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秋天此菜敞开吃!时令鲜蔬随手一煮,汤和菜都有了、特鲜嫩营养
...天就搭配云丝、鸡蛋、虾干来一个简单的“烫煮”吃法,时令鲜蔬随手煮,汤和菜就都有了,汤鲜菜嫩特爽口,妥妥的一道下饭好菜。话不多说,下面就来分享这道鸡蛋云丝烫煮鸡毛菜的吃法,助你吃出营养好胃口,详细步骤且...……更多
丝瓜的美味做法大揭秘
丝瓜清爽可口,营养丰富,适合多种烹饪方式。经典有清炒、蒸制,创新有剁椒、虾干白玉菇烩、丝瓜炒鸡蛋等。丝瓜与鸡蛋、鲫鱼、毛豆搭配也美味,尝试不同做法让餐桌更丰富。摘要由作者通过智能技术生成有用丝瓜,作...……更多
云丝怎么凉拌,教你简单的做法,口感嫩滑营养丰富
凉拌云丝,作为一种口感滑嫩、营养丰富的食材,凉拌后更是清爽可口,是夏日餐桌上的美味佳肴。接下来,我将为您介绍一种凉拌云丝的做法,让您在家也能轻松享受到这道美味。所需食材:适量的云丝、香菜、蒜瓣、小米...……更多
丝瓜和这些搭配,简单美味又养人,清热解暑的同时,给身体大扫除
夏日家常营养汤少不了丝瓜汤,营养丰富之余,清润解暑清热,滋肤,还能改善代谢、护保老人小孩脑健康。今天跟大家分享6种丝瓜搭配,一起来看看吧。一、丝瓜鸡蛋汤食材:一根丝瓜、两个鸡蛋、几瓣蒜、一小把枸杞、盐...……更多
常被嫌弃的宝菜,上火常吃做汤最鲜
...称珍品,却常遭人\"不屑一顾\",2块钱一只的猫儿,正值时令,经常上火,常吃点,煲汤最美!夏天的花果浆果,要说夏天最有代表性的水果,那就是西瓜了,因为西瓜清凉解渴,味道甘甜,它的含水量在95%左右,含糖量在5%到12...……更多
进入三伏天,建议中老年人:多吃6种菜,安康过夏!
...中,中老年人有时过于节俭,可能忽视了饮食的多样性和营养性。然而,进入三伏天后,身体对营养的需求更为迫切。因此,建议中老年朋友们,在这个时候生活不要太节俭,要舍得吃、吃得好。推荐给大家6种特别适合三伏天...……更多
它是超级食物,3块一斤值得吃!煮一锅早餐粥,滋味丰富、特扛饿
...是“生燕麦片”,需要煮一煮的。有人拿燕麦和藜麦做过营养方面的比较,相差不是太过分,最后还是燕麦最具性价比,其蛋白质、膳食纤维,维生素B、不饱和脂肪酸、叶酸、各种矿物质等营养都很丰富,是减肥、控制体重、...……更多
白菜韭菜靠边站,包子饺子用它真香,还提高身体免疫力
...菜,还有一样食材,用来包饺子味道也是超级赞的,而且营养也很高。这样食材就是:芋艿,芋艿跟香芋不一样,吃起来的口感更粉糯绵软一些,不仅好吃营养价值也是很高的,芋艿中含丰富的蛋白质、糖类、矿物质和维生素B...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...轻松做~早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果产妇这时候体力透支比较虚弱,不光是骨骼,牙龈比较脆弱,不宜咀嚼生冷偏硬的食物,不光会给后期的牙齿留下毛病,而且会给肠胃带来负担。而鸡蛋豆角馅料...……更多
虾干太硬了怎么吃,掌握以下几个技巧,柔软Q弹味道鲜美
...于那些喜欢品尝各种风味小吃的人来说。虾干,作为一种营养丰富、口感独特的食品,因其便携、耐存储等特点深受人们的喜爱。然而,当虾干变得过于硬脆时,确实会给食用带来一些困扰。首先,我们可以尝试一些简单的方法...……更多
冬天有钱没钱,年轻人都应该多吃这道菜,保持营养均衡
...年的最后一个季节,不仅要注意保暖,还要多吃一些冬季时令菜肴,以满足身体的营养需求。特别推荐的是一道简单易制作的菠菜胡萝卜炒鸡蛋,它不仅价格实惠,而且色香味俱全,一家人都可以享受,冬天有钱没钱,年轻人都...……更多
夏天多吃它,清热解暑,便宜又好吃
...的天气让人食欲大减,许多人都没有胃口。如果长期缺乏营养,我们的免疫系统就会变弱!因此,在炎热的夏季,一定要注意膳食营养,合理调整膳食,以保证人体所需的营养。只有增强体质,我们才能安然渡过三伏天。俗话说...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...万物复苏。而在这个充满希望和喜悦的时刻,品尝春季的时令美食也成为人们共同的习惯。从田野里采摘野菜,到用新鲜时令蔬菜烹饪出美味佳肴,春天的美好之处在于丰富多彩的味蕾体验,让人仿佛能够嗅到春天的气息。在这...……更多
...另类吃法 一、炒元宵★用材:糯米粉、油、盐、鸡蛋、虾干、猪肉、绿豆芽、冬笋、香菇、包菜、鸡精、料酒。★步骤:1.鸡蛋在平底锅内摊成饼后切丝备用,包菜清净后撕成小块,绿豆芽和虾干洗净备用,猪肉、水发香菇、冬...……更多
这三种秋季时令的蔬菜,它们都有着丰富的营养价值,美味可口
...“养肺馅”中,主要包括了丝瓜、萝卜和冬瓜这三种秋季时令的蔬菜,它们都有着丰富的营养价值,不仅美味可口,还对身体健康有着积极的作用。接下来,让我们一起来了解一下这三种蔬菜的营养价值。一、丝瓜 丝瓜是夏秋...……更多
意式手工冰淇淋混搭闽南风味吸引不少人打卡 冰淇淋配虾干您想尝尝吗?
