• 我的订阅
  • 头条热搜
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...这样,我们才能在与生命的这场赛跑中取得更好的成绩。日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!我们不得不承认,日本人在健康饮食方面有许多值得国人学习的经验,这份研究报告出自一位日本健康学者之手,他...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...很多的。肥胖还会导致高血压还有糖尿病等疾病的发生。日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解来自于日本的一个健康学者,他非常好奇,血管变硬的原因,于是就做了一系列研究,后来发现与饮食有着...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...导致肾功能受损,眼部血管硬化可能引起视网膜病变。03日本研究发现:血管变硬,与早饭有关?有科学依据吗?听医生分析日本的研究人员在近期的一项研究中发现,血管变硬与早饭的行为习惯有关,这个结论有科学依据吗?...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...吃早饭的人比规律吃早饭的人血管硬化现象更显著。另外日本的一项涉及2万名2型糖尿病的研究发现,不吃早餐合并动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病的风险更高。而且,还有研究发现长期不吃早餐,患老年痴呆的风险也会升...……更多
日本研究:血管变硬,问题出在早餐上?提醒:3种早餐应撤下餐桌
...早餐的人,更易罹患胃溃疡、胃炎、甚至是胃癌。 但是日本的一项研究,则指出了不吃早餐的另一种危害,日本一项涉及2万例2型糖尿病患者的回顾性队列研究显示,不吃早餐或摄入不足的早餐会使患者更容易并发高血压、动...……更多
早晚餐吃得晚伤心脏
...?大量研究显示,晚餐要早要少。就进餐时间而言,一项日本和埃及的学者对7万余人进行的研究显示,与晚上8点之前吃晚餐的人相比,晚餐时间不规律的人出血性卒中风险增加44%。还有研究显示,晚餐吃得晚,不仅容易长胖,...……更多
痴呆或可潜伏20年,身体的这些提示别放过
...易增加老年痴呆的发生风险。不吃早餐与老年痴呆有关?日本有相关研究发现早餐习惯与老年痴呆的发生风险有关,这项研究发表在《日本健康社会服务人类科学杂志》,研究历时6年,参与者包括了65岁以上的老人525名。在对参...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...作用就相当于整个人体的运输系统,帮助完成整个循环。日本研究发现:血管“变硬”的原因,可能跟早餐有关,尽早了解下曾经针对于人体内血管的老化,日本研究人员做过一项实验,对于健康方面日本人相对更加重视,这也...……更多
胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...用,许多人在不知不觉中缺乏维生素K2。维生素K2发现于日本早餐美味“纳豆”(发酵大豆)中,它不仅有助于从动脉和软组织中清除钙,以防止动脉粥样硬化,而且还能将钙吸收到骨骼中,以防止骨折的风险。据《亚太临床营养学...……更多
造成“短命”的4大行为,再喜欢也得忍住
长命百岁,健康长寿一直是人类共同追求的目标,日本作为人均寿命最高的国家,日本人有着独特的养生之道。据统计,日本有超过5万名百岁老人,位于南部的冲绳岛是日本长寿纪录最突出的地方,当地男性的人均预期寿命大...……更多
早餐吃得早,疾病不来找!研究发现:吃早餐别晚于这个时间点!
...非常伤身。早餐不仅要吃,更要趁早吃!早点吃早餐,心血管疾病、糖尿病风险降低吃对早餐,不仅能够饱腹,让你一天精神饱满,还对预防疾病有益处!2023年发表在《自然-通讯》上的一项研究发现:早上8点之前吃完早饭和晚...……更多
上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
...期寿命值,如今的上海人,早就轻松突破了。 再来看看日本,日本是世界上寿命最长的国家之一,连续20年左右保持全球第一的地位。据报道,日本的平均寿命数据显示,男性的寿命平均为81岁,女性为86岁,由此可见,上海的...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...加工主食,如白面包和甜点,可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反,富含全谷物的主食,例如糙米和燕麦,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对维护健康大有裨益。例如,一项涵盖了超过195,000名参与者的长期研究发...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...明,吃早餐有助于控制体重和降低患糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病的风险。改善心情早餐可以影响人的情绪和认知能力,吃早餐能够帮助人提高工作效率,缓解焦虑和紧张等情绪问题。02长期不吃早餐,这几种问题会...……更多
