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随着春雨绵绵，湿气渐重，我们迎来了一年中最考验身体的“回南天”。这个时节，空气中弥漫着潮湿，衣服难干，墙壁发霉，连我们的身体也似乎被这湿气包围，感觉浑身不适，精神不振。特别是对于女性朋友来说，这样的...……更多
2024-03-23 14:25:00南天,湿气,脾胃,女人,茭白,湿气
...通经络、行气活血。艾灸具有疏风散寒、温补阳气、祛除湿气、行气活血的作用，选取以上穴位施灸可有效缓解产后腰痛。 ……更多
2023-10-27 06:57:00艾灸,腰痛,产后,腰痛,棘突,腰椎
...重”。那么如何判断自己体内是否有湿气，以及去湿气的方法有哪些？北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋对记者表示，炎炎夏日，天气闷热，气候潮湿，稍不注意，就会给体内带来过多的湿气，而体内湿气如不及...……更多
2023-11-16 17:51:00手把,湿气,信号,提示,湿气,刘洋
...症状。这不仅是对症下药，更是一种从根源上调整体质的方法。2.止痛效果：天然的镇痛剂花椒中含有一种特殊成分，能够减轻疼痛，尤其是对于肌肉酸痛、关节炎等常见的老年疾病。这种成分通过影响疼痛信号的传递，从而达...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...症状；中医治疗痰湿咳嗽，会采用健脾燥湿、化痰止咳的方法，常用的方药有二陈汤；阴虚咳嗽阴虚咳嗽则常见于久病体虚之人，咳嗽声音低微，痰少而粘，口干咽燥；中医治疗阴虚咳嗽，会用滋阴润肺、止咳化痰的药物，如沙...……更多
2024-05-07 10:03:00感冒,原因,还是,中医,风寒,症状
...。在戒烟过程中，建议保持良好的心态，找到适合自己的方法，坚定信心，坚持戒烟，最终迈向健康的生活。 ……更多
2023-10-11 12:51:00戒烟,心态,过程,建议,方法,肺部
...并不是简单地吃一些祛痰的食物或药物，而是要通过一些方法来疏通身体，使痰湿自然排出。比如，推腹就是一种简单易行的养生方法，可以帮助疏通中焦，改善全身循环，调理各种体质，减轻失眠、急躁、上热下寒等症状。其...……更多
2024-01-14 09:54:00痰多,脾虚,身体,脾虚,湿气,方法
...。湿气不除，会影响身体健康，因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱，帮助大家清除湿气，保持身体健康。
早餐吃薏米薏米具有健脾祛湿的功效，适合湿气重的人食用。薏米红豆粥作为早餐...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...环境中，水分会侵入我们的身体，水分进入身体就会产生湿气。想要祛湿，我们可以吃下面这四种食物：1.冬瓜冬瓜可以帮助我们的身体进行新陈代谢，抑制糖转化为脂肪。这也是冬瓜的减肥和降脂功能之一，冬瓜本身的热量不...……更多
2023-10-09 18:27:00湿气,食物,黄金,冬瓜,荷叶,身体
...注脂肪肝和肥胖的发病机制，还需要考虑“去湿去浊”的方法。脂肪肝是指肝脏内脂肪沉积过多的一种病理状态，其主要原因是能量摄入过剩和代谢异常。肥胖是指体内脂肪组织堆积导致体重超过正常范围。脂肪肝和肥胖往往存...……更多
2023-10-30 11:57:00浊气,湿气,脂肪肝,肥胖,脂肪,身体
...解之症。通过深入了解腰痛的成因，结合中医独特的治疗方法，我们可以找到战胜腰痛的妙招。首先，我们要明白腰痛并非只是腰部的问题。中医认为，腰痛往往与肝肾不足、气血不和、风寒湿邪等因素有关。这些因素可能单独...……更多
2024-04-25 08:54:00腰痛,妙招,中医,腰痛,气血,治疗
湿气过重，会损伤我们的阳气，对身体造成不良影响。湿气会不断的侵犯你的脾胃，造成脾胃失调，进而湿气会对肾脏、心肺起到影响，慢慢的身体内部的肝脏、胆、膀胱等，都不能幸免。湿气入侵人体可分为三阶段：第一阶...……更多
2024-05-31 11:10:00中医医院,东城,玉香,湿气,一身,中医
...沉重、乏力等问题。当然，食疗只是改善身体状况的一种方法，生活中我们还需要保持良好的作息，饮食规律，适量运动，才能真正拥有健康的身体。除了食疗之外，我们还可以通过一些生活细节来帮助祛湿。例如，保持居住环...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
体内湿气重可通过运动和饮食等方法来改善，体内有湿气多因为缺乏运动，人体新陈代谢缓慢，体内多余的水分无法排出，湿气淤积后会攻入脾脏，此时要适当进行运动，出汗有利于身体排出湿气；体内湿气重时还要调整饮食...……更多
