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...，慢煮40分钟。时间到了以后，再继续焖上20分钟。
这个时候已经满屋飘香了，想要煮出来的花生更入味，可以连同汤汁浸泡上一碗花生，个个饱满绵软入味，越嚼越香。喜欢的朋友收藏起来做给家人吃吧，第二宝：白萝卜，秋...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
...个细节要注意：芋头切丝时尽量不要太细，否则下锅煮的时候很容易就碎掉了。有条件的可以将芋头丝炸一炸，这样下锅煮的时候更不容易碎。此菜的牛肉不适合切的太厚，切薄片或者牛肉丝最适合，给牛肉腌制的时候可以适当...……更多
2024-09-05 22:04:00莲藕,萝卜,芋头,牛肉,韭菜,切成
...飘飘，冷得让人直打哆嗦。这大寒啊，就是一年里最冷的时候了，咱们吃东西可得注意点。现在流感又多，更得避免吃那些凉嗖嗖的食物。像萝卜白菜这些，虽然对身体好，但这时候还是得少吃点。咱们得多吃点暖和的东西，暖...……更多
2024-05-19 16:02:00白菜,萝卜,营养,建议,牛肉,豆腐
...好基础。金秋10月，气温开始渐渐转凉了，北方地区这个时候已经开始穿风衣了，随着气温变低，这个时候大口吃肉贴秋膘进补再合适不过啦，秋天进补吃肉，比起吃猪肉，不如多吃一些牛肉、鸡肉和鱼肉，这些肉都属于高蛋白...……更多
2024-01-06 21:50:00上一,滋补,猪肉,基础,牛腩,白萝卜
...吃姜，不用医生帮“！冬天是萝卜大量上市的季节，这个时候的萝卜新鲜水灵，水分充足，脆嫩鲜甜，萝卜营养极其丰富，素有“小人参”的美誉，冬吃萝卜不仅能补充营养和水分， 有利提高免疫力、生津润燥、清热止咳、促...……更多
2023-12-06 14:32:00一根,免疫,不用,医生,萝卜,肉馅
...寒暑平。”秋分后夜愈长日愈短，秋分是一个阴阳平分的节气，也是一个大丰收的节气，秋分后该如何养生呢？小编给大家整理了系统的养生攻略，做好这几件事！全家健康少生病！秋分养生攻略01平补气津秋分时节，天地阴阳...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...器”？冬季来临，是吃萝卜的好季节，我们在出门买菜的时候，基本上各个菜摊上都会摆有萝卜。萝卜中含有丰富的维生素以及稀有元素，是高营养价值蔬菜，所以萝卜经常出现在人们的餐桌上，但是也有网友留言说，吃萝卜会...……更多
2023-01-04 22:24:00食物,医生,建议,萝卜,山药,食物
...是昼夜平分的一天，过了秋分节气以后也就到昼长夜短的时候。作为秋季里的第四个节气，进入秋分节气以后，降温会变得非常明显，随着草木的枯黄凋落，离秋风萧瑟的深秋时节也越来越近，全国很多地方也来到日平均气温20...……更多
2023-10-23 06:23:00基础,时节,茄子,菠菜,南瓜,时候
...味的虾仁炖豆腐。二、做“2事”1.注意防寒保暖：秋冬季节气温下降，容易感冒或受凉。因此，要确保父母注意穿暖，并避免在寒冷的天气里久站或久坐。2.注意少食多餐：少食多餐有助于分散饮食，降低胃部负担。同时，父母...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...文转自：劳动午报寒风凛冽，不知不觉中已经进入二十四节气中的小寒节气。虽然还有一个节气“大寒”，但是根据气象资料，小寒是一年中气温最低的节气，此时万物冬藏，要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...解一下，夏至可是二十四节气中最早被确立下来的哦~古时候过夏至，隆重到什么样的程度呢？国民会为它设立节日，称之为“夏节”、“夏至节”，并纳入祭神礼典，甚至还有举国欢庆，潇洒自由地放上几天小长假的。非常遗...……更多
2024-04-14 16:41:00老小,时节,养生,全家,麦冬,无花
秋冬交替的季节，正是吃白萝卜的时候。白萝卜被称为“土人参”，营养价值丰富，含有粗纤维、芥子油、木质素、淀粉酶、维生素C、微量元素等多种营养成分。根据《九极药食论》的记载，白萝卜具有清肃之力，能下气宽中...……更多
2023-11-26 12:18:00白萝卜,牛肉,萝卜,香味,做法,味道
...许白酒煮出血沫，3分钟后，拿出来温水洗干净。再炖的时候就不用打沫了。2、冷油下冰糖，小火融化，加入牛肉翻炒多几下，加入生抽、老抽、蚝油调味上色，然后加热水没过牛肉，水量一次性加足，中途不可加凉水。放入大...……更多
2024-02-24 17:32:00猪肉,体质,牛肉,白萝卜,切成,老抽
...醒大家：多吃2肉，喝3汤，驱寒暖身暖胃，安稳过冬小寒节气将至，天气越来越冷，大家要注意保暖，千万别穿得太单薄，不然很容易生病。还要在饮食上多调整，多吃些温补的食物，让身体保持温暖，可别不舍得吃。1月6号小...……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...到粉丝变软。用剪刀把粉丝剪成适合吃的小段，这样炒的时候更容易入味，吃的时候也方便。2、把韭菜洗干净。切成大约5厘米长的小段，放一边备用。3、锅里倒点炒菜油，烧热。放姜片进去翻炒几下，出香味。然后加猪肉糜，...……更多
2024-07-12 12:01:00肝脏,蔬菜,男人,女人,小勺,生抽
