• 我的订阅
  • 头条热搜
红豆的三种美味做法!香甜可口,你最喜欢哪一个?
...准备食材:红豆100克、桂圆肉20克、红枣8颗、红糖适量。做法:1.我们将红豆提前用清水浸泡几个小时,这样更容易煮烂。把浸泡好的红豆放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮约30分钟。2.接着放入桂圆肉、红枣,继续...……更多
膝痹——膝骨性关节炎的日常调护
...行伤筋,久立伤骨,或局部损伤,或久居寒冷潮湿之地,风寒湿邪乘虚侵入筋骨,加入年老肾气亏虚,气血津液淤滞不行,筋骨失于温煦濡养,关节软骨及骨质结构破损,边缘增生形成骨刺,最终形成膝痹。主要表现为膝部疼痛...……更多
减肥又治病的冬瓜海带汤
...有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,常用于风寒感冒、脾胃寒证、胃寒呕吐、肺寒咳嗽、解鱼蟹毒。葱白(带须)味辛,性温。具有发汗解表、通达阳气的功效。主要用于外感风寒、阴寒内盛、格阳于外、脉微、厥...……更多
进入秋冬流感季 中医预防有方
...说。毛德西先生近照从中医的角度来说,感冒分为风热、风寒、风湿三种,而冬季多以风寒感冒为主,部分为风湿感冒。据毛德西介绍,风热感冒多有发热、痰黄症状,风寒感冒一般痰液清白。分辨小儿感冒类型可以观察咽部,...……更多
适当吃一些柿子可以润肺止咳、缓解便秘、增强免疫力
...吃,简直太美味了,下面小编就和大家分享柿子红糖饼的做法,一起来看看是怎么做的吧!【柿子红糖糯米饼】所准备的食材有:柿子2个、红糖少许、白芝麻、糯米粉、干面粉 具体做法:1、熟透的柿子特别软,一碰就会流汤...……更多
怎样熬糖色,教你简单做法,色泽红亮不焦不糊
熬糖色,看似简单,其实却需要一定的技巧和经验。正确的熬糖色方法,不仅能够使菜肴颜色诱人,更能增加其口感和风味。首先,选择合适的糖是非常重要的。一般来说,我们可以选择白糖、冰糖或者红糖来熬糖色。其中,...……更多
一周不重样,减肥期间营养早餐,低卡又营养,嘎嘎掉秤
...:适量、黑胡椒粉:适量、橄榄油:适量、香草酱:适量做法:1.鸡胸肉洗净,用刀背轻轻敲打,使其变薄。2.在鸡胸肉上撒上适量盐和黑胡椒粉,抹匀。3.热锅凉油,将鸡胸肉两面煎至金黄,熟透备用。4.生菜叶洗净沥干水分备...……更多
建议常吃这种食物,比红枣补血,降肝火抗衰老
...消化液分泌,帮助消化,缓解胃肠不适。艾叶的四种美味做法:一、美味艾糍材料:糯米粉:300克;艾叶:适量;红糖:适量;水:适量做法: 1.准备工作:将艾叶洗净晾干备用,红糖备用。2.糯米粉处理:将糯米粉倒入一个容...……更多
泡脚可以加点“料”
...用。下面推荐几款加料小方。畏寒脚凉——加葱白、生姜风寒感冒后会令人全身不适、脚底发凉。在泡脚时取葱白1段、生姜1块,拍碎后用纱布包好,放入锅中加水烧开,待水温适宜后用来泡脚。葱白、生姜性辛温,有发汗暖脚...……更多
寒潮来袭易感冒 分阶段合理选择中成药
...流鼻涕等症状迁延难愈。所以,今天给大家介绍一下针对风寒感冒该如何分阶段辨证选药。冬季感冒多是风寒感冒,其主要特点是寒邪挟风,外束皮毛,使人的体表受寒,阻滞气血经络的运行。主要症状有畏寒怕风、无汗头痛、...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...此,要注意保暖,特别是背部和腹部。古人常言“不露背风寒,不露脐肚寒”,这句话告诉我们要保护好腹部和背部,防止受凉引发身体不适。3不宜:不宜频繁洗头、不宜长时间呆在潮湿环境中、不宜疲劳过度 白露时节虽然气...……更多
一年中最佳的“进补”时机,记住2个“三”,大小疾病都赶跑
...性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外,对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。一般来说,葱白的效用比葱叶更大一些,比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱...……更多
