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“补气血、益精髓,拥有好气色从此不愁!”——补气血好食材解析
...或者添加到甜点中食用。4.枸杞子枸杞子是一种植物性的补品,被广泛用于中医的治疗中。它含有丰富的氨基酸、多糖和多种微量元素,能够提高免疫力和促进身体的新陈代谢。枸杞子也常被用于治疗贫血和调节女性月经不调等...……更多
人到中年,睡眠质量差,常吃这5样,改善睡眠,睡得更香
...枣可以帮助改善睡眠质量,缓解失眠等问题。推荐做法:红枣糕原料:红枣:250克;糯米粉:250克;冰糖:150克;清水:适量制作步骤:1.将红枣洗净,去核,放入碗中,加入适量清水浸泡半小时,待软化备用。2.把泡软的红枣...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...美味,还具有许多健康功效。首先,我们来看看苹果生姜红枣羹。这款羹汤口感香滑,以苹果为主要原料,同时添加了生姜和红枣,是一款富含维生素和矿物质的暖心养生饮品。苹果富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,对于清...……更多
小雪后吃10天,顶得上补半年!做1次吃7天,随吃随取,早餐不发愁
...促进新陈代谢的功效,是一款适合冬季食用的养生佳品。红枣:益气养血,健脾和胃红枣,被誉为“补气养血的佳品”。其含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙等多种营养成分,对于调理体内气血、健脾和胃、促进食欲有着显...……更多
广东顺德水道扩能升级将全面开工 年货运量将获提升
...等方面发挥重要作用。顺德水道扩能升级即将全面开工。广东省交通运输厅供图顺德水道航道扩能升级工程项目总投资43.8亿元,顺德水道紫洞口至火烧头50公里航道将按照内河Ⅱ级航道标准建设。升级后,顺德水道航道将由原通...……更多
随着天气转凉,老年人可能会出现气血不足的症状。因此,老年人可以适当吃一些健脾、补气、补血的食物,如桂圆、大枣等。但是,糖尿病、痛风患者需控制摄入量,或用其他食品代替。在白露时节,老年人的饮食应以清润...……更多
秋天补气血,这9种食物不要错过!
...补气血?小康这来分享一下~9种适合秋天补气血的食物1、红枣秋季较为干燥,而红枣性味温甘,入脾胃经,有滋阴补气,补脾和胃,益气生津,养血安神,解药毒的功效。中秋前后就是大枣的收获季节,鲜枣亦是维生素含量最丰...……更多
再不补气血你就老了,建议女人常喝这5汤,气血足精神好
...补身体,连喝3天,元元气满满!食材:乌鸡四份之一、红枣3个、桂圆4个、黄芪5克、当归5克、党参5克、枸杞适量做法:1、乌鸡焯水,其它食材清洗干净2、所有食材(枸杞除外)倒入炖锅加适量清水炖两小时,最后撒入枸杞加...……更多
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!
...量,保暖散寒。 很多人在这个时节,会去买很多珍贵的补品,什么人参、燕窝等,来提高自己的身体素质,以抵御冬天的寒冷。但是如果是盲目的进补,难免会用力过猛呀,有的甚至是越补越“虚”。老话说得好:“药补不如...……更多
红枣鸡蛋汤有补气血、宁心安神、增强免疫力、美容养颜等,适量服用对身体有较多的好处。红枣鸡蛋汤有较好的保健效果,适量饮用可以益气补血,补充身体所需的营养成分,长期饮用可以补血养颜,缓解月经期间的腰痛和...……更多
抗癌有道 | 盘点肿瘤患者十大饮食问题
...统工程,需要科学的方法、高度的责任心和温暖的爱心。广东省中医院肿瘤科张海波教授团队将通过抗癌有道专栏定期推送肿瘤防治最新进展以及相关科普知识,为您传道解惑。抗癌之路,虽道阻且长,但我们愿与您同行!欢迎...……更多
慢性心功能不全的中医食疗方
本文转自:中国中医药报□ 刘娟 广东省中医院慢性心功能不全是一种常见的心血管疾病,患者常常需要长期服用药物治疗。然而,药物治疗往往伴随着一定的副作用,影响患者的生活质量。通过合理的中医食疗,结合药物治疗...……更多
农贸市场里,台州人最爱采购哪些年货?
