵护身体，让自己舒舒服服度过冬天。为此阿阳就找来了这样食物，很好吃，还补水，相信朋友们一定会喜欢的...……更多
2024-01-10 07:43:00干燥,活力,身体,朋友,西兰,阿阳
...醋汁。5.将炸好的龙利鱼块放入锅中，翻炒均匀，使每块鱼肉都裹上糖醋汁。白菜肉卷准备食材:娃娃菜，猪肉，胡萝卜，香菇，蒜末，葱花。
做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末。胡萝卜去皮，洗净后剁碎。香菇清...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...加点盐、味精，再来点香油和醋，搅拌均匀。喜欢吃辣的朋友，还可以加点辣椒油或者辣椒酱。最后，装盘，就可以上桌啦！这凉拌西兰花，口感清爽，味道鲜美，真的是夏天的好伴侣啊！大家快动手试试吧！做菜要准备的东西...……更多
2024-05-19 15:15:00加分,肝脏,蔬菜,健康,西兰,菠菜
...抽，蚝油美味做法1荠菜洗净下锅焯烫30秒，捞出控干水分切成小段备用。2春笋洗净切成小条下锅焯水，焯熟捞出控干水分备用。3另起锅烧油，蒜片爆香，放入荠菜，春笋大火爆炒，加点盐，鸡精，生抽，蚝油调味，大火爆炒一...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
...的蔬菜，基本上就没啥脂肪和胆固醇，特别适合想减肥的朋友们。而且啊，黄瓜里头的维生素C和矿物质也特丰富，对咱们身体好得没话说。更重要的是，它还能帮咱们清理身体里的毒素，让新陈代谢更顺畅。所以啊，黄瓜真的...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
...季，大地银装素裹，寒风凛冽。此时，不仅是万物冬眠的时节，更是人体骨骼保养的黄金期。冬季气温低，身体为了保持体温，新陈代谢速度减缓，这恰恰为骨骼提供了充足的营养吸收时间。抓住这个黄金时期，适当的给孩子补...……更多
2024-02-02 16:44:00脾胃,补钙,孩子,鲫鱼,白萝卜,营养
...替之际，气候变化频繁，人体也随之经历着调适。在这个时节里，饮食调理尤为重要，尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材，不仅能滋补身体，还能顺应自然的变化。其中，少吃冷食、多吃祛湿食材成为了饮食调理的重点...……更多
2024-07-26 06:49:00春夏,芦笋,春夏,海米,切成,食用
...体的正常代谢，增强免疫力，预防各种疾病的发生。女性朋友一定要多吃一些，下面给大家分享一道美味的西兰花炒鸡胸肉，低脂又美味，一起学起来吧。【西兰花炒鸡胸肉】准备食材：西兰花、鸡胸肉、料酒、生抽、老抽、淀...……更多
2024-09-28 21:59:00卵巢,碱性,烧烤,蛋糕,女人,西兰
...。接下来，我分享一下这八道天然养骨菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、菌菇胡萝卜排骨汤食材准备：排骨、玉米、胡萝卜、虫草花、羊肚菌、猴头菌、姬松茸、香菇。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
...、品味生活的方式。到了春天这个万物复苏、生机勃勃的时节，咱们可得好好享受它带来的美味和营养呀！无论是跟家人围坐一桌，还是跟朋友聚餐聊天，把翘嘴鱼端上桌，那就是一道吸睛又美味的风景线。咱们一块尝尝这春天...……更多
2024-05-19 15:13:00河鲜,霸主,做法,河鲜,香脆,清蒸
...分成小朵（利于发现虫子），根茎部不要扔掉，削掉外皮切成细条，里面的部分很嫩，而且营养不比其花朵低，所以不要浪费。然后浸泡在淡盐水中约十来分钟，这样可以驱虫。第二步：然后烧开小半锅清水，待水开后滴几滴油...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
...、蓝莓等，增加辅食的口感和营养；或者将鸡胸肉替换成鱼肉、虾肉等其他肉类，让辅食更加多样化。此外，这道辅食的做法也非常适合作为快手餐来准备。当我们忙碌了一天回到家中，只需花上短短的10分钟时间，就能为全家...……更多
2024-06-19 13:31:00辅食,全家人,全能,全家,一道,辅食
大家好，我是燕姐谈美食，中伏时节，一年中最为炎热且潮湿的时段，自然界中“湿热”之气尤为盛行。对于中老年人而言，这样的气候往往更容易引发身体不适，如食欲不振、精神萎靡、体内湿气过重等，进而影响健康。因...……更多
2024-07-31 06:06:00中老年人,身体,建议,红椒,生抽,毛豆
...的增长，我们的眼睛也需要更多的关爱和呵护。中老年人朋友们，不妨多吃一些对眼睛有益的食物，帮助保护视力，清肝明目。今天小红书给大家介绍五种护眼食物的简单做法，让我们一起来享受美味的同时，也呵护自己珍贵的...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
