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每天 1 个面包,身体会发生什么变化?
...物,圣女果、水果黄瓜、西红柿、猕猴桃、橘子、牛奶、无糖酸奶、煮鸡蛋、鸡腿等都是不错的选择。爱吃面包的小伙伴,别只关注面包的口感和饱腹,健康一样重要哦![1]食物成分表第6版第1册[M].北京大学医学出版社,2018[2]中...……更多
它具有润肺化痰、清热解毒、生津止渴等多重药膳价值
...品还是美味的饮品,梨汤都是冬季养生的不错选择。 3、梨膏将雪梨切块,加入适量的冰糖,放入清水中煮沸,再转小火慢炖,直至雪梨熟烂,形成梨膏。梨膏有助于润肺化痰,是一种传统的润肺食品。扩写:梨膏以其糯糯的口...……更多
漳州烘焙市场“群雄逐鹿” 新赛道带来新机遇
...要做200至300个面包,每天都售罄。我们店的产品面包体是无糖、无油的,中间的馅料低油、低糖。客群也很固定,老客占到七八成,都是喜欢清淡口味或需控制体重的人。”位于市区博爱道的观祝JUNE BAKE是10月新开业的手作烘焙...……更多
糖尿病“盯上”年轻人?健康管理咋就这么难 | 睡前聊一会儿
...成了摆在我们面前的必答题。蔬菜要吃水煮的,饮料要喝无糖的,面包必买全麦的,巧克力越吃越苦……一系列控糖操作,反映出人们健康意识的增强。只不过效果如何,恐怕还要打个问号。比如,水煮蔬菜固然不错,但追求口...……更多
武汉迎来首个樱花季汉马
...转自:长江日报□ 长江日报记者张琳 通讯员袁仪 龚志铭樱花季,越江湖!2月27日下午,长江日报记者从2024武汉体育消费周暨中国银行2024武汉马拉松新闻通气会上获悉,中国银行2024武汉马拉松(以下简称汉马)将于3月24日7时30...……更多
...不抵抗政策深恶痛绝。一次,他去逛上海城隍庙,看到卖梨膏糖的民间艺人在唱“小热昏”:“东洋大炮轰沈阳,香蕉糖来梨膏糖。”瞿秋白被吸引住了,仔细地听着民间艺人的哼唱,深受启发。什么叫“小热昏”?小热昏,又...……更多
8款主流饮料升糖实测,0糖饮料几乎不引起血糖波动
...山车”,对身体健康难免有影响。 相反,此次测试的3款无糖饮料,包括元气森林可乐与气泡水、外星人电解质饮料(无糖),几乎不引起血糖波动,其血糖值基本保持在初始状态。这主要得益于它们不含糖或者采用赤藓糖醇天...……更多
港版贾玲暴瘦百斤后开保时捷逛街!浑身爱马仕放纵饮食买3趟食物
...期间,护士问陈嘉佳是否空腹?她尴尬表示︰“吃了一粒无糖的糖。”之后,她一边抽血一边说:“以前坐在这凳子上是刚刚好,现在有空位。”护士亦大赞她减肥好成功。 抽完血,陈嘉佳便到手机专门店,看好两条充电线和...……更多
野菜、香椿、蜂蜜……“吃春”正逢时
...因误食或吃法不当引起身体不适。春季食“甘”,蜂蜜、梨膏美味有益除了野菜等“野生”美食,还有一种美食在春天流行起来,那就是“甘”味美食。中医常说,春天可以适当多吃一些甘味的食物,因为春天肝气旺,容易克制脾土,而...……更多
高蛋白大海鲜、陈皮、秋梨膏节前热销 养生成今年盒马年货关键词
还有不到一周,即将迎来农历兔年春节,过年筹备工作也进入冲刺阶段。消费者在准备年货时呈现出不同于往年的消费新趋势。盒区房年货消费数据显示,今年用户在购买食材时更青睐高蛋白、零添加和有机一类的商品。帝王...……更多
刻入基因的甜瘾戒不断就与之和解吧
...入过多的糖。寻找替代品 如今市场上已经有很多低糖、无糖的替代品可供选择,如低糖饼干、无糖饮料等。让大脑“改弦更张” 以前钟爱含糖饮料或糕点,现在就改掉这个习惯,换成别的食物,比如吃点新鲜蔬菜、低糖水果...……更多
柚子富含维生素C和抗氧化物质,能够清洁呼吸道,减少感染的风险
...罗汉果的基础上,我们推荐两种食谱供大家尝试。1、秋梨膏 秋梨膏是一种古老的中草药制剂,被广泛认为是养肺润肺的明星。它的制作方法非常简单,但效果却非常出色。将秋梨、冰糖、红枣、生姜和罗汉果煮制成秋梨膏,既...……更多
秋冬季多给家人做点特别的,润肺止咳,老少皆宜,制作简单!
