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猛地一冷 这几类疾病要当心
...日,福州市第一总医院老年医学科卓健主任医师提醒,有心脑血管疾病、呼吸道疾病、肠胃病的患者一定要注意了。气温巨大变化,对心脑血管疾病患者来说是一大挑战。忽冷忽热,人体血压、心率、心脏、血管都会随之出现应...……更多
...了十来摄氏度之多。在这样气温骤降的时刻,也就迎来了心脑血管疾病患者最难熬的时候。南京市江宁区上峰社区卫生服务中心副主任、全科副主任医师毕长亮提醒,有心脑血管疾病高危因素的老年人,这时候需要注意改变生活...……更多
若能坚持做到这3件事,或能助力健康,更加长寿
...因为,食物在进入胃肠道后,血液也会集中于此,这时,心脑血管的供血量就会减少,整体的血液循环速度会减慢,而在这个时间段,若能坚持做到这3件事,或能助力健康,更加长寿。1.早饭后半小时宜按摩膝盖和小腿外侧生活...……更多
提醒养生人士:常吃荞麦,身体或能收获3大好处,为健康加分!
...控制食欲,避免因饮食过多而加重肥胖现象。 三、预防心脑血管疾病荞麦中含有大量的维生素E以及可溶性膳食纤维,同时还含有大量的芦丁、烟酸成分,这些成分能够软化血管,并降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量,有着降...……更多
老人这样做 健康过大年
...饮酒要不得,特别是那些患有基础病的老人,可能会诱发心脑血管意外、胃出血等情况,因此一定要控制饮酒量。●及时服药“很多老年人会有‘过年期间吃药不吉利’的想法,其实这些想法都是不科学的。”王煜坤建议,如果...……更多
喝酒时要注意什么?学会这5招,身体会舒服一点
...使人肥胖。内部脂肪增多后,会导致血脂升高,从而增加心脑血管疾病的发病率,导致疾病的发生。2.导致视力下降酒精会容易麻痹,我们的视神经使人们存在着视力下降后没有办法正常聚焦的问题。喝完酒之后人们的视力也会...……更多
这几种蔬菜并不是高血脂的降脂法宝,反而有可能成为升脂杀手
...菜其实一种提味的调料,所以无论是对于嗅觉、味觉还是心脑血管来说,它都是地地道道的刺激性食物。虽然芹菜不会给血管造成特别大的负担,但是这种食物会对扰乱血管的正常工作。所以,如果可以的话,还是尽量少吃吧。...……更多
建议:4种食物,尽量少吃,管住嘴或更健康
...且老年人发生各种慢性疾病的风险也会随之上升,特别是心脑血管疾病。并且哈佛公共卫生学院领导的一项新研究显示:更多地坚持各种健康饮食模式与降低心血管疾病风险有明显关联。由此我们能够看出心血管疾病和饮食关系...……更多
老一辈的“开水冲鸡蛋”滴香油,到底有啥作用?主任给你答案
...剂,这些成分能有效抵御自由基的伤害,减缓细胞老化。心脑血管健康由于香油中不饱和脂肪酸的比例较高,它对心脑血管健康特别有益。这些健康的脂肪酸能优化血脂比例,减少动脉硬化的风险,从而预防心脑血管疾病。定期...……更多
晨起后,先刷牙还是先喝水?多数人可能搞错了顺序,你做对了吗
...带走了体内的毒素,降低了血液的粘稠度,同时也减少了心脑血管疾病的发生。那么我们就会总结出来,在早上晨起之后,当然是先刷牙再喝水了,刷牙能够将口腔里的细菌病毒清除掉,然后再喝一杯开水,更有利于发挥喝水的...……更多
小米和它“搭配”,每天喝一点,或许养胃护胃的功效会更佳
...改善脾胃,或许养胃护胃的功效会更佳,而且还可以预防心脑血管疾病,对人们的健康也有一定的好处。 2、小米和土豆土豆也是我们日常生活中非常常见的一种食物,土豆中含有丰富的钾元素,这些非常元素对人体来说非常有...……更多
患肠胃炎时吃什么?
...发肠胃炎。一些化学制品和药物,如解热、镇痛类药以及心脑血管患者常用的阿司匹林等,也可能导致胃肠炎,因为它们可能引发胃黏膜损伤。慢性肠胃炎。慢性肠胃炎的症状相对较为隐匿,大多数患者没有明显的临床症状,通...……更多
这些人千万别吃辣椒,小心出大事!
