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夏日多补维生素C,推荐常吃这3道蔬菜,增强免疫,越吃越年轻
...了,再倒进装辣椒的大碗里,盖上盖子腌制上六个小时,味道就更入味了。【二.黄瓜——凉拌黄瓜】黄瓜嘛,真是个好东西,吃了能帮你清热去火,还能预防便秘呢。它里头富含好多维生素C,对咱们身体特别好,能补充好多营...……更多
春天给孩子做这7道长个菜,个子猛蹿
...、生抽和五香提鲜。最后放盐即可盛盘。西葫芦炒虾米,味道鲜美,很是下饭呢,实现炒过的虾米比本来直接炒的好吃的多,很是诱人呢,很让人喜欢呢。【豆翅油麦菜】准备食材:油麦菜两把,豆豉鱼一罐! 1、油麦菜洗净,...……更多
南瓜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“黄金蔬菜”
...季节,市场上到处都可以看到各式各样的南瓜。南瓜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“黄金蔬菜”。南瓜是一种健康美味的蔬菜,具有丰富的营养价值。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、膳食纤维等,有助...……更多
夏天流汗多消耗大,建议多吃2绿2白2红,高钾高蛋白好处多
...油的小家伙,可真是营养满满呢!凉拌一下,口感清爽,味道还特别好。它里头钾和蛋白质特别多,还有维生素B和叶酸这些好东西。毛豆里的膳食纤维也丰富得很,吃了能刺激肠胃动起来,预防便秘,还能帮咱们身体排毒。真...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...煮的过程中,我们可以加入适量的盐和鸡精来提升菜品的味道。最后,一碗热腾腾的白菜炖豆腐就做好了,它的鲜美口感和丰富营养一定会让你爱不释手。排骨炖豆角 排骨和豆角是一种经典的搭配,它们能够让炖菜更加美味可...……更多
西红柿炒鸡蛋怎么做好吃:家常美味秘诀,教你做出鲜嫩滑爽的佳肴
...是这样一道看似普通的菜肴,却蕴含着无数的烹饪技巧和味道的可能性。今天,就让我来为你揭秘如何做出一道色香味俱佳的西红柿炒鸡蛋。首先,选材是关键。新鲜的西红柿饱满多汁,口感酸甜适中,而鸡蛋则是这道菜的灵魂...……更多
...,即可出锅。第二道【梅菜扣肉】寓意:红红火火、蒸蒸日上1.取一块带皮五花肉,冷水下锅,加葱段、姜片大火煮开后,中火煮20分钟,捞出过凉。然后用牙签在猪皮上扎满孔,涂抹老抽上色。2.锅内加油烧热,将五花肉放入锅...……更多
这些菜品制作简单,口感鲜美,非常适合中老年人食用
清炒虾仁虾是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜,常被人们称为海洋之果。虾肉质鲜嫩,口感弹滑,富含优质蛋白质、维生素B12和矿物质等营养成分,对于中老年人来说,尤其具有补肾壮阳、养血润燥的功效。清炒虾仁是一道简...……更多
丝瓜丰收上市,5种烹饪佳法,推荐收藏,消暑养颜两不误
...鸡蛋,简单又好吃!丝瓜脆嫩,鸡蛋香滑,炒在一起,那味道真是绝了!准备好丝瓜、鸡蛋,还有盐、蒜瓣、香葱这些调料。别忘了猪油和玉米油,一起下锅炒,那味道才香呢!1、先把鸡蛋打进碗里,撒点盐进去,然后搅和搅...……更多
“夏季多喝汤,不用开药方”,分享4款家常汤做法,汤鲜营养美味
...方法烹制的丝瓜蘑菇汤,不仅鲜美可口,而且富含营养,味道清淡宜人。其香气扑鼻,令人垂涎欲滴,而汤中并未添加过多繁杂的调味品,脂肪含量极低,非常适合追求健康饮食的人群享用,无需担心摄入过多热量而导致体重增...……更多
明星年夜饭来了!毛晓彤晒春晚特供,龚俊亲自下厨,大鹏包蛋饺
...特地P图“招财进宝”,看来蛋饺在大鹏家也是一道很有寓意的菜了。大鹏透露自己也参与包了三个,想来大鹏导演的手艺也很不错,完全找不出是哪三个饺子是他包的,完美融入。 孙坚晒出的年夜饭就比较丰盛了,足足有13道...……更多
明日腊月二十九,不管多忙,这1菜5果记得买,吉祥幸福过大年!