...生活,台州消费市场逐渐回暖。临近春节,市民开始准备年货。今年的年货市场有何变化?市民偏爱购买哪一类年货?商家营业到什么时间?连日来,记者探访了农港城等农贸市场,实地了解年货行情、市民选择。农副产品:香...……更多
...不再揽收包裹货物,但年关将至,回家的游子少不了带些年货,郑州车站行包车间作为全国铁路行包最大的中转站,行包业务也越发多,浓浓的年味充满了整个仓库,平均一个班次装车量就高达43列,经手的票据300余张、装出货...……更多
金秋丰收时,无论多忙,这5样食物记得吃,为冬天打好基础
...清甜细腻,梨汤汤色清澈,解渴又营养。5.大枣 大枣即红枣,说到红枣,那还是新疆红枣最为有名。秋季是新疆红枣收获的季节,那边日照充足,因此枣子里的养分积累得比较多,个头大果肉甜,吃起来滋补又营养。虽说红枣...……更多
车厘子凭啥成为年货“顶流”?
...。”虽然车厘子的价格相较去年“腰斩”,但对比其他冬时令的水果仍然要贵出不少,为何销售还能如此火爆呢?南京农业大学经济管理学院副院长耿献辉教授表示,首先,南半球车厘子一般在11—12月成熟上市,进口到国内恰...……更多
春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好
...一起来学习一下吧!第一道:春笋排骨汤 春笋是春季的时令食物,春天的竹笋营养更加的高,口感也更加的好。搭配排骨一起做汤喝,荤素搭配,品尝春天的味道。食材:春笋3-4个,排骨2斤,姜,葱,胡椒粉,料酒做法:1新...……更多
适合女性的四种养生茶:祛湿、消口臭,促进肠胃健康
...常熬夜,喝的养生茶配料:西洋参、党参、桑葚、灵芝、红枣、枸杞。这款养生茶特别适合经常熬夜的女性。西洋参富含人参皂苷和多种维生素,具有滋补强身、增强免疫力的作用。党参也是一种常见的滋补药材,可以增强体力...……更多
鲁菜鲁品进京记
...量发展。”济南市政协委员王新亮表示,2022年11月30日,广东省人大通过了《广东省粤菜发展促进条例》,这是全国首个地方菜系立法,促进了粤菜产业化发展。山东可以参考粤菜立法,制定鲁菜标准,加强文化传承,让鲁菜做...……更多
红枣和它一起煮,比燕窝还滋补,嫩肤美容,安神助眠,女人要多喝
...们一直向往。在注重美容和保养的今天,燕窝阿胶之类的补品被人们疯狂的喜爱着,殊不知 这汤首先要用到的就是红枣,红枣是女人最喜欢的零食。它是什么呢?那就是能让红枣滋补效果翻倍的银耳了, 银耳1朵,红枣4颗,枸...……更多
天冷了 这些水果热着吃功效更好哦!
...钟;每日服用2次,可以起到清热润燥、润肠的作用。6.蒸红枣大枣味甘性温,归脾、胃经,有补中益气、养血安神、健脾胃的功效。气血亏虚、肝肾不足者,可将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。做法:取大枣5枚去核、配少许枸...……更多
南瓜搭配一宝,赛过敷面膜,三伏天女人多吃它,补气补血又养颜!
...氨酸,还可以帮助更好的入睡。在这里推荐大家搭配上“红枣”,它被誉为“百果之王”,自古以来就是女性养颜的佳品,具有补气养血、安神益智的功效。红枣中的铁元素能够促进血红蛋白的生成,改善贫血状况,让肌肤更加...……更多
一杯红枣姜水暖到游客心坎里
本文转自:哈尔滨日报一杯红枣姜水暖到游客心坎里哈尔滨人掏心窝子的待客之道,感动全国各地的游客和网友冰城“大花袄”向游客发放姜糖水。 本报记者 王鸿凌“来来来,倒满,小心烫!”“这是我们从小吃的大虾糖,...……更多
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
...藕玉米排骨汤就做好啦!二、五红汤食材:红豆 50 克、红枣 5 - 6 颗、红皮花生 50 克、枸杞 10 克、红糖适量做法:1、先把50克红豆放到一个大碗里。加足够的水,让红豆都泡在水里。泡上2-3小时,这样红豆煮的时候会更容易烂...……更多
过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火
春节将至,家家户户都在忙碌地准备年货,这其中,各种美味的零食更是不可或缺的一部分。然而,很多人对于传统的花生瓜子,已经不怎么感兴趣,并且剥起来比较麻烦。很多人过年买了放一年也没吃,发霉就扔掉了,造成...……更多
枸杞加它很“合拍”,男性常泡水喝,滋养肾脏、肾气足、肝也干净
...一旦出现肾脏不好的情况,就会想尽办法养肾,除了那些补品之后,其实我们的生活中有很多食物是能滋养我们的肾脏的,其中一种就是枸杞。枸杞,是我们生活中较常见也是较便宜的滋补品,营养价值比较高,是一种药食两用...……更多
天气潮湿,提醒:常吃3样,健脾除湿,少酸多甜,健康过春天!