...椒素会使循环血量增加,心跳加快,诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒,否则会妨碍病情的好转。3.痔疮患者虽然辣椒含有丰富的维生素C,能够刺激味蕾,让人在炎热的夏天变得有食欲。但是因为辣椒还有大量刺...……更多
...任付守芝提醒市民,这种“断崖式”降温天气很容易诱发心脑血管疾病,市民要及时加衣防寒,外出时可以戴上帽子、围巾、手套,别让头颈和手部受寒。此外,取暖时要注意保持距离、控制时长,积极预防低温烫伤。防心梗、...……更多
晚上吃苹果有什么好处和坏处
...黄酮类化合物、多酚类物质这种,这类化学物质对于避免心脑血管疾病、避免哮喘病、糖尿病患者有很大的帮助。4.美容养颜苹果中的维生素C、E和B族含量都很高,其中维生素C、E具有抗氧化功能,可降低皮肤氧化和抵抗自由基...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
...日的阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。心脑血管医疗专家提醒:自我调节缓解精神压力春节期间,人们的作息时间会被打乱,以至于影响正常的生物钟节律,会导致睡眠紊乱。对于上班族和学生族来说,假期彻...……更多
血脂高不高,头会告诉你,头部出现3种异常,血管或已经水泄不通
...是它很简单惹起动脉粥样硬化,进而诱发冠心病、脑梗等心脑血管疾病,加重逝世的风险。因而,我们一定要及时发现它,并采取科学的办法降脂,维护血管健康。提示:头部出现3种反常,血管或从前“风雨不透”1、口水增加...……更多
人身上自带3个“降压穴”,没事按一按,缓解高血压问题
...过高,会容易给身体带来什么危害?心血管疾病高血压是心脑血管疾病的主要风险因素,长期持续的高血压会加速动脉硬化和动脉粥样硬化的进程,增加心脑血管疾病(如冠心病、心绞痛、心肌梗死、中风等)的风险。脑血管疾...……更多
土豆如何储存才能避免发芽?建议学习下
...助于保护消化系统,对于维持消化吸收有帮助。2、保护心脑血管心脑血管的健康状况不仅影响着人的身体健康,同时也关乎着人的生命健康,如果心血管健康受损不能够及时进行调理的话,后果是非常危险的,想要保护心脑血...……更多
选咖啡也有讲究,这2种类型的产品不建议常喝
...面,有着更加显著的作用,综合降低风险40%左右。②保护心脑血管健康日本国立癌症研究中心,曾经组织2.5万名受试者进行咖啡和心血管健康的联系实验,结果发现,每天饮用越1000ml咖啡的人,和没有咖啡饮用习惯的人相比,有...……更多
科普系列短视频《痛风科普100问》推出
...宝锦囊”。高尿酸血症除可诱发痛风外,还会导致一系列心脑血管疾病。复旦大学附属华山医院和国家疾病预防控制中心合作开展的全国流行病学调查结果显示,目前我国成年人高尿酸血症患病率已经达14%,且逐年增高。高尿酸...……更多
心脑血管疾病风险监测 将覆盖35岁以上人群
...报近日,重庆市卫生健康委发布《健康中国重庆行动——心脑血管疾病防治行动实施方案(2024—2030年)》(下文简称《方案》)。根据实施方案,将开展覆盖35岁以上人群的心脑血管疾病风险监测,到2030年,重庆将建立完善的...……更多
石榴子的功效与作用及副作用
...现腹胀、消化不良的症状。石榴籽的功效与作用1、保护心脑血管石榴籽中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低饱和脂肪酸的吸收量,增加血液中高密度胆固醇,清除血液中的脂肪量降低血液粘稠度的作用,同时单宁、黄酮类化...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...梗和心梗的风险。监控血压,维持在正常范围内,是预防心脑血管疾病的关键。高血压患者应定期检测血压,并在医生指导下调整饮食和生活习惯,必要时需服用降压药。2.“血糖:糖代谢异常的隐形杀手”血糖水平的波动对心...……更多
老年心脑血管疾病的预防与管理策略
李立朋 河北生殖妇产医院随着人口老龄化的加剧,老年心脑血管疾病已经成为全球性的公共卫生问题。这类疾病不仅严重影响老年人的生活质量,给家庭和社会带来巨大的经济和心理负担。因此,对老年心脑血管疾病的预防与...……更多
中老年人为什么会出现失眠易醒等问题?建议多了解下
...疫功能受到影响,也容易发生感冒、肠胃感染等。3.造成心脑血管疾病 本来夜间就是身体的休息时间,各个器官也跟着放松下来。但是,长时间不睡就会使精神一直处于紧张和兴奋状态,血管就会收缩异常,容易诱发高血压,...……更多
医生提醒:喝咖啡的5大注意事项,不可不知!
...用咖啡可以降低肝脏脂肪含量,预防脂肪肝等疾病。预防心脑血管疾病适量饮用咖啡可以降低血压和胆固醇水平,预防心脑血管疾病的发生。03长期喝咖啡,究竟是“养肝”还是“伤肝”呢?研究结果公布长期喝咖啡,究竟是“...……更多
健康“豫”你一起迎新春丨老年人儿童的春节健康“锦囊”请查收
...时要及时就医;血液氧饱和度低于93;抽搐、意识障碍、心脑血管疾病加重的症状。” 田晨光说。儿童出现这些状况要及时就医“儿童常见疾病主要是呼吸道及消化道疾病,多以急性起病为主,新冠疫情的特殊时期,一般情况下...……更多
寒潮来袭,如何打好保护血管“保卫战”?
