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艾灸：不同部位寒冷，对应不同问题！
本文转自：黔南日报
郭志元
同一种养生方法，不同体质，不同灸法，起到的效果都不同。有些人特别怕冷，稍一变天，就特别敏感。这其实是寒气重的表现，身体不同部位感到寒冷，也代表着不同的身体情况。
肚脐上寒冷·胃寒
胃寒明显的表现就是喝冷水胃痛加重，舌苔厚并且发白。艾热具有很强的渗透力，可深入胃部祛除寒湿之气。艾灸的热力能走经络，可以把因寒造成的淤结化解，使气血运行通畅。
艾灸取穴：胃俞穴、中脘穴、神阙穴、内关穴、梁丘穴。
肚脐下寒冷·宫寒
宫寒，往往意味着脾肾阳虚，内寒积聚，免疫力减弱。艾灸则是把艾草里的纯阳之气传递给人体的一种办法，艾灸使热力进入身体，温气行血，散寒除湿，温暖子宫。
艾灸取穴：命门穴、八髎穴、神阙穴、归来穴、三阴交穴。
肩上寒冷· 胆不通
肝气不舒，胆气不降，疏泄失常，那么整个人体的气化和运动都会受到影响。在养生的过程中就要艾灸胆经，活络通气血。
艾灸取穴：肝俞穴、胆俞穴、关元穴、中脘穴、阳陵泉穴。
颈部寒冷·膀胱虚
我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道，汇聚多处的代谢废液等输送到这里后，就会由膀胱储存和排出。
艾灸取穴：大椎穴、天柱穴、风池穴、大杼穴。
注意：艾灸前后多喝点温开水，艾灸后不能马上碰凉水，也不可以洗澡，这些都要注意。运用好艾灸，能让它更好地发挥作用，帮助我们清除体内废物。
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快照生成时间：2023-03-17 08:45:18
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