除了早餐不同,上海人均寿命高,还存在这2个生活优势
...。运动和体力活动适度的体力活动和定期的运动有益于心血管健康、肌肉强度和灵活性,并可延长寿命。环境因素环境污染、暴露于致癌物质、辐射、化学物质和有害气候条件都可能对寿命产生负面影响。02为什么上海人寿命长...……更多
晚餐不吃有助减肥?新调查揭秘代谢健康的秘密
...会导致胆固醇和甘油三酯水平升高的风险增加,从而对心血管健康造成不利影响。 晚餐不吃并不能直接改善代谢状况,而是要在整体能量平衡的基础上,才可能达到减肥的效果。而长期不吃晚餐可能会引发其他问题,甚至对身...……更多
上海人早餐习惯值得学习,其平均生命长久度与日本不相上下
众所周知,早餐对于健康至关重要。而在全球范围内,日本以其独特的饮食文化和长寿人口而闻名。然而,近年来,中国上海的平均寿命也在紧追日本,其中上海人的早餐习惯功不可没。本文将深入探讨上海人早餐的特点,以...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
血管是人体重要的组成部分,它们负责输送血液和氧气到各个器官,以确保人体正常运转。然而,受到一些因素的影响,血管会慢慢变硬。血管变硬一般指血管硬化,通常是由于血管弥漫性粥样硬化、小血管闭塞或管腔狭窄等...……更多
每天早晨,一碗热腾腾的粥,似乎是最简单、健康的选择
...的隐形杀手。研究显示,这些食品中的高钠和防腐剂对心血管构成威胁,长期食用还可能增加患癌症的风险。例如,每日摄入50克加工肉,可能使患结肠癌的风险提高18%。这些数据令人不得不重新审视早餐的选择。高糖食品,如...……更多
每天吃一个鸡蛋,是养生,还是损坏心血管?研究结果公布答案
...些人认为每天吃鸡蛋会增加体内胆固醇的含量,还会损伤血管,那这种说法到底有没有科学依据呢?01每天吃一个鸡蛋,是养生,还是损坏心血管?研究结果公布答案美国的有关杂志曾经发表过研究项目,主要是针对我国居民对...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...病对身体的危害是巨大的,长期的高血糖状态会对全身的血管、神经、器官等造成损害。而胰岛作为糖尿病背后的隐形守卫,它的健康状况直接决定了我们的血糖状况。为了维护胰岛的健康,我们需要从生活的方方面面入手。02...……更多
为了更好的保护我们的血管,平常要养成下面几个好习惯
无论是年轻人还是中老年人,血管问题,都已经成为当下无法忽略的问题。血管变硬变堵,不加以控制,甚至有可能付出生命的代价。血管变硬其实离我们并不远,最新研究发现我国中老年人普遍存在动脉粥样硬化斑块,而且...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...,降低脑功能退化的风险。关于饮食习惯,一项发表在《日本健康社会服务人类科学杂志》的研究报告指出,早餐对中老年人的健康至关重要。研究团队对525名年龄在65岁以上的个体进行了长达6年的跟踪调查。研究结果显示,在...……更多
这6种食物是癌细胞的“克星”!日常多吃一点,癌症离你远远的!
...加有关。鸡蛋和牛奶中还含有胆固醇。高胆固醇摄入与心血管疾病的发生有关。而心血管疾病与一些癌症的风险有一定的关联。还需要关注的一点是,鸡蛋和牛奶中也含有一些激素和生长因子。这些物质在一些研究中与乳腺癌、...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
...可以帮助降低血液中的坏胆固醇(LDL)水平,从而减少心血管疾病的风险。这一点对于中老年人群尤为重要,因为随着年龄的增长,心脏疾病的风险会相应增加。3.大豆制品:多样化的选择大豆及其制品,如豆腐、豆浆、黑豆和...……更多
睡眠中的小动作,预示健康问题?深夜的秘密,医生这样说
...,睡眠不足或睡眠质量差,会导致许多健康问题,包括心血管疾病、糖尿病、肥胖和抑郁症。随着年龄增长,睡眠模式会发生变化。老年人往往发现自己的睡眠更轻,更易被打扰,睡眠周期也会发生变化。这是因为,年龄增长会...……更多
45岁后,多数人被3种病绊住了,这几件事,劝你少做为好
...中国40岁以上的人群中,有62%的人,已不同程度地患有心血管疾病,或存在导致心血管疾病的危险因素。其中,45岁以上的男性,和55岁以上的女性,心脏病发作的概率较大。随着年龄的增长,血管也会加速“老化”,再加上不良...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...科学研究揭示了核桃对健康的深远影响,特别是对大脑和血管的益处。核桃内含丰富的Omega-3脂肪酸、抗氧化剂,这些成分对维护大脑功能和心血管健康至关重要。随着科学的进步,人们开始探索食物与健康的直接联系。核桃,...……更多
