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...们提供充足的能量和营养。让我们来制作一道美味的腰果黄瓜沙拉吧！材料：-腰果-黄瓜-西红柿-香菜-橄榄油-盐制作步骤：
1、将腰果用清水冲洗干净后晾干备用。2、将黄瓜去皮切成小块状，西红柿洗净并切成块状。3、将香菜...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
...透气的布袋里，再挂到阴晾处保存就可以了。
第三种：黄瓜干，黄瓜也是夏季常见的蔬菜之一，黄瓜水嫩好吃，富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素、尼克酸和钙、磷、铁等人体所必需的微量元素，可以起到利水利尿、清热...……更多
2023-11-13 19:32:00炖肉,秋冬,蔬菜,茄子,豆角,莴笋
...键步骤：调味。一包350ML的花桥白米醋、少许白糖、一瓶酱油和一碗辣椒，这些调味的“嘉宾”已纷纷就位。李文平重新准备了一个食用塑料盒，盒中装着3斤左右的纯净水。她把莴笋长条依次放入食用塑料盒中，再倒入适量的白...……更多
2023-12-13 10:39:00桂林,莴笋,李文,长条,切成,桂林
...教大家做一道色彩上就垂涎欲滴的水果拼盘。准备好新鲜黄瓜一根，橙子一个，圣女果少许。具体做法：1.把所有的水果洗干净备用。2.把黄瓜掐头去尾，从中间竖切开，区大约三分之二的黄瓜切成薄片，然后摆放在盘子的边缘...……更多
2024-03-03 06:29:00色香味,必不可少,客人,错过,技巧,盘子
...赶走秋燥，一觉就可以睡到大天亮。这道菜名为鲜百合炒黄瓜，鲜百合，我说的可不是它的花，而是它的果实块茎。在做这道菜之前，我们遇见百合的时候，要注意学会挑选，如果你们自己家里种了百合，那么味道不会很苦，找...……更多
2023-10-08 15:17:00秋燥,百合,百合,黄瓜,秋燥,时候
...肥效果。配料：苦菊花、鸡蛋、圣女果、大蒜、紫甘蓝、黄瓜、香肠、盐、柠檬汁、糖、沙拉汁准备：先将黄瓜洗净切成片，放入碗中备用。苦菊花洗净切块，紫甘蓝洗净切成片，小西红柿洗净切成两半，香肠切成片。将鸡蛋放...……更多
2023-11-03 06:16:00减肥,沙拉,帮手,时候,切成,减肥
...为是菌类，尤其是今天带给大家的这道菜，手撕杏鲍菇炒黄瓜丝。杏鲍菇，因为口感似鲍鱼，而且带有独到的香味，深受大家的喜爱，就连孩子也非常的喜欢吃。不过杏鲍菇虽然口感比较好，但是比较的难入味，所以必须想一个...……更多
2023-10-08 15:12:00肉质,纤维,黄瓜,生抽,补钙,口感
...芽、香菜等，增加口感和营养价值。调料方面，常用的有酱油、醋、花生酱、芝麻酱、辣椒油等，可以根据个人口味进行调整。二、煮面条将面条放入沸水中煮熟，煮熟后捞出过凉水，沥干水分备用。过凉水可以让面条更加爽滑...……更多
2023-11-16 13:30:00凉面,清爽,美味,营养,面条,酱料
...健康饮食的人群。
食材：魔芋、瘦肉片、大蒜、生姜、酱油、盐、植物油。做法：魔芋切片，瘦肉片用酱油和盐腌制。大蒜、生姜切片。热锅加油，炒香大蒜和生姜，加入瘦肉片翻炒至变色，再加入魔芋片快炒。加盐调味即可...……更多
2024-01-08 10:04:00魔芋,肠道,膳食,纤维,系统,魔芋
...1：白菜五花肉包