...食物不仅简单易做,而且能够润肺止咳,老少皆宜。一、梨膏蔬果汤材料:梨子2个、苹果1个、雪梨1个、冰糖、清水步骤:1、将梨子、苹果和雪梨洗净,去皮去核,切成小块备用。2、锅中加入适量清水,放入切好的水果块,加...……更多
探索“乡村振兴+协销直播”新模式 平安产险商丘中支在行动
...桥镇小梨妹直播间开展平安好车主线上直播协销活动,对梨膏、梨糖、梨膏棒棒糖等宁陵酥梨深加工特色农产品进行线上直播协销,通过金融力量实现助农增收,探索“乡村振兴+协销直播”新模式。宁陵是中国酥梨之乡、全国...……更多
冬季进补防病有“膏”招 新医大四附院(自治区中医医院)举办2023新疆膏方节
...医院)举办的2023新疆膏方节上,中药师们为市民送上秋梨膏。新疆网讯(全媒体记者李晓青)冬至进补既可治病,又可防病。12月21日,新医大四附院(自治区中医医院)举办2023新疆膏方节,通过中药制剂展示、中药膏方文化科...……更多
引领“梨”产业升级 奏响乡村振兴新乐章
...“伴手礼”。为此,哨冲居民小组依托梨产业,开发了秋梨膏、梨花酥、梨花羹、梨酒等特色产品,受到消费者青睐。“秋梨膏可以润肺止咳,这里是梨的故乡,当然要买一些回去给家人尝一尝。”来自玉溪的游客钟罗表示。“...……更多
温肯中外学子打卡义乌 解码“乡村之美”及“商贸之强”
...李祖村发展变化情况。外国学子在义乌李祖村品尝非遗秋梨膏。温肯供图在李祖村有一家进口商品馆,店里的商品大多是通过“义新欧”班列运输而来的。在这里,外国学子们惊喜地发现了自己家乡的产品,并讨论起家乡产品的...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
当您走进超市的甜点区,那些标榜“低糖”或“无糖”的标签是否曾让您心动,认为这是健康生活的简单转换?然而,在这场甜蜜的诱惑下,隐藏着许多我们未曾察觉的真相。高糖食品的危害已经被广泛讨论,从糖代谢异常到...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...轻肠胃负担。建议适量食用发酵食品,如每天一小碗自然无糖的酸奶或一小份泡菜。过量摄入发酵食品可能导致胃肠不适,因此需要根据个人的消化情况来调整摄入量。4.避免肠道“隐形杀手”:减少不利饮食习惯日常饮食中的...……更多
依托梨文化打造生态旅游高地,总产值超千万实现“新靠山吃山”
...色“农家乐”餐饮文化,梨花水饺、梨花鸡、梨花糕、秋梨膏等特色美食远销全国各地。山阳村村民王欣已经在博陆山附近做十多年餐饮生意了,最开始她的饭店主要用来招待在博陆山开采矿区的工人们。“那时候成天尘土飞扬...……更多
江苏灌云20万株郁金香竞相绽放
...块的赏花游线向前,红色印记、范伊克、紫衣王子、拉利贝拉、水晶星、幸福一代、博妮塔、班雅、紫旗等15个品种的郁金香五彩斑斓,在春风里争奇斗艳,迎风招展,大好春光撩人心醉。目前这些花卉的盛花期正陆续到来,并...……更多
...在不影响交通安全和交通秩序的情况下,对当地司机少开罚单、对外地司机慎开罚单、对外省司机尽量不开罚单,以教育劝导为主。加大柔性执法力度轻微违法教育为主2月5日,在连霍高速公路商丘站附近停车接亲戚的张某,看...……更多
不想吃糖长胖,吃无糖食品就健康了?一一文揭开答案
...糖食物对身体的不良影响,因此越来越多的人开始选择了无糖食品食用而无糖饮料,无糖饼干,无糖蛋糕等多种无糖的零食,也逐渐走入了我们大众的视野,受到了广大民众的喜爱。在人们的认知中,高糖饮食吃多了就容...……更多
巨头雀巢终于杀入无糖赛道,迟到的雀巢还有机会吗?
