- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...助于提高新陈代谢、促进脂肪燃烧。不想长肉的人在饮食方面还要注意以下这几点控制卡路里摄入要注意控制每天的总卡路里摄入量，确保摄入的能量不超过身体所需，避免食用过多高热量和高脂肪的食物。分配蛋白质摄入蛋白...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...米煮制而成，其纤维素含量丰富，而热量相对较低。另一方面，藜麦虽然热量与大米相当，但其强烈的饱腹感和更高的耐消耗特性意味着，在相同食量下，吃藜麦会相对减少热量的摄入。这两种主食的选择，既能满足营养需求，...……更多
2024-04-10 12:59:00主食,米饭,馒头,热量,蛋炒饭,韭菜
...变慢，营养不良。还可能伤害身体器官和免疫系统，恢复饮食后很容易反弹。正确的减肥方法是合理控制饮食，确保摄入足够的营养物质。2.出汗越多减肥效果越好这是一个谣言。出汗和减肥的联系实际上并不大。当身体在运动...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...些高热量、高脂肪、高糖分、高碳水的食物，特别是在吃主食时就要更加小心了。许多人都认为馒头和米饭的热量很高，经常吃会出现长肉的问题，但是大家却不知道有很多主食的热量堪比“喝油”。米饭和馒头根本就排不上名...……更多
2023-12-17 06:01:00主食,营养,减肥,热量,主食,米饭
...做相应的运动，那么减肥要少吃哪些食物呢？为什么不吃主食会很快瘦下来？如果在减肥期间戒掉面食和米饭，那么身体摄入碳水化合物的含量降低，而且体内的脂肪含量也会降低，起到减肥的作用，体重也会快速下降。根据相...……更多
2024-06-28 12:29:00易长,主食,米饭,食物,建议,热量
...到了236大卡/100克，米饭则为116大卡/100克。而在营养价值方面，米面的精细加工，使得膳食纤维、维生素、谷维素、植物甾醇等成分大量流失。精细米面的长期过量摄入，对于肥胖以及各种慢性疾病的防治造成了不小的困扰。而...……更多
2024-06-16 08:26:00米面,主食,关键,健康,燕麦,主食
少吃主食多吃菜，是糖尿病控制饮食最基本的要求，一方面蔬菜中碳水化合物含量很小，消化吸收后不会转化为血糖，另一方面蔬菜含有大量的膳食纤维有助于延缓消化吸收速度，降低餐后血糖升高的幅度减小血糖的波动，此...……更多
2023-01-28 22:11:00主食,是在,碳水化合物,主食,糖尿,山药
...必不可少的。相信很多减肥的人，他们都会在自己的饮食方面下工夫，达到减肥的目的，但是实际上他们这种减肥的方法是不利于我们的身体健康的，如果我们长时间的不吃主食，很有可能会损害身体健康。在平常生活中，我们...……更多
2024-08-04 14:59:00主食,糖尿,面食,米饭,糖尿病,错过
...区餐饮的新模式，需要从产品、定价、档口、消费场景等方面，全方位地满足社区居民一日三餐的需求。目前社区餐饮多以小店形式存在，较少有连锁品牌入驻，也是一个契机。未来跨品类融合且多时段运营的中式米饭快餐连锁...……更多
2023-01-18 09:24:00快餐业,快餐,我国,时代,快餐,小吃
...餐桌上的常客，占领着不可替代的位置。它们是人们日常饮食中的重要组成局部，无论在中国的哪个角落，都能见到它们的身影。但是，由于地域和个人的差别，人们对这三兄弟的爱好也各不相同。北方人可能更偏爱馒头，那种...……更多
2024-03-08 10:24:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...便秘找上门口臭、便秘和不吃主食之间有什么关系？低碳饮食导致脂肪不完全代谢产生丙酮，从而使得口气出现类似于发酵水果或卸甲油的味道，甚至连汗液以及尿液中也可能出现。除此之外，低碳水饮食还有可能引起消化道的...……更多
2024-07-25 09:43:00主食,身体,答案,主食,碳水化合物,热量
...有哪些？改掉4个坏习惯，想怎么瘦就怎么瘦高热量摄入饮食中摄入的热量超过了身体消耗的热量，会导致能量积累为脂肪，造成体重增加。错误的饮食习惯高糖、高脂肪和高盐的食物容易提供许多空热量，例如糖果、糕点、炸...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
饮食对人们有着意义非凡的重要性，毕竟我们需要从食物中汲取能量与营养物质，来维持日常的生理活动。说到饮食，就不得不提到主食，如果一顿饭没有主食的话，那么这顿饭是相当无味的。主食中常见的有米饭、面条和馒...……更多
2023-01-11 20:54:00主食,血糖,原则,参考,健康,主食