夏季天热,最受欢迎的5种解暑小甜品,最后一种你肯定没吃过
...夏日消暑的经典选择。材料:绿豆、牛奶、白砂糖、水;做法:1、绿豆加水,泡5个小时;倒入锅中,煮至粘稠;加入白砂糖,搅拌均匀;2、倒入榨汁机,加入牛奶,打成浆状;倒入碗中或模具中,放冰箱冷冻。二、水果酸奶冻...……更多
冬季胃肠型流感 试试乐药师藿香正气口服液
...在体内积聚,进一步加重了湿邪。当人体因气候变化外感风寒,加之体内湿邪停滞,便形成了中医所说的外寒内湿病机,这也是冬季胃肠型流感高发的主要原因。乐药师藿香正气口服液源自宋代中医经典名方“藿香正气散”,该...……更多
感冒了,捂出汗就好了?这3个健康“误区”,一定要及早纠正
...里出一身汗能促使感冒尽快恢复,但实际上,感冒也存在风寒感冒以及风热感冒之分,并且不同类型的感冒,其治疗方式也是不相同的。如果是风寒引起的感冒病症,那么患者通常会有畏寒肢冷的症状,并且也没有汗出或仅有少...……更多
建议中老年人,少吃馒头米饭,多吃4样主食,维持血糖,精力充沛
...克;酵母,5克;温水,适量;细砂糖,20克;食盐,适量做法:1.准备南瓜泥:将南瓜去皮、去籽,切成小块。将南瓜蒸熟,用擀面杖或搅拌器压成细腻的南瓜泥。2.制作面团:在面盆中放入500克中筋面粉,加入20克砂糖,拌匀。...……更多
月经期头疼怎么缓解
...4.用姜水泡脚泡脚能加强全身的血液循环,温通经脉、散风寒,通过泡脚也可以除脚臭,睡前泡脚,还能调节紧张神经,改善睡眠。经期间女性朋友们如果头痛表现,可以通过泡脚来缓解不适。泡脚时可以加入生姜,有助于活血...……更多
...清中医将咳嗽分为外感与内伤两大类,外感咳嗽又可分为风寒咳嗽、风热咳嗽等,一般病程较短。肺为华盖亦为娇脏,开窍于鼻,外合皮毛。外感之邪自口鼻皮毛而入,多先犯肺,肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵而发病。小儿稚...……更多
为什么说太子朱标的早逝,朱元璋有很大的责任呢
...可惜巡查回来后不久朱标就因患病卧床不起,太医诊断为风寒。原本也不是什么大病,谁曾想就是这样的一个小小风寒之症最终夺去了正当壮年的太子朱标的性命,朱元璋得知后痛哭不已,但事已至此,再怎么做都无法挽回逝去...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
...姜炒肉片、子姜炖牛肉等。下面分享给大家6种姜的家常做法,一起看看吧。一、姜撞奶食材:生姜、牛奶、桂花做法:1、把姜切成小块,用趁手的工具碾压出汁水,我用的是一小块姜2、用牛奶煮到80度,不知道温度可以凭感觉...……更多
羊藿的功效与作用
...质醇的含量,促进睾丸酮的分泌,从而增强性欲。4.治疗风寒湿痹淫羊藿具有味道辛辣,性质温和的特点,因此可以帮助我们散发出身体内的寒气,也能够让身体处于一个比较温和的状态,目前主要是将其用于风寒湿痹所引起的...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
...、子姜炖牛肉这些。现在就来给大家分享6种家常的姜菜做法,赶紧来看看吧!【一、姜撞奶】食材:鲜姜、纯牛奶、新鲜桂花做法如下:先准备所需材料,然后按照步骤逐一操作。每步都要仔细,确保操作正确。最后,完成所...……更多
消化不良的人一次不宜吃太多,魔芋性寒,风寒感冒患者不宜食用
...地方,那就是消化不良的人一次不宜吃太多,魔芋性寒,风寒感冒患者不宜食用,另外,虽然魔芋能作为代餐食品,但不能当饭吃,因为吃太多魔芋会导致膳食纤维摄入过多,从而干扰到人体维生素、矿物质等营养物质的吸收,...……更多
分寒热、季节论治感冒及流感