...降霜打霜”的说法。当九月霜降的年份，等到了该打霜的时候，却没有打霜。而当十月霜降的年份，打霜就比较频繁了，一天接着一天打霜，形容打霜天气多。而打霜需要有条件的，其中很关键的一点便是温度，只有近地面气温...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
本文转自：人民网陈子源今年的12月22日是二十四节气中的冬至节气。广东省中医院临床营养科副主任营养师郭丽娜在接受采访时介绍，冬至这天，天地之间的阳气从潜藏状态逐渐转升上地面，人体脾胃运化开始转旺，容易吸收...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...我们延年益寿，对于我们身体也是有利的。我们在冬天的时候想要注重健康养生，那么就应该多吃一点萝卜，中国有句老话叫“冬吃萝卜夏吃姜”，如果我们经常吃萝卜的话，就能够帮助我们的身体越来越好。萝卜的营养价值是...……更多
2024-01-31 14:31:00癌细胞,萝卜,萝卜,身体,食用,帮助
...，万物复苏，大地变暖，大自然充满了生机和活力。这个时候我们要顺应节气，把身体调养好，“一年之计在于春”，为一年的健康打好基础。春天的到来，阳气生发增强，除了要运动疏肝，排掉身体的垃圾，还要学会吃。俗话...……更多
2024-04-11 11:07:00节气,食物,南瓜,切成,胡萝卜,里加
导语：小雪节气过后，天气更加寒冷了，在寒冷的冬天，中老年人要特别注意保暖和饮食营养。除了穿得暖和外，饮食上也要注重多样性和均衡。尤其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入，以增强体质，御寒保暖。本文将为...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...，然后斜刀切滚刀块，稍微切粗一点。玉米一块砍玉米的时候动作一定要干脆利落，这样掉的玉米粒会比较少。这时候准备一个干净的砂锅，把洗好的骨头放进去，接着放入切好的莲藕，还有玉米。再加入几颗红枣。最后加入几...……更多
2023-10-24 16:43:00营养健康,补钙,营养,健康,牛肉,葱花
感冒的时候最好是不要吃牛肉，尤其是发烧的时候。因为牛肉属于热性食物，感冒也属于热性疾病，如果还伴随着发烧再吃牛肉，那么是不容易退烧的。所以感冒的时候最好不要吃牛肉，但是在感冒前是可以吃牛肉的。因为牛...……更多
2024-04-02 11:35:00牛肉,感冒,感冒,牛肉,蜂蜜,鸡蛋
...、香料的用量和品种不需要太多，因为品种和用量过多到时候做出来的香料味会很浓郁。而这并不是我们想要的，我们既要它香又要适中让萝卜带有淡淡的清香。在香料里老姜去膻增香是必备的，而辣椒则根据自己的口味决定。...……更多
2024-07-27 10:52:00牛肉,部位,最好,牛腩,糖色,腐竹
...凉爽，人们开始为即将到来的秋冬季节做准备。而在这个时候，有一种食材不容忽视，它就是白萝卜。白萝卜不仅营养丰富，还有着独特的药用价值，被誉为秋冬养生的佳品。相较于昂贵的鸡鸭肉，2块钱1斤的白萝卜可能看起来...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...饭，赶快学起来吧！哈喽，各位吃货小伙伴们，是不是有时候觉得外面的牛肉餐馆虽然好吃，但总是觉得少了点什么？没错，那就是家的味道！今天我就来教您几道家常牛肉的做法，简单又美味，让您在家也能吃到餐厅级别的牛...……更多
2024-05-12 11:59:00家常,牛肉,美味,做法,技巧,牛肉
...护好自己的身体。进入中伏以后，人的消耗会变大，这个时候饮食也不能太过清淡，尤其是中老年人，这个时节别太心疼钱，多吃4种肉，补足营养舒坦过伏天。1. 深海鱼肉深海鱼类如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等富含Omega-3脂肪酸，...……更多
2024-07-25 18:04:00中老年,营养,建议,海参,猪肚,牛肉
...山药、栗子、核桃仁一起炖，营养会更加全面。做羊肉的时候，葱、姜等调料不可少，可以去掉膻味，增加羊肉的鲜香味。专家建议，考虑到目前我国居民中体重超重肥胖的人较多，建议多采用炖或涮的方法烹调羊肉，少用炸或...……更多
2023-01-05 21:53:00节气,羊肉,饮食,建议,羊肉,羊排
...温馨提示：
(1)粉条提前泡软的时间不宜过长，以免炒的时候容易断裂。(2)蔬菜的选择可以根据个人口味和季节进行搭配，增加颜色和口感的层次感。(3)炒粉条的时候火不宜太大，以免粉条糊底，影响口感。(4)喜欢口感更加丰富...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...夜渐渐缩短，一年中最冷的数九寒天也就到来了。所以这时候，防寒保暖显得特别重要，我们除了要多加衣物保暖外，还要多吃应季的食物，为身体“储藏”些能量，只有补足营养，才能过好寒冬。那么冬至该吃什么好呢？我们...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...辣椒切段（装饰用）3.
将牛肉冷水下锅焯一下，焯水的时候，往锅里放入一半的姜片、料酒，放姜和料酒可起到去腥的作用，焯好后捞出牛肉备用4.锅内倒入10毫升食用油，油热后放入豆瓣酱、干红辣椒煸炒出红油，然后放入姜...……更多
2024-02-23 06:49:00醇香,牛肉,做法,牛肉,煸炒,辣椒
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