...需要保证足够的能量摄入。米饭和馒头作为主食，是日常饮食中重要的能量来源。完全剔除这些食物，可能会导致身体缺乏必要的热量，影响正常的生理功能。糖尿病人不吃主食，有可能造成血糖水平过低，过低的血糖水平可能...……更多
2024-07-24 09:18:00血糖,米饭,馒头,血糖,糖尿,糖尿病人
...尾的炒面，色香味俱全，但大量的油脂和调料让其在健康饮食中成为“禁忌”。
替代菜谱：凉拌荞麦面材料：荞麦面100克、黄瓜半根（切丝）、胡萝卜半根（切丝）、蒜末、生抽、醋、盐、芝麻油各适量。步骤：01.荞麦面煮熟...……更多
2024-07-25 06:33:00天长,主食,米饭,馒头,生抽,热量
在中国的饮食文化中，主食占据了重要的地位。然而，随着现代生活的快节奏和食品加工的复杂性，一些主食可能并不如我们所想的那样健康。在这篇文章中，我们将探讨哪种主食最不健康，以及为什么医生建议尽量少吃以下...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...可以提高消化和代谢功能。所以对于减肥人群来讲，日常饮食中应适当选择面条和米饭。三、面条馒头的饱腹感较强由于米饭当中所含有的膳食纤维以及蛋白质成分比面条馒头中的低，所以在食用相同量的米饭之后，会使人在短...……更多
2024-03-26 10:59:00一文,主食,面条,米饭,馒头,不易
...一个健康的状况。血糖高能吃主食吗？血糖高首要是由于饮食习惯不良，或许遗传要素等原因导致，在临床上一般会出现多饮、多食、多尿以及消瘦等症状。关于血糖偏高的患者，在饮食上要注意主食的摄入量，可以根据具体的...……更多
2024-06-05 14:54:00小米粥,主食,血糖,小米,医生,高手
...袭，治疗难度明显增加，可不要不当一回事。而在饮食这方面许多人不敢吃白米饭，觉得白米饭是很垃圾的食物，糖尿病出现后一定不能吃，是真的吗？糖尿病患者要密切留意自己的饮食，选择适合食物提供营养，在饮食正确前...……更多
2024-11-08 08:46:00糖尿,白米饭,白米,糖尿病人,病人,垃圾
...。它们是人体获取能量和营养物质的主要来源，也是人们饮食习惯中的重要组成部分。在不同的国家和地区，主食的种类和名称各不相同，但它们都是人们日常饮食中的必备食品。米饭是许多亚洲国家的主要食品之一。它是由米...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
...会不安稳。假定要让自己的血糖安稳下来，还需在饮食这方面着手调度身体，通过削减油炸类食物的摄入来促进健康，否则血糖不安稳，失掉控制之后并发症更简略构成。
糖尿病患者的主食攻略：5个绳尺让你定心吃主食，血糖...……更多
2024-04-11 11:19:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...题——它们会让人发胖，大多数人觉得长胖的主要原因是主食馒头和米饭最常见的代表。其实在高热量的主食中，米饭馒头都排不上号，因为有4种长肉“最猛”的主食，馒头米饭都排不上号，常吃等于喝油，可现在还有很多人...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...胖。肥胖的糖友如何做既可以减轻体重，又能平稳血糖？饮食要做到以下几点。1.根据自己的减重目标计算每日应该摄入的热量减肥最重要的一点就是减少热量的摄入，减轻体重，但每个人的情况不一样，减少的量也不一样，必...……更多
2024-06-25 06:52:00血糖,肥胖,体重,只需,饮食,体重
...个喜欢吃米饭。哪一种更健康钱先生是江苏人。他从小的饮食习惯就是低油、低盐。每天一碗精白米饭，搭配两三个炒青菜，一两盘荤菜，一碗蔬菜汤就足够一个四口之家吃了。他们家午饭总是吃米饭，早晚吃各种各样的米粥。...……更多
2023-12-28 06:37:00米饭,馒头,两个,健康,米饭,先生
饮食文化源远流长，其中米饭与面食作为两大主食，不仅划分了南北方的饮食习惯，更承载了各自地域的文化与情感。一方水土养一方人，爱吃米饭的人与爱吃面食的人，他们的饮食习惯、体质乃至生活方式或许都有着微妙的...……更多
2024-06-01 09:40:00面食,米饭,人和,身体,健康,面食
...餐成为当下打工人的高频刚需消费，米饭类快餐的走火一方面是品类能够满足消费者“有肉、有汤、有饭”，均衡搭配的需求。另一方面，当下米饭类快餐品牌也通过在套餐类产品的“价格”、“内容物”以及“搭配机制”上花...……更多
2024-01-24 18:21:00老乡,快餐,消费,老乡,品牌,消费者
