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药食同源的养生药膳虽好,但也需要注意这三点,用错了会损伤身体
...,胡萝卜、黄瓜等含分解维生素C的成分不宜与白萝卜、旱芹等富含维生素C的食物配伍等。此类的研究还有很多,制作药膳前一定明确。在身体处于特殊情况下,应用的药膳不尽相同,这属于辨证范围,比如说外感疾病时,不可...……更多
女人不想老太快,常吃6种“天然雌激素”食物!
...味的木瓜燕窝炖就大功告成了!三、百合推荐食谱:百合西芹红萝卜炒肉片食材:百合、西芹、红萝卜、酱油、油、淀粉、盐、蚝油做法:1、 肉片提前用少许酱油、油、淀粉腌15分钟2、 锅里放入适量的油,放入蒜末爆香,放入...……更多
立夏将至,建议常吃8种应季菜,补充维生素,安康一整年
西芹拌核仁1、取一棵西芹,轻轻掰散其茎部,然后细心地扯去影响口感和消化的老筋。将处理过的西芹放入清水中,彻底洗净后捞出。接着,将芹菜从中间剖开,斜切成漂亮的菱形片,以备后用。同时,半个红椒也按相同方式...……更多
两菜一汤,家常便饭,经济实惠
...后,再放蚝油,关火收汁,最后用盐调味就可以出锅了。西芹炒蛋:先把芹菜切片,然后用叶子炒。将干蛋切成薄片,放在平底锅里炸熟,然后把西芹、青椒一起炒熟,再把蛋乾倒进去,再加点烧开的水,再加点盐调味。这道菜...……更多
它们是高血压的大克星,每天吃点,高血压一治一个好
...是吃糖蒜可以放心,糖蒜的效果比降压药还要有效百倍。西芹腰果:腰果有着补脑养血、补肾健脾的作用,而西芹中含有的多种维生素,能够促进食欲、降低血压。科学证实海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食...……更多
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
...经完成,咬上一口,油条酥脆,黄瓜清爽,真是美味!【西芹+核桃仁】1.拿棵西芹,给它掰散了,把老筋扯掉,不然吃起来口感不好,还不好消化。然后放清水里洗干净,捞出来。接着,把芹菜从中间切开,斜着切成菱形片放一...……更多
分享毛豆的5种做法,简单快手,大人孩子都爱吃
...豫了,赶紧看看吧!毛豆来点儿,黄瓜、红椒、红洋葱和西芹各准备一个,芝麻也得撒点儿,香菜看你喜不喜欢,有的话加点更好。橄榄油两勺,醋一勺,蜂蜜一茶匙,盐和黑胡椒粉适量就行。来,咱们先聊聊怎么做这道毛豆。...……更多
夏季养生常喝“百合汤”,搭配三种食物,口感软糯、营养更强
...皮肤细胞代谢,有助于美容养颜。一般人们会将百合用于西芹炒菜,但其实百合的用途非常广泛。搭配不同的食材还可产生不同的食疗功效。 今天小爆老师,和大家聊聊: 夏季养生常喝“百合汤”,搭配三种食物,口感软糯、...……更多
家常凉拌面的美味秘诀
...接着,将250克猪肉剁成末,青椒和红椒各一个切成小丁,西芹少许切成碎末。锅中加水煮面时,可以准备一口热锅,倒入油后将肉末炒散。加入一茶匙生抽和适量的料酒,让肉的鲜香更加浓郁。再将切好的青红椒和西芹放入锅中...……更多
...+生菜+银耳莲子汤+香蕉;二米饭(大米、小米)+清蒸鱼+西芹百合+虾皮紫菜汤+苹果;馒头(全麦、小米面)+木耳香菜核桃仁+家常豆腐+红枣桂圆汤。 ……更多
“断食+绿汁”就能美容养颜?选择养生方式还需因人而异
...小肠,小肠是我们吸收营养的地方。”什么是绿汁?即将西芹、黄瓜、生菜、芥蓝和胡萝卜等蔬菜洗净后榨汁,每次选择2至3种蔬菜,每种蔬菜500克。张静初在视频中介绍,有机蔬果可以帮助身体自愈,还能改善血糖不稳定、痛...……更多
肺好身体才会好,3种宝贵“养肺”食物可常吃,营养健康益处多
...增添丰富的口感和营养价值。比如,尝试一下清爽可口的西芹炒百合,精心搭配的食材让每一口都充满新鲜感,为味蕾带来不一样的享受。枇杷:唤醒肺部活力的“绿宝石” 枇杷,在唐朝时期曾是珍贵的水果,只有极少数高贵...……更多
8月7日立秋,建议“多吃3白”,润肺生津、养阴降燥