这些年,无糖饮料已经在市场上扮演着非常重要的角色,不少企业都纷纷推出了属于自己的无糖饮料,但是在这方面,老巨头雀巢却似乎有些木讷,在观察踟蹰了多年之后,雀巢终于要下场了,这次主打无糖果汁茶,迟到的雀...……更多
...”的模式,实行“五统一”管理,让一产优起来;新建秋梨膏加工厂,延长产业链,形成特色品牌“同心秋梨膏”,让二产强起来;做好文旅融合文章,张家界市爱国主义教育基地、青少年爱国教育示范基地苏维埃政府旧址和红...……更多
利源点心:中式糕点邂逅喜庆宴席
...席之地:传达喜庆祥和之气的喜字饼,象征春天和希望的樱花糕,寓意着纯洁、幸福的桃花酥等糕点为中式婚礼增添了别样新意。渐渐地,不同寓意的甜品台出现在越来越多的生日宴、订婚宴中。时至今日,关雨婷越来越理解坚...……更多
邮报:曼联挖角贝拉达让曼城震惊 他们最后知情
曼联最近任命前曼城高层奥马尔-贝拉达为俱乐部的新任CEO,《每日邮报》报道了幕后的故事。报道称,曼联任命贝拉达的消息非常保密,曼城也是在周末消息传出的前几天才知道此事。据了解,英力士集团体育总监布雷斯福德...……更多
源于古典之声 亦有现代魅力
本文转自:青年报E人I人排排坐,阿卡贝拉连接你我他源于古典之声 亦有现代魅力在阿卡贝拉的课堂上,老师用自己的热情感染学员。你知道阿卡贝拉是什么吗?这是课堂上的第一个问题。授课老师叫陈昊立,不过他更喜欢别...……更多
挖角同城对手!TA:曼城首席运营官贝拉达辞职,将担任曼联CEO
...月21日讯 据The Athletic名记奥恩斯坦报道,曼城首席运营官贝拉达已经辞职,曼联接近任命他为新任CEO。记者表示,此前,曼联CEO理查德-阿诺德已经离任,俱乐部也一直在寻找新任CEO。曼联希望任命一位在足球领域颇有建树、同...……更多
主刀医生:贝拉尔迪将像以前一样康复,并在9月至10月复出
主刀医生:贝拉尔迪将像以前一样康复,并在9月至10月复出直播吧3月8日讯 此前扎法尼尼医生团队为贝拉尔迪成功完成了肌腱切除手术,接受SassuoloNews采访时,扎法尼尼表示贝拉尔迪将在9月至10月左右复出。扎法尼尼表示:“...……更多
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夏天是祛湿季,牢记饭后3不宜、睡前3不要,湿气一去不复返
现在已经进入了夏天,如果不注重保养的话,很可能就会导致湿气侵入到身体内,如果体内湿气过重的话,对身体的健康是非常不利的
2024-07-30 17:45:00
身体2个部位越大,体内湿气越重!祛湿排寒毒:远离3物,坚持4事
俗话说:千寒易去,一湿难除。湿气就像体内的水蒸气,总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾,沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一
2024-07-30 17:46:00
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!老话说:“冷在三九,热在三伏”,三伏天是一年中最为炎热的时节
2024-07-30 17:46:00
三伏天,中医推荐:要常吃这5道美食,祛湿,养生,解暑