...肝健脾等功效,用它补脾胃之气最适合了。推荐菜品:【红枣薏米粥】主要食材:红枣,薏米,大米。调味料:白糖。操作步骤:1,红枣清洗干净后,浸泡一会,大米和薏米都淘洗干净后备用。薏米有很好的除湿作用。2,把准...……更多
...游客多元化文旅消费需求。此外,戴五彩绳、挂艾草等“时令节目”也给端午节带来更多仪式感,这些富有节日特色的文创产品在市场走俏。记者了解到,今年,在市场上还兴起了艾草花束,不少花店商家用艾草搭配菖蒲叶,再...……更多
好吃好看 准备过年
...记者 秦绮蔚 通讯员 朱志用),由盐田区人民政府主办、广东省沙头角林场承办的2024年深圳(盐田)梧桐山第六届铃儿花会将于2月3日举行,会期至2月24日。花会以“龙腾盛世,花开梧桐”为主题,开幕式主会场设在广东梧桐山...……更多
常吃红枣能补血?营养师:吃红枣前尽量记住这2句话
在现实生活中,经常会看到一些跟红枣有关的食物,比如说红枣酸奶,红枣牛奶,核桃红枣,红枣饼干等产品,是很多人口袋中的小零食。红枣的确是一种很好吃的食物,甜甜的,不仅好吃,还可能让我们的心情变好。会经常...……更多
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晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
点击查看更多视频南海网12月22日消息(记者 任桐)12月21日,在琼中黎族苗族自治县黎母山镇,一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00
精准减重,健康“享”瘦!青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心”正式运行
鲁网12月21日讯2024年12月21日上午,青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心正式成立并举行剪彩仪式。青岛大学附属医院内分泌科付正菊教授
2024-12-22 11:41:00
广西大力实施三大行动 助推全区粮食单产创历史新高
本文转自:人民网-广西频道2024年,广西各级农业农村部门坚决扛稳粮食安全政治责任,坚持稳面积、提单产两手发力,实施绿色高产高效创建
2024-12-22 13:13:00
医生提醒:血压测量三个“黄金时间”准确性最高!赶紧收藏
在当代社会的疾速步伐下,高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示,全球范围内,约11亿成年人罹患高血压
2024-12-22 08:46:00
枸杞到底可不可以天天吃?看完要注意了,很多人都搞错了,快学学
枸杞是一种常见的中药材和营养食品,被视为一种保健万能药。但是,到底可不可以天天吃枸杞呢?看完以下有关枸杞的知识后,我相信您会有所收获
2024-12-22 08:47:00
中老年人早上起床后有4个表现,或说明身体还算健康
每天晚上保证良好的睡眠,可以让身体得到充分的休息,补充到足够的能量,在睡眠良好的情况下,第2天早上醒来之后,人的状态都是很精神的
2024-12-22 08:47:00
50岁以后要懂得吃,少吃猪肉,多吃这4样,增强免疫力
随着年龄的增长,我们的身体逐渐变得更脆弱,免疫力也随之下降,因此我们需要更关注饮食,以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
2024-12-22 08:49:00
坚持走路锻炼,会给身体带来5大好处,但走路时需注意这3点
众所周知,运动对健康是有很大益处的,运动可以增强身体机能,提高免疫力,让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中,走路就是一项很好的运动
2024-12-22 08:49:00