...、干咳少痰等有很好的调理作用。清炒百合将百合洗净与西芹或虾仁等一起炒制,清爽可口。也可以用百合煮粥,将百合与大米一起煮成粥,滋养心肺。#夏日生活打卡季# ……更多
女性过了45岁以后,是胖点好还是瘦点好?医生说出实话
...假如既想瘦身又很喜欢吃黄油,不如用牛油果替代吧。6.西芹在瘦身时,蔬菜肯定是少不了的,而在很多蔬菜中,芹菜的热量是很低的,每100克芹菜中只有12大卡。可能我们对这个热量没有什么概念,那么我们能够换一种说法,...……更多
大雪,劝你多吃点藕
...的不可溶性纤维就可到达2.2克,可与许多叶菜类蔬菜,如西芹(2.2克)相媲美,因此食用一定量的莲藕可以促进大便通畅、预防便秘。3、维生素C莲藕所含的水溶性维生素中,维生素C含量是最丰富的,每100克中就含有19毫克,可...……更多
“六盘山冷凉蔬菜”地标名品集中亮相第八届中国品牌日活动
...国冷凉蔬菜之乡”美称的固原市携手原州区西兰花、西吉西芹、彭阳辣椒等多样地标名品现场集体亮相,并通过举办“六盘山冷凉蔬菜”区域公用品牌项目战略发布会,展示并推介区域品牌的产业发展规划、核心优势、最新成就...……更多
答疑解惑|这些蔬菜为何建议少放盐? 2024-03-27
...00克,芹菜茎的钠含量为159毫克/100克。如果是那种粗粗的西芹,每100克中钠的含量可以达到313.3毫克。所以,烹调茴香、芹菜和茼蒿这类蔬菜时应该少放甚至不放盐。作为常见的调味品,盐主要由氯离子和钠离子组成,而钠是一...……更多
减肥别只吃水煮菜,不妨试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,真好吃
...不要太长时间,20-30秒也就可以出锅了芹菜炒牛肉食材:西芹,牛肉,小米辣,姜丝,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜丝、料酒、生抽、蚝油、老抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、西芹削掉背部老的...……更多
糖尿病饮食管理——手掌法则 ​
...1000克蔬菜可满足需要。糖尿病人可以常吃的几种蔬菜:西芹、苦瓜、西蓝花、西红柿、洋葱、木耳及所有的绿叶蔬菜。但有的蔬菜并不算“蔬菜”,比如土豆、莲藕、芋头、山药等淀粉含量高的要注意少吃。一个掌心——蛋白...……更多
...足不出户便能感受到浓浓的节日氛围。红烧肉、炖羊肉、西芹虾仁、红烧带鱼、蒸扣肉、糖醋丸子、春卷、油焖大虾、鱼香肉丝、山药炒木耳、油糕、饺子……荤素搭配、科学营养,从除夕到初六的菜谱早就定好了。掌勺的师傅...……更多
分享4道清爽家常菜,清口解腻,端上桌家人抢着吃
...放葱姜料酒,水开后焯水十秒钟后倒出来。接着把买来的西芹削用削皮刀削掉比较老的外皮切成菱形段水开后同样下锅烫十秒钟后倒出来。接着锅留底油,葱花炒香后,把芹菜虾仁下锅,只需放上半勺盐,再来点味精,翻炒均匀...……更多
新鲜蔬果削皮还是不削皮?哪种才是更健康的吃法?
...结果。排在这份榜单黑榜前列的有:苹果、草莓、葡萄、西芹、桃子。而数据表明农药最少的蔬果是:洋葱、甜玉米、菠萝、鳄梨、芦笋、甜豌豆、芒果、茄子、哈密瓜、奇异果、卷心菜、西瓜、甘薯、柚子......虽然这些数据是...……更多
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
...莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。上述的各类蔬菜都是强碱性的蔬菜。大家可以根据自己...……更多
厨房小白逆袭记:一周搞定美味懒人餐,让你从此爱上下厨!
...的小饼干,外酥里嫩,简直绝了!周二就来点清爽的吧。西芹玉米丁拌一拌,再来杯香喷喷的桂花牛奶,营养又美味。如果还觉得不够,再来个煮鸡蛋补充蛋白质。周三想偷懒?没问题!藕粉一冲,鸡蛋一煮,再来几块小饼干,...……更多
必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!