...冰淇淋。与市面上的品牌冰淇淋相比,它的原材料常常是时令水果、坚果、奶、蛋等,制作过程中不添加水、油和增稠剂。记者注意到,口味多而奇特,是Gelato最大的特点之一。许多店铺里有10种以上的味道:除了牛奶、抹茶、...……更多
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,是补充能量的好选择
...经过一系列的加工和烹饪,制作而成。菠菜是秋冬季节的时令菜,富含草酸、维生素和钙质,是非常好的蔬菜补钙食材。大虾是优质的高蛋白食材,虾仁肉质细腻,口感鲜美,是制作各种美食的理想食材。嫩豆腐富含丰富的钙质...……更多
又到三伏天!别忘了吃这6种瓜!
...是瓜类蔬菜的丰收季节,这些瓜不仅口感清爽,而且富含营养,是夏季消暑的佳品。今天,我们就来推荐六种瓜,它们分别是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜和南瓜。这些瓜类各具特色,不仅能够在炎炎夏日为我们带来一丝清凉...……更多
洋葱面条的美味秘密,简单好做又家常
...洋葱拌面里加上青菜或者鸡蛋,随手一炒,再加进去,让营养更丰富。说到底,做菜就是这样,掌握了基本的做法,其他的变化都可以自由发挥。洋葱面条的魅力就在于它的简单和灵活,不需要什么复杂的调料和技法,就能做出...……更多
鱼肉中的不饱和脂肪酸,还具有抗炎、维护心血管健康的作用
...后,淋在炸好的鱼身上,撒上白芝麻,点缀上香菜即可。时令蔬菜——补充营养 秋天是蔬菜丰收的季节,大量的时令蔬菜上市,如山药、莲藕、土豆、南瓜等。中老年人多吃一些时令蔬菜,可以补充维生素和微量元素,有助于...……更多
阳春三月,建议要多吃这道“滋肝菜”,养肝护肝,身体更健康
...光明媚,春意盎然,户外野花野草生机勃勃。春季是享用时令野菜的最佳时节,其中香椿便是其中一种不可错过的“养肝菜”。在这个季节里,香椿的嫩尖冒出,含丰富的维生素和矿物质,不仅味美可口,还有助于养肝护肝,提...……更多
春天买菜有讲究,这5种时令蔬菜从来不打农药,新鲜还便宜!
...面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享5道时令菜的做法。现代人注重健康,吃美食都喜欢吃绿色食品,所谓绿色食品,其实指的就是环保自然生长又没有农残的蔬菜和食物。尤其是蔬菜,很多人都担心有农残会留...……更多
这种食物居然自带青霉素,能增免疫强体质,现在吃正当季
...既开胃又健康。蒲公英,又名婆婆丁、黄花苗,是春季的时令山野菜。它味苦甘寒,具有清热解毒、杀菌消炎的功效。蒲公英小米粥,将蒲公英的清新与小米的醇厚融为一体,鲜香美味,让人回味无穷。 小茴香苗,独特的清香...……更多
三伏天,遇见这菜使劲吃,全身是宝,营养又便宜,炖汤喝真鲜美!