...,象征着生活甜美,寓意着来年生活甜甜蜜蜜,事业蒸蒸日上,节节高。很多人为了吃甘蔗简单,直接把它榨成果汁带走,商家免费提供这样的服务,让顾客更开心。过年期间别忘记购买一束鲜花摆放在家中,不仅是为了美化家...……更多
立夏,再忙别忘“吃3样,做2事”,寓意生活圆满,平安度夏
...挂香包、喝冷饮等,这和不仅是为了庆祝夏天的到来,更寓意着健康和平安。老辈人常说:“立夏忙,病少半。”这不仅是对健康的简单祝愿,也是一种深深植根于民间的生活智慧。今天,虽然生活节奏加快,许多传统习俗逐渐...……更多
西红柿和它天生一对,经常焖一锅,炫饭好帮手
西红柿本是水果中的一员,其甜美的味道常常成为开胃酸汤菜的不二之选。然而,近年来的研究发现,西红柿不仅仅是一味鲜美的食材,更是蕴含丰富蛋白质的“王者”。经过制作工艺,豆类的蛋白质在脱水烘干过程中更是达...……更多
夏季天气炎热,要多吃“2酸2碱”,维持酸碱平衡,轻松过夏天
...片白芷,还有一把青花椒和干辣椒,这样煮出来的牛肉,味道肯定棒极了!来,咱们把牛肉捞出来,别带太多水,直接扔进锅里,别忘了加上葱段和姜片,再来点料酒提味。咱们开大火煮,看着那些浮沫冒出来,赶紧给它撇掉,...……更多
建议女性常吃这6种食物,促进炎症恢复,远离hpv,更健康
...甜的口感,可以适量加入糖,炒匀。6.如果喜欢更咸香的味道,可以适量加入盐和鸡精,调味均匀。7.可以根据个人口味,撒上一些葱末,提香增味。8.出锅前再次翻炒均匀,确保胡萝卜丝入味均匀。9.装盘即可食用。小提示: ...……更多
这道“花开富贵”,不仅好看好吃,寓意吉祥富有,还色香味俱全
...别有讲究,也不能乱吃,所准备的这些饭菜都有着不同的寓意。每年的年夜饭我家必上的就是这道“花开富贵”,不仅好看好吃,寓意吉祥富有,还色香味俱全,下面小编就和大家分享下具体做法,一起来看看吧。【花开富贵】...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...尝过这两种金针菇后对于褐黄色的比较喜欢。第一是它的味道比较浓郁再者食用的口感相对也比较好,至于使用哪种来制作就根据个人的喜好决定。把买回来的金针菇切去根蒂,然后清洗干净挤去所含的水分备用。2、接着准备...……更多
在众多饺子馅料中,韭菜肉馅的饺子更是备受欢迎
...个传统,大年初一要吃饺子。饺子形状酷似古老的铜钱,寓意着新的一年财源滚滚,富贵有余。这一天,家家户户都会聚在一起,包饺子,共度团圆时光。而在众多的饺子馅料中,韭菜肉馅因其独特的香气和口感成为了大多数人...……更多
教你做年夜饭丨三亚国宴名厨林亿强:步步高“参”
...家宴。丰盛的年夜饭,不仅要菜品美观大方,更要有美好寓意,讨个好彩头。今天,三亚国宴名厨林亿强为大家带来的是一道烧焗菜——步步高参。林亿强是三亚阿强煲仔饭的创始人,十几岁从帮厨做起,现如今已从厨三十余载...……更多
一家三口的晚餐,最重要的是温馨和谐,而不是丰盛奢华
...后,将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与西红柿一起翻炒,使味道充分融合。5.出锅:炒至鸡蛋和西红柿充分混合,调整好味道后,撒上葱花增香(如果使用),然后即可出锅装盘。第二道菜红烧茄子 材料:-茄子:2-3根(根据大小...……更多
夏至过后要排毒,建议多吃3种天然排毒菜,排毒祛湿,一身轻松
...点开水烧开。接着,把金针菇放进去,煮熟煮透,让它的味道都融进汤里。之后,咱们再倒一碗淀粉水进去,搅一搅,这样汤汁就会变得更浓稠。然后,把鸡蛋液慢慢淋进锅里,继续搅拌,让鸡蛋液和汤完美融合。最后,别忘了...……更多
炖猪蹄,牢记“3放2不放”窍门,猪蹄软烂脱骨,香嫩入味还不腥
...喜欢。特别是过年的时候,吃猪蹄不仅好吃,还有很好的寓意呢,谁会不喜欢呢?到了年夜饭,我们家都会准备一盘猪蹄,拿起来直接啃,超级好吃!小孩子也都超级喜欢,每次都吃得停不下来。过年嘛,就是要这样,大家一起...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...物质,对身体健康有益。西红柿炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴。在制作过程中,我们需要将牛肉切成块状,然后将葱、姜和八角加入锅中,用适量的水和小火煮沸,将牛肉上的血沫煮出来,再用勺子将血墨撇去。接下...……更多
润秋燥,多吃鱼,教你3种最简单的家常炖鱼做法,润燥又滋补
...败时间真快,转眼就到8月底了,北方已经触摸到秋天的味道了,秋燥伤人,以耗伤津液为主,所以,饮食也要随着季节的变换而改变,该给家人补充能量啦!记得多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜瓜果以及应季润燥的食物,调理脾...……更多
夏天多吃鸡胸肉,高蛋白低脂,教你4种做法,简单美味,营养解馋
...煎熟,煎到两面金黄,再撒点儿辣椒粉和孜然粉,哇,那味道简直绝了!第三种做法,鸡胸肉切块,用盐、黑胡椒、蒜蓉腌制一下,然后烤箱预热到200度,把鸡肉块放进去烤20分钟,烤到表面焦黄,里面鲜嫩多汁,再配上自己喜...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...苦瓜放入冰箱冷藏腌制片刻,让苦瓜片充分吸收调味汁的味道。8.出锅食用:取出冷藏好的苦瓜,摆盘即可食用。温馨提示: (1)在腌制苦瓜时可以加入适量的冰糖,能够缓解苦味,使苦瓜更加美味。(2)可以根据个人口味调整调...……更多
蘑菇是一种低热量、高营养的食材,被誉为植物界的“肉食菜”
...肉,色香味俱佳,是一道下饭好菜。总的来说,蘑菇不仅味道鲜美,而且烹饪起来十分方便。无论是清淡的蘑菇鸡蛋汤,还是香脆可口的炸蘑菇,亦或是口感丰富的蘑菇西红柿炒鸡蛋和鲜嫩多汁的蘑菇炒肉,都能满足不同口味的...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...开吃。四、西红柿西红柿在人们眼中既是水果又是蔬菜,味道酸甜,生津止渴,不仅可以做菜,生吃也是非常好吃的,其中含有大量的番茄红素、矿物质以及维生素c等营养素,常吃有助于增强人体的免疫力和抵抗力,对于脾胃...……更多
五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心