1.原料清单：五花肉300克、白菜一颗、黄瓜一根、胡萝卜一根、大葱半根、生姜适量，调料：一个鸡蛋、半勺老抽、一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖提鲜、一勺盐、一点点胡椒粉、一点点香油。扩写：白菜五花肉...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...以食用了，清淡健康营养高，建议多给孩子吃。四、口蘑黄瓜炒肉片做法：猪瘦肉冲洗干净，切成薄片。口蘑洗净，切成片状。黄瓜洗净，切成小块或者厚片。蒜末准备好。锅内加油，烧热后倒入肉片，炒到变色，再加入少许生...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...凉拌海带丝，加入豆皮、豆芽、胡萝卜，再淋上少许醋、酱油和香油，清新爽口，回味无穷，让人爱不释手。3、西芹：美味可口的清炒西芹
西芹清香爽口，低热量又健康，是不可多得的减肥蔬菜。尝试一下清炒西芹，将西芹和...……更多
2024-03-25 11:42:00奇器,黄瓜,热量,减肥,减肥,莴笋
...推荐做法：【荸荠什锦肉片】准备瘦肉、荸荠、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇、食盐、生抽、料酒、胡椒粉、白糖、淀粉、食用油、葱、姜、蒜。1、瘦肉洗干净切片，加入食盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，...……更多
2023-10-17 13:34:00老话,秋冬,生抽,切成,山药,荷兰豆
...三丝是一道低卡、高纤维的素食菜品。以胡萝卜、木耳和黄瓜为主要食材，搭配适量的花生碎，清淡中带有丰富的口感。这道菜不仅富含膳食纤维，有助于提高饱腹感，还提供了多种维生素，是秋冬减脂餐桌上的健康选择。材料...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...之一。食用鸡胗，有健运脾胃，消食化积的效果。鸡胗拌黄瓜的做法鸡胗300克，黄瓜1根，大葱1棵，大蒜3瓣，生姜1小块，八角2个，小米椒2个，生抽3勺，料酒3勺，白糖1茶勺、食盐、食用油适量1.鸡胗处理干净后，用清水洗净，...……更多
2024-03-02 14:01:00内脏,食疗,营养,动物,效果,价值
...经常食用葱爆牛肉，你的容颜将焕发出青春的活力。木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋让你肌肤水润光滑木耳、黄瓜和胡萝卜都是常见的蔬菜，在炒鸡蛋中搭配食用，不仅美味可口，而且对于40岁后的女性来说，也有很多益处。我们可以将...……更多
2023-11-23 12:14:00容颜,活力,食物,青春,女人,肌肤
...入适量的甜面酱与羊肉一起翻炒后，再放大白菜丝和适量酱油，与肉翻炒均匀，待白菜熟透加入精盐调味，即可出锅。吃羊肉炒白菜捞面，也可煮上一盘菠菜做菜码，没有也可，但千万不能用黄瓜。爱吃辣的，可以备一小碗辣椒...……更多
2023-01-18 02:49:00羊肉,白菜,羊肉,白菜,上一,青麻
...单：猪小腱肉150克，青瓜1根，红椒1/3根，蒜头3颗，鲜味酱油8毫升，汾酒5毫升，白砂糖2克，盐2克，花生油适量。做法与步骤：1.顶花带刺的青瓜一根，为了预防农药残留对人体的伤害，应先在盐水中浸泡15-20分钟再洗净烹饪，...……更多
2024-04-14 16:52:00米饭,清爽,青瓜,肉片,黄瓜,汾酒
...，继续翻炒出香味。5.将焯水后的小龙虾倒入锅中，加入酱油、料酒、盐、白糖，翻炒均匀。6.加入适量的水，水量以没过小龙虾为宜，大火烧开后转中小火煮制10-15分钟，让小龙虾充分吸收调料的味道。7.根据个人口味调整盐分...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...匀即可出锅。三、木耳炒山药准备木耳、山药、胡萝卜、黄瓜、蒜瓣、香葱、生姜、食盐、鸡精、白醋、生抽、食用油。1、用削皮刀削掉山药的皮，洗干净后斜刀切成段，再切成林相片。木耳提前用水泡发，洗干净备用。黄瓜...……更多