...下降,低温容易造成人体血管收缩、血压升高,进而诱发心脑血管疾病。因此要学会保护血管,打好保护血管的这场“保卫战”。什么是动脉斑块?随着年龄的增加,动脉粥样硬化,动脉管壁上会沉淀一块一块像蜡样的脂类物质...……更多
男人吃大蒜时加点“它”,坚持一个月,这3个“变化”会悄悄降临
...3、清血管男人在吃大蒜的时候搭配一点蜂蜜,对人体的心脑血管健康可以起到促进的作用,因为人体内的血脂浓度逐渐降低,使新陈代谢的速度加快血液循环速度也会因此加快,进而保护血管健康,提高肠胃蠕动的速度,尽快...……更多
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4个保护肠胃的好习惯,帮助你维护肠胃健康
肠胃是人体消化系统的重要组成部分,它的健康与我们的整体健康息息相关。然而,在快节奏的现代生活中,许多人忽视了肠胃的健康
2024-08-06 17:56:00
东城中医医院针灸科特聘专家董永胜与针刀技术
董永胜毕业于河北医科大学,北京康复医学会传统康复专业委员会委员,中华妇幼协会中西医结合分会委员,他先后工作于空军总医院及解放军第三〇六医院
2024-08-06 17:57:00
5个原因,会加剧胃痛,要对自己的胃好一点!
胃痛主要是指人体上腹部两处肋骨至近心窝部位出现疼痛的症状,是常见的消化内科疾病。一般来说,胃部出现疼痛的人会感觉非常的难受
2024-08-06 18:37:00
为什么要每天午睡?提醒:对人体有4个好处
现代人的生活节奏越来越快了,整天忙于工作与学习,休息时间越来越少,夜间的睡眠时间比较少,更别说午睡了。但其实坚持午睡是会对身体有一定好处的
2024-08-06 18:38:00
眼睛出现这4大症状赶紧查血糖,再晚一点糖尿病就控制不住了!
俗话说:眼睛是心灵的窗户。其实不仅是心灵,身体上有什么问题、出现什么疾病都会在眼睛上反映出来的。尤其是糖尿病患者,眼睛一旦出现这4大症状
2024-08-06 18:38:00
水是生命之源!但这4种水喝多了,会给自己带来麻烦
我们知道水是我们的生命之源,我们的身体是离不开水分的滋养,所以大家在平时生活里要养成勤喝水的好习惯,但并不是所有的水都能够喝的
2024-08-06 18:39:00
患上化脓性扁桃体炎,嗓子总是不舒服?教你3招轻松预防
化脓性扁桃体炎是因为受到了链球菌或者流感杆菌所引起的疾病,患者会出现咳嗽以及咽喉部的疼痛感、扁桃体肿大甚至吞咽困难,必须做好护理工作
2024-08-06 18:40:00
高血压患者,牢记这5点,或能稳定血压,远离并发症
高血压是一种可控制,但需要终身服用药物治疗的慢性血管类疾病。而且患者必须做好日常护理工作,否则,会影响到血压值的稳定,导致血管壁长期遭受过高压力
2024-08-06 18:41:00
仁怀市喜头镇:延伸葡萄产业链 拓宽农户增收渠道
本文转自:人民网-贵州频道葡萄挂着枝头。眼下正是喜头镇中心村精品葡萄园迎来采摘旺季,一排排郁郁葱葱的葡萄架上枝繁叶茂。放眼望去
2024-08-06 18:43:00
习水县白坭村:党建筑基谋发展 “归园田居”披锦绣
本文转自:人民网-贵州频道走进习水县九龙街道白坭村,青山连绵起伏,与蓝天白云相映成趣,栋栋灰瓦白墙的房屋错落有致,微风拂过
2024-08-06 18:43:00
夏天体内缺钾,可能会出现这些症状
钾元素在人体中起着至关重要的作用,它主要分布在神经组织和肌肉组织当中。当机体缺钾时,会诱发多种临床症状出现。1、肌肉无力四肢乏力
2024-08-06 18:43:00
带你了解:“钾”对心脏有多重要!
钾对心脏的重要性不容忽视,它在多个方面对心脏功能起着至关重要的作用。一、维持心脏电生理稳定钾是心脏电生理活动中的重要离子之一
2024-08-06 18:44:00
疏通血管斑块的简单方法,在家就能调理
血管狭窄、淤堵不通是许多人面临的健康问题,但不必过于担忧,因为通过合理的调理,我们可以有效改善这一状况。首先,血管堵塞的原因往往与瘀血内停
2024-08-06 18:45:00
潮湿闷热的三伏天,小心低钾血症
很多朋友不知道,夏天,尤其是高温潮湿的三伏天,由于人体出汗过多,往往会加速体内微量元素的流失。其中,比较严重的就是钾元素丢失过多诱发心梗或猝死的
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夏季养心,教你三个简单的小方法
在夏季这个最适合养心的季节里,我想和大家分享三个简单而有效的方法,来帮助大家养护心脏,并缓解浑身乏力的不适。第一招:适度运动
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