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冠心病患者不可开怀大笑,原因到底是什么?
...,关乎患者的健康与生命安全。在本文中,我们将从多个方面探讨冠心病人不宜大笑的原因,并针对这一问题提供相应的建议。一、为什么冠心病人不宜大笑?首先,我们需要了解什么是冠心病。冠心病是一种由于冠状动脉粥样...……更多
女人到了更年期就发胖?可能是和这3点有关,你是不是也中招了?
...老、发胖。想要预防肥胖的产生,首先还是应当要从饮食方面下手,做到饮食均衡化,拒绝高脂肪,高糖食物,还要配合适当的运动,可以选择瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动,能够帮助人体加速新陈代谢速率,加速脂肪的消耗,...……更多
代糖的“甜蜜陷阱”你未必都知道
...菌群紊乱肠道菌群在维持免疫和代谢稳态以及抵御病原体方面起着至关重要的作用,许多炎症性疾病和感染的发病机制与改变的肠道细菌组成(生态失调)有关。研究显示,大量食用代糖可能会使肠道菌群紊乱,究其原因可能是代...……更多
每天揉腹三次,竟能胜过人参一支?一文给你分析揉腹带来的好处!
...,还有一些人会通过按摩身体来进行养生。而在按摩身体方面,揉腹算是最简单的一种行为,但是它所起到的养生效果却出乎意料的好。在养生界流传着一句话说道:“每天揉腹三次,胜过人参一支”,这句话足以表明揉腹的好...……更多
45岁以后的女性如何才能保持最佳体重?
...大幅度升高,会更容易比普通人出现风寒感冒以及流感等方面的疾病。容易疲惫身材太瘦的人身体的能量储备也会因此而减少,所以当处于运动的状态时,如果身体需要较多的能量用以消耗,在这种问题之下,体型瘦的人就没有...……更多
别“坐”以待病 “久坐族”动起来
...坐。对老年人来说,久坐对肌肉力量、身体平衡、耐力等方面危害较大,严重者甚至造成功能丧失。越来越多的研究发现,久坐与人体健康关系密切,主要有以下危害:骨骼肌肉疾病:久坐时,人体长时间保持一个姿势,易造成...……更多
肢体瘦弱,却腹部肥胖?不妨多了解下
...尤其是在糖尿病患者中很是常见。因为糖尿病的一大发病原因之一在中医看来,就是咱们中焦的脾出“故障”。在《黄帝内经•素问》中有记载:“肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴”。大意是说,若是一个...……更多
怎么做才能保留肌肉并减掉脂肪?不妨多学习下
...过程中,肌肉流失的风险会更大,为什么呢?这要从几个方面说起,比如:1.热量条件不足肌肉生长需要一定的热量条件,也就是要让日常热量摄入>消耗,但是减脂需要的却是热量摄入<消耗,否则减脂就无从谈起,这正好与...……更多
爱国卫生月:肥胖人群多痰湿 中医专家支招调理
...娟建议,痰湿型肥胖者可采取健脾祛湿的调理方案。饮食方面,忌肥甘厚味、生冷、暴饮暴食,宜低糖、低脂、低盐,多食富含纤维、维生素的食物,适当补充蛋白质。运动方面,应根据自身情况坚持有氧运动,如慢跑、散步,...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...:肥胖会增加肝脏的负担,增加脂肪肝和其他肝脏疾病的风险。通过合理的饮食和适度的运动,保持健康的体重范围,有助于保护肝脏的健康。4.避免有害物质:避免饮酒过量,因为酒精会对肝脏造成损害。此外,避免摄入含有...……更多
...也只是靠高代谢率而已,这种高代谢率状态也会存在健康风险。而且,寒冷还是会对身体尤其是骨关节产生刺激,引起不适,如果不注意腿和脚的保暖,还会增加泌尿系统疾病发生的风险。有些年轻人衣服穿得单薄,会在膝盖和...……更多
青春期压力山大 增加高血压风险
...者的健康信息。分析发现,压力越大,心脏代谢不健康的风险也越高。从青春期开始持续高压者的心脏代谢疾病风险最大。如果从十几岁就压力大,与压力减小的人相比,血管健康状况更差,全身脂肪及腹部脂肪更多,肥胖风险...……更多
肝癌怎么回事?远离5个风险因素,9个预防要记住,守护肝脏健康
...,长期饮酒可引发慢性肝炎和肝硬化,进而增加患肝癌的风险。3. 黄曲霉菌毒素:这种天然产生的真菌毒素存在于某些不当储存的食物中,比如花生和玉米,它可以损害肝脏细胞的DNA。4. 肥胖与2型糖尿病:它们可引起非酒精性...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...到大脑奖励系统、血糖水平的调节以及消化系统的反应等方面。大脑奖励系统的角色当我们摄入高含量的盐、糖或脂肪食物时,大脑中的奖励系统会被激活。这个系统原本是为了促进生存而进化的,它通过释放多巴胺(一种快感...……更多
肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...疫力,抵抗病毒入侵,减少肝脏的解毒功能的负担,这一方面得益于散步对身体的锻炼作用,另一方面也与散步对心情的调节有关。西西比大学的一项研究调查显示,散步有助于调整状态,改善心情,从而增强免疫力的作用。美...……更多
血脂高是因为吃肉吗?遗传、运动等因素也不可忽视
...了解血脂高的真正成因,并提供实用的建议,帮助您从多方面控制和改善血脂问题。让我们一起探索血脂高的真相,并找到维护健康的有效途径。血脂高的成因解析:不只是吃肉的问题血脂异常并非仅由食物引起,它是多因素共...……更多
营养师:在短短4天减掉腹部脂肪最快的方法,女性错过就可惜了