...看，真的是南瘦北胖，北方超重率多于南方与地域气候、饮食习惯等多种客观因素相关。南方天气炎热，有利于加速代谢，而且天气炎热人们的食欲会降低，吃的饭量总体来说，偏少。而在天寒地冻的北方，人们更习惯于靠囤积...……更多
2024-06-03 09:38:00罪魁,祸首,肥胖,居民,我国,膳食
...中，很多人都追求苗条的身材，越来越多的人关注自己的饮食健康，很多人都想保持身材。采取一些节食的方法，但是很多人总是难以抵挡一些美食的诱惑，其实。想要减肥一定要少吃下面这6种主食。#智启新篇计划#米饭米饭可...……更多
2024-11-17 09:07:00主食,碳水化合物,面条,马铃,米饭,热量
...然，这并不意味着糖尿病患者可以无限制地食用鸡蛋，在饮食上，糖尿病患者需要保持均衡，控制总热量摄入。对于糖尿病患者来说，适量食用鸡蛋是有益的，建议每天食用1-2个鸡蛋，并注意与其他食物搭配，保持均衡饮食。医...……更多
2024-10-23 18:34:00糖尿,主食,血糖,忠告,糖尿病,鸡蛋
...馒头吃大葱，北方人也不能理解南方人吃米饭，因此尊重饮食差异化。图片来历|作者拍摄那么有一个问题:长时间吃馒头和米饭的人身领会怎么样？谁的健康会更好？有什么区别？所以今天我就和我们分享一下这个主食的挑选。...……更多
2024-06-04 11:37:00米饭,馒头,身体,米饭,馒头,主食
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-广西频道藤县古龙镇：党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中，藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
江南时报讯 冬至，这个兼具自然与人文特殊内涵的节气，自古以来便备受重视。在这一天，北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
本文转自：人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至，正是冬菜丰收的季节。12月18日，走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚，我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事，它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
为推动优质医疗资源下沉，增强医院医疗服务能力，提升群众看病就医体验，12月20日，重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
“这个世界好像并没有那么糟糕，谢谢你们让我重新看到了生活的美好！”近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
本文转自：人民网-四川频道近期，因遭遇新一轮冷空气侵袭，宜宾多地区气温骤降。12月9日早上，国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
本文转自：人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区，以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
本文转自：人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作，有力遏制农村高额彩礼等不良习俗，12月20日，江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
本文转自：人民网-江西频道冬至将近，暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地，绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）俗话说“伤筋动骨一百天”，骨折术后真的需要躺上一百天吗？12月20日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 （记者胡虹）20日，贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商（重庆）推介会在渝举行
2024-12-20 21:15:00
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯，69岁，家住启东市，在女儿的照顾下，日子过的很舒坦，有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00