...邪”,特别在外感初起时,无论发热或不发热,无论属于风寒感冒或是风热感冒,无论是体虚之人或壮实之人,只要不出汗或汗少且出之不畅者,首要是发汗解表,故均可用葱豉汤,或将其掺入对证的方药之中。只要时机掌握得...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...代养生观念。脚踝为人体寒湿易侵袭之处,认为此部位是风寒入侵的要道,避免露出可有效预防寒冷引起的疾病。此传统观念反映了对寒冷天气保健的一种关注,以维护身体的温暖和健康。Lily美食谈碎碎念:在这个冬至,让我...……更多
入伏前抓紧时间,喝这几种“清补汤”,赶走暑湿和暑热,平安过夏
...易导致脾胃虚弱。同时,大量出汗后在空调房间中会引起风寒感冒。姜汤水不仅能够温暖脾胃,还能预防感冒。 ……更多
中药里的特定靶向药,直击病灶,各显神通,横扫一身疾病
...疗疾病的目的。例如,麻黄归肺经,可以宣肺平喘,治疗风寒感冒引起的咳嗽气喘;大黄归大肠经,可以泻下通便,治疗实热便秘;人参归心经,可以补心安神,治疗心气不足引起的心悸失眠等。五味 五味是指中药的五种基本...……更多
中医如何治疗常见疾病
...有关。一、感冒感冒是一种常见的外感疾病,主要由外感风寒或风热侵袭人体而引起。中医在治疗感冒时,会根据感冒的不同类型进行辨证论治,以达到针对性治疗效果。风寒感冒是感冒的一种类型,其主要症状包括畏寒、发热...……更多
男性吃生姜好处多多?晨起后坚持吃生姜,4个好处或“不请自来”
...汗解表、温间断呕、温肺止咳,普通在伤风初期,特别是风寒伤风呈现了流鼻涕,咳嗽,咳痰,头痛,周身乏力或者发热的现象时,可以喝一碗生姜煮水,可以起到解表润肺止咳止呕的作用。在往常许多男性朋友觉得本人的身体...……更多
冬天买羊肉,要分清“前腿肉”和“后腿肉”差别挺大,弄懂再花钱
...挺大,弄懂再花钱冬天是吃羊肉的季节,羊肉性温,有御风寒、补体虚的作用,是冬季进补的佳品。羊肉的部位很多,最受欢迎的莫过于羊腿了。羊腿分为前腿、后腿,买哪个好呢?很多人还不知道,差别非常大,弄懂了再买不...……更多
更多关于健康的资讯:
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
糖友们注意:这3类食物要少入口,血糖才能只降不升
有糖尿病的情况下积极配合治疗,作为顽固,影响广泛的慢性疾病之一,许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当,严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
想要远离疾病,最重要的是增强抵抗力,而免疫能力强弱跟许多原因有关,上了年纪的人身体逐渐衰老,那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00
高血压的朋友,这4种食物不能想吃就吃,要管住嘴
越来越多的人被高血压盯上,在发病过程中血压波动,从而引发各种症状,常见的有头晕,胸闷,一旦其他重要器官也受牵连,症状更多
2024-11-17 09:24:00
枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?若想血糖稳定,“3素”趁早忌
老话常说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
走路是最好的长寿药,但这样走等于慢性自杀,你可能天天在做
随着人们生活水平越来越高,人们对健康的要求也越来越高,比方短命,这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病,从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
绿茶好喝,但有2个人坚决不能喝,快看看有你吗
茶水很多人都喜欢喝,尤其是中老年人,不管是和朋友在一起,还是自己在家,甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康,不仅不会刺激身体
2024-11-17 09:26:00