2024-02-20 18:32:00湿气,湿气,运动,食物,饮食,代谢
...因素引起的胃寒性疼痛、呕吐、腹泻等症状。胃寒的判断方法：摸胃，如果胃摸起来很凉，那么很可能有胃寒。胃寒预防与治疗：1、饮食调节少吃或者不吃生冷的食物，如雪糕、冰镇饮料等。宜吃温热的食物，如粥、汤、面条...……更多
2023-10-10 06:53:00胃寒,胃寒,治疗,寒气,生冷,中医
...起来了解这个常见但容易被忽视的健康问题，以及简单的方法，如何燥痰祛湿，健脾养胃，让您摆脱不适，迎来更健康的生活。想知道更多吗？请继续阅读久坐不动，身体悄悄积聚痰湿想象一下，您每天大部分时间都坐在办公桌...……更多
2023-12-17 16:19:00症状,身体,问题,湿气,脾胃,身体
...四种方式进行除湿进行适量的锻炼锻炼是一种除湿气的好方法，因为进行运动的时候，我们的血液循环会加快，全身的毛孔都会打开，并且也会开始出汗。而体内的湿气就会在这个时候跟随汗液被排出体外。每天进行三十分钟的...……更多
2022-12-18 14:29湿气,特征,身体,就是
...验和独到的见解。郝健一在治疗颈椎病时，主要采用以下方法：1. 针药结合治疗：郝健一擅长结合针灸和药物来治疗颈椎病。他认为，随着人们生活习惯的变化，颈椎病的发病率逐渐升高，尤其是寒湿引起的颈椎病较为常见。2. ...……更多
2024-06-06 15:28:00中医医院,郝健,东城,颈椎病,颈椎,针灸
...量。那么，女性该如何改善体寒呢？本文将为您介绍7个方法，帮助您驱寒暖身，重拾健康。一、了解体寒的成因在探讨如何改善体寒之前，我们首先要了解体寒的成因。中医认为，体寒主要是由于阳气不足、寒邪侵袭所致。现...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
随着夏天的到来，那一波又一波的炎热和湿气似乎也跟着踏入了我们的生活，让空气都感觉黏糊糊的。这种沉重的湿气，不仅让人感到体重好像也跟着增加，还让整个人都变得懒洋洋的，缺乏活力。是的，这不仅仅是一种感觉...……更多
2024-06-17 15:21:00美颜,关键,芡实,湿气,苦瓜,冬瓜
...不利、四肢水肿等。为了祛湿，中医常采用健脾和温肾的方法。健脾是为了促进水液的正常运化，而温肾则是为了增强肾的气化功能，使体内的水液能够顺利排出。济生肾气丸就是一种常用的中药方剂，它由肉桂、附子、茯苓、...……更多
2024-06-09 06:55:00中医,湿气,身体,症状,中医,汗液
...其是做好颈部关节和脚部保暖，防止寒气入侵，以免导致湿气太重而诱发疾病。4、调整好情绪五脏六腑功能活动主要体现在精神情志活动上。精神上突然受到刺激或反复持续受到刺激等会紊乱气机，引起气血阴阳失调，同时情...……更多
2024-06-26 17:01:00聪明人,做法,疾病,艾灸,气血,延年
...拔火罐属于一种中医理疗方式，也是深受大众青睐的养生方法之一，尤其是对于中老年人来讲，都特别喜欢在泡完澡之后拔火罐。中医认为拔火罐不仅可以去除体内湿气，而且还能缓解身体疼痛，以及改善失眠、颈椎病、落枕、...……更多
2023-05-21 23:17:00火罐,真相,火罐,越重,印子,皮肤
本文转自：黔南日报郭志元同一种养生方法，不同体质，不同灸法，起到的效果都不同。有些人特别怕冷，稍一变天，就特别敏感。这其实是寒气重的表现，身体不同部位感到寒冷，也代表着不同的身体情况。肚脐上寒冷·胃寒...……更多
2023-03-17 07:56:00艾灸,部位,寒冷,问题,艾灸,寒冷
...日常生活带来严重的负担，所以在日常生活中一定要寻找方法，积极的预防。面就给大家说一下可以缓解膝盖关节疼痛的方法。1、局部热敷
热敷可以有效的提高局部的温度，可以有效的促进全身的血液循环。对于溶解和缩小膝...……更多
2023-03-17 20:30:00膝盖,关节,疼痛,尝试,建议,方法
本文转自：每日商报湿气渐重谷雨时节如何科学“祛湿”？商报讯（记者 熊依琳）进入四月下旬，春雨绵绵细如丝，谷雨节气正当时。作为二十四节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。谷雨有“雨生百谷”之意，此时气...……更多
2024-04-22 06:14:00湿气,时节,雨水,科学,湿气,时节
...素，才能改善身体湿气，调理月经，促进排卵。还有一种方法非常简单，那就是运动，根据医学机构的研究报告证明，其实运动可以有效降低女性体内的雄性激素，从而能够平衡女性内分泌，使女性体内的内分泌能够配合月经变...……更多
2024-06-04 09:38:00卵巢,综合症,不易,综合,卵巢,女性
...不容易消除。菜场里的祛湿小妙招为了解简单易行的祛湿方法，记者跟随龙旭阳来到了郑州市纬四路菜市场，准备从市民菜篮子中寻找线索。