...我们的思维。而效果却总是不尽如意,至于者到底是什么原因,专家一个很简单的回答是:所有的减肥秘诀并不是适合所有人,首先需要了解自己的身体状况。著名的营养师和医师声称,只要在4天中经常食用这种水或饮料,你...……更多
不吃早饭会长结石?胆结石偏爱这4类人
...早饭会得结石?这个说法有科学依据吗?其实这个说法的原因大概是:不吃早饭不利于胆囊排空,让夜间分泌的胆汁滞留在胆囊中,不断被浓缩,就有可能形成胆固醇结石。其实不仅仅是胆结石,还可能会带来别的疾病隐患。胆...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
...间便有可能会损伤到关节的健康,从而增加患骨骼疾病的风险。此外,比较肥胖的人体内的脂肪相对而言也比较多。当体内脂肪处于“饱和”状态时,则有可能会影响到钙质的吸收,从而出现缺钙的现象。女性比较肥胖的话更容...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...对于血脂,建议日常增加果蔬、谷薯类及鱼类摄入。药物方面,临床常用的降脂药包括他汀等,他汀治疗不达标时,可联合使用依折麦布、PCSK9抑制剂。对于血糖,有研究证实,遵循健康饮食模式(如地中海饮食、得舒饮食)的2...……更多
女性过了50岁,怎样的体重才算合适?一比便知,可能你并不超重
...还会增加患心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病的风险。因此,保持适当的体重对于预防这些疾病具有重要意义。二、如何评估50岁后女性的理想体重?评估理想体重的方法有很多,其中最常用的是身体质量指数(BMI)和...……更多
这些网红减肥产品都不靠谱!快来看看,你是不是还在用?
...们往往忽视了一个重要问题:这些产品的真实效果和潜在风险是什么?网红减肥神器真相:追风还是追健康?在当今社会,减肥已经成为许多人关注的热点话题,特别是对于关注健康和养生的中老年人群来说,减肥不仅关乎美观...……更多
全国肿瘤防治宣传周:警惕胰腺癌 必须重视这4个高危因素
...超重肥胖;坚持运动,提倡户外有氧活动。在胰腺癌治疗方面,王成锋表示,治疗方式可分为手术治疗、药物治疗、放射治疗。医院检查出胰腺占位后,先分析其良恶性,若确诊为恶性肿瘤,需进一步判断其分期、有无转移,综...……更多
再三提醒:人过五十,不想惹上肠癌,4个习惯最好趁早改掉
...系。研究发现,每天食用超过100克的红肉,将使患肠癌的风险增加17%。因此,我们应该适度减少红肉的摄入量,多选择鱼、禽类食品,增加膳食纤维的摄入。第二个习惯:不经常运动现代人的生活方式多以坐着为主,久坐不动导...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...肪和糖代谢,应尽量少喝。除了饮食调节,另一个重要的方面就是积极并坚持运动,可增加能量消耗,减少体脂,又可保持肌肉组织强健,增进身体健康。 ……更多
冠心病是怎么偷偷摧毁你心脏的?出现这些信号,别不当回事!
...改变的危险因素:1. 年龄:随着年龄增长,心血管疾病的风险增加。2. 性别:男性比女性更容易患冠心病,尤其是在绝经前的妇女中,激素保护作用能减少冠状动脉疾病的风险。3. 家族史:具有冠心病家族史的人,尤其是一级亲...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...从保持代谢水平,还是三高的预防控制,还是睡眠的调理方面,都需要我们凡事想得开。看得开,活在当下,不纠结过去,不忧虑未来。只有这样,才能够更好的保证好身体健康,也更有助于保持好我们的好身材。4.保证规律充...……更多
肾积水的成因、症状及治疗
...积水。临床发现,以下几种危险因素可增加肾积水的发病风险:●先天性尿路结构或功能异常;●尿路感染或既往感染导致尿路结构异常;●尿路或盆腔组织(如输尿管、膀胱、宫颈、结肠或前列腺)出现肿瘤性病变;●既往尿...……更多
心肌缺血对身体有哪些危害?会出现哪些症状?如何筛查?
...、冠状动脉先天性缺如等,这些异常可以增加心肌缺血的风险。5. 高血压:长期高血压会引起冠状动脉硬化和狭窄,从而导致心肌缺血。6. 糖尿病:糖尿病患者常常伴有高血糖和高胰岛素水平,这可能损害冠状动脉内皮细胞,导...……更多
如何提高戒酒的成功率?医生有妙招
...能,加速肝硬化的进程。02北大研究:中国人喝酒,患癌风险更大?在2022年,北京大学与英国牛津大学联合在《国际癌症杂志》上发表了一项引人注目的研究。这项研究基于中国CancerBiology样本库中的150722名年龄在41至63岁之间的...……更多
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
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中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
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针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
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