- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
不知道有多少打工人小伙伴跟春雨君一样，每天的早饭基本只会是包子、粥、油条、面条这类的简单搭配，看似健康，但其实没啥营养：比如经典组合“白粥+馒头+小菜”，这类精致加工的米面制品谷物营养很少，几乎只有淀粉...……更多
2023-12-28 11:50:00早饭,营养,健康,燕麦,早餐,营养
“这样说来，我早饭不应该吃鸡蛋？但大家不是都说鸡蛋有营养吗？”马大爷一脸困惑的问大夫。原来马大爷今年刚退休，平时吃完早饭喜欢在广场和公园散散步、打打太极。谁成想今天刚慢走了两圈，就感觉头晕目眩，身体...……更多
2024-05-24 20:52:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,早饭
\"在一个清新的早晨，张大妈像往常一样，早早起床准备早餐。然而，与往日不同的是，她的脸上露出了些许的困惑。在昨晚的社区健康讲座上，她听到一个观点：晚上空腹入睡，可以有效缓解便秘问题。这让一直受便秘困扰的...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
“年纪大了，早饭少吃粥？有什么道理？医生：3种早餐确实不值得吃”“老张，你这手怎么了？”医生刘大夫看着面前的老张，眉头一皱。话说这个端午假期，老张决定在家做一顿丰盛的早餐，结果一不小心，热汤锅翻了，他...……更多
2024-06-25 13:09:00早饭,早餐,年纪,道理,医生,老张
...营养元素等15种之上的人体必不可少营养元素。胃弱的人早饭时适度吃煮鸡蛋，能够修补损坏的胃黏膜，防止胃病和胃炎，很有可能在一定程度上缓解胃肠压力，保护肠胃。2、燕麦片
燕麦片可以说是非常多减肥者最喜爱的取代...……更多
2024-06-28 11:11:00胃部,早餐,食物,不好,保护,帮助
...惯，为未来的健康成长打下坚实的基础。综上所述，宝宝早饭这么吃，元气满满一整天。只要我们注重营养搭配、烹饪方式和口味外观，就能为宝宝准备出一份既营养又美味的早餐。让您的宝宝在每一天的清晨，都能以饱满的精...……更多
2024-06-19 13:43:00元气,早饭,宝宝,宝宝,早餐,营养
...一天的早晨都像是一场“冲锋陷阵”，一睁眼就得忙着做早饭，然后像个闹钟一样，一遍遍催促孩子们起床、洗漱、吃早饭。这种忙碌的生活我已经坚持了4年，但幸运的是，我家的孩子们并不挑食。一碗热乎乎的粥，一个简单...……更多
2024-04-11 11:33:00豆浆,包子,早餐,营养,燕麦,皮蛋
...，其实还有一件看似平常但更加有害的习惯，那就是不吃早饭。是的，你没听错，不吃早饭。在忙碌的现代生活中，为了多睡那么几分钟，或是因为早上没有胃口，很多人选择了忽略早餐，这种看似无害甚至被一些人认为是“节...……更多
2024-06-07 10:28:00小事,而是,胃部,健康,食物,早餐
...好，再添加蔬菜煮开就可以了。权威专家提示糖尿病人，早饭要注重细节，多种多样食物营养才能够确保营养搭配，质量比总数更关键。由于不管哪一顿饭一天吃过多了，都是造成饭后血糖上升，让血糖值没法获得控制。糖尿病...……更多
2023-04-21 20:07:00糖尿,糖尿病人,食谱,早餐,病人,燕麦
“之前告诉你早饭不要天天吃鸡蛋，你还不信，这回知道了吧！”马大姨今年66岁了，自从几年前患有高血压之后，一直很重视营养搭配，尤其在早饭的选择上，更是格外的重视。因为听人说鸡蛋很有营养，马大姨每天都至少吃...……更多
2024-05-20 10:43:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,老年人
...食，每天早上就像上“战场”一样，睁开眼睛就赶紧去做早饭，然后再一遍又一遍的叫孩子们起床洗漱、吃早点，这种手脚忙乱的日子已经坚持4年了，好在我家孩子不挑食，早起喝一碗粥，再来一个水煮蛋，搭配一些自己制作...……更多
2024-02-07 19:28:00特强,燕麦,皮蛋,豆浆,包子,营养
...以促进骨骼的发育以及身体的生长。4.精力充沛早上不吃早饭比起吃早饭的人来说，更容易出现乏力和全身疲劳等症状。坚持吃早饭的人，在吃过早饭后会感到精力充沛，充满活力。因为人体经过一个晚上的新陈代谢后，能量供...……更多
2023-10-11 13:01:00糖尿,糖尿病人,血糖,早餐,病人,原则
...间长了也会影响健康导致营养不良。4.产生脂肪肝
不吃早饭容易导致中午产生剧烈的饥饿感，很容易使人不知不觉摄入过多的热量，并使肝脏的负担增加，导致脂肪在肝脏堆积，进而增加脂肪肝的发病风险。医生提醒：不只是...……更多
2023-04-17 16:04:00一文,大米粥,大米,早餐,解答,说法