4种早餐,或会“唤醒”癌细胞,很多人经常吃
...更易诱发癌症。此外,这些食品通常盐分较高,可能对心血管健康构成威胁。隔夜菜的风险将前一晚的剩菜用作次日早餐看似营养均衡,但存放过夜的食物可能细菌繁殖,尤其是绿叶蔬菜中的亚硝酸盐含量升高,增加致癌风险。...……更多
731部队罪证陈列馆爆火,正告日本:妄图抹去历史,简直白日做梦
...国人“勿忘国耻、吾辈自强”的信念和决心,同时也正告日本,妄图抹掉历史,简直是白日做梦。那段惨痛的历史,我们不会忘,不能忘,更不敢忘!在日本发动的侵华战争中,731部队最为臭名昭著,他们是由当年日本最高统治...……更多
更多关于健康的资讯:
太和夜话 | 太和医院创新疗法:为脊髓损伤男童重燃生命之火
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您讲述太和医院如何运用创新疗法,拯救一位脊髓损伤截瘫男童
2024-08-13 18:11:00
专家齐聚,共话发展!金沙林东医院2024年骨科学术交流会在毕节召开
为推动金沙林东医院骨科学科发展,促进院际学术交流,8月10日,金沙林东医院2024年骨科学术交流会在毕节召开。会议围绕林东医院发展情况
2024-08-13 19:18:00
中华预防医学会重庆市外伤后破伤风预防处置规范门诊建设试点项目成功验收
破伤风是由破伤风梭状芽孢杆菌(破伤风杆菌)感染机体导致的一种急性感染性疾病,重症破伤风患者在无医疗干预的情况下病死率接近100%
2024-08-13 19:49:00
国内首个三价HPV疫苗揭盲
北京商报讯(记者 姚倩)8月13日,康乐卫士发布晚间公告,公司重组三价人乳头瘤病毒(16/18/58型)疫苗(大肠杆菌)III期临床试验期中分析结果符合预期
2024-08-13 20:42:00
全省智慧医疗一等奖,这家县医院将参加全国总决赛
8月9日,备受瞩目的第七届智慧医疗创新大赛(贵州赛区)圆满落下帷幕,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(下称“三都医院”)凭借“三都自治县5G+县域紧密型医共体信息平台建设项目”脱颖而出
2024-08-13 20:52:00
完成天花板级别手术,肿瘤患者“家门口”近享优质医疗
“国家区域医疗中心建设,让我们不出毕节,就能享受到大医院优质的医疗技术,非常感谢医院的医生护士。”近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)一名患有肝门部胆管癌伴梗阻性黄疸的患者激动地说
2024-08-13 20:52:00
《糖尿病并发症疾病研究白皮书》在2024西普会上发布
本文转自:人民网-江苏频道《糖尿病并发症疾病研究白皮书》发布现场。8月11日,在第十七届健康产业(国际)生态大会——2024西普会上
2024-08-13 22:39:00
健康问太和 | 经常做梦对睡眠有影响吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人在睡觉的时候,其实是可以做很多事情的,做梦、打呼噜、磨牙、说梦话……而这其中最具神秘色彩的要属做梦
2024-08-13 21:07:00
大暑遇三伏,这件“清凉事”尽量少做,不然让肺部沉默肠胃也罢工
大暑遇三伏,这件“清凉事”尽量少做,不然让肺部沉默肠胃也罢工如今正值三伏,而且大暑也刚刚过去,可以说是热上加热,气温也在不断的升高
2024-08-13 17:36:00
枸杞搭配生姜,作用太厉害了,老公才吃5天直说好,赶快收藏
枸杞搭配生姜。作用实在是太厉害了,老公才吃5天直说好,家里有男朋友老公的一定要试试这个方法。一进入秋季之后,很多人都会觉得身体疲乏
2024-08-13 17:36:00
明日进末伏,老话说“末伏吃3宝,不用郎中跑”,3宝指的是啥?怎吃受益?
明日进末伏,老话说“末伏吃3宝,不用郎中跑”,3宝指的是啥?怎吃受益? 明天就要进入末伏了,今年的末伏在立秋之后,老话说
2024-08-13 17:36:00
嗓子总是有痰,痰多还吐不完?学会这3个方法,教你从根本上祛痰
张阿姨今年刚刚退休,生活本该轻松自在,但她却总觉得嗓子不舒服,尤其是在清晨,嗓子里总是感觉有一团黏糊糊的东西堵着,让她很难受
2024-08-13 17:37:00
中医建议:秋季“养肝黄金期”,多吃4样,养肝健脾,越吃越健康
随着秋风的到来,大自然开始其缓慢的准备进入冬眠状态,而对我们来说,这也是一个理想的时间来关注并调养我们的身体,尤其是肝脏
2024-08-13 17:50:00
我国脚气患者过亿,“祸根”被揪出:这些东西是脚气最大的帮凶
赵大爷的生活理念就是节俭,有些时候甚至都能让自己的老伴看不下去,但是总是找不到说服赵大爷的理由。尤其是在穿的衣服上面,赵大爷对衣服的好坏没有要求
2024-08-13 17:50:00
喉咙有异物感,或是3种病作祟!医生建议尽早体检
想象一下你在吃饭时突然感到喉咙里有块异物卡住,吞咽时不再顺畅,甚至伴随一些轻微的疼痛或刺激感。虽然这种感觉可能不会立即严重到影响你的生活
2024-08-13 17:53:00