2023-10-28 21:37:00肠道,木耳,黑木,生抽,蒜瓣,切成
...准备以下食材：新鲜的紫苏叶、辣椒酱、蒜末、生姜末、酱油、醋和白糖。首先，将紫苏叶清洗干净，去掉根部，切成碎末。然后，将辣椒酱、蒜末、生姜末、酱油、醋和白糖适量放入碗中，搅拌均匀（辣椒酱的用量根据个人口...……更多
2023-11-02 06:14:00紫苏,拌饭,酸甜,口感,清爽,柠檬
...牛肉卷两面煎至金黄。可以搭配自制的酱汁食用，如蒜泥酱油或黑胡椒酱。生活小贴士杏鲍菇不仅美味，还有助于增强免疫力和改善肠道健康。常吃杏鲍菇，可以帮助我们维持健康的生活方式。记得多变换做法，这样既能享受美...……更多
2024-01-09 06:31:00记忆力,白菜,土豆,条件,记忆,孩子
...菜就焯水后加进来。所有食材处理好后，加点香油、盐、酱油、醋和蒜末，一拌就搞定！它口感清爽开胃，解腻又好吃，越吃越停不下来。嘿，试试这道简单又美味的油菜炒香菇吧！把油菜和香菇一起炒，香菇的香味和油菜的鲜...……更多
2024-04-10 12:52:00丈母,丈母娘,山东,女婿,网友,朋友
...了茄子的细腻口感，呈现出别具一格的美味体验。【四、黄瓜馅饺子】洗净黄瓜和胡萝卜，然后将它们切成细丝，接着把这些细丝放入碗中，以备后用。首先，在锅中倒入适量的油并加热，待油热后，将鸡蛋液倒入锅中，煎熟。...……更多
2024-04-12 12:26:00水饺,窍门,营养,关键,饺子,西红
黄瓜是一种比较常见的蔬菜，生活中很多人都没有食欲，如果能够吃一盘凉拌黄瓜，或者生吃一根黄瓜，或许可以起到解暑的效果。同时黄瓜富含有丰富的维生素C，通过吃黄瓜而补充丰富的维生素C，对于提高机体免疫...……更多
2022-12-16 12:38黄瓜,禁忌,建议,健康
...瓜丝、胡萝卜丝混合。调制一份简单的酱汁，可以用少许酱油、香醋、芝麻油和一点糖调和。将酱汁均匀拌入鸡丝和蔬菜中，即可享用这道清爽的拌鸡丝。推荐食谱二：橄榄果炖排骨橄榄果与排骨的结合，既能滋补身体，又能带...……更多
2024-03-23 15:11:00止咳,天然,橄榄,排骨,鸡丝,胡萝卜
...验春日的美好在于各种新鲜滋味，而在众多春季食材中，黄瓜、荠菜、韭菜、木耳都是备受推崇的佳肴。它们既可以营养丰富，又可以制作出美味可口的家常菜肴，让人胃口大开，食指大动。
（1）黄瓜的清爽可口黄瓜作为春季...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
...强效减肥蔬菜汁有胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁、番茄汁、黄瓜汁、苦瓜汁等多种蔬菜汁。最好的、最有效的是番茄汁和芹菜汁，番茄汁偏酸性，含有较多的维生素C，能够起到很好的润肠通便，减肥消脂的作用。芹菜汁有生津止...……更多
2024-02-07 18:01:00强效,蔬菜汁,蔬菜,减肥,苦瓜,西红
...即可上桌。
口蘑炒肉片材料：口蘑250克、五花肉100克、黄瓜1根、干木耳1把、葱姜蒜、干辣椒、食盐、生抽、料酒、鸡精适量。1.干木耳提前用清水泡软，洗净并去掉根部后撕成大片。口蘑、五花肉和黄瓜都要洗净，然后切成薄...……更多
2023-11-24 14:53:00含量,肉类,蛋白质,脂肪,蛋白,食物
...个人的独特见解。原料：新鲜的鸡胸肉、锡纸、胡萝卜、黄瓜等。每一份原料都是新鲜而精致的，它们的组合将激发出令人惊喜的美味。调料：生抽、蚝油、料酒、盐等，这些都是为鸡肉卷增添层次感和口感的秘诀所在。
制作...……更多
2024-04-16 11:00:00鸡肉,家常,美味,做法,鸡肉,切成
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