...用好，认真享用每一顿早餐。减脂减重不能减掉早餐不吃早饭能减肥吗？这可真不一定。有研究发现，不吃早餐引起的低血糖状态会刺激生长激素分泌，导致脂肪组织增加，造成超重肥胖。还有研究结果显示，不吃早餐的人群，...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...能会说，“早上什么都不吃掉秤最快啊！”。错咯。不吃早饭，长期来看不但不能让人瘦，反而还会让你变胖。这是因为不吃早饭、能量断崖式下跌，反而会让我们的午餐以及晚餐出现“报复性饮食增长”的情况，而且这种“报...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...早餐经过一晚上的时间，肠胃亏空，早餐是很重要的，吃早饭可以促进身体的新陈代谢，补充体力，帮助更好地完成上午的工作学习，预防低血糖的发生。早餐尽量选择清淡一点利消化的饮食，食物营养更不要含糊，健康的早餐...……更多
2022-12-18 11:34垫底,方便面,垃圾,排行榜,食品
...表在《自然-通讯》上的一项研究发现：早上8点之前吃完早饭和晚上8点之前吃完晚饭，具有预防心血管疾病的作用；相反，习惯在早上9点之后吃早饭和晚上9点之后吃最后一餐，与更高的心血管疾病风险有关。研究显示，每天的...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
...夫。它不仅能帮助清理肠道，减少饥饿感，还具有丰富的营养，对身体健康大有裨益。接下来，我将分享一种使用燕麦制作的早餐粥，通过简单的烹饪过程，让您享受到天冷时的美味与温暖。燕麦的魅力
燕麦被誉为“肠道的清...……更多
2023-11-02 06:50:00燕麦,清道夫,肠道,早餐,地位,选择
...早餐往往被我们忽视，但它却是每天最重要的一餐。一个营养均衡的早餐能为身体提供所需的能量，让我们在新的一天充满活力。今天，我将为大家介绍三款营养丰富的早餐燕麦粥，它们不仅口感细腻，而且易于消化，绝对值得...……更多
2024-07-12 06:59:00燕麦,燕麦粥,早餐,营养,燕麦,燕麦粥
...化可能引起视网膜病变。03日本研究发现：血管变硬，与早饭有关？有科学依据吗？听医生分析日本的研究人员在近期的一项研究中发现，血管变硬与早饭的行为习惯有关，这个结论有科学依据吗？让我们来听听医生对此的分析...……更多
2023-10-06 06:21:00餐桌,血管,早餐,健康,血管,动脉
...人选择放弃早餐，有些人则倾向于省去晚餐。那么，不吃早饭与不吃晚饭，究竟哪一个对身体的影响更大呢？今天，将从多个角度深入剖析，帮助大家了解这两种饮食习惯的潜在影响，从而做出更利于健康的决策！一、不吃早饭...……更多
2024-04-29 13:26:00早饭,晚饭,身体,影响,影响,早餐
...些都能让你一整天都精力充沛。为了在早餐中获得足够的营养，以下是一些有用的建议。吃高蛋白、高纤维食物早餐是一天中最重要的一餐，它可以为身体提供所需的能量和养分，因此必须确保摄入足够的营养物质。鸡蛋：鸡蛋...……更多
2023-05-07 23:02:00早餐,有用,营养,建议,食物,燕麦
...要吃好”，这里的“好”并非仅仅是食量的多少，更是指营养的全面与均衡。对于许多中老年人而言，早餐常常由简单的馒头、包子或者米饭构成，这些食物虽然便捷、易于食用，但长期以往，其单一的营养结构难以满足日益增...……更多
2024-05-15 10:43:00中老年人,包子,馒头,早餐,营养,建议
...餐的选择也越发重视。传统的馒头和稀饭虽然美味，但在营养搭配上可能稍显单一，且对于控制血糖和血脂不利。因此，建议中老年人在早餐时尝试以下四种低脂、饱腹又健康的食品。
一、全麦食品全麦食品如全麦面包、全麦...……更多
2024-06-12 17:07:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,选择,燕麦
...仅为我们提供了必要的能量，还为身体注入了各种必需的营养元素，帮助我们元气满满地迎接新的一天。今天，让我们一起探讨一下，为什么早餐如此重要，以及常吃哪五种早餐可以让你早上精力充沛、焕发活力。首先，让我们...……更多
2024-01-08 10:29:00滋补,元气,早餐,美味,营养,建议
...餐要吃饱，晚餐要吃少”的养生口诀，近年来关于老年人早饭时间的讨论却引起了人们的广泛关注。有人提出，老年人早饭吃得越晚，活得越久，越长寿。吃早饭的时间并非决定寿命长短的唯一因素。一个人的寿命如同一朵盛开...……更多
2024-07-09 10:06:00长寿,老年人,早饭,时间,早饭,老年人
...片的选择适合自己的才是最好的。人类的健康离不开多种营养元素的支撑，而营养元素是否能够摄入得全面均衡，关键看我们吃什么。
目前，桂格5养系列在市场上很受欢迎，作为新中式麦片引领者之一，核心卖点之一是丰富多...……更多
2023-12-07 13:50:00燕麦,燕麦片,牌子,营养,燕麦,营养
...疫力增强长期保持吃早餐的习惯，人体就可以获得更多的营养。尤其是早上吃一些粥、蔬菜、鸡蛋、牛奶等食物，使身体摄入蛋白质、维生素，有利于增强免疫力，使疾病更难侵犯身体。临床上，很多患者都是因为不吃早餐，身...……更多