...豆,新鲜的蚕豆膳食纤维含量较高,为3.1克/100克,[4]比西芹还高55%;蛋白质含量较高,接近9%;同时还富含钾,含量为391毫克/100克。吃法上,可以直接炒菜,也可以微波烹调或者蒸。不过需要注意的是,有些人患有蚕豆病,学...……更多
齐腰深的水里收割水芹 助力乡村振兴
眼下正是水芹上市的时候,在泗洪的上塘镇,水芹种植户正在采收成熟的水芹。据了解,目前该水芹种植基地的水芹亩产在4000斤左右,销售额能达到13000元左右,小小的水芹成了致富新门路。在齐腰深的水里收割水芹在泗洪县...……更多
焯水 不是简单煮一下
...菜类亚硝酸盐含量比其他类蔬菜要更高一些,其中香椿、西芹的亚硝酸盐含量更为突出。焯水能去除大部分亚硝酸盐,减少对人体的潜在危害。带毒素的蔬菜如豆角、鲜黄花菜、芸豆、扁豆等。这些蔬菜含有皂素和植物血凝素,...……更多
秋季吃“三绿”“三白”“三黑” 遵循老传统,秋冬不受苦
...功效,成为秋季食用之上品。百合食用的方法很多,可与西芹、牛肉一起炒,味道清淡,回味无穷。而秋季食百合,最佳吃法是煮粥。秋季吃“三黑1.黑芝麻 黑芝麻性平味甘,有补肝肾、润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的...……更多
食品安全“百姓点检”进校园
...等常用快检设备。本次活动共检测牛肉、菠菜、大白菜、西芹等8批次样品,主要检测农药残留等项目,检测结果均为合格。此外,本次活动还邀请了平湖市检测中心副主任刘俊开展“百姓点检科普惠民 食品安全共治共享”专题...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
...,放在碟子里就好!(老简单)香煎芹菜虾仁食材:虾、西芹、葱姜蒜、小米辣 做法:1:去虾壳去虾线,加入1勺料酒、1勺生抽、适量黑胡椒碎腌制15分钟。2:加少量油烧热,放入葱姜蒜和小米辣炒香,加入虾仁炒至变色。3:...……更多
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太和夜话 | 千里送锦旗,医患情深:太和医院仁心妙手,助骨结核患者重获新生
在人生这段充满不确定性的旅程中,总有一些人以其无畏的勇气和无私的担当,成为困境中的灯塔,为迷航者指引方向,带来力量与希望
2025-01-17 21:37:00
江西省人大代表曹秋玲:让更多农民实现“家门口”就业 共享乡村振兴福利
本文转自:人民网-江西频道江西省人大代表、修水县全丰村村民曹秋玲在“代表通道”上接受采访。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月17日电(记者时雨)曹秋玲是江西省修水县全丰镇全丰村的一名普通农村妇女
2025-01-17 22:05:00
萝卜是结节的“催化剂”?提醒:不想结节癌变,尽量少吃3种食物
都说“冬吃萝卜夏吃姜”,今年冬天林女士就买了许多新鲜的白萝卜,搭配猪骨熬了一锅萝卜汤。“快来尝尝这萝卜汤,可清甜了。”林女士热情的招呼家人喝汤
2025-01-17 22:07:00
柳城烟草:老店焕新颜 蝶变正当时
本文转自:人民网-广西频道广西柳州市柳城县大埔大桥头,“发发”丹八桂零售店焕然一新。醒目的橘红店招、合理的布局、整齐的陈列
2025-01-17 22:03:00
驻村又驻情 为乡村振兴添色
本文转自:人民网-广西频道驻村又驻情 为乡村振兴添色——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科“农村工作就是用自己的‘真心’
2025-01-17 22:06:00
【多彩新论】“车厘子自由”,也需理性消费
近日,#武汉出现8.8元一斤车厘子#冲上热搜,“车厘子自由”成为现实。但在此前,一女士却因“吃3斤车厘子住院”爆火网络
2025-01-17 19:34:00
90后成年夜饭“主理人” 盒马推出创意大菜为年轻人撑排面
距离农历蛇年春节不足半月,又到了顾客置办年夜饭的高峰期,各式各样的年菜新品已悉数登场。作为年菜市场的“创新型选手”,今年盒马的新品主打创意大菜和健康
2025-01-17 16:15:00
国家卫健委:目前北方大部分省份和南方个别省份流感病毒检测阳性率开始下降
本文转自:人民网人民网北京1月17日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问
2025-01-17 16:16:00
2岁“马蹄宝宝”的矫正之旅,可愈不可怕,早治是关键
在生命的旅途中,每一个新生命的到来都承载着家庭的希望与梦想。然而,当这份希望遭遇未知的挑战时,爱与坚持便成为了最坚实的后盾
2025-01-17 16:26:00
脑卒中临床研究成果,再发顶刊!
本文转自:人民网-安徽频道北京时间1月14日,中国科大附一院(安徽省立医院)神经内科胡伟、刘新峰教授团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》(The British Medical Journal
2025-01-17 16:39:00
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了解一下七日瘦身汤的副作用用蔬菜来泻清肠胃,但是没有蔬菜的美味,较为难吃,虽然是仅仅七天,但容易拉肚子,人容易感到饥饿
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AI科技赋能近视防控 沈阳市数字化青少年近视防控重点实验室落户辽宁何氏医学院
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今天,我们就来说说宫腔镜分粘后的一些常见疑问。Q1·分粘后为什么会复粘?其实只要手术做得成功,复粘的几率几乎没有。如果出现复粘的情况
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消费日报网讯(记者 刘自昌)在当前经济形势下,扩大内需、激发消费潜力成为推动经济发展的重要举措。近日,由消费日报社主办的“谁不说俺家乡好”多省联动家乡有好物展示推广活动应运而生
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