...冬至一到，就意味着我们将正式进入“数九寒天”，这个时节是一年中最冷的时候，很多人都会出现畏寒怕冷的现象，恨不能一天到晚躲在温室里不出门。这时候，其实我们可以在饮食上多下功夫，吃一些营养好、热量高的食物...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
在繁忙的生活中，女性朋友们常常因为工作、家庭和其他琐事而忽略了自己的健康。而健康的饮食习惯是保持身体健康的关键。今天，我要为大家推荐四种碱性菜，它们不仅能够润肠、排毒、助眠，而且营养丰富，美味可口，...……更多
2024-04-26 12:11:00碱性,美味,营养,女性,西兰,黄瓜
...始的春季，我们应该把握住时光，精心规划。而在这样的时节，我们的人体也渴求着营养的滋养。不论男女老少，春季的饮食中，鱼类无疑是一个极好的选择。如果你热爱品尝美食，尤其是那些来自大海的野生海鱼，那么请允许...……更多
2024-04-13 06:36:00面条,美味可口,多种多样,美味,做法,多种
...昌鱼清洗干净后，用剪刀将鱼鳍和鱼头剪下来。然后，将鱼肉切成薄片，但不要切断，以保持鱼的完整性。在大碗中加入一些清水，将鱼肉洗净，去除表面的粘液和血水。接下来，将洗净的香葱切成小段，将老姜切成细丝，放入...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...人，是汤水做的。话说最近真的太热了，是一年中最热的时节，此时排湿、除寒，扶正祛邪、行气活血，效果是平时的3倍以上！特此安排上一味散寒止痛，活血通络又舒筋骨，十分适合夏季高温闷湿天气食用的汤饮——祛风大...……更多
2024-04-14 16:34:00鱼头,止痛,女人,鱼头,川芎,白芷
...节。而在中医养生中，强调养阴补肾的方法，在这个时候男性朋友们显得尤为重要。男人作为家里的顶梁柱，不要一味的只想事业、经济，自己的身体也一定要好好善待，秋季男性最好的“补气菜”，补肾补气，每天吃点，身体...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
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写在前面：随着冬至到来，寒冷的冬天随之而来，与此同时，“暖经济”热潮起、“过冬”神器热、“滚烫”饮食火。冬季“暖经济”不仅为消费者带来了温暖和舒适
2024-12-23 22:24:00
为保护退休干部的财产安全，提高防诈意识，赤水市长期镇以退休党支部党员大会为契机，在会前向退休老同志们进行防诈宣传。综合治理服务中心的业务人员首先向退休老同志们讲述最近发生的电诈案例
2024-12-23 23:25:00
近日，遵义市老年大学实用技术系在市老干部活动中心举办“光影见美好，桑榆展新风”摄影作品展颁奖典礼暨开展仪式。市老年大学副校长万乾红
2024-12-23 23:25:00
近日，务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习，进一步提升老干部老党员的政治理论水平和党性修养。通过此次集中学习
2024-12-23 23:25:00
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园
2024-12-23 18:48:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临，气温的骤变不仅带来了美丽的雪景，也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超冬天孕期保健，菏泽市妇幼保健院提醒您，关键在于科学管理与细心呵护！在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中，冬至被视为一个重要的节气，它标志着季节的转换，更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
12月21日，军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂，并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
本文转自：人民网-江西频道12月20日-21日，江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
本文转自：人民网-江西频道12月14日，江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧，担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么，很多家长也很乐意满足孩子的食欲，还会热衷于让他们品尝更多的美食，比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
说到冬天，除了飘雪、浪漫，还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说，冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00