2023-05-15 21:30:00大米粥,大米,早餐,说法,时候,早餐
...文具，更重要的是，如何在繁忙的早晨为孩子准备一顿既营养又美味的早餐，以确保他们在学校中能够集中注意力，充满活力地学习和成长。我们都清楚，早餐对于孩子来说至关重要，它不仅是他们开始新一天的能量来源，更直...……更多
2024-03-23 15:05:00发育,免疫,早餐,记忆,孩子,孩子
...品中唯一的谷物食品，从这里我们可以看出燕麦富含多种营养，经常吃燕麦有益于身体健康。最近这几年燕麦也被很多人称之为是一种非常不错的减肥食品，越来越多的减肥人群，将燕麦作为主食，吃燕麦食物没有很多的注意事...……更多
2023-03-16 20:31:00燕麦,一文,血糖,知识,燕麦,身体
更多关于健康的资讯：
互动编辑 王雪飞麻酱葱花小酥饼美味又可口7月26日，壹粉“流苏”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享了自制发面的麻酱葱花小酥饼
2024-07-27 13:26:00
近段时间，重庆持续高温晴热天气，多家医院出现腹泻症状就医者明显增多。“之后拉肚子，一定要重视。”26日，西南医院感染病科病房内
2024-07-27 14:06:00
本文转自：人民网-江西频道盛夏时节，走进江西省九江市德安县车桥镇车桥村的葡萄园，一串串葡萄紫色红润，沉甸甸地悬挂在绿色的藤架下
2024-07-27 14:21:00
本文转自：人民网作为“张骞严选”之一葡萄传入我国已有两千多年的历史除了鲜食还被酿成美酒端上餐桌刻进文物、写入诗词炎炎夏日的“清凉预警”过去的40余年里全国葡萄产量持续快速增长从1978年的10
2024-07-27 15:15:00
本文转自：人民网-云南频道人民网昆明7月27日电 （记者蔡树菁）第8届中国—南亚博览会暨第28届中国昆明进出口商品交易会（以下简称“南博会”）期间
2024-07-27 16:20:00
前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某，哎呀！我的头发掉了一把一大把。哎呀！我的头发白了好多，怎么办啊？其实掉发、白发，根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
这是一道我家很喜欢的菜，隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光，可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外，主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
今天要分享的这一道汤品，应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
今天要分享给大家的这一道美食，在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食，多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
前几天刷到一个视频，一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看，这不就是ing菜吗？朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
哈罗！大家好，今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便，可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
节气“谷雨”之后，一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了，已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品，该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会，其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨之后，连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景，要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末，大家都做什么去了？春日无限好，正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光，如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00