...然后把它们放在一起。这样做不仅看起来更漂亮,还能让味道更容易渗进去,让整体更美味。豆腐上放着皮蛋;先把所有调料都放到碗里,搅和搅和,然后往皮蛋豆腐上一浇,就齐活了。 4、撒点香菜和葱花,搅一搅,就能上桌...……更多
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王君伟医生:中医是如何诊断肿瘤的?
中医诊断肿瘤的方法,是建立在其独特的医学理论体系之上的,主要包括望、闻、问、切四诊合参。1、望诊:中医通过仔细观察病者的面色
2024-09-08 01:57:00
何丽云医生:脂肪肝会不会遗传?
脂肪肝不是遗传疾病,通常不会遗传,但是脂肪肝多出现家族聚集特征,具有一定的遗传倾向性。脂肪肝主要是由于肥胖、糖尿病、高脂血症等多种原因导致的肝脏脂肪变性
2024-09-08 02:08:00
猝死前的表现,一定要牢记!医生教您这样避免猝死
李先生趁着周末的闲暇时光,带着妻子和5岁的女儿来商场逛街,享受一家人的天伦之乐。可是刚到商场没逛多久,李先生突然感到一阵剧烈的胸痛
2024-09-08 02:16:00
龙迪和医生:肥胖会引起血压高吗?
肥胖可能会引起高血压,是高血压的一个主要发病原因,但并不是肥胖的人群都会得高血压,高血压的发生还与遗传因素、精神和环境因素
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生酮背刺癌王!最新研究:生酮饮食能使胰腺癌改变代谢方式
最近,医院里的一位家属的经历让我挺难过的。他妈妈68岁,得了晚期胰腺癌,确诊都快半年了。他们什么方法都试过了,化疗、免疫疗法
2024-09-08 02:37:00
几块钱一瓶的维生素B2,是高血压的“克星”?现在知道真相还不
“妈,您买这么多没用的三无保健品,真不如直接吃点维生素B2。”张小姐看着满屋的保健品,真是失望透顶。她不明白作为人民教师退休的母亲
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夜问丨女演员家中囤了1500斤!自制“酵素”有用吗?安全吗?
近日,演员曾黎晒出了自己家里存放的自制“酵素”,并介绍了用水果蔬菜做养生“酵素”,用果蔬厨余做清洁“酵素”的方法。之后话题#曾黎家里有1500斤自制酵素#随即登上社交媒体热搜
2024-09-08 04:00:00
山东乐陵:白露长桌宴 喜迎八方客
2024年9月7日,山东省乐陵市百枣园内,游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
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45年时光,十堰这家“土得掉渣”的月饼依然受追捧
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)现在月饼口味越来越多,但是也有不少人忘不了层层酥香,包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
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前段时间,“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单,引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
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糖尿病是喝出来的?医生忠告:即使铁打的身体,也要少喝这3种水
作为一名糖尿病患者,我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前,我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
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为啥患胰腺癌的越来越多?医生直言:易患胰腺癌的,多有3个共性
随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化,越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗,为什么这种以前相对罕见的疾病,最近似乎变得越来越常见了呢
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假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎么样呢?医生说出大实话
癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病,主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤,已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征,恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
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从咳嗽到确诊肺癌,不到两个月,医生:生活中的3个细节不可忽视
在日常生活里,那些看起来不起眼的小习惯,其实有可能对我们的健康起着不小的作用,你可能都没注意到呢!我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
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老年人长期吃鸡蛋易患癌症?忠告:鸡蛋吃错了,反而会害了自己!
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险?这是一个老生常谈的问题,但真相究竟如何,常常令人困惑。为了让大家听得更明白,也增加一点趣味
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