...体力消耗大。此时,饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜,不仅能补充营养,还能帮助身体适应炎热的气候,保持健康。而在众多时令蔬菜中,红苋菜无疑是一个极佳的选择。红苋菜,又名雁来红,不仅色泽鲜艳,口感...……更多
惊蛰过后,若条件允许,“开春第一鲜”多采摘些,应节气,正当吃
...荠菜饺子、荠菜豆腐汤等多种美食。春笋:春笋是春季的时令食材,质地脆嫩,味道鲜美,适合炒、煮、炖等多种烹饪方式,如油焖春笋、腌笃鲜等。 香椿:香椿的味道独特,营养价值丰富,常见的做法有香椿炒蛋、香椿拌豆...……更多
每年一到春天,碰上该食材,不管多贵我都会买几斤,深怕错过时令
...量上市,美景、美味齐刷刷地在眼前。尤其是春季特有的时令食材,让我特别着迷。其中榆钱和香椿,这两种在大南方没有的东西是我特别喜欢的食材。尤其是香椿,用来入菜感觉特别香特别好吃。香椿在我们这里是没有的,更...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...们许多美味的食材,其中包括了被誉为“秋四宝”的4种时令蔬菜。这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强。建议大家,入秋后抓紧吃!一、小白菜:小白菜是秋季的一道常见蔬菜,其特点是嫩绿多汁,口感清爽。小...……更多
农村遍地都是的香椿有哪些吃法?香椿为什么这么贵?
农村遍地都是的香椿,不仅是一道美味的时令蔬菜,更是承载着丰富文化和历史记忆的象征。每当春风吹拂,香椿树便抽出嫩芽,这些嫩芽色泽翠绿,散发着独特的香气,成为许多人餐桌上的佳肴。然而,关于香椿的吃法,以...……更多
春季的8种野菜,都是野菜中的王者,不仅顺应时令,更能祛病痛
...荐春季最该吃的8种野菜,都是野菜中的王者,不仅顺应时令,更能祛病痛,不妨来看一看。一、柳芽柳芽在北方一向被视为一种春天的野菜,而古人也经常将其摘来食用或是茶用,明代的《五杂俎物部三》一书中曾提到:“北...……更多
“秋补钾,身不乏”,建议大家吃10种补钾菜,手脚有力精神饱满
...钾,吃香菇是不错的选择,比如做个香菇蛋花汤,好喝又营养。香菇蛋花汤做法:新鲜香菇洗净切片,准备2个鸡蛋和少许葱花;热锅倒油爆蒜香,倒入香菇片炒软,加清水煮沸,打入鸡蛋搅匀变蛋花,加盐和油调味,二次煮沸...……更多
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这四招守护心脑血管安稳过冬
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似,无法及时识别可能延误治疗
2025-01-02 09:06:00
新年登高祈福送福字 年夜饭吃的老底子蛋卷提前做起来
昨天元旦,阳光灿烂,你有没有登高迎新?跨入新的一年,年味也越来越浓了,我们为你准备了福字,不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
2025-01-02 09:24:00
女性该如何找准排卵期?排卵期到来的一些症状
女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况,若是月经不规律
2025-01-02 09:30:00
气血不足大起底:症状展现、成因探秘与调养妙法
在健康的领域里,气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”,悄悄地影响着我们的生活。今天,让我们一起深入了解气血不足的症状表现
2025-01-02 10:19:00
《诗经》里走出来的豆腐坊,西关印象采菽手工豆腐工坊盛大开业!
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)房县西关印象景区迎来了一处匠心独运的文化新地标——采菽手工豆腐工坊。采菽之名
2025-01-02 09:43:00
【天眼问医】关于胰腺癌的那些事儿,专家跟你聊聊……
近日,36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄,被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人,被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
2025-01-02 02:35:00
兼容并包的陕菜味韵
本文转自:人民日报海外版本报记者 龚仕建《人民日报海外版》(2025年01月02日第 10 版)陕西丰富的历史传统和地理多样性共同孕育了其兼容并包的美食文化
2025-01-02 05:00:00
引一渠清水  灌一方良田
本文转自:人民日报重庆高新区巴福镇建设绿色低碳灌溉系统引一渠清水  灌一方良田本报记者 刘新吾《人民日报》(2025年01月02日第 10 版)在重庆高新区巴福镇钟鹤村
2025-01-02 05:40:00
田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)
本文转自:人民日报河南虞城县郭楼村发展特色种植业——田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)刘泽溪 石青川《人民日报》(2025年01月02日第 07 版)“颜色发白”“闻起来味道不
2025-01-02 05:42:00
千年馍味 香飘四海(品味中国·陕西馆)
本文转自:人民日报海外版陕西肉夹馍从传统产业成长为标准化、品牌化、规模化的地方特色产业千年馍味 香飘四海(品味中国·陕西馆)本报记者 龚仕建图①
2025-01-02 05:53:00
缙云丨徐光惠:父亲的锅巴鲫鱼
父亲的锅巴鲫鱼文/徐光惠在人的一生中,总有一些记忆珍藏于心,总有一种味道让你魂牵梦萦。我出生在一个山清水秀的小山村,村边有一条河
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
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小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
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双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
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抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
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