“这些都是药食同源的食材，临床当中经常用到白扁豆、苡仁、山药、莲子以及芡实...……更多
2023-04-20 21:47:00一身,旭阳,湿气,记者,中医,身体
...增加，越来越多的人开始关注保健养生，希望通过科学的方法来提升身体素质，预防疾病，延年益寿。保健养生不仅是一个古老的概念，更是现代医学和科学研究的重要领域。本文将探讨如何通过保健养生启动人体自愈机制，从...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
...；除了寻求医生的建议，你还可以通过艾灸、穴位按摩等方法来缓解不适；双脚健康的日常生活建议1.选择合适的鞋子鞋子的选择对于脚部健康至关重要；不合适的鞋子会导致脚部畸形、疼痛甚至疾病；选择一双合脚、支撑性好...……更多
2024-04-23 13:19:00长寿,双脚,特征,健康,脚部,健康
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血小板减少症是指血液中血小板数量异常减少，低于正常范围，若不积极处理，有引起皮肤、黏膜甚至脏器出血的可能。血小板减少症的原因可能与骨髓造血功能障碍
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一天一天，老人要记得多吃三种富含钾的水果，这样才能精力充沛！每到三伏天，中老年人切记多食2种蔬菜及3种富含钾的水果，腿脚有劲有精神
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三天补阳，寒湿之人宜饮此二汤，益阳除寒因为夏天的温度很高，所以大部分的时间都花在空调上。另外，吃凉、生冷的食物也会增多
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三伏天懒人的晚饭，三个小菜一锅炖，简单又好吃又不流汗，省钱极了！就算是一个人吃饭，也一定要有风度，做菜，不仅仅是为了品尝美味
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中国什么地方有最美味的猪头？经评审，以下6家是最出名的，你觉得哪一家最好吃？这头小猪胖乎乎的，看上去很是可爱，但味道却是独一无二的
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不管是什么肉类，只需将这5种材料放入锅中，炖出来的猪肉便会鲜嫩可口，不腻人卤煮是中国传统烹调技法中的一种，在家宴、宴席上更是必不可少的一道菜肴
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中国5大名店，老外恨不得把它带走，第一个绝对不能让人不吃中国幅员辽阔，有着丰富而丰富的早餐文化，一顿早饭都是一种地方特色与历史回忆
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如果身体上出现了结节，建议是尽早治，避免后续发生癌变。但很多人认为，甲状腺结节生长缓慢，危害性低，即便是恶变了，5年生存率也很高
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这可比5杯牛奶更有营养，多喝果然管用~今日与您分享的五种汤品，营养成份直接挂在牛乳上，最重要的是味道鲜美！提高免疫力、美容养颜…坚信
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不管做什么炖牛肉，只需加以下5种原料，炖出的牛肉软糯可口，一点腥味都没有！炖牛肉是许多人喜爱的美味佳肴，但是要把它炖得鲜香而不腥
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不论什麽样的炖鱼，一条鱼加1克鱼肉，可使鱼肉嫩滑，汤鲜而不腥红烧鱼是一道广受欢迎的家常菜，不管是红烧鱼，炖鱼，还是腌鱼
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三伏天的时候，最有营养的食物，不是羊肉，也不是鲫鱼。俗话说，三九冷，热三伏，三伏天，正是一年之中最炎热、最潮湿的时候，这个时候人体出汗最多
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半伏特补液，多吃这5种蔬菜，夏天的健康补品，伏特加日舒适I.肉沫香菇是由鲜蘑菇与瘦肉沫混合而成，味道鲜美，含有丰富的蛋白质及多种微量元素
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天热容易出汗，别再多吃西瓜和黄瓜，多吃三样富含钾的食品，不懂得如何去做就太浪费了他都不需要去查气象报告，就知道今天是个大晴天
2024-08-17 13:24:00