“冷在三九,热在三伏”,三伏天是一年之中最热的一段日子。有网友这样总结三伏天的:“躺在床上是红烧,加了席子是铁板烧,下床后是清蒸
2024-07-30 17:46:00
“肝癌大户”被揪出,是白酒的10倍,已有人肝部癌变,医生:趁早远离
“哎呀医生,你是不是搞错了,我是因为腹部疼痛来检查肠胃的,怎么会查出肝癌呢?您再好好看一看。“一位40多岁的大妈,正在焦急地询问医生
2024-07-30 17:47:00
为什么肺癌越来越多?提醒:远离4物,多做3事,肺会逐渐变好
在所有癌症中,肺癌是发病率和死亡率增长最快的一种恶性肿瘤,每年的癌症死亡病例中,肺癌都排行第一,是名副其实的“癌症之王”
2024-07-30 17:47:00
中老年人群患上骨质疏松后,身体会出现这2大症状,医生告诫:不要忽视
随着年龄的增长,很多慢性疾病慢慢发生在中老年人群身上,如高血压、高血糖等,而在人们被这些疾病困扰的时候,骨质疏松也逐渐出现在人们视野
2024-07-30 17:48:00
心血管医生每天科普高血压,结果自己得了高血压!看他这样降压!
最近一直忙碌着自己的第一本书“老百姓能看懂的高血压”,常常熬夜到12点。即使12点上床睡觉,也很难入睡,时不时的就会想起一些高血压科普的关键点
2024-07-30 17:48:00
腿膝盖疼是什么原因?各大因素一一解答
现代社会,越来越多的人被腿膝盖疼的问题所困扰。美国家庭医生协会的一项研究指出,过去20年中,膝盖疼痛的人数增加了约65%
2024-07-30 17:49:00
饭量大和饭量小,究竟哪个更利于长寿?专家:控制在这个标准最好
饭量大和饭量小,究竟哪个更利于长寿?专家:控制在这个标准最好对于绝大部分人来说,健康长寿 都是一生追求的目标,常言道“身体是革命的本钱”
2024-07-30 17:49:00
几点睡觉才叫“熬夜”?长期晚睡,6种疾病可能慢慢靠近你
说到“熬夜”,相信大多数人都有过这样的经历,不论是习惯,还是无法早睡觉,时间长了,都会对身体造成极大的影响。《黄帝内经》记载
2024-07-30 17:49:00
小腿僵硬胀痛,到底是什么原因?希望,这篇文章对各位有所帮助
小腿僵硬胀痛的原因一般有这两种可能:一个是小腿局部血液循环不良以及下肢的静脉曲张,第二个是小腿后面的肌肉损伤出现的痉挛
2024-07-30 17:50:00
为何老年痴呆越来多?三个被国人推崇的“好习惯”,希望你都没有
说起老年痴呆,相信大家非常熟悉,最近几年出现老年痴呆的人数越来越多,老年痴呆也被称为“阿尔茨海默症”。随着年龄逐渐增长
2024-07-30 17:50:00
晚上吃苹果会伤胃?医生:晚上需少吃这4种食物,有利于保护肠胃
肠胃是比较娇弱的一个器官,更容易受到伤害,据统计,我国患有胃肠道疾病的人群数量高达1.13亿左右。17岁到25岁的青年人群患有慢性胃炎的概率高达了45
2024-07-30 17:50:00
晨不吐口水,午不泄精,夜不流汗”:中老年人要注意的健康信号
古人常说“晨不吐口水,午不泄精,夜不流汗”,这短短的三句话里,蕴含着深厚的健康智慧,尤其对中老年人来说,这些看似平常的现象其实是身体向我们发出的重要健康信号
2024-07-30 17:51:00